데피싯 데드리프트

In today's video, coach CK goes over the deficit deadlift and programming! Get your Limited Edition Gen. 2 Notorious Lift x ...

데피싯 데드리프트 240Kg 하기전에 저의 노하우를 잠깐 설명하였습니다.

역도 #크로스핏 #프리웨이트 295lbs x5.

인스타그램: @philos_arete [정리] 1. 최하점의 힘이 부족한 경우, 신체 전반의 긴장이 부족하거나 그 자세에서 다리로 미는 방법을 ...

운동 정보 번역영상은 유튜브 검색 : 라이노스트렝스 - 운동정보 rhinostrength@naver.com 코칭문의 라이노스트렝스 오픈카톡 ...

데피싯 데드리프트 3개씩 훈련 131.5kg x 3회 팔을 더 늘려보는 것이 목표 좀 심하다 싶을 정도까지 늘려야 한다 하는데 아직 어려운 듯 ...

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