О, по просьбам трудящихся 😊, спасибо) Единственное в золотом стандарте пауза внизу подольше должна быть, но это я душню😅. А так красавчик, отличный результат, высокий уровень 👍
Время не было , больше отдохнуть , а так ну мой лучший результат 35 в такой технике , у меня цель была другая сделать 50 повторений в грезнлваьой технике , через какое-то время повторю
Хорошая форма, да и сам веселый, сколько выходов на две сделаешь, склепку можешь, сними, если не трудно видосик, внеси разнообразие, а мы посмотрим, порадуемся! А вообще молодец, наш человек, тренированый!!!
Ну есть же такие качки которые весят по 130 кг и их полно которые могут там от груди штангу жать 200 кг а на турнике подтянуться не могут Ни одного раза
Да все понятно с тобой. Еще вчера на износ подтягивался 42 раза, не прошло и 20 часов он уже золотые стандарты показывает. Постоянно в хорошем настроении, уверенный взгляд, руки стали больше, плечи округлились. Да что тут говорить, вы всё поняли! Это только гречка и куриные грудки.🤔 Только! И ничего больше!
Это рассуждают люди, трутни)) Хотя бы год позанимались на турниках и брусья регулярно и соблюдали правильное питание, то удивились бы себе, как всё округлилось. Под лежачий камень вода не течет.
@@hardtype7288утро доброе Саня мне 47 лет я за раз подтянулся 42 раза широким поролелным хватом конечно не в идеальной технике но для моих лет я думаю что это норм треню в натураху а ты продолжай в том же духе самое главное не бросай тренировки спорт сила диван могила 🤝🤝🤝
@@hardtype7288по большому счету золотой стандарт есть только один у одного - у Шредера. Он запустил эту мульку и толкает ее везде. Все, кто подтягиваются по его золотому стандарту, принимают его правила. Они общеизвестны. Одно из них - пауза для фиксации внизу. Все, кто выдумывают свой золотой стандарт, либо самозванцы либо слабаки ) Ты явно не слабак. Значит, самозванец. ) Но при всём уважении, тебе ещё далеко до Шредера, чтобы объявлять свой золотой стандарт. Поэтому если ты объявляешь подтягивания по золотому стандарту, который благодаря Шредеру знают все, то и подтягивайся по его правилам. А не по своим, выдуманным на ходу. Тебе тактично указали на ошибку - отсутствие паузы внизу, ты с этим должен не спорить, а согласиться. Никто не умаляет твои 30 подтягиваний. Это круто. Но это обычные подтягивания, достаточно чистые для зачёта по правилам ГТО и полиатлона. 30+ чистых подтягиваний - это уровень минимум КМС, если бы существовал такой норматив. МС, думаю, это 40-49. 50+ МСМК. Не хочешь критики - сделай в следующий раз с паузой. И вопросов уже не будет. Я тоже сразу заметил, что ты зачастил. И быстро выдохся. С паузой в 1-2 секунды ты бы не так быстро забился и сделал бы 40. Потренируй хват, и у тебя всё получится!
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Это не техника,а малина,удачи не бросай!!!
Молодей парень! Смотреть приятно на отличную технику. И голый торс тебе очень идет 🤫
Отличный результат , для ещё лучшего наверное побольше дней отдыхать после предыдущих проходок
Да отдых нужен, но это чисто экспериментальный подход , я сделал 1 подход проверить ,сколько сделаю)
Хорош👍👍👍
😁🤝
Шикарнейшая форма!
Техника отличная но это нон стоп и качественный КРАСАВА мне понравилась твоя работа. При золотом делается микро пауза внизу. А это отличный НОН СТОП
😁🤝 от души
Класс! 🙂
О, по просьбам трудящихся 😊, спасибо) Единственное в золотом стандарте пауза внизу подольше должна быть, но это я душню😅. А так красавчик, отличный результат, высокий уровень 👍
Красавчик
😁💪
@@hardtype7288привет спасибо за видео тебе
Генетика огонь
🤝💪😁
Красавец. Все чисто .
Ну Саня по красоте! Но отдыхать то нужно побольше, попробуй больше отдохнуть и ещё раз снять
Время не было , больше отдохнуть , а так ну мой лучший результат 35 в такой технике , у меня цель была другая сделать 50 повторений в грезнлваьой технике , через какое-то время повторю
Крепкий 💪
Хорошая форма, да и сам веселый, сколько выходов на две сделаешь, склепку можешь, сними, если не трудно видосик, внеси разнообразие, а мы посмотрим, порадуемся! А вообще молодец, наш человек, тренированый!!!
хорош)
Машина!
Санёк что можешь сказать об упорах для отжиманий?? С ними лучше?
Жду отжимания...
До связи!!!
😁👍🤝
Хорош брат, вот теперь понимаю твою силу.
Я сам сделал 26, но я не такой здоровый как ты, чуть хуже😅
Скорее конечно вес решает именно при подтягиваниях
Да решает и вес и тренировки если тренить подтягивания то модно больше сделать , я 35делал лучший мой результат в такой технике
💪🤝
Ну есть же такие качки которые весят по 130 кг и их полно которые могут там от груди штангу жать 200 кг а на турнике подтянуться не могут Ни одного раза
Это не сила, а выносливость мышц. Сила, это поднять тяжёлый вес на раз
Да все понятно с тобой. Еще вчера на износ подтягивался 42 раза, не прошло и 20 часов он уже золотые стандарты показывает. Постоянно в хорошем настроении, уверенный взгляд, руки стали больше, плечи округлились. Да что тут говорить, вы всё поняли! Это только гречка и куриные грудки.🤔 Только! И ничего больше!
Ты гений 👍
Если ты намекаешь, что он химик, то ты ошибаешься
Это рассуждают люди, трутни))
Хотя бы год позанимались на турниках и брусья регулярно и соблюдали правильное питание, то удивились бы себе, как всё округлилось. Под лежачий камень вода не течет.
Молодец так держать как тебя зовут
Александр Александрович 😉
@@hardtype7288утро доброе Саня мне 47 лет я за раз подтянулся 42 раза широким поролелным хватом конечно не в идеальной технике но для моих лет я думаю что это норм треню в натураху а ты продолжай в том же духе самое главное не бросай тренировки спорт сила диван могила 🤝🤝🤝
Какой у вас рост и вес?
жду отжимания!)
🤝💪
Хорош как всегда 💪👍
1 день не восстановился скорее всего, хотя бы дня 3-4 надо.
Да согласен
Мышцы должны отдыхать восстанавливаться иначе результаты и прогресса не будет
Неделю назад было 42 раза сегодня 32 какой-то неправильный креатин пьёте наверное подделка
😂😂😂👍
Чтстыми 20, остальные 12 капытами помогал.
Умник,покажи как? Только кадыком греметь...
Золотой стандарт делается с паузой братан , у тебя ее нету
Смысла в паузе не вижу , чистые подтягивания, что ещё надо у каждого свой золотой стандарт
@@hardtype7288по большому счету золотой стандарт есть только один у одного - у Шредера. Он запустил эту мульку и толкает ее везде.
Все, кто подтягиваются по его золотому стандарту, принимают его правила. Они общеизвестны. Одно из них - пауза для фиксации внизу.
Все, кто выдумывают свой золотой стандарт, либо самозванцы либо слабаки ) Ты явно не слабак. Значит, самозванец. ) Но при всём уважении, тебе ещё далеко до Шредера, чтобы объявлять свой золотой стандарт.
Поэтому если ты объявляешь подтягивания по золотому стандарту, который благодаря Шредеру знают все, то и подтягивайся по его правилам. А не по своим, выдуманным на ходу. Тебе тактично указали на ошибку - отсутствие паузы внизу, ты с этим должен не спорить, а согласиться. Никто не умаляет твои 30 подтягиваний. Это круто. Но это обычные подтягивания, достаточно чистые для зачёта по правилам ГТО и полиатлона. 30+ чистых подтягиваний - это уровень минимум КМС, если бы существовал такой норматив. МС, думаю, это 40-49. 50+ МСМК.
Не хочешь критики - сделай в следующий раз с паузой. И вопросов уже не будет.
Я тоже сразу заметил, что ты зачастил. И быстро выдохся. С паузой в 1-2 секунды ты бы не так быстро забился и сделал бы 40.
Потренируй хват, и у тебя всё получится!
Это обычные подтягивания.
Ну и что ?
20 раз потом паузы, ноги и тп, а вообще мне не нравится запрокинутая голова, если бы смотреть в камеру куда круче
Ну это показуха, а не спорт уже
@@hardtype7288 а так ощущение, что подбородок куда-то тянется, особенно на последних
Это не золотой стандарт