의자체조 아모르파티
![[의자체조] 쓰리랑 - 의정부시체육회 생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/hOzPr-MjH-k/mqdefault.jpg)
![[의자체조] 쓰리랑 - 의정부시체육회 생활체육지도자](/img/tr.png)
![[의자체조] 짠짜라 (장윤정) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/Cbr2IIhSESw/mqdefault.jpg)
![[의자체조] 보약같은 친구(진시몬) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/OeSu7dPiBtQ/mqdefault.jpg)
[의자체조] 보약같은 친구(진시몬) - 의정부시생활체육지도자
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tj미디어 #두뇌건강체조 #건강댄스 김윤석 병아리쌤이 입사하였습니다~ 열심히 연습중입니다~^^ 촬영/편집: 임치훈지도자.
![[의자체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/rapHBNMudKs/mqdefault.jpg)
[의자체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자
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tj미디어 #건강댄스 #건강체조 어르신들이 함께 운동하시도록 음악을 느리게 편집했습니다. 촬영/편집 - 임치훈지도자.
![[건강체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/cXrTYaJrL1M/mqdefault.jpg)
[건강체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자
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의정부시체육회, 의정부시장애인체육회 생활체육지도자들이 함께 준비했습니다. 촬영, 편집 - 임치훈지도자 #tj미디어 #건강댄스 ...
![[의자체조] 천태만상(윤수현) -의정부시체육회 생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/GUqC60x1GMI/mqdefault.jpg)
![[의자체조] 바램(노사연) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/MP6AZXtbu1c/mqdefault.jpg)
![[의자체조] 산다는 건(홍진영) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/c-Y_jJmbioU/mqdefault.jpg)
[의자체조] 산다는 건(홍진영) - 의정부시생활체육지도자
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손의 악력을 키우는 운동입니다. 주먹을 꼭 쥐었다 쫙- 펴주세요~ #tj미디어 #건강댄스 #건강체조 #두뇌건강체조.
🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조
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요양원, 노인보호센터 등 어르신들과 함께 따라해보세요 ^^ - 김민희, 이상숙 지도자 (촬영 : 우지희 지도자)
![[건강체조] 아모르 파티(김연자) - 의정부시체육회&의정부시장애인체육회 생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/8hoe2Zu4bjk/mqdefault.jpg)
![[건강체조]아모르 파티 - 김연자(의자ver.)-의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/1OPowejLhdY/mqdefault.jpg)
봄맞이 어르신 건강체조🌱 '사랑의 트위스트' 의자에 앉아서 한 번씩만 따라하시면 건강에 큰 도움이 된답니다.
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봄맞이 어르신 건강체조 '사랑의 트위스트' 의자에 앉아서 한 번씩만 따라하시면 건강에 큰 도움이 된답니다.
트로트체조_의자체조💃🏻아모르파티✨ 노인체조 , 어르신 운동 , 초보운동 , 쉽게 누구나 할 수 있는 리얼홈트 , 귀찮은 사람도 할 수 있는 운동!! 귀차니즘 운동 , 실버체조
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제니데이~ 오늘은 1세부터 130세 이상까지도 따라할 수 있는 트로트 의자 운동을 가지고 왔습니다. 저는 발레를 가르치면서 몇년동안 ...