나르와의 이별, 그리고 후회(regrets). 후회의 감정을 어떻게 다스려야할까?

[@조엘-t9g]

완전한 이별을 못해 늘 긴장과 후회로 힘겨워했습니다.잔다르크님의 영상으로 큰 위로가 됩니다.❤
1.받아들이기
2.겪은 고난과 역경의 의미와 목적찾기
3.어떤날은 대부분 힘든날이 있음을 이해하기.스스로에게 자상하기
(행복한 관계를 보면 부럽고 후회감정으로 힘듬을 인정하자 ㅠㅠ)
4.피해의식에 사로잡히지않게
5.긍정적인 변화에 집중하며 감사하기(행복하고 건전한 사람들로 채워나가기)
6.상담치료받거나 종교,명상,커뮤니티를 통해 감정을나누고 이해받고 공감받음으로 치료받을수 있음

[@peacemind8282]

저도 너무 억울한 감정, 내가 사람.보는 눈이 없었다는것에 괴롭고, 여러 여자들과 연락하고 있었으면서 저에게 했던 행동,말도 너무 가소롭구요.. 그럼에도 좋은 추억들이 생각 나는 것도 괴롭습니다. ㅜㅜ

[@千秋-l3f]

냉정하지못한자신이
내자신을 묶어 내탙을한수많은일들
자존감을내려놓았던자신
모든걸포기하려했던것
참기만하면변할거라 내가잘하면더노력하면 변할것이다 기대한것.
외도녀들소송못한것 등등 말로다 못할듯

[@영주이-o7y]

진짜 악성나르상대를 만나서 현제모든 나르 에 속하고 대화도 안되서 차단 상태에서 이답답함은 그동안의 저의 삶이 진짜 너무 후회가 되더라구요 자책하게되고요 그사람과의 해어짐과미련후회는절대없고 그저정말 오래동안의 그시간이 너무 허망하고 이겨내기가 힘들 더라구요

[@유상현-t8l]

나르를 놓지 못한건 나의 잘못이닌까요. 후회 많이 했구요. 이젠 내 자신을 사랑하고 내 자신을 위한 삶을 살아야 한다는게 정답인것 같습니다.