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ciao, ci sono molti testi sulla respirazione e ti vorrei raccomandare il primo che ho incontrato lungo il mio percorso: "Dell'Arte di Respirare". Contiene sia esercizi pratici che filosofia del respiro.Tra i documenti più pragmatici: il "Manuale di respirazione consapevole terapeutica" e per crescita personale e riflessione: la "Bhagavad Gita" che puoi trovare con commentari di diversi autori e guru

ti ringrazio ed in effetti trovo utile miscelare tecniche che coinvolgano i diversi livelli delle nostre percezioni e della nostra sensoriali 🙏☀

@@ebribeiro1000 grazie a te. Sono fortunata perché riesco a trovare in questi canali dove c’è veramente di tutto , piccole gemme preziose Quello che mi piacerebbe è riuscire attraverso la meditazione a creare visioni , sogni ,immagini che mi portino a contattare la mia natura , la mia anima , la mia fanciulla. Dici che ci si può provare? Grazie 🙏🏻

La tua aspirazione è in linea con l’evoluzione umana. Stiamo attraversando cambiamenti profondi e terapeutici che ci porteranno a rigenerare la nostra umanità e il modo in cui ci relazioniamo con gli altri, con la natura e l’universo intero. La visione interiore si arricchisce di livelli percettivi e della capacità di ampliare i nostri concetti di spazio e di tempo. Dentro ognuno di noi c’è l’intero universo e tendere al nostro Sé Superiore è la via per raggiungere il nostro vero e autentico significato di vita. Scrivimi a Ebribeiro.infinito@gmail.com per raccontarmi il tuo percorso e capiremo come renderlo più preciso. Ti ringrazio per l’ascolto e la partecipazione e ti auguro chiarezza e gioia🙏🏼☀️

tiene il tempo ed è un richiamo sonoro che può aiutare a ristabilire l'attenzione consapevole. 🙏☀

Spero che tu sia riuscita a gestirli al meglio e che abbiano potuto donarti una sensazione di presenza e stabilità ☀️🙏🏼

@ sì ci sono riuscita, e mi hanno dato una intensa sensazione di liberazione al petto 🌈

Speciale 🙏😘

Buondì! Bene che la pratica ti piaccia. Ti aggiungo la descrizione della lampada che ho trovato in Internet : Lampadine LED, Lampadina con Altoparlante Modalità Multiple di Effetti di Luce Lampadina RGB Smart Music con Telecomando per Camera da Letto Soggiorno Feste di Famiglia Club Bar 😂😂😂 fai un buon tempo

Gian Paolo “EB” Ribeiro e sono a Milano, e quasi tutti i video li ho fatti qui ☀️🙏🏼

La fase di respirazione iniziale, il “Risveglio del sistema energetico” si ispira e miscela movimenti morbidi della Bioenergetica di Lowen (anche se respiriamo con il naso, in questo caso) e della fluidità del Qigong. Nella fase rilassante usiamo Ujjayi Pranayama.

Grazie a te, è prezioso dare nutrimento ai diversi livelli della nostra capacità di vivere, ed è importante (per me) sapere che “qualcuno” percepisce il proprio sé a diversi livelli (fisico, psicologico e filosofico) ☀️🙏🏼

Grazie a te, continua con fiducia e costanza la tua coltivazione per mantenere la tua qualità umana e divina! Forza 🙏🏼☀️

Namastè e che la gioia dentro il tuo cuore si diffonda attorno a te☀️🙏🏼

Inizio con l’introduzione, e presto arriveranno le parti interessanti. Con pazienza tutti insieme ci troveremo a danzare nella luce!

Che bella lettura, accompagnata da quei suoni cristallini. Ma come facciamo a trovare il nostro Maestro?

@@alessandraale2218Il Maestro è sia una figura concreta che un simbolo. È qualcuno che ha già raggiunto la liberazione che speriamo per noi stessi, è qualunque persona, cosa o situazione che, tramite sensazioni leggere, ci fa sentire bene, pronti, pieni di fiducia. Il Maestro è colui che accende, stimola e tiene vivo il nostro Maestro interiore e prendendoci sulle sue spalle ci fa vedere in lontananza. Spesso si materializza come guida lungo il nostro cammino, sempre compare dentro il nostro cuore per ricordaci che siamo eterno infinito! ☀️🙏🏼

@@ebribeiro1000 molte grazie 🙏🏻🌈

Grazie a te per la partecipazione. Calmare il nostro mondo interiore corrisponde anche a portare calma nel mondo attorno a noi. 🙏🏼☀️

Grazie a te per aver voglia di ascoltare 🙏🏼☀️

Namastè 🙏🏼

Buongiorno a te. Spero che questo materiale possa sostenere e stimolare la tua auto-coltivazione. Sono contento che tu possa dedicare tempo al tuo ascolto profondo. ☀️🙏🏼

Continuerò ad aggiungere materiale così da poter essere ancora più utile. 🙏🏼☀️

@@ebribeiro1000 grazie di ❤️

@@ebribeiro1000 Mi piace molto anche la parte di movimento energico del corpo, è liberatoria