![Angela Ignatova](/img/default-banner.jpg)
- Видео 32
- Просмотров 1 384 891
Angela Ignatova
Добавлен 11 апр 2012
Амбассадор здорового подхода к питанию и тренировкам 🤍
IG: a_ignatova
Telegram: t.me/angelaignatova
консультации, программы тренировок: angelaignatova.ru/
Предложения по сотрудничеству: pr.ignatova@mail.ru
IG: a_ignatova
Telegram: t.me/angelaignatova
консультации, программы тренировок: angelaignatova.ru/
Предложения по сотрудничеству: pr.ignatova@mail.ru
Видео
Как вам его озвучка? 😂 #look #lookoftheday #style #образдня #образнакаждыйдень
Просмотров 19 тыс.2 дня назад
Мой дневной рацион, готовим ВКУСНЕЙШУЮ овсянку, тренировка верха, в магазин за вкусняшками
Просмотров 25 тыс.4 дня назад
Привет! Сегодня я раскрою вам все секреты своей знаменитой овсянки! После потренируем верх, покажу одно из любимых упражнений для проработки спины. А еще заглянем в продуктовый. Ну и как всегда - вся моя еда за день, что и как готовлю, наводки на вкусняшки и много много чего еще! Приятного просмотра :) Таймкоды: 0:20 завтрак 4:17 какой протеин использую для овсянки Ильи 7:45 какой шоколад добав...
Кто любит завтрак так же, как и я? 🤤 #завтрак #ппзавтрак #завтракрецепт #рецепты #fitness #healthy
Просмотров 9 тыс.6 дней назад
Булочки на похудении можно, главное меру знать 🫰 #рецепты #ппрецепты #fitness #healthy #похудение
Просмотров 16 тыс.7 дней назад
Мой уход за собой, завтрак в заведении, готовим болоньезе
Просмотров 23 тыс.8 дней назад
Привет! Сегодняшнее утро мы начнем с обзора моей косметички, а затем будем завтракать в одном из любимых заведений города. Приготовим болоньезе, но прежде заедем на рынок, чтобы купить мясо. Так пройдет первая часть дня. А потом на прогулке случится хохма. Куда без нее, если твоя собака вечно пытается нанюхать на свой нос приключения. Смотрим, мотивируемся, заряжаемся позитивом. Комментируем, п...
Хэйли Бибер или мальчик-подросток? 😝 #образнакаждыйдень #образдня #look #lookoftheday #todayslook
Просмотров 19 тыс.9 дней назад
САМАЯ СКУЧНАЯ распаковка из ZARA 😜 #распаковка #распаковкаиобзор #обзор #zara #обзорпокупок
Просмотров 14 тыс.11 дней назад
Продуктовый шопинг & выбираем ништяки, мой подход к питанию, готовим пицца-тосты
Просмотров 41 тыс.11 дней назад
Привет! Сегодня мы с вами поедем в супермаркет, заглянем в ларек за фруктами и овощами. Я расскажу, как закупаюсь и каким продуктам отдаю предпочтение. А за приготовлением красной шаурмы поделюсь своим подходом к построению рациона. Ответим на вопрос: можно ли есть бургеры и худеть? Приятного просмотра! :) Таймкоды: 0:07 утро 1:17 лайфхак с маской для волос 2:38 готовим пицца-тосты 9:37 как я з...
Чтобы худеть надо есть! #diet #рецепты #fitness #рецепт #ппрецепты #пп #еда #food #рацион #чтояем
Просмотров 78 тыс.12 дней назад
Собираем завтрак 😍 #рецепты #fitness #ппрецепты #healthy #рецепт #пп #еда #food #recipe #завтрак
Просмотров 17 тыс.14 дней назад
Что я ем & красивые и вкусные тарелки, моя кухонная техника, тренировка
Просмотров 49 тыс.15 дней назад
Привет! Я очень рада такой позитивной обратной связи от вас в комментариях под первым видео ❤️ Я их читаю и принимаю к сведению ваши пожелания. Спасибо, что поддерживаете и предлагаете идеи для последующих влогов! Сегодня покажу вам всю свою кухонную технику, будем тренироваться, готовить тосты, батат с куриной грудкой и есть попкорн на десерт. Заряжаться позитивом и вместе мотивироваться. Наде...
Паста за 5 минут 🍝🤤 #паста #рецептпасты #diet #рецепты #ппрецепты #пп #еда #обед #asmr #asmrfood
Просмотров 14 тыс.18 дней назад
ВЛОГ / Рацион за день, худею на 1800ккал. Простые рецепты и мотивация 🥬🍳🥖
Просмотров 77 тыс.19 дней назад
Привет, ютуб! Сегодня (01.07.24) знаменательный для меня день, публикую для вас мое первое видео в формате влога. Покажу, как выглядит мой день на сушке, поделюсь рецептами и своим подходом к питанию. Мы будем готовить завтрак, шаурму и другие простые и быстрые блюда. Вы увидите, что питаться правильно и вкусно совсем не сложно. Надеюсь, это и последующие видео дадут вам заряд вдохновения и мот...
#diet #рецепты #fitness #ппрецепты #healthy #пп #рецепт #еда #рацион #рационпитания #чтояем
Просмотров 56 тыс.22 дня назад
❤😊
Пипец сколько много всего… такое ощущение, что тут где-то 2/2.5 тысячи калорий… я столько не ем за день, но все равно ничего не меняется
В овощах мало калорий, поэтому тут никак не 2500 кал.
Здравствуйте! Можно поинтересоваться, сколько вы съедаете мяса в день с учетом тренировок?
Какая же вы милая девушка!🥹Очень приятно смотреть ваши видео❤️
Мне к сожалению хочется печенья, и я не могу обойтись 2мя штучками. Сырки быстро надоедают. Шоколад обожала до 45 лет, потом как отрубило, вообще не хочу.
К сожалению, в рпп так не работает- съешь горсть, остальное потом. Если пачка попкорна открыта, не успокоишься пока не съешь.😊
У меня было однажды, забыла сколько мне лет, спросила у Алисы, она помнит 😂😂
Привет, ты объясняешь на словах как овсянку готовить с яйцами, чтобы пудинг получился, не хватает визуального дополнения
Неприятно смотреть, глупая какая-то
Привет! Спасибо за аппетитное видео)) где покупаете свежие овощи/фрукты?
Анжела,выкладывайте пожалуйста влоги почаще! 😍 Очень интересно,полезно и приятно вас слушать!
Анжела, спасибо!! Восторг, очень мотивируете! Успехов вам. Подскажите, пожалуйста, как ведет дневник тренировок?
Вы очень приятная! Классное видео)
Я столько овощей за год не съедаю, сколько вы за один день😅
❤❤❤
В магните видела такой шоколад)
как же я люблю ваш аккаунт! у вас очень классный рацион!)
Чудесное видео! 💔
Шикарная девушка с прекрасными рецептами, сама так питаюсь). Но постоянно черпаю что-то новое из таких вот каналов. Спасибо, Анжела!❤
Спасибо вам 🥹😍
Блин какой у вас вайб классный 🥹 прям нравятся ваши пп еда
ждем еще влогов!! очень мотивируют твои видео,и прям заряжают на весь день!
Добрый день! Классный влог! ❤ Если можно скажите ваш рост и вес?))) 1800 калл и это дефицит😮Я вам,по доброму завидую😊😅 ❤
спасибо! посмотрела на одном дыхании❤
спасибо! посмотрела на одном дыхании❤
Please 🙏🏻 don't stop 🫶🏻😍😍❤️🔥 Я обожаю смотреть твои информативные видео, а также наполненные приятным визуалом, легкостью общения (дружественным) 🫶🏻
Покажите пожалуйста меню без лактозное! У меня с этим большие проблемы и мне нельзя ни грамма молочной продукции. И как будто все не вкусное (
Не нравится на женщин смотреть. Презрение какое-то испытываю.
А как вы стали фитнесс тренером?
где взять эту великолепную тарелку пятнистую?
Подскажите фирму и модель камеры. Очень классные vlogi
Нуу интересно,ну калорийность рациона для каждого индивидуально,у каждого человека своя ровновяссная калорийность!
Я если так буду есть, меня разнесёт сразу же😒🙈
❤
Молодец девчонка, ест здорово и вкусно!
наконец девушка в отличной форме и с нормальными порциями еды, а не вот это вот - смузи на завтрак, кусочек рыбы и зелень на обед… прям бальзам на душу 🥰
Вы красавица, пример и мотиватор. Нравится, как одеваетесь.
Класс! Больше переодевашек 🙌🏼
Обожаю корги, мне кажется, это самые позитивные собакены, все время улыбаются и жопкой виляют. ❤
Жопкой вилять - это наше коронное! 😃
Ого,какой вес у на ягодичном мосту ,обалдееееть !!!
Сколько Арнольду лет?
4,5 годика 😃
Спасибо❤вас большое за знания и хорошее настроение😊
Зачем вам ещё худеть, вам теперь надо только поддерживать вес, сколько кстати вы верите, у вас раньше были проблемы с лишним весом?
❤
❤
Здравствуйте, комментарий по поводу питания вашей собаки, а не ваше)) вы читали состав роял конина? Это вредный массмаркет, можно сказать хлебобулочное изделие для собак. Содержание мяса маленькое, овощей нет или мало. Посмотрите на корма категории холистики, в них больше мяса и овощей
Арнольд - аллергик (непереносимость животного белка). Ему подходит только один единственный корм - роял канин аналердженик.
Спасибо, очень приятно было смотреть на вас, хотя вижу вас первый раз) подписалась ❤
Непонятно, но столько мучного, шоколад, фрукты…зато лук считаю…..
Да,это моя самая любимая тушь-дарлинг, корейская. Термотушь. С ней не щиплет глаза,обычная бы спалось и если ночью не снять, то утром бы глаза горели и были красные, а с этой дарлинг не сыпется и если потереть она на месте без панды. Лет 6 ей пользуюсь. Объёма нет особо, но цвет даёт. Кто с линзами как я 17 лет хожу в линзах, от этой туши не болят глаза
Первый раз встречаю питомца с именем Арнольд😂 нашего котика сфинкса зовут Арнольд и я удивилась услышать это имя ещё у кого-то ❤
Где такой хлеб покупаете??