Видео

veľká vďaka za Vaše video 👍

Sabinko, děkuji! Budu potřebovat, až mi za týden sundají sádru ❤

Video je super,,šikulka jste,,věřím že mi video hodně pomůže,,teda uvidím jak budu trpělivá 14.1. mi mají sundat sádru, úraz se mi stal 1.12.2024, sjela jsem si doma schody a zlomila kotník, prý čistá rovná zlomenina,2x za den si po zadku slezu a vylezu schody,,na wc,do obýváku a večer do postele,,o berlých, jen po rovině tak 10 m. doma.Noha stále ve vzduchu, nesmím šlapat ..,,jasně přesně jak popisujete bolely všechny svaly,šlachy snad i kosti na celém těle ,jak se o berlých a schodech zatěžovali.Tak jsem na sebe zvědavá, do práce asi dlouho nepůjdu, to vůbec nejde odhadnout,,říkala jste 2,5-3 měsíce to trvalo Vám,,je mi 52 byla jsem dost aktivní a teď takové zabržděním na několik měsíců, me docela děsí,,je zima ,snad bude u nás mírná zima a suchá,,abych mohla v březnu vyjet na kole,jezdila jsem ráda..Plány mám.,tak uvidím jaká bude realizaci .Mějte se krásně a užívejte života

Super... moc dekuji...perfektní průvodce, dodání naděje, že v tom není člověk sám, některé věci jsem se nedozvěděla za celou dobu ani od fyzioterapeutů... Poslouchala jsem své tělo, protože ani lékaři se neshodovaly, každý říkal něco jiného... A měla jsem v tom hokej, bylo to složitější o operaci a šrouby,také ty kyla a věk. Na příklad jsem si chtěla pořídit chodítko, nejen proto,že jsem se snažila být soběstačná a žiji sama, ale ruce a záda jsem měla úplně vyřízená, protože jsem měla s nimi problémy i předtímynyní tedy tuplem a doktoři nechápavě kroutili hlavou, jako že jsem divná i ve chvíli kdy jsem upozorňovala bezprostředně po operaci na pálení a brnění, což pak byl takzvaný sudeckův syndrom... Jeden doktor řekl, po sundaní dlahy, paní má červenou spařenou nohu, protože byly vedra,ale už neviděl,že mi sestra umyla mezitím dezinfekci z nohy🙈🙉🙊 další doktor řekl dva měsíce od operace, je Vy už jste mohla chodit před měsícem bez berli... Tak takovéto diagnózy si fakt může dělat clovek sám zadarmo. Není nad Vaše video 😘🥰🙏👍měla jsem zlomeninu všeho v kotníku co jde a ještě mi nejde stále chůze ze schodu,je mi50 a 70kg/166 a šlo jen o špatně sesednutí z kola,zamotání nohy a sednutím si na ni,od operace jsem necelých pět mesicu

Skvelé video, moc mi pomohlo, ďakujem

Vcera jsem si akorat zlomila kotnik a mam 27 odjet s dcerou, dekuji za to video. Ja teda doufam ze 6 tydnu mi to nenenechaji jelikož mam brutálně slabé ruce i nohu.. injekce mam stejne jen 40mg a píchnout si to nedokážu kolegyně nebo nekdo mi to musí píchat

Jee, kde to je?

Byl jsem poprve plavat s destičkou a piškotem a asi to opravdu pujde.

pecka, konečně něco pro amatéry... :D

Děkuji za inspiraci.

Bhffkcn€&(&€jyn

Lufiipólomifkova

Dík za úžasné video. Moc mi pomáhá. Je mi 55 let a mám zlomeninu, kterou mi museli šroubovat. I když ze sádry trčely jen prsty cvičila jsem 😉. Teď mi vytáhli šroub a můžu na 50% zatěžovat. Po celou dobu si z vašich rad vybírám, co mi vyhovuje a těším se, až na tom budu jako vy na posledních záběrech 🥳. Velký DÍK, že jste si s tím videem dala tolik práce🌺, nebyla zbytečná.👍

supr video, hrozně hezky vysvětleno

Kde je to prosím filmováno?

Ahoj moc ďakujem za skvelé video :) mohol by som vám položiť v súkromnej správe otázku? Riešim skoro podobný problém ale už som v Nepále a cestujem v Azi na 3 mesiace. Ďakujem za odpoveď.

Moc děkuji za úžasné video, za doporučení, rady. Je mi 58 let, jsem nadšená turistka a pak stačilo jedno zaškobrtnutí na zahradě o hadici, sedla jsem si na nohu a mám zlomeninu levého hlezna. Hledala jsem rady, jak chodit s berlemi, doma potřebuju zvládnout chůzi i po schodech. Jsem ráda za lidi, kteří natočí videa a pomohou ostatním, jak zvládnout situaci. Zatím mám za sebou 14 dní nohy v sádře, ale jsem teď jistější, když vím, kam se budu moct podívat, až se sundá sádra a začnu rehabilitovat s nohou. I teď za rady, které využívám🙂. Jste úžasná, natočila jste před a po, zvládla jste to sama, svojí pílí, vytrvalostí, klobouk dolů❤👏👏👏👏. Navíc jsme se mohli pokochat hezkou přírodou.Děkuji moc, ať se Vám daří🍀🍀🍀🍀.

Děkuji, úžasné, podobný úraz a moc mi video pomohlo..

Pro mě sou nejlepší prsa

Ďakujem ❤️

Moc vám děkuji. Dala jste mi víc než 10 fyzioterapeutů.❤❤❤

Ahoj, tady 64letá Andrea. Po 6týdnech mi 4.9. sundali sádru s tím, že mohu došlapovat, plavat a jezdit na kole a za 3 týdny na kontrolu. Nedalo mi to, a pátrala jsem sama po vhodném cvičení a měla jsem hodně šťastnou ruku. Děkuji hrozně moc za vaše video. Úžasné👍. Včera jsem byla s vnoučky v bazénu a ode dneška cvičím. 25.9.budou při kontrole koukat😊. Ať se vám vše daří v životě a v plavaní. Andrea❤

Milá Sabino, děkuji za skvělé video. Vaše ráda otočit se na bok a chvíli dýchat mi velmi pomohla začít plavat plynule kraulem. Díky!

Jako profesionální plavec vám říkám, že na dva záběry nádech se neučí, vždycky se učí nádech na třetí záběr, takže nechápu, proč tu říkáte, že se vždycky jede nádech na druhý záběr. Když jedete nádech na druhý záběr, akorát vás to zdržuje více jak nádech na třetí. Děkuji

Super videonávod, jste úžasná. Moooc děkuji❤

Kral je strašně vysilující a když plavu jako běžný člověk s hlavou pořád nahoře tak i otravný .Kdo taky plave s hlavou ve vodě že 🫣 kromě závodníků.Raději prsa kde uplavu i několik km aňiž bych se nějak výrazně unavil.

Krásné video o ne moc krásné příhodě, kterou s Vámi sdílím. Jsem po vydání šroubů, moc děkuji za užitečné rady a tipy na rehabilitaci😊

Super, zítra to zkusím.

Ahoj. Dakujem za video. Prosim chyba mi tam ale vysvetlenie, kolko sa nadychnut. Kolko vydichnut je jasne povedane, "maximum co to ide", tam sa moc polemizovat neda, ale kolko sa nadychnut? Nadychnut sa do pluc tak ako klasicky pri chodzi (dajme tomu ze to je 100%)? Alebo uuuuuuplne do uuuuplne nafuknutych pluc (200%)? Za pripadnu odpoved dakujem

Naprosto skvělé, SKVĚLÉ video! Je výborné, jak to všechno víte, a jak to umíte nejen teoreticky, ale i prakticky, a ještě to ukazujete. S takhle komplexním výkladem jsem se ještě nesetkal. Já jsem to sám naštěstí nikdy nepotřeboval, protože jsem žádný kotník nikdy zlomený neměl, ale i tak je to fantastické - kam na to chodíte, na tyhle znalosti? Vím, že jste studovala na FTVS UK. Ale to asi není to jediné, že?

Děkuji za video😊

14:40 😂 coolbag ty babko

Musím se podívat na více vašich videí - hledala jsem, jak správně plavat prsa, a až vy to tak hezky vysvětlujete :-) díky

Užasne videa mate , tesim sa na dalsie. Velmi mi pomahaju.

Parádní video, nádherná žena :-)

Děkuji za skvělé video, víkendu vyzkouším 👍

Dobrý deň, prosím vás som neplavec, strach z vody, je možné naučiť sa plávať aj v 60-tke?

Jsem rád ,že jsem našel Vaše video,protože nemohu sehnat rehabilitace z důvodu plné obsazenosti. Mám také weber-A a potřebuji to rozhýbat co nejrychleji. Děkuji za tenhle super návod :)

Najlepší tréning je na otvorenej vode v čo najhlbšom prostredí, keď si predstavíte, čo všetko je pod vami máte hneď 1:20 na 100m. :D

Ahoj! Zlomenina weber B. Meli jste po sundání sadry take hrozne otoky a hraly jste barvama? 🤣 Při doslapnuti bolelo vás i lytko?

Perfektně to vysvětlujete! Jen tak dal.. díky

super video - zacinam to stejne

Ahoj, můj první komentář byl v začátcích zlomeného kotniku. Po 4tydnech sundání sádry, noha vysušená, jak jste popisovala. Měla jsem zlomeninu jako Vy, tzn Weber A dobré postavení kosti. Ale za celou dobu, žádná bolest, žádné prášky. Sama se divím, jelikož se blížím k 80satce. Teď jsem 8 týdnů od začátku úrazu. Cvičím s nohou, akorát při pohybu doprava mě kotnik trochu zabolí, zítra kontrola, tzn.17.6. Až co řekne doktor, pak dám nožičce zahulit. Někdy ujdu doma i kousek bez hole, ale nedopadam celou vahou o tu nohu, ještě se bojím. Myslím, že k mému věku dobrý ne? Ahoj zdravím. Jitka

Děkuji za skvělé video a ukazky cviků v časové posloupnosti. Pro mě také 8 týdnů v nehybnosti byl teda záhul. Vetsinu cviků dělám intuitivně stejně, ale další dle vaseho videa ještě zařadím. Jsem moc ráda, že jste i zmínila, jak dlouho to vse trvá, po dvou tydnech cvičení se rozčiluju, že nejsem tam, kde bych chtěla být, no trpělivosti se taky musím učit. Jinak Vás teda obdivuji za tu kamenitou cestu, z toho já mám ještě velký respek.

Úžasné video, děkuji moc. Mám tu samou zlomeninu, sádra druhý týden , ruce bolavé. Je mi 67 a konečně jsem se dozvěděla, co nečeká a nemine. Udělala jste záslužnou práci je to super! Přeji hodně zdraví

☀️🙌

Chci moc podekovat za video, moc mi pomohlo. Treba abecedu jsem ze zacatku delala strasne pomalu a ted uz jedu jako "drak". Myslim, ze i diky Vam uz ted chodim temer bez berli.

Raději si přečtěte do češtiny přeloženou knížku od Sheila Taormina "Kraul", protože tady v tom videu je několik nepřesností a některé části ze záběru dokonce chybí.

Dobrý den. Mohu na vás kontak?? Jsem po operaci bohužel šrouby. Měla bych par otázek dekuji

Nádherné video i instruktáž. Je mi 79 a téměř před čtrnácti dny jsem si zvrkla pravou nohu. Týden jsem s tím chodila pak chirurg, rentgen- kotník zlomený. Mám sádru bez zátěže, to ale nezvládám a nedám to! Takže při chůzi se lehce opru o nemocnou nohu. Nic nezvládám a někdy mě chytaj záchvaty vzteku. Nikdy jsem nic takového neměla. Nejsem žádná vetcha stařenka a po shlédnutí Vašeho videa - jdu skočit z Nuselaku, mám to blízko 🤔🤔🤔🖐️ Zdravím. Jitka