![조의영역[운동하는 사람들 이야기]](/img/default-banner.jpg)
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조의영역[운동하는 사람들 이야기]
Южная Корея
Добавлен 25 июл 2016
[JOTV]운동 일상 소통
우리가 매번 빡세게 운동하는 이유(중량 변화)
안녕하세요 조의영역입니다
출연 문의는 인스타 or 이메일로 주시면 답변 드리겠습니다
조의영역 인스타그램
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조의영역 이메일
gjwh20@naver.com
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2분 39초 아무 말 대잔치
Просмотров 6343 месяца назад
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62kg 그랑프리 하기(feat. 내추럴)
Просмотров 4,4 тыс.3 месяца назад
안녕하세요 조의영역입니다 운동하는 사람 이야기라는 주제로 운동하는 다양한 분야에 있는 사람들을 만나고 인터뷰하는 영상을 만들어 가고 있습니다 오늘의 두번째 게스트는 트레이너 박종민님입니다 재밌게 봐주시고 좋아요 & 댓글 많이 달아주세요^ 영상 제작에 많은 힘이 됩니다 출연 문의는 인스타 or 이메일로 주시면 답변 드리겠습니다 조의영역 인스타그램 h_jotv?igshid=YjNmNGQ3MDY= 조의영역 이메일 gjwh20@naver.com 박종민 인스타그램 jmax_pwhdals?igsh=bm05c2hlZWt5N3d5
이 몸이면 몇 등 할까요?(대회 3일 전)
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안녕하세요 조의영역입니다 운동하는 사람이야기라는 주제로 운동하는 다양한 분야에 있는 사람들을 만나고 인터뷰하는 영상을 만들어 가고 있습니다 오늘의 두번째 게스트는 트레이너 박종민님입니다 재밌게 봐주시고 좋아요 & 댓글 많이 달아주세요^ 영상 제작에 많은 힘이 됩니다 출연 문의는 인스타 or 이메일로 주시면 답변 드리겠습니다 조의영역 인스타그램 h_jotv?igshid=YjNmNGQ3MDY= 조의영역 이메일 gjwh20@naver.com 박종민 인스타그램 jmax_pwhdals?igsh=bm05c2hlZWt5N3d5
바쁜 직장인으로 살면서 몸 좋아지기 (feat.현대자동차)2부
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
안녕하세요 조의영역입니다 앞으로 운동하는 사람이야기라는 주제로 운동하는 다양한 분야에 있는 사람들을 만나고 인터뷰하는 영상을 만들어갈 예정입니다 오늘의 첫번째 게스트는 현대자동차를 다니고 계신 30대 직장인 한태권님인데요 재밌게 봐주시고 좋아요 & 댓글 많이 달아주세요^ 영상 제작에 많은 힘이 됩니다 출연 문의는 인스타 or 이메일로 주시면 답변 드리겠습니다 조의영역 인스타그램 h_jotv?igshid=YjNmNGQ3MDY= 조의영역 이메일 gjwh20@naver.com 감사합니다
직장다니면서 운동을 어떻게 하냐고?(feat.현대자동차)1부
Просмотров 2,5 тыс.4 месяца назад
안녕하세요 조의영역입니다 앞으로 운동하는 사람이야기라는 주제로 운동하는 다양한 분야에 있는 사람들을 만나고 인터뷰하는 영상을 만들어갈 예정입니다 오늘의 첫번째 게스트는 현대자동차를 다니고 계신 30대 직장인 한태권님인데요 재밌게 봐주시고 좋아요 & 댓글 많이 달아주세요^ 영상 제작에 많은 힘이 됩니다 출연 문의는 인스타 or 이메일로 주시면 답변 드리겠습니다 조의영역 인스타그램 h_jotv?igshid=YjNmNGQ3MDY= 조의영역 이메일 gjwh20@naver.com 감사합니다
하체 19년~23년 성장기 (그랑프리 만들어준 하체)feat. NS포대유청
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![체중59kg 그랑프리 가능?!? WNGP충남[대회3-2]](http://i.ytimg.com/vi/KPZg0hbcGo8/mqdefault.jpg)
![조의영역 WNGP성남 대회 결과 공개!![대회3-1]](/img/1.gif)
이래서 인바디를 믿지 말라고 하나 봅니다 (2020 ~ 2023 변화)
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3년 동안 누가 누가 더 성장했는지 대결 해 보았습니다(내추럴 최강자가 되기 위해)
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테크노짐 일일 입장 5000원 이벤트(~10.31) 흔치않은 기회 컴온!!!
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22년npc내추럴 인천대회/다이어트 6개월 이제 그만 먹고 싶네요…
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바디프로필 VLOG(episode2)D-day 어깨운동 / 셀프왁싱 / 촬영
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내추럴 끝판왕이될? 유전자 깡패의 하체운동 vlog(비포 / 루틴 / 인바디)
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즐 추 🌕🌕🌕🌕🌕
지린다
탄수 5g이면 적은거에요 굉장히.
이런 영상 올리는애 특징 돼지임
몸 ㅈ된다 와
168아님178이십니다헛ㅅ된희망ㄴㄴ
공영방송에나온프로필ㄹ이니의심ㄴㄴ
저와 체형이 비슷해서 여쭤봅니다. 탄단지 몇그람으로 맞추시는지 궁금해요 !!
멋집니다 168~170를 이끌어가주세여
가슴짝자기네
몸 진짜 존ㄴㅏ이쁘네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
직장인 인데 루틴좀 가르쳐주실수있나요?
어깨도 짝짜긴데?? 허리 안얇은데?? 다리는 까시인데?? 왼쪽복군 1개인데??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오른쪽에는 3개인데 왼쪽에는 1개 4팩이네??? ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
키 똑같아서 그러는데 보통 체중이 어케 됨?
몸무게 몇임? 키 나랑 똑같아서 물어봄
와 몸이 아니라 무슨 갑옷 같다
소대장님 멋지십니다!
63키로로 이런몸이 나오네요대단~~
와 진짜 ㅈ된다 몸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개멋지네
키 작아서 컴플렉스인 남자들한테 귀감이 될듯 ㅎㄷㄷㄷ 그래 이게 남자지 이제 누가 이 사람을 키 작다고 무시할 수 있겠냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 타격도 없을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이폰이죠
애기그뉵
저는 다른곳보다 가느다란 목이 참 컴플렉스입니다. 목 두꺼워지는건 진짜 타고난거 아니면 힘들까요,?
몸이 진짜 예쁜 사람은 승모를 안하는 사람이 없지..
골격근량이 어떻게 되시나요!
경험상 승모가 있어야 중량 스쿼트 할 때 바 견착이 좀 더 안정적으로 되더라고요
골격근량은 어떻게되나요?
몸 ㅈㄴ이쁘네
얘는 근돼잖아 나는 맷돼지...
이야 멋잇다~!~~~~!!!
키로수가 몇일까요??
몸무게가궁굼합니다
60~65kg 영상입니다~
이 몸이 나랑 같은키라고? 솔직히175정도 아님?
70kg은 되어 보이는데 63 ???
존경스럽습니다
168의 희망이십니다 🎉🎉
우와.. 몸 진짜 예쁘다
무슨이유로 운동을 쉬셨나요??
그러게요 이유가 없습니다ㅎㅎ
와 체중 적으신데 무게 엄청 치시네요...대단
맨날 저는 키가 작아서 몸이 좋아져도 별로일거란 생각 가지고 운동하는데 생각이 바뀌네요 몸 진짜 좋으시네요
엄청 많은 부분이 바뀌더라고요! 운동 화이팅입니다 ㅎㅎ
짝가슴이넹
주말 ❤❤❤❤❤
형님 영상 자주 올려주셔서 너무 감사합니다! 화이팅입니다~
저도 찾아와서 좋아요 댓글 달아 주셔서 감사합니다! 좋은 하루 보내세요~~
마이크 신의한수
영상의 완성은 마이크더라고요 ㅋㅋㅋ
~G
40kg 부럽습니다 갓조
ㅋㅋㅋㅋ어거지로 들기~
마지막에 바디체크까지 넣어주시면 깔쌈할 것 같습니다잇!
그니까요 바디체크가 국룰인데..ㅎㅎ
Awesome 👏👍
👍👍
보구미
👍👍
나도 체지방 한자리수되면 저렇게 허리 가늘어지려나..