변현석 다이어트
근손실 0.1도 없이 30kg 감량한 완벽한 다이어트 식단 (그대로 따라 하면 살빠짐)
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30kg 다이어트 성공후 더 쎄진 국가대표 보디빌더 #대구헬스#대구PT#대구레슨
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음식참는법,올바른치팅법 (근손실없는 다이어트식단) 몸 만들기 최상급 노하우
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유산소 운동 없이 근육은 늘어나면서 지방은 줄어드는 완벽한 근육질 몸 만들기(다이어트)최상급 노하우 (국가대표의 27kg감량 성공 노하우)
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엘리트 보디빌더들이 추천하는 아나볼릭 보디빌딩 다이어트식단
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야외에서 찍어서 잡음이 좀있습니다 실내에서 찍을거라 생각해 마이크를 안챙겨 갔는데 담부턴 마이크를 꼭 챙겨 영상 찍겠습니다 ...
지방을 빼면서 근육을 늘리는 상승 다이어트 방법(데드리프트,스쿼트)
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상승 다이어트 하는 방법 여러분들에게 아주 쉽게 알려 드릴께요^^ 제대로 운동 배우고 싶으신분 PT,파트너레슨 선수레슨 문의:카톡 ...
근손실 1도 없이 단기간에 지방만 감량하는 최고의 다이어트 방법
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근손실 없이 지방만 감량 하는 방법 제가 아주 쉽게 알려 드리 겠습니다^^ 더 베네푸드 포대유청 인생닭 다이어트 도시락 구매링크 ...
목숨을 건 다이어트 얼굴 데스 페이스 보디빌더 TOP 3 #shorts
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체지방 5% 보디빌더의 등운동 (#단백질 #몸만들기 #다이어트)
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극강의 미친 다이어트를 보여주는 보디빌더 BEST 5
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둔근 갈라짐과 데스페이스는 기본 극강의 미친 다이어트를 보여 주는 보디빌더 BEST 5 어떤 목표로 운동을 하든 원하는 목표를 ...
변현석에게 2달 PT 받으면 일어나는 일 (25세 내추럴 보디빌더 15kg 감량 미친변화)
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한주먹이 힘큐를 이길수 있었던 이유
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근육이 크다고 다 좋은게 아닙니다
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다이어트중 짜파게티와 군만두 먹을려고 하체운동 3시간하는 보디빌더 아저씨
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스쿼트의 정석 세계에서 가장 몸 좋은 체중150kg 보디빌더 shorts
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현실판 원펀맨 변현석 냉정한 몸평가 #shorts
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강경원의 마지막 제자 김정현 몸평가 #shorts
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박승현 정도면 몸 좋은 건가? #shorts
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어떤 목표로 운동을 하든 원하는 목표를 이룰수 있게 도와 드립니다 혼자서도 운동 잘 할수 있게 해 줍니다 레슨 문의 카톡 sopst11 ...
보디빌딩식 스쿼트의 정석 (보디빌더 이진호)
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당신이 하는건 살크업 입니다. 과학적으로 벌크업 진짜 제대로 하는법 (보디빌더 김강민)
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45살 노총각 보디빌더 아저씨의 치킨 먹방 (28키로 다이어트후 먹는 치킨맛이란 )
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황철순 진짜 아이유 다리일까? (대구PT,대구헬스)
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제대로 운동 배우고 싶으신분 PT,파트너레슨 선수레슨 문의:카톡 아이디 sopst11 (장소 대구 발리헬스) 비지니스 협찬 문의도 카톡 ...
하체운동은 딱 3가지 30분만 하면 됩니다 #shorts
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로이더를 이기는 내추럴 보디빌더 TOP 5
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로이더를 이기는 대보 엘리트 내추럴 보디빌더들 #내추럴보디빌딩
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강경원 몸평가 (보디빌더 강경원의 장점과 단점) #몸만들기 #다이어트
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몬스터짐 클래식 김성환vs김건우 (보디빌딩212) #shorts
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단기간에 근손실 없이 뱃살 빼면서 복근도 만드는 최상급 노하우(feat.다이어트 성공 노하우)
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헬린이들 꼭 해야 되는 어깨운동 4가지 #몸만들기 #다이어트
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이용승 냉정한 몸평가(내추럴 보디빌더)
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시합8주전 체지방6프로 46살 보디빌더
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고중량으로 열심히 운동하는데 근육이 안 커지는 진짜이유
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정대진 몸평가
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피지컬100 윤성빈 몸평가 보디빌딩 대회나가면 몇등할까? (대구헬스,대구PT)
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단백질 보충제 먹지 마세요 #shorts
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