Видео

금연 6개월차인데 6개월전 몸무게 74 금연 3개월차때 98 지금 6개월차 89 91 정도 되는거같음 20kg~30kg 는 찌는게 맞는듯 그만큼 내몸이 망가졋으니그런듯

다이어트 중인데 지중해식단 한번 도전해봐야겠네요 ㅎㅎ 전 하루 1시간씩 운동하고 활력포션모로오렌지 먹으면서 한달 6키로 뺐거든요 식단도 조절해봐야겠어요

남자가 살좀찌면어때…여자는 뚱뚱한남자를좋아하지 절때 삐쭉마른남자는 안좋아해….

숨 헐덕이면서 119 실려 갈 정도가 된다면 ..살 도 안쪄요중환자실에 2년 정도 숨만 쉬고 잇다면 자동적으로 담배 끈습니다..

담배끊으면진짜살이쪄요,그리고미각이살아납니다,설명하시는분느끼이흡연경험이없지요,전혀현실성없는설명이네요

감사합니다

금연29일차인데 정말 많이먹게되더라고요 먹고난뒤 돌아서면 허전하고 막 땡겨요 그냥

01:30 금연하면 체중증가 이유

경험에 의하면 식단 90%라고 생각됩니다 운동을 죽을 힘 다 빠질때까지 할 수 있다면 운동도 큰도움이 되긴 합니다

군것질 생각날때 먹으면 좋은거 같아요 방울토마토나 삶은 달걀 먹으면 도움이 됩니다

먼저 유익한 영상 감사드리며,위 영상과 무관합니다만 꼭 끝까지 읽어 주시고 저와 같은피해를 보시는 분들이 안 계셨으면 합니다 저는 반복되는 한방다이어트 유튜브광고에 현혹되어 한방다이어트 전문이라는 ?한의원과의 전화통화에서 저의 지병 심방세동이있고 항부정맥약을 복용하고 있다고 고지하였는데도 괜찮다하여 내원하게 됐고 한의사에게도 거듭 심방세동이있고 항부정맥약을 복용하고 있다고 고지하였는데도 괜찮다며 부정맥있는 사람도 본원에 많이 온다고 해서 반복되는 유튜브광고 한방다이어트 전문이라는 ?한의원에서 3개월분약 지어져 있는 환약을 당일 받아와 해독제3일 본약1일 복용후 심각한부작용 심박수가 빨라지고 가슴답답하고 아프고 숨차고 눈도 침침하고 잠도 못자고 공포 불안 등 심각한 부작용에 적정수준에서 환불을 요구했으나 정가160여만원 인데 할인가124만원에 해 주었기 때문에 10원도 환불을 해 줄수 없다는 것입니다 2개월분약은 받지도 않은 상태였습니다 (후에 어이없었지만 100만원 상당에 해당한다며 효소스틱3g60개 선식미숫가루30g60개 검지손가락크기의 경옥고스틱60개 을 100만원에 해당한다며 환불 대신 받았습니다 )돈 환불 보다도 중요한건 후유증은 부작용은 일주일가량 지속되었슴입니다 응급실에도 다녀와야했습니다.심장안좋은 사람에겐 다이어트한약은 마황은 독약과도 같음을 알게 되었습니다 건강한 사람도 한방다이어트 부작용은 있을수있음을 명심하셨으면 합니다 이글을 읽게된 이유가 있으실 겁니다 돈만 벌면 된다는 조직적인약장사 유튜브광고에 현혹되지 마시고 의술 인술의 의료인을 만나시길 바랍니다 해당하는 한의원 검색하시면 많은 후기들이 삭제 되었음을 알수 있을 것입니다 감사합니다 추신: 유튜브 채찍단 영상을 꼭 함 보시길 바랍니다

위 영상과 무관합니다만 제가 격은 한방다이어트 경험 부작용에 대해 말씀 드리고자 합니다 꼭 끝까지 읽어 주시고 저와 같은피해를 보시는 분들이 안 계셨으면 합니다 저는 반복되는 유튜브광고 한방다이어트 전문이라는 ?한의원과의 전화통화에서 저의 지병 심방세동이있고 항부정맥약을 복용하고 있다고 고지하였는데도 괜찮다하여 내원하게 됐고 한의사에게도 거듭 심방세동이있고 항부정맥약을 복용하고 있다고 고지하였는데도 괜찮다며 부정맥있는 사람도 본원에 많이 온다고 해서 반복되는 유튜브광고 한방다이어트 전문이라는 ?한의원에서 3개월분약 지어져 있는 환약을 당일 받아와 해독제3일 본약1일 복용후 심각한부작용 심박수가 빨라지고 가슴답답하고 아프고 숨차고 눈도 침침하고 잠도 못자고 공포 불안 등 심각한 부작용에 적정수준에서 환불을 요구했으나 정가160여만원 인데 할인가124만원에 해 주었기 때문에 10원도 환불을 해 줄수 없다는 것입니다 2개월분약은 받지도 않은 상태였습니다 (후에 어이없었지만 100만원 상당에 해당한다며 효소스틱3g60개 선식미숫가루30g60개 검지손가락크기의 경옥고스틱60개 을 100만원에 해당한다며 환불 대신 받았습니다 )돈 환불 보다도 중요한건 후유증은 부작용은 일주일가량 지속되었슴입니다 응급실에도 다녀와야했습니다.시정잡배 약장사보다 못한 조직적인약장사 유튜브 과대광고에 현혹되지 마시길바랍니다.건강한 사람도 한방다이어트 부작용은 있을수있음을 명심하셨으면 합니다 이글을 읽게된 이유가 있으실 겁니다 심장안좋은 사람에겐 한방다이어트약은 마황은 독약과도 같음을 알게 되었습니다.해당하는 한의원 검색하시면 많은 후기들이 삭제 되었음을 알수 있을 것입니다.감사합니다 추신: 유튜브 채찍단 영상을 꼭 함 보시길 바랍니다

그리고 아침에 키위,양배추,케일,물을 갈아서 마시는 거 어떤가요? 건강 주스라고 해서 다들 마시라던데 어떤 유튜브 보면 또 아침엔 갈아서 마시는 게 살 찌는 원인이라고 하더라고요 ㅜㅜ 한의원에서 마시라고 추천한 주스라 꾸준히 공복에 유산균만 먹고 마셔주고 있는데 건강을 해치거나 다이어트에 도움이 안 될까 걱정이 됩니다 ㅠ

현재 점심은 집밥으로 밥 반공기, 여러 야채 반찬들 해서 12시쯤 먹고 저녁엔 두부,계란,오이 등 샐러드식으로 먹는 사람인데요 아침을 챙겨먹는 습관을 만들고 싶은데 8시쯤 아침으로 블루베리 조금이랑 삶은 계란 먹는 거 때문에 살이 찌진 않겠죠..? ㅠㅠ 혹시 몸이 비상사태로 인식 하고 있다가 칼로리 들어오면 바로 지방으로 저장할까봐 겁나서 아침을 못 먹겠어요 ㅜ

태균샘 안녕하세요!! 몇년전에 신논현역의원에서 정말 꼼꼼히 시술해주셨던기억이나요~!! ㅎㅎ 채널돌리다가 티비조선 건강한집 보고 샘인거보고 반가워서 유튜브찾으니 계시네요 방송도 유튜브도 좋은정보전달해주셔서 감사합니다 ^^

정보 감사합니다 연말에 다이어트 쉽지가 않더군요. 마일드하지만 식욕잡는데 확실하다는 “해인 감비환” 먹어주니 정말 극적으로 식욕이 줄어서 죽어도 안될거 같은 1일1식이 가능해지더군요. 운동하기 직전에 “닥터래시오”먹어주니 겨울철인데도 운동으로 땀내는데 도움이 되더군요. 붓기 잡는데 큰 도움을 받았습니다. 체중도 많이 줄었지만 한달 사이 전체 8킬로 그중 체지방만 4킬로 빠졌습니다.

너무 좋은 내용이네요. 근데 아침 8시에 일어나는게 가장 힘든 부분😂

안녕하세요:) 유익한 영상 잘 봤습니다. 혹시 결혼식 앞둔 신부도 다이어트를 위해 단기간 식욕억제제를 이용할 수 있나요? 투약시 기간은 어느정도를 잡는게 좋을까요?

정보 감사합니다 당지수가 낮은 토마토를 되도록 많이 먹으려고 노력중입니다. 아무리 다이어트 되는 음식도 많이 먹으면 안된다고 해서 기본적으로는 소식하는 습관을 잡으려고 노력중이고요. 순하지만 효과가 확실한 “해인감비환”을 먹으니 평소 먹는 양이 1/3까지 금방 줄더군요.4주 안돼서 8킬로 빠지고요. 운동 전후에 “닥터래시오”먹어주면 땀도 많이 나고 붓기도 막아주는거 같아요.

집에서 만든 그릭요거트(우유+플레인요거트)에 견과류와 과일 조금 섞어서 먹는데 괜찮은지 모르겠어요~ ㅎㅎ

어느병원에계세요?

1년 반 동안 다이어트와 관리를 반복하고 있습니다..중간중간 망할때마다 얻는게 있는데 바로 이거 였어요~바로 습관 하나씩 만들기!!! 천천히 씹는건 아직도 노력중..좋은 영상 감사합니다

와우ᆢ아 독감 걸려서 4일 심하게 아팠는데ㅠㅠ 이미 코로나 걸려서 재감염인가 했는데 독감이였나보네ㅠㅠ ᆢㅎㅎ

제가 생선과 토마토를 못 먹는데 혹시 대체할 만한 게 있을까요?

상세한 설명 감사합니다 다이어트한다고 식사도 운동도 들쑥날쑥하게 했더니 몸에 근육이 점점 없어지더군요. 체중 증가로 고지혈증 직전 단계까지 가고요. 식욕억제를 위해 “해인 감비환”을 먹으니 탄수화물에 대한 욕구가 없어서 한달만에 고지혈증이 안정화되더군요(탄수화물 중독이었거든요). 여름에도 땀이 없는 편이라 운동전에 “닥터래시오” 먹고 있는데 빠르게 걷기 한번 하고 나면 운동복에 땀이 밸 정도로 개운하게 땀이 납니다.

요즘 많이 먹는 콤부차 괜찮나요?먹어봤는데 많이 달더라구요😂 그리고 탄산수도 먹어도 되는지 궁금해요 전 탄산음료를 잘안먹는데 가끔 소화제 역할로 탄산수 먹거든요

원장님 실내자전거는 어떤가요? 실내자전거 공복운동 방법도 알려주시면 감사하겠습니다 ~^^

원장님!!! 말씀넘귀에쏙쏙들어옵니다!!

치킨... 넘 맛있죠ㅜ 그래두 먹고 싶을땐 가끔 먹는답니다 참고 스트레스 쌓게 하느니... ㅋ 아~! 이래서 다욧이 안돼요ㅠ

토마토 마른오징어 견과류(마른과일x) 김(조미안된것) 오이

좋은정보 감사합니다 폐경기라 궁금했는데 많은 도움 되었습니다

저는 당뇨가 있는데 튀김옷 입은 두조각 먹었는데 당이 많이 오르더라구요 그래도 먹고 싶을땐 구운치킨 아주 조금만 먹어야 겠네요~좋은말씀 감사드립니다♡

항상 도움되는 말씀 감사드립니다:)

선생님전목이굽어서늘몸을숙이고다닙니다고칠수있을까요?

다이어트 할 때 제로사이다 도움 많이 받았어요 운동하고 나랑드사이다 마실 때 즐거움은 정말 엄청 큽니다 그런데 몸무게 유지하는 것이 쉽지 않아요 예전처럼 많이 먹고 싶은 욕구가 생겨서 힘들었는데 제로사이다 마시며 욕구 조절하곤 했어요 가끔 마시는 건 괜찮은 것 같은데 중독성은 있어요

우와

.....다아는 내요이였구만 헣

<뱃살 빼기 위한 전략> 1. 당순당류로 된 탄수화물 줄이기 2. 술을 줄이기 3. 야식을 끊을 것 1) 배고픔을 무조건 참지말고 앞시간대 미리 잘 챙겨먹기 2) 저녁에 먹고 싶은게 생기면 다른날 해소하기 4. 운동 1) 에너지 소비를 늘리는 전신 운동 2) 내장 지방을 줄일 수 있도록 중강도 이상 운동 3) 복근 운동을하면 배 모양을 더 예쁘게 만든다.

ㆍ

지중해식 식단 컨셉 잡는데 도움이 되었습니다, 감사합니다

고지혈증이 있는데초콜릿종료의간식을좋아합니다 아에먹지말아야할까요?

살이 너무 쪄서 비만치료 차원 차 수원에 있는 해인 부부한의원에 가보았는데 여러 가지 검사해보시더니 비만으로 고지혈증이 온 상태라고 하시더군요. 근본적인 치료를 해보고 싶어서 한의원 다니면서 비만치료와 함께 고지혈증 약도 지어왔습니다. 지금은 살이 많이 빠지면서 콜레스테롤 수치가 많이 내려가서 정상에 가깝습니다.

식단조절올바르게하는법알려주세요?

저는생무를깍아먹고있습니다효과과있을까요.?

저는고지혈증이이습니다저는초콜릿과초코 아이스크림을좋아합니다어떻게해야할까요?

닭 말고 오리고기도 가능한가요?

영상을 보는동안 다욧되는 느낌이 드네요^-^♡ 어제 저녁에 간식 먹은게 후회 되기도... ㅋ 정보 고맙습니다~~~ 🥰🤗👍👍👍👍🫒💕

선생님 명확한 설명 감사합니다 화이팅입니다!!!

어머나 ㅠ 원장님 엄청 찾았어요 ㅠ 안양에서도 다이어트 약 처방 하시나요?

선생님 넘 멋져요