수영다마고치 배영

배영 발차기가 힘들다고 하시는분들 의외로 많으시더라구요. 편하게 물에 떠서 발차기 하는 요령을 익혀보세요. 세상 편하게 발차기 ...

배영 하실 때 얼굴로 물이 올라오신 다구요? 함께 연습해서 룰루 랄라 즐겁게 수달처럼 누워서 배영 해봐요. 물만 안먹어도 반은 성공 ...

여러분이 어려워하시고 궁금해 하시는 배영 발차기에 대한 내용을 이야기 해 보았습니다. 별거 아닌 내용인데도 잊어버리고 힘들게 ...

호흡은 모든 운동에서 가장 중요한 부분이고, 내 연습량을 소화하려면 올바른 호흡법을 갖고 있어야 합니다. 특히 호흡이 편해지면 ...

할로 진조입니다! 오늘은 배영 팔돌리기입니다 최디한 디테일하게 많이 실수하는 부분을 집중적으로 올렸습니다! 오늘도 재밌게 ...

자유형을 배웠는데 호흡 때문에 어려움을 겪고 계시는 분들은 사이드 킥을 연습해 보세요. 측면 호흡을 익숙하게 만들기 위한 가장 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 배영기초 2편입니다. 1. 배영 발차기 (정석) 2. 양 손 동시에 돌리기 3. 물 안 먹는 방법 으로 구성되어 ...

수영의 달인을 찾아서 떠나는 전국 기행기 전 국가대표 수영선수 조희연 선생님께 배워보는 수영 배영) 물에 뜨기부터 타이밍까지 ...

처음에는 보조도구를 이용하여 자세를 조금씩 만들어가고 호흡과 팔돌리기의 타이밍을 잘 익혀 자유형을 완성해 보세요. 호흡이 잘 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 배영기초 1편입니다. 1. 기본자세 2. 배영발차기 3. 배영 팔돌리기 4. 배영 호흡법으로 구성되어 ...

엉덩이 또는 다리가 가라앉는 분들은 너무 힘을 빼거나 너무 힘이 들어가서 가라앉아 버리실 거에요. 어디에 힘을 주고 어디에 힘을 ...

코로 물이 들어갈 때는 코로 숨을 뱉어주는 건 알겠는데 언제 호흡을 마셔야 하는지 모르시는 분들을 위한 영상 입니다. 수영에서 호흡 ...

할로! 진조입니다 배영은 제가 안다루다가 자유수영때 배영을 하는분이 단한명도 없다는걸 알고 다시 기초부터 다루려고합니다!

배영 발차기가 힘들다고 하시는분들 의외로 많으시더라구요. 편하게 물에 떠서 발차기 하는 요령을 익혀보세요. 세상 편하게 발차기 ...

배영하실 때 직선으로 똑바로 앞으로 나아가는 수영을 하고 계신가요? 혹시 지그재그로 수영을하거나 몸이 흔들리며 수업하고 ...

배영은 호불호가 많이 나뉘는 종목인 것 같아요. 0:24 배영 할 때 머리가 자꾸 가라앉아서 코에 물이 들어가는 것은 어떻게 교정할 수 ...

안녕하세요 저는 러블리스위머 현진이에요. 저는 수영강습 그리고 저의 일상을 담는 컨텐츠를 업로드 하고 있어요. 재밌게 시청 ...

배영은 호불호가 많이 나뉘는 종목인 것 같아요. 호흡이 편한지 불편한지에 따라 특히 심해지는 것 같은데 호흡은 우선 자세가 안정적 ...

배영발차기를 시도할때 실수하는 3가지가 있다 1. 무릎의 과도한 구부림 마치 자전거 타기를 연상시키는 발차기 자세 물을 효율적 ...

헬스인도, #휴먼이야 호흡은 모든 운동에서 가장 중요한 부분이고, 내 연습량을 소화하려면 올바른 호흡법을 갖고 있어야 합니다.