Видео

Subi el lunes por primera vez 1:29 en mtb la lluvia y la niebla fue dificil pero la corone

Hola juan, las nuevas tecnologías también vienen con trucos nuevos hehe con mecánicos no pasaría eso, te recomiendo que te aorilles mas cuando pares como en 20:34 o subirse a la acera del medio, recuerdo una vez que pare de manera similar a revisar un posible pinchazo y me atropello otro ciclista xD

Qué bueno Juan que obra tuya .tan buena bendiciones.genial la cuchilla excelente ruta

Felicitaciones un Pro!!

Teso!!

Tremendo video

Juan la mejor ruta y el paisaje esta super que chinba es montar bici

Saludos a Doña Maria !!!!

Como haces para subir patios en 21 minutos, maquina!

Juanito yo triste sin poder salir en bici.por un mal momento de salud .sufri un infarto.y toca cuidarme mucho.

En donde conseguiría el parcero el jersey de iron Maiden?

Jajaja

Esta semana conocí Chingasa..lo felicito me entretengo viendo sus videos ..saludos!!

El vídeo de andretti en la pajara race apajarado lo máximo

Juan, ¿Que sillin usas en tu bicicleta?, veo que haces fondos y andas demasiado y super, te agradezco si me puedes dar la referencia del sillin.

Que aplicación es esa 😮 la quiero

Buenos dias como hiciste para poner tus lentes de fromula debajo de las gafas? me gustaria adquirir unas asi

Dos Grandes en Colombia, Juan Carlos Munevar y Andretti !!!!, con ellos he conocido el gran ambiente ciclistico colombiano !!!!!! Bravo por ellos !!!!

Muy interesante, hay que trabajar muy duro porque cada dia los amateur hacen mas.

Que combo re grande, y ruta exigente a ese nivel ...pero JuanCa , da la talla de la mano con @andretti_ar . Felicitaciones!

Para cuando el próximo reto

Los sábados saliendo por la 80 o el sur hacia Mesitas o SanMiguel es siempre tenaz. Mi pa lo felicito por otro gran video.

Mi amigo, mi colega, mi referente... ONMILES. Una chimba haber compartido contigo como en los viejos tiempos. Un abrazote

Excelente recorrido 👌

Hoy inicie lo entrenamiento de zona 2 y zona 3 pero creo que la aplicación me tiene otro cálculo ya que las zonas de potencia por ejemplo en zona 2 mis pulsaciones están mucho más arriba de mis cálculos que hice con tu otro vídeo ,no se que estoy haciendo o interpretando mal

Muy buena información, tengo una pregunta, yo tengo un rodillo de guaya de seis intensidades y uso ROUVY, pero no está mi marca, cuál podría utilizar?

Gran video

Excelente el video,que relación es la bicicleta,en platos y piñones,yo la quiero hacer la mía es ,plato 38,atrás 11 40,gracias

Ok un suscriptor más... primero lo del rodillo y ahora nutrición...voy a llegar bien preparado al medio fondo que tengo en los próximos meses

Información que ayuda

Buen video, yo inicie en la bici hace poco, ¿según entiendo toca ir entrenando solo hasta tener un nivel más o menos bueno para que lo puedan aceptar en algún grupo? que cruel se siente, saludos desde Cartago Valle.

Grandes videos, hace poco te sigo, yo hace mes y medio me inicie en esto, pero en rodillo no inteligente, el de cambios manuales, y hoy salí, se sintió mucho más duro a pesar de que hago casi todos los días media hora en rodillo y hoy solo fue 20 km y en falsos llanos, que me recomiendas para este inicio, y por cierto estoy tratando de bajar peso y estoy en 97 kg

Hola buenas tardes…yo coloqué el potenciometro en mi bici y lo lo enlazo con mi Garmin…pero resulta qie otras personas también toman mis datos!!!!cómo hacer para hacer qie solo quede privado????

Bueno Juan creo que es mejor con una cuchilla.un gran abrazo y bendiciones

es bueno tener un ciclo computador con sensores. si uno tiene un ciclo computador normal que apenas seguia la velocidad que vas. le toca medir las fuerzas del pedaleo cada salida que sales se obtiene el rendimiento cuando ya supera mejor velocidad que antes..

La hiciste solo bro?

Mis respetos y admiración par cero,también soy ciclista y se lo que se sufre y se goza sobre 2 ruedas.proesa gigante parcero.

Buena ruta...buen video...excelente..me falta ir hasta Choachi.

EL SUTIL E INNOBLE ARTE DE ROBAR TU BICICLETA Perder de vista todo, hasta la vista misma, menos la bicicleta. Prestar dinero, libros, ropa, joyas, menos la bicicleta. La calle enseña que jamás debes cedérsela a otro, otra, para que la pese, la elogie, la pruebe y la desaparezca como por arte de magia. De tanto sucederse, en nuestros lares al más sutil e innoble arte de robar tu bicicleta se le conoce como “La milenaria”. Se trata de una tragicomedia en cuatro actos: la aparición del ciclista elogioso, el florecer de la confianza, la aparición del cómplice y el rapto del velocípedo. Todo arte actúa sobre el espectador bajo los sutiles acordes del embaucamiento. De pronto nos vemos padeciendo, llorando, riendo o pariendo muecas y gestos de repudio o cariño ante aquellas situaciones que ocurren en el orden ficcional. Pues bien: mucho, pero mucho de embaucamiento y de ficción tiene “La milenaria”, cuyo primer acto nos muestra a un ciclósofo rodando sobre una bicicleta de media o alta gama, generalmente solitario y por parajes de la ciudad en apariencia seguros. A ese ciclósofo, si la mañana o la tarde traen con un pasar cansino, se le acerca otro ciclista, vestido de casco a calas con toda la indumentaria propia del semi-profesional o del aficionado-élite. Entablan conversación, el segundo habla de rutas y de bielas y de contar con un padre, tío, hermano que regenta un almacén de bicicletas. He aquí el segundo acto. El ciclósofo, que en ese momento ya muerde la red de la confianza, atiende y exalta a quien le ordena parar a fin de que lo espere porque debe ir a su casa -muy cerca, siempre muy cerca de allí-para buscar unas tarjetas con información del almacén. Pero ni padre ni tío ni hermano; pero ni almacén ni tarjetas ni casa existen. Sólo es real el otro, la otra, que viene a pie, o también en otra bicicleta, mientras el primer ciclista (que no el ciclósofo) está a punto de partir. Inicia el tercer acto: él presenta al recién llegado como un primo o un hermano, quien siempre viene encartado, ocupado con algo en sus brazos. Antes de irse, el ciclista le asegura al ciclósofo que tardará poco, pero que entre tanto queda en compañía de su primo o hermano o lo que sea. Es así como entre este y aquel despunta una repentina amistad, una orgía de confianza que le impide al ciclósofo caer en la cuenta de que al elogiarle la bicicleta y al pedírsela prestada para, con toda la nobleza del caso, “probarla” o “dar una vueltica” --mientras sostiene lo que el otro traía en sus manos, con la sutileza de aquel que saca su puñal debajo de la ruana--, ese recién venido es el consumado artista de robar tu bicicleta. Estamos ante el cuarto y, no del todo, último acto. Si logra despertar, el ciclósofo le grita al usurpador, y si éste, como es su cometido, desatiende el llamado, entonces saldrá a correr, gritando, implorando el auxilio de los peatones que a esa hora les importa poco lo que sucede más allá de sus teléfonos inteligentes. En todo caso correrá y gritará porque en lo más íntimo de su ser, una voz le ha dicho, le está diciendo: “Oye, desgraciado: ese tipo no quiere probar tu bicicleta. ¡Te la está robando! Corre, cabrón, corre”. Del libro inédito 'La bicicleta de Montaigne'.

LA MILENARIA

felicidades por los 10k

Juan deberías hacer un video de gafas para ciclismo me gustan mucho sus gafas con el adaptador para la fórmula...

Buen dia Sr. Juan, mas o menos cuanto puede valer una suscripción de Rouvy por ejemplo? Y esos que van sin rueda se les puede poner cualquier pacha? Por ejemplo una de 9v?

Si, los rodillos ayudan aveces se vuelven aburridos pero también de pende como se maneje

Simulador por el clima y falta de tiempo, pero claro hay que rodar en serio 🚴🚴🚴🚴🚴

😂😂oyeee ami me encanta el simulador,

Jijijiji Juan con todo respeto, pero este vídeo me hiciste el día, no pare de reír desde el minuto 6:50, pero te ganaste el respeto de todos nosotros, te fletaste y no te rajaste. Te felicito, y (" No vendas la bici MTB").

Juan Saludos desde Veracruz México, como dicen uds. Tus videos están bacanos, pero un favor sote porque toda tu información me sirve y necesito escucharla bien, te sugiero que cuando estés rodando utilices un amortiguador de aire para tu micrófono o tu celular, para que el aire no genere mucho ruido en tus videos, porque es muy interesante ver tus videos cuando estás rodando, aparte de tu contenido informativo el ver tu cadencia tus sensaciones al subir cuestas etc. Y quiero seguir viendo tus videos. Gracias por tu dedicación y tu tiempo (soy principiante en esto de rodar y andar en la bici, y estoy luchando para depender de la bici en moverme para todos lados, y me interesa todo tu contenido)

Hola, Juanca. ¿Que tan bueno es, según tus conocimientos, entrenar en bicicleta estática de gimnasio? Así lo hago yo entre semana, una horita. En la calle puedo el fin de semana. Gracias por tus videos.

Hola, qué bueno saber los datos que compartió yo tengo un rodillo de imán y ayuda mucho no alcanza para el simulador pero me la arreglo gracias por los consejos a enrollar cadena y bendiciones