Concordo, em qualquer dieta as primeiras horas se elimina água retida. É preciso uma semana pra iniciar todo o processo de limpeza do intestino e renovação das células
boas grande sparking, com essa dieta nao te sentes sem energia devido a nao comeres hidratos? ainda por cima tu que treinas regularmente. os suplementos que falaste era para isso?
4 месяца назад+1
Eu acho que se levares a dieta carnívora muito tempo acabas por te adaptar, mas já vi alguns atletas que só faziam carnívora (e tinham um excelente físico) que decidiram após uns anos ser deixar a carnívora e tiveram ainda melhor performance a nível de força e o corpo ficou muito melhor esteticamente.
Fruta pode até comer, mas a ideia é chegar ao ponto de emagrecer é fazer com que o corpo use todo o estoque de gordura do corpo, comendo frutas você mata a ideia da dieta carnivora, mas não por completo, PODE SIM COMER FRUTAS É VERDURA E LEGUMAS, MAS A PROTEINA TEM QUE SER SEMPRE DOMINANTE É A GORDURA.
Fazes a suposta dieta carnívora mas depois só dizes asneiras sobre a gordura saturada colesterol fibra e a suposta deficiência e falta de vitaminas. Não leves a mal, mas é uma chamada de atenção para estudares melhor esse pontos.
5 месяцев назад+2
Mostra-me evidencia onde com esta dieta vais buscar todas as vitaminas existentes sem suplementar
A dieta carnívora é conhecida como a dieta que ajuda a emagrecer e a curar doenças. Estas a falar com alguém que faz a dieta carnívora á mais de um ano. Fui obrigado por motivos de saúde graves a seguir com esta dieta porque a medicina convencional não conseguia dar resposta. Basicamente quando falta alguma coisa aparece as doenças associadas. Mostra-me evidencias de alguém que tenha feito a dieta carnívora e tenha tido escorbuto ou outro problema associado a falta de vitaminas. Em relação ao escorbuto, não venham com a desculpa da época dos descobrimentos em que os marinheiros tinham essa doença. Eles não faziam a dieta carnívora nem nd parecido. Eles levavam carne seca mas comiam muitos carboidratos. Segundo o que alguns médicos falam, quando ingeres carboidratos o teu corpo vai precisar de consumir mais vitamina C e sim, a carne tem vitamina c em quantidades baixas, mas o suficiente. Do que é que tens medo que possa faltar? A suplementação que devemos estar atentas é a de minerais no inicio da dieta (eletrolitos: magnesio e potácio). No início da dieta (em quanto o corpo se está a habituar) o corpo vai precisar "momentaniamente" de mais eletrólitos e podes ter de suplementar. Fibras, Elas são celulose e não são processadas pelo nosso corpo e agridem o intestino e podem causar doenças inflamatórias no intestino. Por isso é tão importante tirar as fibras nesta dieta. Se comeres só carne ai não estas a fazer as indicações da dieta carnívora (estás fora da dieta) e vais travar o intestino. A dieta carnívora não é só carne! É também gordura animal, muita gordura animal. Se não tiveres gordura a dieta vai ser mais cara, não te vais sentir tão caseado, instabilidade hormonal, não te vais sentir tão energéco, vais ter problemas para dormir e podes até emagrecer mais do que os teus objetivos. Gordura saturada e colesterol, sim a gordura saturada vai aumentar o colesterol, mas isso não tem problema algum. Resumindo não importa se tiveres valores altos de LDL ou colesterol total, o que importa é a qualidade das lipoproteínas. Elas não devem estar oxidadas (presença de lipoproteínas pequenas que se acumulam nas artérias devido a uma dieta errada) (ApoB deve estar baixo) também deves ter os teus indicadores de inflamação baixos: • PCR de alta sensibilidade (PCR-as) • Peptídeo C • Ácido úrico • Ferritina • Homocisteína (Hcy) Deves também ver: . Tecido adiposo visceral (VAT) . Resistência insulina . Triglicerídeos . Pressão sanguínea Se mesmo assim tiveres medo do colesterol e de ter uma arteriosclerose podes também fazer mais um exame (Tomografia Computadorizada (TC) de Cálcio Coronário ou “Escore de Cálcio Coronário) e comprovar as evidencias.
4 месяца назад
@@miguelmatos3725 Acabaste por justificar tudo menos a parte que te pedi
Não deves ter reparado mas fiz-te uma pergunta para ajudar a responder, mas volto a perguntar: Do que é que tens medo que possa faltar? Á seculos a trás como viviam as pessoas que moram junto aos polos? Onde tem constantemente temperaturas a baixo de “0” e gelo. Tinham fruta? Vegetais? Tinham de fazer comercio para sobreviver? ruclips.net/video/7g0F_UXvp6A/видео.htmlfeature=shared A boa ciência só comprava as evidencias. Faz a dieta carnívora como eu e outros mais e vê se precisas de mais alguma coisa do que agua, sal/minerais, carne e gordura. Ou experimenta a versão “animal base” onde é acrescentado alguns carboidratos. Queres melhor evidencia do que as pessoas reais a dar o seu testemunho? É normal que não concordes com as ideias de quem faz a dieta carnívora e isso deve ser respeitado. Foste chamado a atenção porque o que falaste não é defendido pela dieta carnívora. Deves dizer que o que disseste não é defendido pela dieta carnivora. Em todas as variantes da dieta carnívora o que eu te falei é consensual! Agora o que tu falaste tem a ver com outras correntes de pensamento ”ciências e dietas”. Dieta: ruclips.net/video/j1cqNDDG4aA/видео.htmlsi=7hfeQXt-1wnO9kj4 ruclips.net/video/KY7RB7k4c1A/видео.htmlfeature=shared ruclips.net/video/7g0F_UXvp6A/видео.htmlfeature=shared deficiência nutricional: ruclips.net/video/TiVlDzc_kRk/видео.html ruclips.net/video/jMd_ZN8HYd4/видео.html ruclips.net/user/shortstMF__twXRds ruclips.net/video/9_9kLxJZcn8/видео.htmlsi=g0-taqsMK2ew-bqc colesterol: ruclips.net/video/WECp8VcjNzo/видео.htmlfeature=shared ruclips.net/video/sqZlpb2pf60/видео.htmlfeature=shared ruclips.net/video/rymCw1ED5tk/видео.htmlfeature=shared ruclips.net/video/L1mMnnyJrgk/видео.htmlfeature=shared Gordura: ruclips.net/video/c1kyubykrvA/видео.htmlfeature=shared ruclips.net/video/Qt-ujLqyYYA/видео.htmlfeature=shared ruclips.net/video/3u8jzKkMA98/видео.htmlsi=5AzNyoe1J66XgudF
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Dieta carnívora tem como principal objetivo focar na saúde... Emagrecer é uma consequência...
48 horas não passa nem da fase de adaptação da dieta...
Concordo, em qualquer dieta as primeiras horas se elimina água retida.
É preciso uma semana pra iniciar todo o processo de limpeza do intestino e renovação das células
Sparking podes fazer um vídeo a falar sobre bulk como fazer corretamente sem chegar ao ponto de passar do ponto para a obesidade
boas grande sparking, com essa dieta nao te sentes sem energia devido a nao comeres hidratos? ainda por cima tu que treinas regularmente. os suplementos que falaste era para isso?
Eu acho que se levares a dieta carnívora muito tempo acabas por te adaptar, mas já vi alguns atletas que só faziam carnívora (e tinham um excelente físico) que decidiram após uns anos ser deixar a carnívora e tiveram ainda melhor performance a nível de força e o corpo ficou muito melhor esteticamente.
Fruta pode até comer, mas a ideia é chegar ao ponto de emagrecer é fazer com que o corpo use todo o estoque de gordura do corpo, comendo frutas você mata a ideia da dieta carnivora, mas não por completo, PODE SIM COMER FRUTAS É VERDURA E LEGUMAS, MAS A PROTEINA TEM QUE SER SEMPRE DOMINANTE É A GORDURA.
Parabéns pela qualidade
Tens um ginásio muito perto desse chamado Champion Criterion que é provavelmente o melhor ginásio de Gaia e tem pouca gente
Estou nesta casa temporariamente e vou sair daqui a uns meses, não me compensa muito mudar agora. Mas eu conheço esse e dizem que é muito bom
4:59
Aaahhhh, sim... O verbo "utrupassar"😂😂
Para quando o video de dieta Keto?
Já existe no canal!
Teste à moda Tuga. Tudo levezinho. Queres fazer um teste com impacto e seja de valor para quem te segue faz 30 dias. Não vais "morrer" concerteza...
come atum enlatado tem 21g de proteína
18:13 que isso cara hahahaha
compra calções de ciclismo, tem uma esponja que facilita isso
Obrigado 🙏
Esquece isso. Tens de ganhar calo. 2 semanas e isso passa 💪
WTF 18:13 😂
caputa de perna mano
Fazes a suposta dieta carnívora mas depois só dizes asneiras sobre a gordura saturada colesterol fibra e a suposta deficiência e falta de vitaminas. Não leves a mal, mas é uma chamada de atenção para estudares melhor esse pontos.
Mostra-me evidencia onde com esta dieta vais buscar todas as vitaminas existentes sem suplementar
Não ligues, ele é mais um dos seguidores de dietas carnivoras e low carb
A dieta carnívora é conhecida como a dieta que ajuda a emagrecer e a curar doenças.
Estas a falar com alguém que faz a dieta carnívora á mais de um ano. Fui obrigado por motivos de saúde graves a seguir com esta dieta porque a medicina convencional não conseguia dar resposta.
Basicamente quando falta alguma coisa aparece as doenças associadas. Mostra-me evidencias de alguém que tenha feito a dieta carnívora e tenha tido escorbuto ou outro problema associado a falta de vitaminas. Em relação ao escorbuto, não venham com a desculpa da época dos descobrimentos em que os marinheiros tinham essa doença. Eles não faziam a dieta carnívora nem nd parecido. Eles levavam carne seca mas comiam muitos carboidratos. Segundo o que alguns médicos falam, quando ingeres carboidratos o teu corpo vai precisar de consumir mais vitamina C e sim, a carne tem vitamina c em quantidades baixas, mas o suficiente.
Do que é que tens medo que possa faltar?
A suplementação que devemos estar atentas é a de minerais no inicio da dieta (eletrolitos: magnesio e potácio). No início da dieta (em quanto o corpo se está a habituar) o corpo vai precisar "momentaniamente" de mais eletrólitos e podes ter de suplementar.
Fibras, Elas são celulose e não são processadas pelo nosso corpo e agridem o intestino e podem causar doenças inflamatórias no intestino. Por isso é tão importante tirar as fibras nesta dieta.
Se comeres só carne ai não estas a fazer as indicações da dieta carnívora (estás fora da dieta) e vais travar o intestino. A dieta carnívora não é só carne! É também gordura animal, muita gordura animal. Se não tiveres gordura a dieta vai ser mais cara, não te vais sentir tão caseado, instabilidade hormonal, não te vais sentir tão energéco, vais ter problemas para dormir e podes até emagrecer mais do que os teus objetivos.
Gordura saturada e colesterol, sim a gordura saturada vai aumentar o colesterol, mas isso não tem problema algum. Resumindo não importa se tiveres valores altos de LDL ou colesterol total, o que importa é a qualidade das lipoproteínas. Elas não devem estar oxidadas (presença de lipoproteínas pequenas que se acumulam nas artérias devido a uma dieta errada) (ApoB deve estar baixo) também deves ter os teus indicadores de inflamação baixos:
• PCR de alta sensibilidade (PCR-as)
• Peptídeo C
• Ácido úrico
• Ferritina
• Homocisteína (Hcy)
Deves também ver:
. Tecido adiposo visceral (VAT)
. Resistência insulina
. Triglicerídeos
. Pressão sanguínea
Se mesmo assim tiveres medo do colesterol e de ter uma arteriosclerose podes também fazer mais um exame (Tomografia Computadorizada (TC) de Cálcio Coronário ou “Escore de Cálcio Coronário) e comprovar as evidencias.
@@miguelmatos3725 Acabaste por justificar tudo menos a parte que te pedi
Não deves ter reparado mas fiz-te uma pergunta para ajudar a responder, mas volto a perguntar:
Do que é que tens medo que possa faltar?
Á seculos a trás como viviam as pessoas que moram junto aos polos? Onde tem constantemente temperaturas a baixo de “0” e gelo. Tinham fruta? Vegetais? Tinham de fazer comercio para sobreviver?
ruclips.net/video/7g0F_UXvp6A/видео.htmlfeature=shared
A boa ciência só comprava as evidencias. Faz a dieta carnívora como eu e outros mais e vê se precisas de mais alguma coisa do que agua, sal/minerais, carne e gordura. Ou experimenta a versão “animal base” onde é acrescentado alguns carboidratos. Queres melhor evidencia do que as pessoas reais a dar o seu testemunho?
É normal que não concordes com as ideias de quem faz a dieta carnívora e isso deve ser respeitado.
Foste chamado a atenção porque o que falaste não é defendido pela dieta carnívora. Deves dizer que o que disseste não é defendido pela dieta carnivora. Em todas as variantes da dieta carnívora o que eu te falei é consensual! Agora o que tu falaste tem a ver com outras correntes de pensamento ”ciências e dietas”.
Dieta:
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deficiência nutricional:
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colesterol:
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Gordura:
ruclips.net/video/c1kyubykrvA/видео.htmlfeature=shared
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