45살 노총각 보디빌더 아저씨의 치킨 먹방 (28키로 다이어트후 먹는 치킨맛이란 )
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 레슨 문의 카톡 sopst11
(장소 대구에서 기구가 젤 많은 발리헬스)
어떤 목표로 운동을 하든 원하는 목표를 이룰수 있게 도와 드립니다
혼자서도 운동 잘 할수 있게 만들어 드립니다
대한체육회소속 대한보디빌딩협회 전보디빌딩국가대표
1998년 미스터대구보디빌딩대회 -80kg3위
2002년 춘계보디빌딩대회 -75kg 4위
2004년 미스터대구 -75kg 1위
2008년 춘계보디빌딩대회 -85kg 1위
2008년 동아시아 보디빌딩대회 -90kg 2위
2008년 미스터대구 -85kg 1위
2008년 YMCA보디빌딩대회 -80kg 1위
2008년 한일친선 보디빌딩대회 -80kg 2위
2009년 미스터 코리아 용인시청소속 경기도 대표출전 단체전2위
2017년 YMCA보디빌딩대회-80kg 3위
2019년 YMCA보디빌딩대회-80kg 3위
#치킨#먹방#다이어트#보디빌더#보디빌딩#대구헬스#대구레슨#대구PT#후라이드치킨#양념치킨
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
레슨 문의 카톡 아이디 sopst11
어떤 목적으로 운동을 하든 원하는 목표를 이룰수 있게 도와 드리겠습니다 ^^
장소 대구 발리헬스
간고영상으로 접하고 난 후 계속 올라올때마다 보고 있는데 정이 가네 자꾸 화이팅하세요!
이런 소소한 먹방 영상 너무 좋습니다 돈관련 썰도 꼭 듣고싶습니다 항상 화이팅입니다 형님
저번에 어떤분 댓글처럼 유튜버님 보다 여기 댓글 다는 분들이 10배이상 치킨을 많이 먹을건데 설명을 상세하게 해주는게 너무 재밌어요.
그런가요^^
운동 열심히 하세요
변현석님은 대한민국 헬스유튜버중
인성까지 갖추신 몇안되는 분인것
같아요. 레슨 받아보고 싶네요. 건강하세요.
변선생님도 맛있는 음식을 좋아하시는군요. 몸 만들때 저 맛있는것들 완벽히 참으시는 자제력이 너무나 놀랍습니다...
9:30 형님 빠꾸없으시네요 ㄷㄷ 깜짝 놀랬습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
^^
변현석형님 볼 때마다 성품이 좋은게 느껴져서 보는이도 마음이 편안해집니다!
이 분 인품 좋은게 느껴짐.
먹방 너무 재밌게 잘봤습니다!! 항상 재밌게 보고있습니다 화이팅
고맙습니다 ^^
형님 고맙습니다 제가 커뮤에 올린 글이 영상으로 올라올 줄은 꿈에도 몰랐네요 ㅋㅋㅋㅋ
운동 열심히 하세요 ^^
진짜 너무 맛있게드신다 먹방 많이 찍어주세요ㅠㅠㅠ
고맙습니다 ^^
와 진짜 맛있게 드시는거 아닌가요.. 먹방도 올려주세요~~
즐거운 일요일 저녁 되십시오! 항상 좋은 영상 감사합니다
작은 것에도 행복을 느끼며, 자신의 삶에 만족하시는 모습을 보니 매사에 모자람이 없어 보이네요
즐거운 주말 되세요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님 이런 맛난음식 먹방도 좋으네여 다봤읍니다ㅋㅋㅋ 돈에대한 얘기도 기대됩니다!
조만간 해보죠^^
와 치킨...너무 맛있게 드시는거 아니십니까? 형님 ㅎㅎ
^^
운동 영상말고 이런 영상도 좋네요ㅎㅎ
고맙습니다 ^^
비비큐에 닭껍질 튀김이라고 팝니다 행님 ㅋㅋ
쌤~~진심 행복이 느껴집니다^^
소소한 일상의 행복요😊
고맙습니다 베이지솔님 ^^
영상 맛있게 잘봤습니다! ㅎㅎ 앞으로 먹방도 더 자주 올려주세용 ㅎㅎ 돈얘기도 기대하고 있겠습니다!! ㅎㅎ
네 즐거운 주말 되세요^^
튀김옷만 드시고 싶으시면 닭껍질튀김이라고 있는데 사드시면 아마 비슷하실겁니다
그런게 있었군요^^
형님 소소한 영상 좋네요
항상 응원합니다
운동 열심히 하세요 ^^
현석님 ㅜㅜ 너무 궁상맞습니다.. 먹방은 안하시는게..
니엄2도용
근데 형님은 연애는 안하십니까?^^
쥐뿔 없지만 보는 눈은 높아서
잘 보고있습니다! ㅎㅎㅎ
고맙습니다
변은성님 ^^
사투리 상당하시네요
돈에 대해서 편이 기대 되네요 먹방도 굿
웨이트 장인을 보고계십니다.
제 몸이 기름을 그냥 동기화 해버린다
최애유튜버
고맙습니다
운동 열심히 하세요 ^^
현석이형 양념소스도 찍어드세요
건강한삶~~♡
후라이드는 비비큐가 맞고예
양념은 교촌이 진리 인기라 오리지날 시키고 레드 소스 추가하면 그기 햄볶인기라
솔직히 나이 대비 근력이나 몸 보면 진짜 유전적으로도 타고난듯... 지금 상태로 한주먹이랑 대회나가도 압살 충분히 가능
국가대표까지했는데 체전 꼴등이랑 비교는 진짜 실례죠
맛있는거 먼저 드셔야죠!ㅋㅋㅋㅋㅋ닭다리 나중에 먹음 배불러서 맛없어진다구요
원래 좋은건 아껴뒀다 나중에 먹는 편이라 ^^
즐거운 주말 보내세요
항상 재밌게 보고 있어요~! 제 우상이십니다~!!! 말도 잘하시고 마인드도 너무 좋고!! 제가 외국살아서 레슨 못받는게 한이네요 ㅠㅠ
한은 무슨 ^^
좋게 봐줘서 고맙습니다
운동 열심히 하세요
👍👍👍
형님 믁방 야무딱지네요^^
살 빼고 모든 음식이 다 맛있네요^^
점 파요 형
다음영상 돈얘기부탁드립니다ㄷㄷ😊😊
네 머니가 최고죠^^
저는 1마리도 한 끼에 다 먹지는 못하겠더라고요 ㅎㅎ
하체3시간 ㅎㄷㄷ
자전거 포함 3시간 반 했습니다
이런 소소한 애기하는 것도 재미나네요 언제 라이브 방송도 한 번 하시죠!!
네 언제 한번^^
바삭바삭 소리가 너무 좋아서 보는 내내 치킨 매려웠어요.
탄산이 맘에 안드시면 치킨무 궁물좀 드링킹 하시지..
응원합니다. 화이팅
즐거운 주말 되세요^^
정말 마인드 최고인듯 ㅎㄹ
형님 보면 기분이가 좋습니다 ㅎㅎㅎ
고맙습니다 ^^
Yummy 👍❤️
Good
원래 술은 안드시나요?^^
즐거운 주말 보내세요.
술은 안 먹습니다 ^^
아놔 3빠^^
달래아빠님
즐거운 주말 보내세요^^
항상고맙습니다
'벤츠에 앉아서 우는 게 자전거에 앉아서 우는 것보다 낫다' 는 외국 속담이 있다는 얘길 들었습니다. 저도 동의하는데 돈 얘기 한 번 제대로 해주세요. 님 생각이 궁금합니다.
물론 돈보다 건강이 최고죠 ㅎㅎ
맥주가 없네요 행님
술은 별로 ^^