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장다르크
Добавлен 2 окт 2012
나르시시스트 형제.자매를 가진 당신이 겪었을 고통과 어려움.
#나르형제자매 #나르시시스트가족 #나르시시스트
혹시 당신에게 나르시시스트 형제나 자매가 있는가?
추석을 맞아 시작한 나르시시스트 가족 시리즈. 지난 영상에서는 나르 부모에 대해 알아보았고, 이번엔 나르 형제자매에 대한 이야기다.
형제, 자매는 누구보다 특별한 존재다. 어렸을 때부터 가장 가까운 곳에서 함께 자라고, 같은 가정환경에서 자라며, 많은 추억을 공유한다. 그런데, 이처럼 가까운 존재가 나르시시스트라면 당신이 나르 자매나 형제와 많은 시간을 보내며 자라야만 했다면, 당신에게 미치는 영향은 어마어마했을 것이다.
나르 형제자매를 둔 당신이 감당해야 하는 어려움에는 어떤 것들이 있을까?
...............
이하 블로그 본문
blog.naver.com/wkddofl8080/223229399839
장다르크
*주의사항 : 이 영상의 정보는 교육 목적으로만 제공되며, 전문적인 치료나 자문을 대체하기 위한 것이 아닙니다. 본인의 사례에 대한 구체적인 지침을 얻고자 한다면 의료 및 법률 전문가와 상담해 주세요.
혹시 당신에게 나르시시스트 형제나 자매가 있는가?
추석을 맞아 시작한 나르시시스트 가족 시리즈. 지난 영상에서는 나르 부모에 대해 알아보았고, 이번엔 나르 형제자매에 대한 이야기다.
형제, 자매는 누구보다 특별한 존재다. 어렸을 때부터 가장 가까운 곳에서 함께 자라고, 같은 가정환경에서 자라며, 많은 추억을 공유한다. 그런데, 이처럼 가까운 존재가 나르시시스트라면 당신이 나르 자매나 형제와 많은 시간을 보내며 자라야만 했다면, 당신에게 미치는 영향은 어마어마했을 것이다.
나르 형제자매를 둔 당신이 감당해야 하는 어려움에는 어떤 것들이 있을까?
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장다르크
*주의사항 : 이 영상의 정보는 교육 목적으로만 제공되며, 전문적인 치료나 자문을 대체하기 위한 것이 아닙니다. 본인의 사례에 대한 구체적인 지침을 얻고자 한다면 의료 및 법률 전문가와 상담해 주세요.
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당신의 부모가 나르시시스트 인가요? 그렇다면 이 8가지를 기억하세요.
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
#나르시스트부모 #나르부모 #나르시즘 "피는 물보다 진하다!??", "남는 것은 가족뿐이다!??" 많은 가정에서는 맞는 말이겠지만, 나르시시스트 가족이 있는 가정에는 해당되지 않을 수도 있다. 만약 당신이 부모나 형제, 자매의 가족 구성원 혹은 구성원들로부터 가스라이팅, 정서적 학대, 괴롭힘을 당해왔다면 가족이라는 존재는 물보다 진한 존재가 아닌 흙탕물처럼 느껴질 것이며, 최후에 당신의 곁에 남는 존재가 아닌 당신의 인생에서 가장 먼저 떨쳐내고 싶은 존재일 것이다. 추석을 맞아 나르시시스트 가족에 대한 얘기를 해보려고 한다. 오늘은 나르 부모에 대해, 그리고 다음 시간에는 나르 형제자매 이 두 가지 주제로 나눠 다뤄보려고 한다. 완벽한 가정은 없다고? 완벽한 부모는 없다고? 그러니 다 똑같다고? 틀렸다...
상대 나르시시스트는 나르 변호사를 고용했고, 쌍으로 망했습니다. - 이혼 소송 임시 변론 이야기.
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
#나르변호사 #나르시스트이혼 #나르이혼소송 지난 영상에서 예고했듯이, 오늘은 내 이혼 소송 경험담을 하나 풀어보고자 한다. 미국에서는 이혼 소송이 시작되면 소송이 길어질 수 있기 때문에, 임시 변론(재판)을 통해 이혼 소송이 진행되는 동안 양육원, 양육비, 배우자 지원(생활비) 등을 어떻게 할지 결정할 수 있다. 나의 경우, 상대측에서 임시 변론을 신청했고, 진행되었다. 이 임시 변론 때, 그 사람이 고용한 변호사가 나르시시스트였다. 본인보다 더 독한, 거의 미친 변호사를 고용한 것에 경악을 금치 못한 동시에 어떻게 보면 자연스러운 일이라는 생각도 들었다. 모순이다. 충격과 동시에 이해가 가는 상황. 결론적으로, 임시 변론의 결과는 나에게 아주 유리하게 판결되었다. 아마도 그 나르 변호사의 경거망동한 ...
나르시시스트와 소송하기 2 - 그들이 하는 행동 및 당신의 대처법 2편
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
#나르와소송하기 #나르시시스트이혼 #나르시시스트소송 지피지기면 백전백승. 당신이 나르의 심리를 꿰뚫고, 나르시시즘을 이해하는 변호사와 팀을 이루어 소송한다면 소송을 당신에게 유리하게 이끌어 갈 수 있을 것이다. 그렇다면 소송 중에 나르시시스트들이 하는 행동에는 무엇이 있을까? 이에 당신은 어떻게 대처하는 것이 좋을까? 오늘은 지난 시간에 이어, 그들이 소송 중에 하는 행동 및 대처법 2탄이다. ............... 장다르크 블로그 본문 blog.naver.com/wkddofl8080/223196130206 *주의사항 : 나스시시스트와 결혼생활을 하고 있는 모든 이에게 이혼이 정답은 아닙니다. 본인의 상황에 맞고 스스로에게 가장 좋은, 현명한 결정을 하는 것이 우선되어야 할 것입니다. 이 글의 정...
나르시시스트와 소송하기 1 - 그들이 하는 행동 및 당신의 대처법 1편
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#나르시시스트와소송 #나르와소송 #나르시시스트이혼 비단 이혼 소송 만이 아니라 당신이 나르시시스트와 엮이게 될 소송에는 여러 가지가 있다. 사업 파트너와 소송에 휘말릴 수도 있고, 당신의 나르 클라이언트가 소송을 걸어올 수도 있으면, 부모, 형제간에도 소송이 진행될 수 있다. 나르는 자신의 상처 입은 자존감을 회복시키기 위해 물불을 가리지 않으며 감정적으로 의사결정을 하기 때문에 애초에 나르와 합의 하기란 하늘의 별 따기다. 그렇기 때문에 나르와의 갈등 상황은 소송이라는 극단적인 해결책을 필요로 하게 되는 경우가 많다. 지피지기면 백전백승. 당신이 나르의 심리를 꿰뚫고, 나르시시즘을 이해하는 변호사와 팀을 이루어 소송한다면 소송을 당신에게 유리하게 이끌어 갈 수 있을 것이다. 그렇다면 소송 중에 나...
"하면 안되는 것들": 나르시시스트와 이혼 협상(negotiating) 할 때.
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#합의이혼 #이혼준비 #하면안되는것들 나르시시스트와의 이혼은 다른 일반적인 이혼과는 차원이 다르다. 원만한 합의를 기대해서도 안되고, 나르 상대가 합의한 내용을 지킬 것이라는 기대를 해서는 더더욱 안된다. 그렇기에, 나르와 협상 테이블에 앉기 전에 철저히 대비하는 것이 중요하다. 지난 글에서는 나르와 협상(negotiating) 할 때 해야 하는 것들에 대해 알아보았다. 오늘은 하지 말아야 할 것들에 대해 얘기해 보고자 한다. 아주 기본적이자 가장 중요한 것은 바로, 첫째, 당신의 경계를 설정했다면, 나르가 그 경계선을 침범하도록 해서는 안 된다. 나르시시스트와의 인간관계에서 건강한 경계를 긋고 그 경계선을 지키는 방법에 대해서 이전 다른 글에서 다룬 적이 있다. 그 방법은 다음과 같다. ..........
나르시시스트와 이혼 협상(negotiating) 할 때 "해야 하는 것들"
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#나르시시스트이혼 #나르시스트어뷰즈 #이혼준비 오늘은 나르시시스트와 이혼할 결심을 했거나 현재 합의 이혼을 진행 중인 사람들을 위한 시간이다. 나르와의 이혼은 다른 평범한 사람들과의 이혼과는 차원이 다르다. 원만한 합의를 기대해서도 안되고, 나르 상대가 합의한 내용을 지킬 것이라는 기대를 해서는 더더욱 안된다. 그렇기에, 나르와 협상에 들어가기 전에 철저히 대비하는 것이 중요하다. 나르와 협상(negotiating) 할 때 해야 하는 것들 과 하지 말아야 할 것들에 대해 두 글에 나누어 얘기해 보고자 한다. 오늘은 그 첫 번째 시간으로, 나르와 협상할 때 "해야 하는 것"들에 대해 알아보자. ............... 장다르크 블로그 본문 blog.naver.com/wkddofl8080/2231806...
나르와의 이별, 그리고 후회(regrets). 후회의 감정을 어떻게 다스려야할까?
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#나르시스트이별 #이별과후회 #나르시즘 *주의사항: 이 영상의 정보는 교육 목적으로만 제공되며, 전문적인 치료나 자문을 대체하기 위한 것이 아닙니다. 본인의 사례에 대한 구체적인 지침을 얻고자 한다면 의료 및 법률 전문가와 상담해 주세요. 나르시시즘을 겪어본 사람이라면 다들 공유하는, 한 번쯤 가져본 감정은 무엇일까? 바로 후회(regret)이다. 나르를 만난 것을 후회하고, 나르와 깊은 인간관계를 가진 것을 후회하고, 그 인간과 긴 시간을 보내며 시간을 낭비한 것을 후회하고, 중간중간 경고 사인(red flags)이 있었음에도 불구하고 이를 무시했던 것을 후회하고, 나르와의 인간관계로 인해 그동안 내가 놓친 많은 기회들을 후회하고, 그 관계가 나의 다른 인간관계에 미친 부정적인 영향을 후회하고, 그 ...
10. 자격(entitlement) - 나르시시스트의 30가지 그림자.
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#나르시시스트 #자격 #특별한대우 *주의사항: 이 영상의 정보는 교육 목적으로만 제공 되며, 전문적인 치료나 자문을 대체하기 위한 것이 아닙니다. 본인의 사례에 대한 지침은 의료 및 법률 전문가와 상담해주세요. "아는 만큼 보인다!" 나르시시스트의 특징을 제대로 알고, 내 주변 곳곳에 숨어있는 그들의 정체를 잘 알아채기 위한 첫 단계! 나르시시즘의 특징 파헤치기! 오늘은 나르시시스트의 특징 중, 열 번째 특징인 "자격(entitlement)"에 대해 알아보고자 한다. 자격이란, 자신은 특별한 대우를 받고, 남들보다 더 많은 이익을 얻을 자격이 있다고 생각하고, 그것을 기대하는 것이다. 직장에서 자신은 같은 직위에 있는 다른 사람들보다 너 나은 대우를 받아야 한다고 생각하고, 자신은 식당에서 긴 줄을 기...
나르시시스트와 이별 후, 어떻게 원망(bitterness)하는 감정을 다스릴 수 있을까?
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#나르시시스트이별 #분노 #원망 이혼 후 3년 정도가 지난 지금, 난 과연 나르시시스트와의 오랜 결혼생활로부터 완전히 회복했을까? 아마도 아닐 것이다. 물론 완전한 치유의 정의가 무엇이냐에 따라 다를 것이다. 하지만, 예전의 상처가 뜬금없이 머릿속에 떠오르고, 나의 과거에 대한 기억이 현재의 내 인간관계에서 내가 하는 말과, 행동에 문득문득 영향을 미치는 걸 느낄 때 알 수 있다. 아직 완전히 회복하지 못했다는 것을. 아니, 아마도 100%의 회복이란 것은 있을 수 없을 것이라는 것을. 하지만 오해는 하지 않길 바란다. 평소에 내 생활에 부정적인 영향을 미치거나, 지장을 주지는 않는다. 종종 내 지인들에게도 하는 말이지만, 난 결혼 전의 나 자신보다 지금의 내가 훨씬 좋다. 나 스스로를 더 많이 사랑한...
후버링(Hoovering): 나는 도대체 왜 자꾸 나르시시스트와의 관계로 돌아가는 걸까?
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#후버링 #hoovering #나르시시스트 당신에게 혹시 이런 경험이 있는가? 나르시시스트 연인이나, 배우자와 헤어지거나 이혼할 결심을 하고 상대에게 이별을 통보한다. 부모나 형제, 자매 등의 가족의 경우라면 큰 논쟁 후 이제 남남처럼 살 것이며 발길을 끊을 거라고 통보했을 수도 있다. 하지만 머지않아 그들은 마치 진공청소기처럼 당신을 이전의 관계로 끌어들이기 위해 애를 쓴다. 그리고 정신을 차렸을 땐, 당신은 그 관계로 다시 돌아가있다. 후버링 Hoovering 이란, 나르시시스트가 이별한 연인이나 이혼한 배우자와의 관계를 유지하거나 다시 되돌리기 위해 사용하는 행동 패턴을 말한다. 피해자에 대한 통제권을 되찾으려고 시도하는 감정조작의 한 형태로, 피해자에게서 에너지, 관심, 감정적인 반응 등을 끌어...
러브밤잉, Love bombing: 나는 지금 나르시시스트의 애정 공세에 넘어가는 중일까?
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#러브밤잉 #lovebombing #나르시스트의애정공세 연애 초반에 강렬하고 빠르게 상대에게 빠져드는 느낌을 받은 적이 있는가? 그/그녀와의 첫 데이트를 하고 '와우, 이렇게 나와 잘 통하는 사람이 있다니'. '내가 이렇게 괜찮은 사람과 데이트를 하다니 꿈만 같아.'라고 느껴본 적이 있는가? 그리고 그/그녀와 급속도로 사랑에 빠지고, 그 사랑은 더욱 빠르게 진행된다. 그러다 어느 순간부터 뭔가 이상하고 변했음을 느끼지 시작한다. 그 사람이 예전과 같지 않은 느낌, 나를 평가하고 한 번씩 무시하는 느낌이 든다. 그리고 어느 날, 그 사람으로 인해 자주 상처받는 나의 모습을 발견하지만 그 관계에서 빠져나오기가 힘들다. 그/그녀를 사랑하고 정이 들었으며, 그 사람과 함께 하는 게 익숙해졌기 때문이다. 이 과...
내가 나르시시스트와의 이혼을 선택할 수밖에 없었던 이유
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#나르시시스트와이혼 #이혼의이유 #나르시스트의배신 모든 부부 관계에는 눈에 보이지 않는, 암묵적으로 합의된 부부역할 즉, 균형이 존재한다. 전통적 부부 역할, 현대적인 부부역할을 떠나 각 가정에서 정한, 그들만의 부부의 역할이 있다. 외조와 내조의 균형, 물질적 제공과 정신적 제공의 균형을 이루며, 대외적으로 활동하면 생계를 책임지는 것과 가정 내에서 가사 및 육아 담당하는 것 등의 노동 및 역할을 합의하에 나눈다. 물론 이 균형이 모든 가정에서 50:50으로 공평하게 나뉜 것은 아니다. 사실, 불공평한 가정이 대부분이다. 거기에 대부분의 가정에는 서로에게 정서적으로 의지할 수 있고, 한 눈 팔지 않고 상대만을 바라보며 다른 이성과는 관계를 가지지 않을 것이란 암묵적인 기대와 믿음이 있다. 물론 ope...
동반의존자/공의존자(codependent) - 다시는 나르시시즘의 피해자가 되지 않기 위해 필수로 알아야 할 개념
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
#동반의존자 #공의존자 #나르시시즘피해자#codependency #codependent 주로 나르시시스트와의 인간관계에서 고통받는 사람들의 공통된 성격 특징을 다루는 용어는 대표적인 세 가지가 있다. 바로 “피플플리저(people pleaser);남의 비위를 맞추는 사람”, “에코이스트(ecoist)”, “코디펜던트(codependent);동반의존자”이다. 이 세 가지 성격들은 서로 밀접하게 관련되어 있다. 이번 시리즈는 나 자신을 알아가는 과정으로, 당신이 위 세 가지 유형 중 어디에 속하는 파악해 보고, 스스로의 약점을 발견 및 극복하여 더 이상 나르들의 만만한 타깃이 되지 않기를 바란다. 오늘은 세 유형 중 세 번째, 동반의존자; codependent에 대해 알아보려고 한다. "코디펜던트;...
악성 나르시시스트는 사이코패스로 진화할 수 있을까? 그들의 공통점과 다른점.
Просмотров 813Год назад
#사이코패스 #악성나르시시스트 #psychopathe 정유정 때문에 세간이 떠들썩하다. 최근 그가 사이코패스 진단 검사 결과 28점 대를 받았다고 한다. 사이코패스의 범주에 들어가는 것인데, 이 사건을 접하면서 궁금해졌다. 나르시시스트 Narcissist 와 사이코 패스 Psychopathe의 공통점과 다른 점에는 무엇이 있을까? 악성나르시스트가 사이코패스로 진화할 수 있을까? 일단, 나르시시스트와 사이코패스의 특징에는 겹치는 것이 많다. 물론 사이코패스의 특징과 가장 많이 겹치는 나르시시스트는 바로 악성 나르시시스트이다. 공감 능력 부족, 자격심, 거만함, 과장, 친밀함을 드러내지 못함, 얻고자 하는 바를 위해 남을 이용함 등의 특징 등 공통점이 많다. 하지만 주요한 다른 점이 있다..... 블로그 ...
"12살 초등생 계모 학대, 사망 사건"으로 바라본 한국의 이혼과 양육권 분배, 과연 이대로 괜찮을까? - 미국과 한국의 양육권 분배 비교
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"12살 초등생 계모 학대, 사망 사건"으로 바라본 한국의 이혼과 양육권 분배, 과연 이대로 괜찮을까? - 미국과 한국의 양육권 분배 비교
9. 교묘한 조작, 조종(manipulation) - 나르시시스트의 30가지 그림자(30 Traits of Narcissist)
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에코이스트(Ecoist), 오은영 박사도 "금쪽 상담소"에서 다룬, 다시는 나르에게 빠지지 않기위해 극복해야할 개념
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더 이상 피플플리저(people pleaser: 남의 비위를 맞추는 사람)로 살지 않기 위한 6가지 방법! - 부제: 나르와 또 다시 사랑에 빠지지 않기 1 of 3
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8. 통제(controlling), 강압적인 통제 - 나르시시스트의 30가지 그림자
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나르시시스트로부터 확실한 인간관계 경계선 긋는 방법(How to set healthy boundaries from narcissist)
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7. 취약한 경계선 긋기(poor boundaries) - 나르시시스트의 30가지 그림자 (30 Traits of Narcissism) -왜 나르는 함부로 남의 사생활을 침범할까?
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나르시시스트와의 이혼 소송: 나르가 사용하는 속임수 및 이혼 전 준비사항(How to prepare for divorcing a narcissist)
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나르로부터 실제로 받은 지독한 문자 분석 (Analyzing an actual text from a Narcissist)
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나르가 걸어오는 카톡이나 이메일 싸움에 대응하는 5가지 방법(How to deal with Narcissistic Texting and Emailing)
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나르가 걸어오는 카톡이나 이메일 싸움에 대응하는 5가지 방법(How to deal with Narcissistic Texting and Emailing)
6. 투사(Projection) - 나르시시스트의 30가지 그림자(30 Traits of Narcissism)
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장다르크가 나르시시스트와의 결혼생활에 받은 정서적 학대에서 생존하고, 상처를 극복하는 방법들 (How I survived a narcissistic relationship)
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5. 과민성(Hypersensitivity) - 나르시시스트의 30가지 그림자-(30 Traits of Narcissism) -과민한 나르는 모든 책임을 당신에게 돌릴거예요
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나르와 사랑에 빠지는 5가지 유형 - 나르는 당신의 장점을 통해 자신을 치유하려고 이용 할 거예요
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