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明るいでぶ
Япония
Добавлен 22 мар 2014
絶賛ダイエット中!!
MAX118kg→104kgを行ったり来たり・・・
目標はユニバの乗り物にスムーズに乗れること!!
ダイエット中の食生活やVlogを中心にあげてます♪
人生切り抜きチャンネル🙌
インスタ毎日更新中✨️
〜BitStarアカデミー所属〜
お仕事のご連絡は下記URLにお願いいたします。
bitstar.tokyo/contacts/UCl0vYjXYULKIE-YRj3BSzDw
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【Vlog】お家を整える:お友達が泊まりに来るので必死に片付ける!!
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#vlog #掃除 #料理 #デブ
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働かせてください!って言ったら働ける世界線ないかなぁ
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【爆食チートデイ】海に行ったのに、ずっと食べてた【生理前】
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【GRWM風】無課金ファンの推し活デイ【TWICE】
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大きな地震が発生したとのことで、これ以上被害が広がらないこと そしてみなさんのご無事をお祈りしております。 保冷バッグ amzn.to/3AfxuW9 5Lのブラックは売り切れだった😭 Instagram akaruidebu X akarui_debu 〜BitStarアカデミー所属〜 お仕事のご連絡は下記URLにお願いいたします。 bitstar.tokyo/contacts/UCl0vYjXYULKIE-YRj3BSzDw #twice #推し活 #デブ
【体重公開】100キロ超えの3日間の食生活【ダイエット】
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カロリー計算はアプリのものを参考しています。 Instagram akaruidebu X akarui_debu 〜BitStarアカデミー所属〜 お仕事のご連絡は下記URLにお願いいたします。 bitstar.tokyo/contacts/UCl0vYjXYULKIE-YRj3BSzDw #ダイエット #食事 #vlog #デブ
デブなりのダイエットモチベの保ち方
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【Vlog】ご褒美の前に、やることを終わらせるのに必死な1日
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【GRWM?】誰でも真似できる!自己肯定感を上げる5つのポイント
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自分に自信がないこと”ファッション含めセンス全般” LOOKBOOKだって本当は動画出したくない! なんでこんなに自信がないかって、 私が素敵だなぁと思う人たちになかなか認めてもらえないから😂 その人たちに認められない限り、一生自信はつかないだろう・・・ それでもLOOKBOOKの動画を作るのは、たくさんリクエストくださるし、 参考になったって言ってもらえると成功体験になって自信につながるんだー✨️✨️ いつも成功体験をさせてくれてありがとう❤❤❤ Instagram akaruidebu X akarui_debu 〜BitStarアカデミー所属〜 お仕事のご連絡は下記URLにお願いいたします。 bitstar.tokyo/contacts/UCl0vYjXYULKIE-YRj3BSzDw #grwm #メイク #自己肯定感 #デブ
元港区OLが選ぶ、オフィスOK!ピチピチでも好きな服が着たいデブのLOOKBOOK夏
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おしゃれは自己満!!楽しもう🎉😁 Instagram akaruidebu X akarui_debu 〜BitStarアカデミー所属〜 お仕事のご連絡は下記URLにお願いいたします。 bitstar.tokyo/contacts/UCl0vYjXYULKIE-YRj3BSzDw #lookbook #fashion #ぽっちゃり #デブ
【Vlog】まったりお泊まりからの話題のうどんを食べてきたよ【花山うどん】
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【PMS全開‼︎】何もしてないのに涙が止まらないから、自分を労る1日【Vlog】
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【体重公開】体重100kg超え!体脂肪率やBMIも!?3ヶ月間、肥満外来に通っていました
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健康的な食事で痩せられましたね!焼いたはんぺんも美味しそうです!
8/15、昨日のアーカイブ残らなかったやつだったのか〜残念💦他のライブも作業bgmで聴きますね🎵インスタフォローしたので良ければフォロバしてくださるととても喜びます🤩そしてがっつりアニメの話から同世代なの分かって親近感感じました❤
お疲れさま😊春雨大好きです✨ お部屋おしゃれですね✨
おいしいですよね😋 おしゃれに見えますか!!? センスがないから嬉しいな🌺
偶然🎉 私も春雨サラダ お盆前作りました😊 作りすぎたから 計ったら 500グラム超え 主人と2人なのに… 食べ続けていますが 飽きました あかでぶちゃんみたいに 少量料理 苦手です(涙) 調理師時代の大量生産癖抜けなくて… 関東地方の台風 あかでぶちゃんの自宅周辺どうなのかな? 心配…
500g超えの春雨!!!?夢のようだ✨️✨️ 私は反対に大量に作るのが苦手で、この前ホームパーティーで大失敗しました😢 台風は今のところ大丈夫そうです♪ ありがとうございます🌷
プロテインはお水割りにするとさらにカロリーオフになっておすすめです😊✨ダイエット頑張りましょう💪
明ちん、こんにちは。 私のサロンに観葉植物が沢山あるんです。 アレは、虫がすごいね:( ;˙꒳˙;): 結構大変です。(急いで虫対策いたしました) でも100円ショップで買った観葉植物が土の所がジェルになってるため虫が湧かないのでコレは良いです。 小さめの観葉植物もオススメですよ。 いつも楽しい動画ありがとう
Coccoさんは観葉植物博士だ✨️✨️ 土・・・ジェル・・・??ちょっと混乱😂 ちなみに、曲げ木?ウンベラータちゃんみたいなクネクネした木は育てにくいですか??
@@akarui-debu ジェルの説明わかりにくかったですかね?すみません:( ;˙꒳˙;): ウンベラータは、私のサロンにもあります。全然大丈夫。 とっても丈夫で葉は、寒くなると無くなってしまいますがちゃんと春になると目ぶきます。 生命力結構ありますよ。
グローバルTPS懐かしっ🤣🤣🤣
秋山と虻ちゃん😂
よくご存知で!! そしてこの低クオリティモノマネでわかってもらえて嬉しい😂
@@akarui-debu 高校ん時によく真似してました🤣
お友達来るときはお掃除張り切ってやるなー😂その時だけは🤭
その場しのぎです😂
155cm105kg膝を痛めて何も出来ないダメダメです😢掃除に洗濯それに運動も頑張りたいのにジムとか憧れます
こんばんは〜 我が家も近々来客があるのに掃除に取りかかれてなくて⤵️この動画みて頑張ろうと思いました✋
私もなかなか腰が上がらなくて、前日にあわててやりました😂
ジム通いがちゃんと続いて偉いなぁと感心して見ています。 ちなみにジムはお家近くですか? それとも電車で行ってますか? 家近くに小さなジムしかなくて迷っています。 きちんと続いてる人のご意見をお聞きしたくてコメしてしまいました。
ありがとうございます☺️ やっぱり行きやすさは重視して選びました♪ 行くまでのハードルを極力下げたいなと思って😅 あと続けていられるのは、トレーナーさんのモチベ管理が素晴らしいからっていうのもあると思います!!
きゃーー😂 私もストックマニアだし 調味料を詰め替えするの大好き💕 なんか 家事やったぜぇって思えるから🤭 明さんもだったのね✨
詰め替え楽しいですよねー♪ やった感!まさにそれです😂
あかさん❤こんばんは🥰 来客が来るとなると掃除やら片付けやらやらなきゃいけないってなりますよね😅 分かります😮 今日のネイル綺麗ですね❣️ 私も持ってるけど全然やってない😂😂
則子さんこんにちは☺️ 定期的な来客はおうちの治安維持に繋がりますね😂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
はーといっぱい☺️
明さん、こんばんわ😁 明さん、壊れた!?と思った😂 ソファカバー洗うの偉い❢ 掃除の為の掃除‥ナゼナーゼ!?と思いますよね〜😂
みなみちゃんこんにちは☀ あまりにもテンション低くて、気合い入れてみました😂 掃除グッズもなんやかんや高いし・・・ ほんと、なーぜなーぜですね😂
ウエストが締まりましたね😳背中もスッキリしてる! 明かさんが友達だったらめちゃ楽しそう😆
わーい😃❤最近ダイエットが停滞しているので嬉しいです♪
昨日こちらのチャンネルを見つけて、主様の声色が自分の癖に刺さりまくりましてコメントさせていただきましたww 私自身もダイエット(現在は維持期に入りました!)継続してて、とても励みになります♪ 穏やかな声とお茶目なトークが聞いてて楽しい(´ω`)♡♡ 過去文も全部追ってのんびり拝見したいです! 暑いのでお互い無理なく食事管理頑張りましょ、応援してます♪
インスタのフォローや生配信まで来てくださってありがとうございます🌷 維持期羨ましい!!私も早くそちら側に行きたいです😁
北海道なら当たり前
あかりん😂撮影見に行きたかったー!手の届くとこにいたかも笑 そして私はこの間山梨に桃狩りに 行ってきました♪ いつか会いたいなー💙
あかりんこんばんは😊 なかなかコメントできないけど ちゃんと見てるからね! お仕事探しタイミングもあるし あかりんのこと必要な会社は 絶対ある! 私あかりんの動画ないと癒やされないし😭 応援してるー💙
やちさんこんにちは☺️ お元気そうで良かった🌺 インスタもいつも見てくれてありがとう☺️ 動画、やめへんで!!😁
夏満喫やん❤羨ましい
あかさん、こんにちは😊 もずく酢、私も苦手、、、お酢が体に良いと聞いたから、私はところてんを食べてた時期がありました😂 働くって突き詰めると深いですよね😵💫💦コロナ禍でリモートが定着するかと思いきや、完全リモートは少ないもんなんですね💦 私は外では普通に喋るしコミュニケーション取るけど、根っこは無口なんですよね😂 喋らなくて全然大丈夫だし、お一人様時間が大好き😖 あかさん動画を見ながら、のんびり過ごす時間が私は好き🩷
あおさんこんにちは☀ ところてん!!その手がありましたね! 今度買ってみます♪ 根っこは無口!私もそんな感じです!! だから1人の時間も大事✨️
あかさん、お仕事がんばらないで、 いつか、あかさんに、あった、お仕事あるはず、 あかさんと、違って 1人の時間すきなんです、 変わってるかな? あかさんの、優しい話し方 品格が。素敵です❤
優しい😭❤いつもありがとうございます✨️ 私も1人の時間好きです❤ 1人の時間があるからこそ、誰かと話したいって思えるんじゃないかなって感じてます♪
明るいさん黒い服めちゃくちゃ似合ってて、もうめちゃくちゃ好きです❤️1枚目の天真爛漫な感じも個人的には最高です😂❤
同じです❤😊 最初の一列は割り箸や、スプーンの上を使ってズルズル滑らすと簡単に実が取れます🌽✨
1枚目、めっちゃ好き♡
え、全く一緒の食べ方です😲‼️ 歯に挟まるのが嫌で、この食べ方にたどり着きました😂
かわよ
❤😊❤😊❤😊❤😊❤
あかさん😊こんばんは✴️ リラックスしてるあかさん見ると日頃の疲れがとれたって感じでホットします🙇❤
可愛い😃
味知ってるって言ってたのってTWICEのサナちゃんかな?? お金のために働くっていうの私もできないなあ
そうです✨️✨️その言葉を胸に、今日もマックを我慢しました😂
あかさん😊こんにちは☀ 仕事ですよね…… 青森県は最悪ですよ💦 だから若い人たち都会に行くんですよね… あまり焦らず探しましょ😊 ダイエット頑張ってますね😊 素晴らしいです✨ ダイエットも、たまには頑張ってる自分に好きな物食べてもいいと思います✴️ 自分へのご褒美に🥰 今日のネイル夏らしくてステキです✨ 全部ひっくるめて気張らすぎず頑張ってね❤️ また動画待ってます❣️❣️❣️
則子さんこんにちは☀ 青森は海も山もあって、食事は美味しいし 気温は比較的過ごしやすいと、少し前にXでバズってましたよ✨️ それを見て行きたい気持ちがより強くなりました☺️
そうなんですか?🥰 確かに青森県は山、海あって食べ物も美味しいですよ❣️ 私は青森県は大好きです✨ あかさんも来れたらいいのになぁ~😘
明ちん、こんにちは。 働き方ってホントに難しいなぁ~って思います。 私の体験した事をココに書くと炎上してしまうかもなので書けませんが… 応援してます。
Coccoさんこんにちは☺️ そんな壮絶な体験が・・・!!!? Coccoさんの今が穏やかでなによりです🌺
嫁にしたら最高かもしれない
職種を選んだりこだわりを持たなければ仕事あるんですよね😅 だからいつも決まりません💦
そうなんですよねー💦 でもなりふり構わずってやってしまうと、結局短期離職につながったりと・・・ 優先順位が大事だなって思ってます!
あかさんこんにちは。 自分の居場所は、自分で作るしか無いと思ってます。😃 職種にこだわらずに、短時間のバイトでも始めてリハビリするのはどうでしょうか? 人と接するのがお好きなら接客なんかどうでしょう? いい気分転換にもなるし、社会復帰に向けて自信がつくかと思います。😆 応援してます😀
口元がかわいいよね
あかるいさーん🌞 めっちゃ夏だ☀️🍉🌻🏊 毎日暑いけど素敵な動画で涼しく感じる😂❤ 後でこの動画見ながらアイス食べよーっ🍨
青汁飲んで不味いの CM ジュース飲んで不味い!と まねした昭和時代 懐かしい🎉 会社から必要とされていないのではなくて あかでぶちゃんがその会社を必要としていない巡り合わせなんですよ 人が何言おうが あかでぶちゃんの考え通り動いてね❤
ついついネガティブになってしまいました💦 よくないですね😅 気持ちを入れ替えてがんばるぞ!!
こんばんは、動画は見させてもらってたんですけれど、初めてコメントします。明るいさんの声を羊がわりに聞きながら今から寝ます😊 次の動画も楽しみにしてます!
羊代わりって素敵な表現✨️✨️ これからも見ていただけるように頑張ります🌺
お家の中、いつも綺麗にしていて尊敬します✨☺️ 私は片付け苦手なので…😭 ソファーとかのカラフルな色合いも可愛いですねー❤
黒酢の納豆私も大好きです~✨トマトを細かく刻んで入れるとサッパリ爽やかで今の時期最高です! とても行動力がありますね、尊敬します!妥協しないでいいと思う。 私は妥協して全然会わない仕事していて、会社にも貢献できてないし、自己肯定感ダダ下がりしちゃってます。生活のためだけでは、モチベーション保てないですよね。 あかさんのお話きいてるととても頭が良くて自分の考えがしっかりあって憧れちゃいます✨️ ここで焦らず、あかさんを必要としてる人達に出会えることをお祈りしてます!
ありがとうございます😢✨️ そんなふうにおっしゃっていただけて、とってもモチベあがりました!!! ともろんさんの言葉選びが素敵です✨️ がんばるぞーーー🔥🔥🔥
転職して4ヵ月たちましたー 毎日バタバタしてます😢 転職活動ファイティン❤
第一の壁とも言われる3ヶ月を超えたんですね👏 まだまだ慣れないことも多いと思いますが、陰ながら応援してます🔥
働くのって難しい😅どうにかして欲しい😂なかなかうまくいきません~🤣 頑張りすぎず頑張りましょうね👍️
100%理想の職場なんてないですよね😂 優先順位をつけながら、ぼちぼちやっていきます♪
こんばんは。 私は好きで夏は毎日もずく酢食べてます✋増量いいな〜😆 納豆のタレ…わかるー私もあれ信用してない笑 お仕事探しは大変ですよね💦頑張って🙌
増量分わけてあげたいです😂
確かに今日すごい喋ってて面白かった🤣 仕事探し応援してますっ!
嬉しいです!!!!! 新しい試みはいつもドキドキしながら編集しています😂 またこういう動画出してみようかな😁
RUclipsを主体に動いてるって事かな?😊それでいいって彼氏も言ってくれてるならいいんじゃないかなー。私は貧血持ちなので9月になってから頑張ろうかな😅私の条件はお金とかじゃなく人間関係が一番なんだけど難しいね。お互い頑張ろう😊
貧血ですか💦💦9月といえどまだまだ暑いですし、 体調1番で・・・って言いたいところですがいろいろご事情もおありでしょうし・・・😢 人間関係大事ですよね!!
意欲がわき上がってるからこそ、より一層ガクンと気を落としちゃいそう😭 次の希望先とは、ご縁がありますようにー!! 働かせて下さーい!!で働ける会社は確かにやばそうね(笑) ジブリの考察って千尋の父親と母親は何故冷たいのか?とかRUclipsで色々出てくるよね😄 トトロのさつきとメイは実は‥って考察もあって全力でやめてくれーっと思った😣
そうそうそう!!そうなんですー😭 だからやる気にも波が出ちゃって💦 お母さん冷たい説、私も見たことあります!! トトロの話は、私も聞こえないふりしてます😂
Amazonだったかで在宅勤務ができるコールセンターがあったと思いますがいかがでしょうか?コミュニケーション好きにはいいかも? もしくは彼氏と結婚して扶養内で働くとか?
視野を広げていろいろ考えてみます♪