Видео

A czy nie powinno się omijać okolicy nerek przy masażu bańkami i nie stawiać na nerkach? Tak mnie uczono

Dziękuję bardzo ❤

Po ilu dniach ćwiczenia jest szansa, że ćwiczenia zadziałaka? Mam zablokowany staw biodrowo-krzyżowy.

Dzień dobry. Jaki jest czas wykonywania pierwszego ćwiczenia? Ile razy dziennie należy je powtarzać? Tak samo z drugim ćwiczeniem. Ile razy dziennie? Pozdrawiam serdecznie

super pomocne

A czy można okleic kinesiotaping na mięsień ramienno promieniowy.

czy cwiczsnie mozna wykonywac codziennie? pozdrawiam ❤

Witam. Mam pytanie. Mianowicie wywalilem sie na rowerze mam obity bark, lokiec i nie moge krecic przedramieniem. Nadgartek jest. Ok bede wykonywal te cwiczenia. Pytanie czy jak bede zarzywal dodatkowy kolagen to cos pomoze?? Z gory dzieki i pzdr.

Dziękuję 😊

Dziękuję bardzo za instruktaż 😊

dziękuję za ten film, bardzo pomocny

Moja siostra nie może podnieść rąk ból jest potworny trwa 3 miesiąć , typowy zamrożony bark teraz zacxyna zamrażać się drugi . Zakres ruchu bardzo ogrsniczony. Ćwiczy ale noce są straszne a możliwości przy ćwiczeniu małe

Witam co to może być że straciłem siłę w prawym barku i bicepsie nie mogę podnieść butelki z wodą na wyprostowana rękę. A jak podniosę to idzie wyżej niż lewy i napina się całą prawa strona mięsień najszerszy pleców i wychodzi jak by była bólwa na barku.

❤❤❤❤❤❤❤❤

Tu zapiszesz się na kurs który dla Ciebie poprowadzę: www.rehafit-academy.pl/

Cholerka, brzmi dokładnie jak moje dolegliwości...TK jamy brzusznej bez zmian, a lewa strona brzucha (napięty bok mięśnia brzucha) i podbrzusze cały czas boli (+promieniowanie do przodu uda). Oczywiście recepta na leki na ibs, a tu może być mięsień... Mam nadzieję, że w tym filmiku znalazłem w końcu odpowiedź na dalsze działanie lecznicze. Wielkie dzięki!

Witam.Mam ból nad kolanem wtedy kiedy wykonan przysiad lub kucanie przy innych czynnosciach takich jak: bieganie,chodzenie,skakanie,wchodzenie czy schodzenie po schodach to noe czuję żadnego bólu.Dużo jezdze na rowerze jak kurię i prawgopodobnie przeciażyłem ściegna, więzadła lub czworogłowy uda,czy takie rolowanie usunie mi ten ból ? Co ciekawe ten ból jest wtedy kiedy zrobie pierwszy przysiad lub kucanie ale jak juz parr razy sie zegne to juz nie czuje bólu.

Dziękuję za filmik! Ćwiczenie nr 3 super 👌

Jestem do końca. Dobra robota :-)

Jakie znaczenie ma tutaj masowanie w jedną stronę w kierunku głowy i w kierunku węzłów chłonnych? Czy tutaj ta zasada nie obowiązuje? Pozdrawiam.

Jestem na wczasach, boli jak diabli, nie mam piłeczki. Co zrobić? Zamiast piłeczki użyłem 0.5L butelki po izotoniku. Pomogło, obejrzałem filmik na plaży, ćwiczenie wykonałem w pokoju. Jest nazajutrz po śniadaniu a ja po przespanej nocy i prawie bez bólu. Dziękuję, naprawdę pomogło, takie proste ćwiczenie.

Czyli mam rozumiec ze poprzez napiety/skrócony naprezacz kolano moze uciekac do zewnatrz? Jedynie podczas stania jeśli dokręce udo, noga zachowuje odpowiednią oś. Pozdrawiam

Dziekuje bardzo, boli mnie koszmarnie w środku prawej łopatki :/

Dziękuję za cenne informacje.

Cześć Tomek. Szukam rozwiązania na tą kontuzje. Wchodzi ból w stopę po stronie pozornie dłuższej nogi lewej, stopa prawa po stronie pozornie krótszej nogi prawej i skręconej miednicy jest OK, a chyba powinno być odwrotnie. Jakaś podpowiedz?

Dzień dobry. Jeśli może Pan napisać jakiej dokładnie jakiego atlasu 3D Pan używa. Dziękuje

Obserwuje Pana od jakiegoś czasu. Bardzo merytoryczne materiały! Nie mogę się doczekać filmu na temat "łokcia tenisisty". Mam nadzieję, że kiedyś powstanie! Pozdrawiam

Dziękuję za pomoc,jest trochę lepiej.

Mam pytanie. Czy może istnieć Korelacja pomiędzy Pronacją, a bólem w stawie strzałkowo-piszczelwoym kolana? Czy jest możliwość aby staw ten był w jakiś sposób zablokowany? Kolejne pytanie... Czy może brakować zakresu pronacja? Wydaje mi się, że Pronacja w moim przypadku wgl jest zablokowana...

Witam. Boli mnie od jakiegoś Achilles. Zacząłem je lekko chłodzić i rozciągać. Czy jazda na rowerze to dobry pomysł przy tej dolegliwości??

od samego patrzenia zrobiło mi się lepiej

A Pani doktor wsadziła mi kostke w szyne i kazała przez 3 dni leżeć w łóżku

A będzie film odnośnie nadmiernie ruchomego stawu krzyżowo-biodrowego?

Mam pytanie czy te ćwiczenie może okazać się skuteczne w dolegliwości drętwienie 4 i 5 palca na skutek urazu/ przeprostu łokcia? Czy gdzie indziej szukać przyczyny ? Pozdrawiam

👍

Jeszcze nie próbowałem ćwiczeń, ale filmik mi się podoba. Krótko i na temat! Dziękuję

Cześć trafiłam na twój kanał przypadkiem. Mam 58 lat i zaczynają mnie pobolewać biodra spróbuję tych ćwiczeń pozdrawiam

Dziękuję. Pozdrawiam.

Bardzo dziękuję. Nareszcie jest dla mnie jasny powód koślawego palucha.

You super physiotherapist. Thanks so much!❤

Lekarz ortopeda jak usłyszał o krótszej nodze to umierał ze śmiechu, aczkolwiek dodał że mogę se kopsnac wkładkę. 😢Dla nich terapeuci manulani,fizjoterapeuci,ostropaci,chiropraktycy to szarlatani a pacjentów nie słuchają wogole .

super fizjo-instruktaż

Mega ćwiczenie.Dziękuję! Pozdrawiam!

są jakieś inne możliwe masaże do robienia w domu? :( u mnie siniaki się mega mocne pojawiają.

Cudowne ćwiczenia i nowatorskje dziękuję pozdrawiam.

Tu zapiszesz się na INDYWIDUALNY KURS TRENING MEDYCZNY: rehafit-academy.pl/

Ja mam stenoze kreg szyjnego i nie mogę glowe odchylać do tyłu bardzo boli

Mam czasem problem z tym po ostrym treningu piłkarskim lub po meczyk. Nie mam nadwagi, ten problem w zasadzie mam odkąd pamiętam i tylko po meczach, już od czasu juniorów, a teraz mam 34 lata. Tylko lewa noga.

Deare Tom, super exercises. Thanks for helpings. ❤😂

a co pan mysli o ems na sciegna achillesa?