Видео

Бро а как подсчитать +- какой вес брать?

Отписка...ребята погибают на войне,вы такой же простой как они...а вам салюты всё...

Огонь!

Круто)

С новым годом 🎇

детский сад. нравиться повзрывать пострелять . есть одно место называется СВО.

С Новым Годом! 🎉

С новым годом, Саня!

Нормально жахнуло 😂

Саня С наступающим тебя Новым годом давай будь на связи не пропадай🎅🌲☃️

Здорова ,не знаю как сейчас раньше макслер был хороший ,сейчас не знаю давно не брал его ,но есле креатин качественный то он работает ,а есле подделка то конечно работать он не будет ,конечно есть ещё один вопрос если ты на фарме то весь спорт пит мёртвому припарки ,хоть креатин хоть протеин и т д ,здай на экспертизу его и узнаешь что это ?

Bliaa deti😂😂😂

😁С наступающим Саня🤙🏻

не рано ли начал тренинг. в мое время в СССР когда учился в школе после болезни давали еще освобождение от уроков физкультуры на 2 недели. только после этого начинались тренировки. если начать тренинг до конца не вылечившись то опасность угробить сердце возрастает в разы . во время тренинга при болезни кровь разносит по всему организму вирусы и бактерии вызывающие болезнь . если эта инфекция попадет в сердце то может плохо кончиться . если будет осложнение на сердце вирусный миокардит или еще какая нибудь зараза. потом станешь инвалидом и навсегда забудешь тренинг. лучше подождать излечиться полностью и только потом тренироваться. я смотрю ты жмешь вес как говоришь небольшой. НО и на таком весе можно забить мышцы и это будет большой нагрузкой . можно сделать 150 килограмм на 10 раз или 70 кг на 100 раз и это будет по интенсивности примерно одно и тоже. в свое время я увлекался .. РУССКИМ ЖИМОМ . есть такая дисциплина и соревнования так там жмут не очень большие веса НО на разы кто больше раз подымет тот и чемпион. это я к тому что не обязательно тягать сверхтяжелые веса . дам совет как быстрее восстановиться . есть такая штука называется ..ПЕРГА,. или ПЧЕЛИНЫЙ ХЛЕБ. так вот в ней есть полный набор и витаминов и микроэлементов и аминокислот .усваивается организмом полностью так как это от природы а не та химия которая продается в аптеке под названием витамины. так вот ПЕРГА укрепляет иммунитет восстанавливает все функции организма придает силы и энергию. советую для восстановления попробуй

Автор, у вас очень хорошая физическая форма, редкая. Вам нужно воспользоваться услугами менеджера по развитию канала. С такими данными, я уверен вы выстрелите 👍💪 Успехов

Молодец 💪💪 Сил и здоровья !

А что утебя со здоровьем чем болел?

Это не питарды уже,а взрывчатка

Понятно,если уж мультиварку от микроволновки не могут отличить)

Всё равно дадут мне, у меня есть Cadillac😂

А ведь когда-то у это человека была бицуха 42 см

А ведь когда-то у это человека была бицуха 42 см

Давай братух! Молодец!

тгsanyasport99 Спасибо всем кто поддерживает 🤝💪

Здоровья Саньку!)💪

💪🏋‍♀️👍на связи, САНЯ всё будет у тебя нормально восстановишь здоровье и снова в бой только сперва выздоравливай удачи тебе и богатырского здоровья 💰☃️🌲🎅

Пора бы уже тебе накачаться!

Здарова , Саня ! С наступающим тебя! Поправляйся скорее. Отличная форма.

Ты же раньше 45 подтягивался...

давай топи Саня

Привет! Подскажи при отжимании логти ближе к телу прижимать или как говорят надо под углом 45градус держать?

Саня ты этого черта даже в уме не озвучивай. Он не нашенский, он не здравый. А то аж желание отписаться от тебя появилось. Сибирского здоровья и всех благ тебе.

Друзья не могу я без тренировок , осторожно но работаю , есть ничего нельзя почти ,но все же мышцы должны работать

Купил на вб креатин первая банка зашла на ура заказал вторую начал пить через день приёма бошка кружится и всё, прекратил пить всё норм, думаю ну попробую снова и опять так же день прошёл после приёма и опять такая же фигня, выкинул эту банку.

Привет!

Ноги реально отстают сильно. Квадрицепс надо качать, чтобы шорты и брюки хорошо сидели. Это тоже важно.

Я тоже самое купил только ганибал называется фуфло банка походу

Здарова. Я креатин от biotech usa брал. Очень качественный

Я покупаю за 1800р 450 грамм

Ты извини меня конечно, парень ты вроде адекватный и не испорчен как некоторые! Но тут ты зря, лично я принимаю макслер на постоянке и не только креатин, продукт проверенны и рабочий, причём проверен на практике не только мной! И не на глаз, а в соответствие с замерами и записями рабочих весов! Саш , ты скорее всего взял говно паленое, я лично писал на официальном сайт макслер и мне дали ответ, кто дилер на маркетплейсах! Саш правда , для малолеток видос может зайдет, но обсирать нормальный продукт, голословно....такое себе занятие!

Прошлое твое видео про добавки я тогда написал что креатин это шляпа полная но люди там рассказывали сказки какие то про увеличение мышечной массы и силы )) от куриной грудки тогда получается тоже масса и сила растет ) единственная нормальная добавка это L-аргнинин

попробуй взять ForceGate который Коряга рекламирует, рабочий. Заливает водой. стоит ~1000

У всех знакомых кто ест такие штуки, пипирка через раз встаёт через пол года)))

Саня На связи ☎️ Ну нифига себе креатин макслер за такое бабло не дешёвый и пустышка Спасибо Саня за полезную информацию💪💪🙋‍♀️👍

На обзоре Андрей Смаев сказал что макслер сейчас подделывают. Это белорусский товар. Не берите.

А может это подделка?!😮

Нах переплачивать, бери дешевый ноунейм, он будет с такими же результатами, но зато за копейки. Удачи

Очередная пустышка Спасибо Саня будем знать на связи☎️🙋‍♀️

очень мощно 👍

С весом на турнике тренеруешса?Если да,то сколько делаеш подходов на брусьях и турнике?