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보디빌더 이진호 바디리액션ruclips.net/video/40q9QDe_oKU/видео.html
이진호=스쿼트의 정석제대로 자극되게 앉으심
이진호가 정석이라고 떠 있는거보고 안봐도 변현석 쇼츠인줄 알았다
이진호 선수는 스쿼트만 잘하는게 아니라 벤치도 엄청 잘함 모든 운동을 다 잘하심...👍
ㄹㅇ 체형만 예뻤어도..
@bingsin_poppinj 그건아님 체형때문에 강경원한테 진거라
전혀 기울어 지지 않고 고대로 올라오네요.지금까지 본 스쿼트 영상 중 가장 눈에 확~ 들어옵니다.수축을 어떻게 가져가는지 계속 무한으로 보게 됩니다.좋은 영상 감사합니다. ㅎ~
와 저 무게에 네거티브까지 완벽.. 미쳤다 ㄷㄷ
네거티브 확실히 받고 내려가는게 보디빌딩에도, 관절 보호에도 좋음.요새 그냥 풀썩 깔려버리는 사람들 ㅈㄴ 많음
싸짐 장근석 관장이 스퀏 원탑 아닌가요 ??❤
박재훈
대한민국에서 하체 좋기로 유명하시죠ㅎ최수현, 신형영 선수도 하체가 특히 좋았었는데 하체만큼 상체도 좋았더라면 하는 아쉬움이 있죠. 물론 상체만 보면 엄청나신데 하체가 워낙 좋아서ㅎ 이진호님도 하체가 너무 좋죠.
한국의 톰플라츠 같아요. 운동방식은 정반대 인듯한데 결과물은 비슷하니 운동에 정답은 사람마다 달라요.
와 진짜 잘하신다
몸 되게좋으신데 궁금점이 있습니다스쿼트의 정석이라는제목인데 뒷끔치가 뜨는데 헬린이라 여쭤봅니다 상관없는건가요?
그저 부럽... 교과서네요 모든게 완벽
너무 깔끔하시다👍👍👍
행보관님 스쿼트는 인정 ㅋㅋ
와~깔끔하게 잘하시네요 짝짝짝~~~
와...무게를 몸으로 받는다는 말이 이런거구나....
헬린이가 봐도 자세 정말깔끔하세요 대단
구령 해주시는 분,둘! 소리에서 조교 출신의 발성이 ㅎㅎㅎ
스쿼트 잘하는 삼촌이네 대투더박
근데 보디빌딩식이아니라 역도에서도 저렇게스쿼트해야하는거로아는데 그냥 스쿼트 개잘하시는거 아닌가요???역도에서는 밑에서 탄성을 쓰긴하지만 저렇게도하니까요. 그냥 운동을 잘하시는것같아요
스퀏은 진짜 역대최고임
우리나라 모든 스포츠협회는 문제가많다영감들 세대 교체도 안되고선수보다 단체들이 돈벌려는 시스템
ㅠㅠ 전역후 열운동중이신 최뱀 ㅠ
진짜 깔끔하다 기계인줄 와...
아따 깜끔 쌈박 하다.
ㄷㄷ 스미스인줄 알았네요
심지어 신발도 맥스95. 극악무도한 난이도를 베이스로 깔고하시네
아무문제없으니신고하는겁니다. 오바자제좀요.
@@user-gr838jr32er에어 있으면 부상 위험 있어요 그래서 보디빌더들 반스 컨버스 신고 하는거에요
@@gongpoe-ssunmat 에어 있어도 안정성에 문제가 없다고 판단하니 신고하는겁니다. 아는척 자제좀
@@user-gr838jr32erㄴㄴ 뛰꿈치 뜨잖아
칼각ㄷㄷ
3체급 🏆 이진호로 유명하지요, 그러고보니 근황이 궁금해짐....
중량이문제가아니라...세는게없다..
거의 일어날때 빠르게 수축...메모
와...
머신스쿼트인줄알았습니다
와 무슨 스미스머신인줄 알았네
지금 부산에서 제자들 양성중이심~
더 깊숙히 내려가야지..
와.. 이건 건담이랑 올라잇박재훈이 와도 못비비것다 ㄷ ㄷ ㄷ
박재훈은 300으로 3개함ㅋㅋ
@@제리-o3o무게가 중요한게아니야ㅋㅋ 운동화고와라
@@abquddbxjdbwhxbxdiwbdjshxh 무게가 제일 중요한데 ? 점진적과부화도모르면서 운동하고오라고 ?
@@abquddbxjdbwhxbxdiwbdjshxh박재훈도 하이바 고립으로 상체각 그대로 300이라 할말 없음
@@nikosnaild 흔들림이 있는건 고립이 아닙니다 ㅎ
안전바와 보조없이 그냥 필사즉생 사생결단 스쿼트를 하는 상남자이정도는 해야 보디빌더 한다
260인가요?
허벅지가 이미 ..말해주네..
스미스머신인줄 알았다..
역시 내츄럴은 다르다
스미스머신인줄;;
누가 스쿼트가 뭐냐고 묻거든 이영상을 보여줘라
일어서있는데도 대퇴이두가 갈라져있네 ㄷㄷ
허리 무릎 뼈아플듯
스미스인줄알았네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저무게를 저 자극으로 통제를 해서 제대로 먹이네 근육에 구력이 드러나는 퍼포먼스
스미스로 하는줄ㅋㅋㅋ
맵콤하고 앗프다 ㅋ
벗윙크 나는거 아님?
보디빌더계의 거프답네요
저렇게 하는거 아닌데;;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가관...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 하는짓이 가관이다..기관님이보면 쓰러지실듯..
순간 당황했었다
구ㅏ엽네...ㅋㅋㅋ 가관 ㅋㅋㅋㅋ
역시 스미스 머신인건가 하고 보는데 랙이네
코어통이 좋은가보다. 와 허리가 아애 안숙여지네
스쿼트 진짜 벅업다
1회 끝날때마다 저렇게 통통통 튕겨줘야하나요?
진짜.ㅈ 되네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
약해진게 저정도 이신듯합니다~
머 떨림 이런거 전혀 없고..처음엔 스미스 머신인줄알았네ㅋ
편-안
스쿼트를 잘한다는게 뭘까... 궁금하게 만드는 영상입니다. 잘하긴 하는데... 흠...
이 진호가 몸비율은 그닥
통짜몸들이 운동은 잘함.
흑자형이랑 삐등하네
이걸보니 터질라 가 진짜 대단하다는 생각이드네 ㅋㅋ
한국판 톱플라츠
보디빌더 이진호 바디리액션
ruclips.net/video/40q9QDe_oKU/видео.html
이진호=스쿼트의 정석
제대로 자극되게 앉으심
이진호가 정석이라고 떠 있는거보고 안봐도 변현석 쇼츠인줄 알았다
이진호 선수는 스쿼트만 잘하는게 아니라 벤치도 엄청 잘함 모든 운동을 다 잘하심...👍
ㄹㅇ 체형만 예뻤어도..
@bingsin_poppinj 그건아님 체형때문에 강경원한테 진거라
전혀 기울어 지지 않고 고대로 올라오네요.
지금까지 본 스쿼트 영상 중 가장 눈에 확~ 들어옵니다.
수축을 어떻게 가져가는지 계속 무한으로 보게 됩니다.
좋은 영상 감사합니다. ㅎ~
와 저 무게에 네거티브까지 완벽.. 미쳤다 ㄷㄷ
네거티브 확실히 받고 내려가는게 보디빌딩에도, 관절 보호에도 좋음.
요새 그냥 풀썩 깔려버리는 사람들 ㅈㄴ 많음
싸짐 장근석 관장이 스퀏 원탑 아닌가요 ??❤
박재훈
대한민국에서 하체 좋기로 유명하시죠ㅎ
최수현, 신형영 선수도 하체가 특히 좋았었는데 하체만큼 상체도 좋았더라면 하는 아쉬움이 있죠. 물론 상체만 보면 엄청나신데 하체가 워낙 좋아서ㅎ 이진호님도 하체가 너무 좋죠.
한국의 톰플라츠 같아요. 운동방식은 정반대 인듯한데 결과물은 비슷하니 운동에 정답은 사람마다 달라요.
와 진짜 잘하신다
몸 되게좋으신데 궁금점이 있습니다
스쿼트의 정석이라는제목인데 뒷끔치가 뜨는데
헬린이라 여쭤봅니다 상관없는건가요?
그저 부럽... 교과서네요 모든게 완벽
너무 깔끔하시다👍👍👍
행보관님 스쿼트는 인정 ㅋㅋ
와~깔끔하게 잘하시네요 짝짝짝~~~
와...무게를 몸으로 받는다는 말이 이런거구나....
헬린이가 봐도 자세 정말깔끔하세요 대단
구령 해주시는 분,둘! 소리에서 조교 출신의 발성이 ㅎㅎㅎ
스쿼트 잘하는 삼촌이네 대투더박
근데 보디빌딩식이아니라 역도에서도 저렇게스쿼트해야하는거로아는데 그냥 스쿼트 개잘하시는거 아닌가요???역도에서는 밑에서 탄성을 쓰긴하지만 저렇게도하니까요. 그냥 운동을 잘하시는것같아요
스퀏은 진짜 역대최고임
우리나라 모든 스포츠협회는 문제가많다
영감들 세대 교체도 안되고
선수보다 단체들이 돈벌려는 시스템
ㅠㅠ 전역후 열운동중이신 최뱀 ㅠ
진짜 깔끔하다 기계인줄 와...
아따 깜끔 쌈박 하다.
ㄷㄷ 스미스인줄 알았네요
심지어 신발도 맥스95. 극악무도한 난이도를 베이스로 깔고하시네
아무문제없으니신고하는겁니다. 오바자제좀요.
@@user-gr838jr32er에어 있으면 부상 위험 있어요 그래서 보디빌더들 반스 컨버스 신고 하는거에요
@@gongpoe-ssunmat 에어 있어도 안정성에 문제가 없다고 판단하니 신고하는겁니다. 아는척 자제좀
@@user-gr838jr32erㄴㄴ 뛰꿈치 뜨잖아
칼각ㄷㄷ
3체급 🏆 이진호로 유명하지요, 그러고보니 근황이 궁금해짐....
중량이문제가아니라...세는게없다..
거의 일어날때 빠르게 수축...메모
와...
머신스쿼트인줄알았습니다
와 무슨 스미스머신인줄 알았네
지금 부산에서 제자들 양성중이심~
더 깊숙히 내려가야지..
와.. 이건 건담이랑 올라잇박재훈이 와도 못비비것다 ㄷ ㄷ ㄷ
박재훈은 300으로 3개함ㅋㅋ
@@제리-o3o무게가 중요한게아니야ㅋㅋ 운동화고와라
@@abquddbxjdbwhxbxdiwbdjshxh 무게가 제일 중요한데 ? 점진적과부화도모르면서 운동하고오라고 ?
@@abquddbxjdbwhxbxdiwbdjshxh박재훈도 하이바 고립으로 상체각 그대로 300이라 할말 없음
@@nikosnaild 흔들림이 있는건 고립이 아닙니다 ㅎ
안전바와 보조없이 그냥 필사즉생 사생결단 스쿼트를 하는 상남자
이정도는 해야 보디빌더 한다
260인가요?
허벅지가 이미 ..
말해주네..
스미스머신인줄 알았다..
역시 내츄럴은 다르다
스미스머신인줄;;
누가 스쿼트가 뭐냐고 묻거든 이영상을 보여줘라
일어서있는데도 대퇴이두가 갈라져있네 ㄷㄷ
허리 무릎 뼈아플듯
스미스인줄알았네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저무게를 저 자극으로 통제를 해서 제대로 먹이네 근육에 구력이 드러나는 퍼포먼스
스미스로 하는줄ㅋㅋㅋ
맵콤하고 앗프다 ㅋ
벗윙크 나는거 아님?
보디빌더계의 거프답네요
저렇게 하는거 아닌데;;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가관...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 하는짓이 가관이다..
기관님이보면 쓰러지실듯..
순간 당황했었다
구ㅏ엽네...ㅋㅋㅋ 가관 ㅋㅋㅋㅋ
역시 스미스 머신인건가 하고 보는데 랙이네
코어통이 좋은가보다. 와 허리가 아애 안숙여지네
스쿼트 진짜 벅업다
1회 끝날때마다 저렇게 통통통 튕겨줘야하나요?
진짜.ㅈ 되네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
약해진게 저정도 이신듯합니다~
머 떨림 이런거 전혀 없고..
처음엔 스미스 머신인줄알았네ㅋ
편-안
스쿼트를 잘한다는게 뭘까... 궁금하게 만드는 영상입니다. 잘하긴 하는데... 흠...
이 진호가 몸비율은 그닥
통짜몸들이 운동은 잘함.
흑자형이랑 삐등하네
이걸보니 터질라 가 진짜 대단하다는 생각이드네 ㅋㅋ
한국판 톱플라츠