Видео

Merci. L’explication fut rapide et efficace.

Les français les bons consomeurs de pains lolll . Ils achetent une baguette par jour !. Viens faire un tour au Maroc et tu verras c’est quoi des gens qui consomment du pain 😂😂😂

🙋‍♂️🇧🇷

🙋‍♂️🇧🇷

la consommation de l'ail combat le acv ?

Le pot que tu utilises n'est pas idéal pour la lacto fermentation

J'ai appris des choses 😊 comme dhab

Fastoche il faut juste des biscottes 😂❤

Merci pour ce sujet ! C’est très intéressant

Merci pour cette vidéo que j ai beaucoup aimée et que j ai suivie de A à Z 👍 très intéressant

Tres bon, je me fais des sandwiches à l'ail, un filet d'huile olive sur du vrai pain

Lien pour le guide : d532da30.sibforms.com/serve/MUIFALFmpcC0CnKDzgSyx9k_GOMeq-JBJOoXv1qcxC2UwpvRrZNH2YmCoJP4rKqYbSlAXaZipHAaDTC-hhV1yG-3cdQqKcgpIZ_CpppapweTJ3bLJM7WLuFTdvTRLZI4NH7hV-Gmn3953rEVMUc7Fi2wd6j4g1vodJGbIfn5K6iTmOC7fp3vNRWKj0UzjuMYVwkP0nHb3HZV4cra

👍

Lien pour le guide : d532da30.sibforms.com/serve/MUIFALFmpcC0CnKDzgSyx9k_GOMeq-JBJOoXv1qcxC2UwpvRrZNH2YmCoJP4rKqYbSlAXaZipHAaDTC-hhV1yG-3cdQqKcgpIZ_CpppapweTJ3bLJM7WLuFTdvTRLZI4NH7hV-Gmn3953rEVMUc7Fi2wd6j4g1vodJGbIfn5K6iTmOC7fp3vNRWKj0UzjuMYVwkP0nHb3HZV4cra

"Très sensibles à la lumière, notamment les photons..." LoL... toi t'était pas très sensible à la science à l'école primaire.

Voici le lien pour télécharger le guide des oméga 3 : d532da30.sibforms.com/serve/MUIFAEcbNFXQx-v82jnEd-hRg_cRpgd38fUk-OXK1TeT7VuD2gdr_oUtyOjeGYIn_jp2yz69rXvQiE_WhVg4SZhnpWca_wgs9DSY0V_SXSFzl37X4AP20IkBw4U_dhTa03IQWbhz762lEYAM3S19H9KQnehgmVum91SXjwWDxTtKVZf2tfhB9g9UgFDayYIGZjjh948pyhU5LUjP

Voici le lien pour télécharger l'ebook sur la lactofermentation : anteo.systeme.io/ebooklactofermentation Bonne lacto fermentation ✌

Merci beaucoup

😮

Vous pouvez utiliser ce lien pour télécharger le fichier (compliqué à configurer alors je le fais manuellement) anteo.systeme.io/ebooklactofermentation Les graines à éviter sont les graines d'aubergine, poivron, tomates, soja jaune et rhubarbe ! Bon mercredi 😁

Bien ouej mec pour ta vidéo !

Retrouvez le guide gratuit pour faire des légumes lacto fermentés en vous rendant sur cette page : anteo.systeme.io/ebooklactofermentation

Vive les maqueraux ! 😂 C'est mon poisson préféré mais j'aime aussi le saumon

Merci pour les conseils ananas

😂 Ma video préfèré🤣

Lien pour s'inscrire à la newsletter qui débutera le 11 septembre : anteo.systeme.io/newsletter Les thèmes abordés seront variés : - la différence entre glucides, lipides, protéines - comment bien s'alimenter au XXI ème siècle - les habitudes simples pour améliorer son microbiote intestinale - l'importance du sommeil

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Il est clair que les associations et les temps de digestions sont à prendre en compte pour une bonne assimilation et il est vrai que l'on en parle peu. Merci de mettre ça en avant. Cependant il y quelque chose de tout aussi important qu'il est très rare d'entendre car beaucoup de spécialistes considèrent que cela conserne seulement des personnes ayant des problèmes d'intestins poreux mais cela permettrait même aux personnes n'ayant aucuns problèmes d'avoir un meilleure assimilation des aliments mais également se mettre à l'abris de problèmes lier aux intestins en vieillissant. Manger des fruits, légumes ou céréales sans dégrader les antinutriments qu'ils contiennent empêche une assimilition optimale voire même l'assimilation totale pour des personnes avec des problèmes intestinaux. La germination et les fermentations lactique dégradent une grande partie des antinutriments tout en conservant les nutriments alors que la cuisson qui dégrade également les anti nutriments ne permet pas de garder tous les apports nutritionnels. L'important n'est pas de consommer un aliment parce qu'il contient tel ou tel nutriment mais d'assimiler ce qu'il contient. Prendre en compte les anti nutriments dans l'alimentation complexifie énormément la nutririon mais permettrait d'optimiser les bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée.

A la limite, montres nous la couleur, ça ne donne pas envi de regarder, parle de la couleur …..

Oui bien sur bois de la terre et à l apero une poignée de sable ... Il ne savent quoi inventer 😅😂😂

Il y en a de toutes sortes. J espère que tu as été payé chef pour raconter n importe quoi

Intéressant !

Bonjour et merci pour ce contenu, je croyais en effet à cette idée reçue ! Si je comprends bien le principal problème est donc le surentraînement. Ferez-vous une vidéo sur ce sujet du repos ? Comment savoir quand on est en situation de surentraînement ?

Je n'avais jamais eu d'explications du pourquoi le gluten serait plus nocif de nos jours... Je pensais que ce n'était qu'une mode ! Merci pour ces apports ! Ca m'intrigue du coup, je vais tenter le mois sans pour voir ce que ça fera. Je vous partagerai les résultats du test 😉💪🏻

Au delà du court terme il faut surtout s'intéresser au long terme. C'est pas parce qu'un amiment ne nous fait rien sur le coup (comme les nitrites) qu'il n'est pas mauvais. Et aujourd'hui on sait que le gluten que ce soit pour un intolérant ou non contribue à la perméabilité intestinale, donc pour moi c'est à petite dose

Très bien expliqué ! Merci 😉