저도 18년부터 매번 대회를 뛰면서 일등에 도전하고 지금까지도 좌절하고 내려놓고 싶은 순간이 있습니다 뒤돌아서 생각해 보면 결과에만 집중하려 하고 달성하지 못 했을 때 거기에서 오는 무력감이 크더라고요 특히 젊고 몸 좋으신 분들과 비교를 하면 현타가 심하게 옵니다.. 시간이 걸리더라도 매해 성장을 확인하고 스스로 토닥여줄 줄 안다면 정말 건강하게 운동할 수 있을거 같습니다 저도 마인드를 많이 바꿨구요~ 호밀빵님 아이디 저도 기억합니다 분명 성장하셨을거고 변화했을겁니다 화이팅입니다!💪
![조의영역[운동하는 사람들 이야기]](http://yt3.ggpht.com/Cz5ndqm2sxWkQOYTlsSz7zB44L0x3d9DNnPzRmIPGy9nsM5s2B8OZqBDqIgWaw4nQqretIVAlw=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![먹자마자 쏟아지는 잠😴 일상을 괴롭히는 혈당 스파이크💢 TV CHOSUN 241110 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 189회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/LwdM1xz4qT4/mqdefault.jpg)
수고 많이 하셨어요~
최선을 다하신 것을 보여 주셔서 감사합니다 ^^
감사합니다! 앞으로도 성장하고 최선을 다 하겠습니다 지켜봐주세요ㅎㅎ
형님 최곱니다👍👍👍👍 요즘 영상 자주 올려주셔서 너무 행복해요 ㅠ ㅠ
감사합니다~!ㅎㅎ앞으로도 자주 올릴게요
이분 몸변화보고 운동시작했는ㄷ 역시......타고남앞에 좌절도많이했고 나는왜안될까 자책도많이했네요 이제는 그냥 모든걸 다인정하고.....그냥 추억이네요
저도 18년부터 매번 대회를 뛰면서 일등에 도전하고 지금까지도 좌절하고 내려놓고 싶은 순간이 있습니다 뒤돌아서 생각해 보면 결과에만 집중하려 하고 달성하지 못 했을 때 거기에서 오는 무력감이 크더라고요 특히 젊고 몸 좋으신 분들과 비교를 하면 현타가 심하게 옵니다..
시간이 걸리더라도 매해 성장을 확인하고 스스로 토닥여줄 줄 안다면 정말 건강하게 운동할 수 있을거 같습니다 저도 마인드를 많이 바꿨구요~
호밀빵님 아이디 저도 기억합니다 분명 성장하셨을거고 변화했을겁니다 화이팅입니다!💪
what a perfect body dude, hope you can make a full bodybuilding posing with some explanation and no music.. btw im your fans, good luck:)
조야 이제 다이어트좀 그만해 형이랑 냉면도 먹었었잖아 ... 맛있었잖아....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ냉면 맛있었습니다~!! 담에 또 냉면 한끼 하시죠~
@@jotv5755 이제 시즌 오프인가?ㅋㅋ
@@미사이관장 네 드디어 시즌 오프입니다!ㅋㅋㅋㅋ
@@jotv5755 고생했구먼 고생했어 ㅋㅋ
와...살벌하네요
멋있습니다👍👍
Awesome 👍👏💪
최고^^
와 마지막 진짜 ㄷㄷ
다이어트를 해서 근육의 분리감,선명도가 좋아지면 몸이 더 커보이나요?
맞습니다 다이어트 상태가 좋으면 몸이 체중 보다 확실히 커보입니다~!
왐마 진짜가 나타났네
😍
👍
등이 제일 좋으시네요
등이 조금 보완이 됐나봐요~감사합니다
섹시하네요
1빠🥺