Видео

Boa dica. Faz mais dicas falando de produtos acessíveis, porque nem esse pra mim dá, mesmo em promoção 😅

Manteiga que é farinha!

A unica parte ruim dependendo da dieta é o pão, faco dieta restritiva no carbo, não como massa salvo no dia do lixo

Nada ver esse inicio de video

que odio, essas coisa só aparece de madrugada quando to morrendo de fome

Lindo o interior da geladeira

Tropa do Brasil 👇

seus tomates bem espalhados é de foder kkkk

Eu gosto de alimentos pouco caloricos e saudáveis. Porque ter saude é a coisa mais importante da vida

Ficou parecendo o cantor do Bastille 😂

Fruta pode até comer, mas a ideia é chegar ao ponto de emagrecer é fazer com que o corpo use todo o estoque de gordura do corpo, comendo frutas você mata a ideia da dieta carnivora, mas não por completo, PODE SIM COMER FRUTAS É VERDURA E LEGUMAS, MAS A PROTEINA TEM QUE SER SEMPRE DOMINANTE É A GORDURA.

Ja tava querendo xingar por causa do começo mais dai ele falou o final

Mas dependendo da idade é muito mais difícil perder peso sem exercício físico,eu passei dos 40 e tenho muita dificuldade.

Zyzz era outra coisa

Eu amo fazer bifes de frango assim❤❤geralmente eu faço também com bacon e fica delicioso👏👏👏

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Nossa essa dica foi muito essencial ❤

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Tens jeito de gostoso

Obrigada pela dica

receita

Oii bom dia em quanto tempo???

Receita

As duas opções no brasil custa caro de mais

Fresco

Amigo traz mais vídeos, tens um conteúdo muito bacano e informativo. Continua como és e não pares 💪🏻💪🏻

Gosto muito de tomar whey protein com leite desnatado, como eu bebo depois do treino, não faz diferença ser feito com leite

proporcionalmente falando, a quantidade de calorias é baixa para o número de calorias se você bater sua meta de calorias diária somente repetindo essa receita, vai ser uma dieta muito fraca pode ser gostoso, mas não é item de dieta, apenas se for sedentário, aí é realmente uma possibilidade

Embrulhe no papel alumínio e deixe um tempo na geladeira, após uma hora o sabor da salada estará também no pão tornando ainda mais delicioso!

Hmmmm parece muito saboroso 👏🏽👏🏽

Sundae de ovo?

Que receita fácil e pafece muito boa!! Pelos cálculos dão umas 16g de proteína, perfeita para dia de musculação 💪

Ultimamente o RUclips tem me recomendado mais canais portugueses.

Sempre é válido aprender receitas lusitanas 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Sandes kkkkkkkkk

Em SP eles chamam pão com tchovis

Mano, eu quando vou à praia fico mais torrado que esse pão.

🎉

Posso pôr maionese no lugar do iogurte? 🤭

Receita

Rapaz, o cardio tá fazendo efeito mesmo hein?! 😂😂

Tá quanto o curso?

. Sou br

Aeróbico é maior furada só serve pra quem toma bomba

Bom e fácil

Ela achou que você chamou pro cárdio 😂

Receita

Passou de 30 segundos é podcast!

1 minuto? Meu amigo, que resistência em.

O homem é uma máquina 😢