구자철 홈트
구자철의 피지컬 훈련, 디테일의 차이가 클라~~스를 만든다 l 마스터클래스①
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유튜브 광고 수익은 아인스하나와 구자철이 함께 하는 유소년 교육 사업 및 한국축구 발전을 위해 쓰일 예정입니다. 많은 응원 부탁 ...
영상 보면서 같이 따라서 운동하시면 됩니다
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영상과 동시에 28분 동안 땀흘릴 준비하세요 쉽고도 어렵운 홈트의 세상!! 유튜브 광고 수익은 아인스하나와 구자철이 함께 하는 ...
과연 전직 국대는 어떤 홈트를 할까?! (층간소음 X )
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프로 축구 선수들은 어떤 훈련을 할까요? 어떤 컨디셔닝으로 몸을 만들까요 축구선수들의 몸을 만든다는 말은 무슨 뜻을 의미할까요?
운동효과 최고인 상체 홈트레이닝 8가지 동작 알려드립니다
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이 영상 따라하시면 헬스장 안가도 됩니다
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40분 우습게 보셨다간 큰코 다칩니다 구자철도 땀흘리는 운동 고고고 유튜브 광고 수익은 아인스하나와 구자철이 함께 하는 유소년 ...
햄스트링은 구자철이 책임진다! 조기축구전 필수
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23.12.23 구자철 홈트 따라하기
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주말 한파로 바깥 운동은 노노~ 홈트 진행시켜~ (사실은 팀 코치님 숙제임ㅋㅋㅋㅋ) #11세 복근 #피지컬보이.