박문호 박사 수면
"적게 잔 걸 자랑하지 마세요." 수면 부족, 뇌에서 나타난 충격적 변화 (박문호 박사 1부)
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오늘은 박문호 박사님을 모시고 우리가 자면서 꾸는 꿈의 놀라운 비밀에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 ...
수면과 알츠하이머의 연결고리-수면부족이 낳는 끔찍한 결과: 박문호/뇌과학자[지혜의 다락방 89회]
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수면 #박문호 #알츠하이머 릴레이 특강 지혜의 다락방 89회 박문호(뇌과학자)의 수면의 중요성과 알츠하이머 병 잠을 잘자는 것은 ...
[#당알지 ] 자면서 꾸는 꿈에 대한 비밀 l #박문호 박사
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[#과학브런치세트 ] 잠과 꿈, 뇌에 대한 모든 것! 박문호박사가 알려드립니다! 박문호박사 뇌과학 강연 몰아보기!
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항공사고 희생자분들과 유가족분들께 진심 어린 애도의 마음을 전합니다.⚫️ 2025년 첫 메뉴는 박문호 박사의 뇌과학 세트메뉴 ...
잠과 꿈이 인체에 미치는 놀라운 영향 l #박문호 박사 [#당알지 ]
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잠 못 자는 분들 많으시죠? 잠 잘 자는 꿀팁! #박문호 #불면증 #수면
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팁으로 말씀드리면 잠잘 때 가급적으로 약간 추운 듯이 하는게 좋습니다 오돌오돌 떨다가 돌잖아요 그래서 더우면 잠을 못 자요 그럼 ...
"이걸 깨닫는데 40년을 썼네요" 뇌과학으로 100% 검증된 최고의 책 1권 (박문호 박사 1부)
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오늘은 박문호 박사님을 모시고 서점에서 1억 쓰고 깨달은 사실들에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으 ...
[#당알지 ] 뇌 속 노폐물을 청소하는 법 l 박문호 박사
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[#당알지] 잠 못자면 겪게 되는끔찍한 신체 변화 l 박문호 박사
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당알지 #박문호박사 #잠 #수면 #수면부족 #렘수면 #건강 #뇌과학 *당알지는:당신이 알아야 할 지식의 줄임말로! 인기있는 인문학 ...
인간의 자아의식이 가장 강해지는 시간은? l #박문호 박사 [#당알지 ]
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인간이 꿈을 꾸는 이유와 원리 (박문호 뇌과학자 강연3부)
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"과학이 설명하는 꿈과 잠" 인간이 꾸는 꿈 놀라운 비밀을 알려드립니다 (박문호 뇌과학자 강연3부) 박문호 뇌과학자 영상 보기 30년 ...
[#당알지 ] 자면서 꾸는 꿈에 대한 놀라운 비밀 l #박문호 박사
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[#당알지 ] 인간의 감정은 어디서 오는가? #박문호박사
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'쎄하다'라는 감각이 중요한 뇌과학적 이유 (박문호 박사 2부)
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안녕하세요."책과삶" 입니다. 오늘은 쎄한 느낌을 절대 무시하면 안되는 뇌과학적 이유에 대해 박문호 박사님과 함께 알아봤습니다.
인간의 뇌와 수면, 그리고 꿈이 갖는 의미는 무엇인가? [박문호교수의 신경과학에서 만나는 통찰의 세계 1강]
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박문호교수의 신경과학에서 만나는 통찰의 세계 1강] 인간의 뇌와 수면, 그리고 꿈이 갖는 의미는 무엇인가? #인문학콘서트 #박문호 ...
잠 들기 전에 핸드폰을 놓지 못하는 이유(도파민 중독;;)
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오늘은 박문호 뇌과학자님을 모시고 중독을 일으키는 세 가지 특징에 대한 이야기를 해봤습니다 00:00 오프닝 00:22 중독과 몰입의 ...
낮 시간에 자꾸 졸린 이유 l #박문호 박사 [#당알지 ]
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과학이 설명하는 꿈과 잠의 의미? [박문호 박사의 신경과학에서 만나는 통찰의 세계 2강]
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박문호박사 #미래예측 #수면 뇌과학자 박문호 박사가 스님들을 대상으로 꿈과 잠에 대해 신경과학적으로 살펴보는 과학강연입니다.
푹 자고 싶다면 그 잠을 확보해라! #박문호 #불면증 #수면
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잠이 서로로 들어요 한 10분쯤 돼요 그거 수면 1단계라 그래요 그 다음 단계 조금 더 깊이 2단계로 들어가요 15분 정도 머물러요 ...
수면 권장 시간이 바뀌었다는 사실! 알고계신가요? #박문호 #불면증 #수면
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그래서 습관을 적어도 50대 40대 중반부터는 웬만하면 무리하지 않게 내가 잠은 푹 확보해야 되겠다로 해야 돼요 그걸 자꾸 놓치게 ...
잠을 자야 하는 이유 #당알지 #박문호박사
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수면 #수면부족 #수면장애 #수면유도 #뇌과학 #불면증 #수면명상 #렘수면 #박문호 #빅히스토리 #잠 #숙면 #숙면유도 #수면방해 ...
[#당알지] 기억력 좋아지는 법 l #박문호 박사
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당알지는:당신이 알아야 할 지식을 줄임말로! 인기있는 인문학 강연들을 모은 클립프로그램입니다. 당신에게 필요한 스물다섯번째 ...
박문호 박사의 생명현상 특강 3부 / 근육이 느려지면 뇌가 느려진다 / 나이 들수록 근육을 키워라! / 신체 예산 어떻게 관리해야 할까?
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박문호박사 #과학강의 #유나아카데미 #면역과노화 겉은 멀쩡한데 늘 피곤하다면 뭐가 문제일까? 문제는 간과 혈관~ 몸이 나에게 ...
[BBS 띵작 몰아보기] 박문호박사_우주와 인간, 존재에서 관계로 #우주를어떻게보는가 #인간의의식작용 #뇌과학전문가 #박문호의자연과학세상
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🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사
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뇌과학으로 증명된 인류 최고의 학습법 (박문호 박사 1부)
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오늘은 박문호 박사님을 모시고 효율적으로 공부할 수 있는 과학적인 방법에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 ...
뇌신경과학자 : 아직 8시간씩 수면 하고 계신가요 │ 앤드류 후버만
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잠에 대한 비밀과 수면 패턴을 통해 알아보는 최적의 수면 시간을 공유합니다 Sound Whitesand - Empty World [Sad Emotional ...
"20대로 돌아가면 이것부터 읽을 겁니다." 뇌과학으로 입증된 최고의 책 1권 (박문호 박사 1부)
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오늘은 박문호 박사님을 모시고 40년 평생 읽은 책 중 최고의 책에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으 ...
30년 연구로 깨달은 놀라운 학습법 "공부한 것을 평생 기억하고 싶다면 이렇게 하세요" (박문호 박사 풀버전)
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공부한 내용을 죽을 때까지 기억하는 인류 최고의 학습법은 무엇일까요? 뇌과학만 30년 동안 연구한 박문호 박사님과 함께 알아 ...
[#당알지 ] 잘 때 꾸는 꿈과 나의 현실은 어떤 연관이 있나? l #박문호박사
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박문호박사의 양자역학과 원자 2시간 특강 몰아보기
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100년의 역사, 뇌가 강해지는 2시간 특강 "양자역학이 쉬워진다"(박문호 뇌과학자 특강 풀영상) 오늘의 게스트: 박문호 뇌과학자 ...
나의 뇌를 활성화시키는 방법 l #박문호 #뇌과학전문가 #지혜의다락방 247회 전체영상
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우리가 뇌를 10%만 쓴다는 황당한 거짓! 인간이 욕망을 가져야 하는 이유! l #박문호 #뇌과학전문가 #지혜의다락방 #236회 #풀버전
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과거와 현재의 만남 #박문호박사
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