기구필라테스 체어

카카오톡채널 '직구전문 크리스'로 문의주시면 원하시는 제품을 바로 찾아드리겠습니다. 감사합니다.

fonv Equipment Introduction｜Chair] 폰브 체어는 뭐가 다를까 ? 프리미엄 필라테스 기구의 차이를 영상으로 만나보세요:) 프리미엄 ...

안녕하세요 너무나 오랜만에 인사드리네요 저는 요즘, 필라테스 개인레슨을 주2회씩 꾸준히 받고 있어요 가르치는 것도 좋지만, 배울 ...

운동에 '혁신'을➕더하다❕ 체어를 이용하여 효과적인 코어 운동을 할 수 있는 코어 시리즈 프로그램 입니다. 강의영상 강사 [장화진] ...

본스포츠센터 기구필라테스 김민정선생님의 허리운동시범영상~

여러분 안녕하세요. 에스바디워크필라테스 민락점 한지연 팀장입니다. 오늘 영상에서는 체어를 이용해서 10분동안 엉덩이 강화 ...

운동에 '혁신'을➕더하다❕ 몸매의 핏을 잡아주는 중요한 근육 중 하나인 등 근육은 거대한 판 위에 가슴,어깨,팔,복근 등이 붙어있는 ...

체어필라테스 #시퀀스체어 #체어운동 #체어하체운동 #체어상체운동 #소도구필라테스 #필라테스시퀀스 #체어동작 #체어복부운동 ...

체어필라테스 #시퀀스체어 #체어운동 #체어하체운동 #체어상체운동 #소도구필라테스 #필라테스시퀀스 #체어동작 #체어복부운동 ...

다이어트 #다이어터 #유지어터 #기구필라테스.

필라테스 #체어필라테스 #체어시퀀스 #chairpilates #체어코어 #체어하체 #체어발란스 #체어웜업 #체어척추 #척추가동성.

안녕하세요~ 혀니쌤입니다! 수업에 적용하기 좋은 동작들로 구성! 50분 기구 필라테스 시퀀스 준비했습니다:) 모든 문의 사항은 ...

안녕하세요! 재활필라테스 트레이너 문이탄입니다. 오늘은 지난 시간과 마찬가지로 매트에서 배웠던 동작을 체어에서 배워보도록 ...

운동에 '혁신'을➕더하다❕ 체어로 복부와 코어 자극에 집중하는 복부 운동 프로그램 입니다. 복부 수축의 정확한 힘을 느끼기 ...

안녕하세요 리브인 필라테스 입니다 초보자와 중급 모두 적용 할 수 있고 전신 밸런스를 잡아주는 체어 필라테스 시퀀스 입니다 감사 ...

안녕하세요! 재활필라테스 트레이너 문이탄입니다. 이번 영상에서는 운다 체어의 백익스텐션 입니다. 드디어 체어에서 하는 척추 ...

[기구필라테스 체어] 17. Triceps press 체어 필라테스 견갑골 움직임인지 동작 티칭방법과 주의사항 - 운동목적 : 상지강화, 상완삼두근 ...

안녕하세요! 재활필라테스 트레이너 문이탄입니다 :) 다음주부터 몇달간 진행할 새로운 컨텐츠를 소개합니다! 그동안 '집에서 기구없이 ...

안녕하세요! 재활필라테스 트레이너 문이탄입니다. 이번 영상에서는 운다 체어의 암워크 시리즈입니다. 체어에서 할수있는 팔운동 ...