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건강이 최고입니다! 안전 러닝 하세요^^

배속으로 비춰주는 모습이 너무 귀여우십니다 ! 2024 마지막 풀코스 아자아자 파이팅입니다 (˶˚ ᗨ ˚˶)

👏👏👏👍득녀 출산을 미리 축하드립니다 ~ 저는 트랙은 달려보진 않았는데 80바퀴 대단합니다

와..그냥 보는것만으로도 힘든데..대단하다!!! 상주 풀 PB화이팅!!!!

친구랑 달리는것자체가 행복아니겟습니까 ㅎㅎ

1등요ㅋㅋㅋ 로스 레벨업 되는 소리가 여기까지 들리네ㅋㅋ

4:25

수다 떠는 것 듣는게 음악 듣는거 보다 더 재미있네요

오우 이제 배경음악까지!🎉 근데 목소리가 안들려요ㅋㅋㅋ

행복한 러너시네요ㅋㅋㅋ😂😂

18:07 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졋네요😂😂😂😂

3:03 공감합니다ㅋㅋㅋ웃기네요ㅋㅋㅋ

닉네임 잘지으신것 같아요 입에 잘 붙네요ㅋㅋ😂😂

아빠달려님 영상보고 넘어왔습니다ㅎㅎ 서브4축하드려요🎉🎉 잘보고갑니다~~

목표 달성 드립니다!! 성취감이 화면 밖으로 느껴지네요!! 모레 춘마에서 첫 풀코스 도전하는데 좋은 기운 받아갑니다!! 서브5 완주 목표에 불과하지만 떨리네요 ㅎㅎ

전 초반에 비피엠 틀어놓고 박자 맞춰서 뛰었네여 많은 도움이 됐습니다

결승선 통과하시기 전에 제 모습도 찍혔네요. 첫 대회 출전이었는데 막판엔 정신이 가출한 상태였습니다. 비바람에 카메라까지 들고 달리시느라 고생하셨고 서브4 축하드립니다!!

올해 3월 성주때 블로그로 서로응원했던것 같은데 결국 서브4까지 성공하셨네요. 저도 이번에 서브4성공했지만 아무개러너님의 성장속도는 엄청 빠르시네요.ㅎㅎ 언젠가 대회에서 뵈면 인사드릴게요😊

역시 초보한테도 배울 게 있습니다 통찰력의 차이가 가르침의 차이를 만들지 실력이 좋다고 잘 가르치는 건 아닌 거 같습니다 좋아요 누르고 갑니다

축하드립니다^^🎉

서브4 성공 축하드립니다~! 초곡 주민이신데 런닝 중에 만나면 인사하겠습니다~

잔발로뛰면 케이던스 쭉쭉 올라갑니다. 보폭줄이고 잔발로 뛰셈. 관절에 부담도 덜가고 좋습니다

저도 어제 리커버리 했어요 ㅋㅋ 서브4 여운 오래가네요 ㅋㅋ 상주때 3시간 50분 언더! 응원합니다~

배경음악 때문에 목소리가 하나도 전달 안됩니다

서브4 축하드립니다 👏👏👏 저도 아무개너러님 말씀처럼 대회장에 일찍와서 몸풀고 저같은 경우 에너지젤을 7k로 마다 먹고 급수대에서 물 충분히 보충과 식염포도당까지 3개씩 먹고 뛰니 마지막 피니쉬닌 4:40초대로 밀어서 들어올수 있었습니다. 대구 첫풀엔 에너지젤도 갈증유발로 2개정도만 먹고 물만 먹었더니 후반 체력이 딸린다는 느낌이 많아서 이번에 위에 언급한대로 하니 오히려 후반에 체력이 좀 더 있는 느낌이었습니다^^ 식염포도당도 한번 참고해보세요👍

아무개러너님 서브4 너무 축하드립니다~!! 대회장에서 너무 반가웠습니다!! 앞으로도 응원할게요!! 화이팅입니다~

대바바바박!! 서브4 축하드립니다 마라톤 신입사원 치고 정말 성장속도 👍🏼👍🏼 저도 제마때 노려보겠습니다! 아무개러너님 화이팅! 앞으로도 부상 조심하시고 멋진 달리기 보여쥬세욥 -마빠부부

궂은 날씨였는데 SUB4 축하드립니다!! 멋지십니다~~

아무개러너님 런도리님 업적 달성 축하드립니다.🎉🎉🎉🎉🎉🎉 넘 멋져유

축하드립니다^^ 저도 이번 경주 대화에서 서브4달성했습니다 감동입니다

측하합니다 감동적이네요.. 서지만 말자... 아... 풀코스를 뛰는 러너들은 다 같은 마음 아녔을까요...저도 그랬습니다

할수잇다 할수잇다 ㅜ 정말춬하드립니다 얼마남힘들고 얼마나 하고싶엇던 서브4인지 영상으로 전부 전달되엇습니다 축하드립니다

므쪄요!!!! 포항 런돌이(기봉이)님도 함께 하셨네요😊🎉

멋져요 🎉🎉🎉

축하드립니다~ 저도 내년2월 대구마라톤 첫 풀코스이자 서브4 목표로 훈련하고 있습니다. 아무개러너님 이 영상으로 더 큰 동기부여가 되네요! 감사합니다. 다시 한 번 축하드립니다😊

아빠달려님 곧 뛰어넘겠는데요?😂

수고많았어요 진짜! 우린이제 서브4주자다~~ㅋㅋ

축하드립니다^^ 대구때 함께 걸었었는데 서브4 축하드립니다 저는 하프 뛰었네요ㅎ🎉

서브4 축하드립니다 🎉 회복잘하셔요 👍

주로에서 제가 간이 화장실가는모습이 찍혔네요~ ㅎ 서브4가 그저 부러운 1인입니다~~수고하셨습니다

저도 첫풀 서브 4달성했습니다 고생하셨습니다!!

저도 하프 뛰었습니다. 5'27" 페이스였습니다. 평소 연습량은 얼마나 되는지요? 저도 내년에 풀코스 도전할 계획입니다.

비도오고 진짜 힘들었을텐데 진짜 너무수고하셨고 축하드립니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 해내셨군요!!! 진짜 최곱니다^^😊 다리 잘 풀고 푹 쉬세요 ^^ 너무 최고세요^^ 수고하셨어요 🎉🎉😊

축하드립니다 🎉🎉🎉🎉🎉

내공이 빛을 발휘 하셨네요~ 축하드립니다...섭4 이제는 대구마 330 홧팅!!

서브4 축하드립니다 🎉👏👏👏👍

그 동안 내공으로 섭4 가능하지 않을까요^^ 응원합니다..화이팅!!

경주마라톤 풀코스 화이팅입니다!!^^ 서브4 도전 응원드립니다

서브4 진짜 쉽지 않죠 ^^ 격하게 응원해요!!!! 걷기..ㅠㅠ 안걸을수가 없는데ㅠㅠ 진짜 ㅎㅎㅎ 너무힘들어요 ㅎㅎ 아직 전 부상 회복이 안되서ㅠ 아쉽지만 다음을 기약할게요 꼭 서브4 해주세요^^ 부상 없이 즐겁고 행복하게 화이팅 입니다 🎉🎉🎉🎉🎉❤😊

서브4가 목푠데 주로에서 보이면 따라 불겠습니다 👏👏👏😂