Panie kochany! Chwała Ci! Dzięki Twoim ćwiczeniom na odblokowanie stawu krzyżowo-biodrowego, w 2 dni zniknął ból, który męczył mnie cholerne pół roku! Dzięki bardzo !!
Dzien dobry pracuje fizycznie na maszyne wsuwam cos skrecam sie zginam i mam juz ktorys raz problem ponoc z blokowaniem sie stawu krzyzowo biodrowego i zrotowana miednice nie wiem czy dobrze to ujalem fachowo. Juz nie wiem co mam robic bo juj kilka razy to nastawialem i co wraca to jest gorzej. Do tego stopnia ze juz nie moglem chodzic kilka dni temu .
Właśnie wrzucam film dotyczący ćwiczeń na staw biodrowy. Wszystko wskazuje na to że występuje u Pana jakaś dysproporcja mięśniowa (różne napięcie mięśni) na wysokości kręgosłupa, miednicy, bioder. Możliwe że zestaw ćwiczeń z tego filmu okaże się pomocny (sugerowałbym w takim samym stopniu trenować jedną i drugą stronę ale jeśli JEDNA ze stron będzie mocniej napięta to ją dodatkowo mocno bym rozciągał)!
Kurs trening medyczny: rehafit-academy.pl/kurs-indywidualny
Panie kochany! Chwała Ci! Dzięki Twoim ćwiczeniom na odblokowanie stawu krzyżowo-biodrowego, w 2 dni zniknął ból, który męczył mnie cholerne pół roku! Dzięki bardzo !!
@@cayeksaa5390 👌👌
Ciekawy film. To bardziej skomplikowane niż myślałem. Nie przyszło mi do głowy, że przebyte operacje mogą mieć też wpływ na te problemy.
Zdecydowanie! :)
Masz duza wiedzę 😊 pozdrawiam
Dziękuję bardzo mi miło ;)
Dziękuję. Super materiał. Pozdrawiam
Pozdrawiam :)
A będzie film odnośnie nadmiernie ruchomego stawu krzyżowo-biodrowego?
Dzien dobry pracuje fizycznie na maszyne wsuwam cos skrecam sie zginam i mam juz ktorys raz problem ponoc z blokowaniem sie stawu krzyzowo biodrowego i zrotowana miednice nie wiem czy dobrze to ujalem fachowo. Juz nie wiem co mam robic bo juj kilka razy to nastawialem i co wraca to jest gorzej. Do tego stopnia ze juz nie moglem chodzic kilka dni temu .
Właśnie wrzucam film dotyczący ćwiczeń na staw biodrowy. Wszystko wskazuje na to że występuje u Pana jakaś dysproporcja mięśniowa (różne napięcie mięśni) na wysokości kręgosłupa, miednicy, bioder. Możliwe że zestaw ćwiczeń z tego filmu okaże się pomocny (sugerowałbym w takim samym stopniu trenować jedną i drugą stronę ale jeśli JEDNA ze stron będzie mocniej napięta to ją dodatkowo mocno bym rozciągał)!
Właśnie oglądam film o krzywej miednicy bo właśnie tak mam że jedną stronę mam niżej druga wyżej dziękuję za odpowiedź
Czy bol w okolicy kosci ogonowej może być spwodowany przez staw krzyzoeo biodrowy?
@@barbaraszczesna2958 tak może. Poszukałbym jeszcze odpowiedzi/wskazówek tutaj: ruclips.net/video/OonPno8yJuM/видео.htmlsi=Ab-udzGTpC_IMxN1
Miałem operacje na wyrostek w wieku 7 lat. Prawy staw k/b boli. Codzienne ćwiczenia pomagają ale to walka bez końca..
Polecam więc obejrzeć także ten film: ruclips.net/video/rjFA7xq2BEQ/видео.html
@@fizjoterapiatomaszrymanowski dzięki
Czy skolioza też przyczynia się do tego bólu?
Jak najbardziej może!
:)