- Видео 36
- Просмотров 206 827
Школа здоров’я Наталії Власнюк
Украина
Добавлен 9 дек 2021
Привіт! Я Наталія Власнюк - нутриціолог, фуд-коуч, експерт профілактичної медицини та засновниця Школи Здоров’я, яка змінила долі тисяч людей по всьому світі. На цьому каналі я ділюся з вами інформацією про важливі особливості організму людини та про ефективні методики його оздоровлення і омолодження.
Моя авторська методика - не короткострокова дієта, не чарівна пігулка, а Ваш новий спосіб мислення, який спирається на результати наукових досліджень та досягнення профілактичної медицини, мій власний досвід та практичне застосування схем для оздоровлення моїми студентами.
Як правильно користуватися своїм тілом, отримувати задоволення від життя та їжі, як коректно компенсувати діфіцити нутрієнтів та підтримати свій імунітет, як безпечно нормалізувати вагу та ефективно проводити програми детоксу, як розумно проводити самодіагностику та працювати зі своїми аналізами - про все це та інші найактуальніші теми я розповідаю вам в форматі коротких відео.
Моя авторська методика - не короткострокова дієта, не чарівна пігулка, а Ваш новий спосіб мислення, який спирається на результати наукових досліджень та досягнення профілактичної медицини, мій власний досвід та практичне застосування схем для оздоровлення моїми студентами.
Як правильно користуватися своїм тілом, отримувати задоволення від життя та їжі, як коректно компенсувати діфіцити нутрієнтів та підтримати свій імунітет, як безпечно нормалізувати вагу та ефективно проводити програми детоксу, як розумно проводити самодіагностику та працювати зі своїми аналізами - про все це та інші найактуальніші теми я розповідаю вам в форматі коротких відео.
Видео
Здорове серце та судини. Правила харчування
Просмотров 1,9 тыс.12 дней назад
Медичний он-лайн сервіс HELSI запросив у гост магістерку нутриціології, коуча із здорового способу життя Наталію Власнюк для обговорення теми "Здорове серце та судини. Правила харчування" MIC Helsi - медичний он-лайн сервіс: запис до лікаря, зберігання медичних даних та бронювання ліків: helsi_ua Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasny...
Ферритин - головний діагностичний критерій анемії
Просмотров 2,2 тыс.23 дня назад
Сьогодн ми поговоримо з вами про ферритин, а також про те , чому його достатній рівень дуже важливий для нашого організму що нам потрібно робити, щоб анемія нас обійшла стороною. Отже, що ж таке ферритин? У нашому організм є дуже важливий білок, який відповідає за кількість заліза. Цей білок називається ферритин. Рівень ферритину дуже суттєво впливає на наше самопочуття, імунітет, стан здоров’...
Як «підсолодити» своє життя без цукру
Просмотров 2,1 тыс.Месяц назад
Ой, скільки того життя, щоб соб відмовляти у цукерочці, признавайтеся, думали так? Або ж, ой, а що зараз не шкодить, скоро дихати повітрям буде шкідливо, то що тепер не жити! Насправді, упереджень стосовно солодощів є дуже багато. Тому сьогодн пропоную розібратися з основними, та підсумувати, чи страшний вже такий той цукор насправді. Насправді, більшість людей вважає, що запалення це просто п...
Топ 5 продуктів для щитовидної залози
Просмотров 3,7 тыс.Месяц назад
Мене звати Наталія Власнюк, я засновниця холіцистичної школи здоров’я та курсу «Сам соб нутриціолог». Ми обов’язково розберемо з вами топ продукти, як є корисними для нашої щитовидної залози, але спочатку поговоримо про ті- як її руйнують... Якщо ви ще дос у пошуках причини свого захворювання, або не маєте єдиної системи та не розумієте з чого починати, я запрошую вас до лав моїх студентів: При...
Про воду на ТРК Київ з Наталією Власнюк
Просмотров 1 тыс.2 месяца назад
Про воду розказує Наталія Власнюк (school.vlasnyuk.com/) на ТРК Київ (tv.kyiv24.news/) Від достатнього вживання води залежать: • зволоженість шкіри, суглобів, волосся, слизових • правильна реологія (гущина) крові, профілактика тромбозів та гіпертонії • профілактика набряків, целюліту та каменів у нирках • профілактика закрепів та підтримка корисної мікрофлори кишківника • синтез та розрідження ...
Випадіння волосся-сезонна норма чи сигнал SOS від організму?
Просмотров 4,1 тыс.6 месяцев назад
Волосся для жінки це окраса , її впевненість та сила. Те, що воно повинно в норм випадати, ми вс знаємо, але ж давайте розберемося, яка це норма. Та коли потрібно бити на сполох! Загалом щодня у нас випадає /- 50 волосин, в умовах запальних станів, дефіцитів по вітамінах мінералах може випадати 100 та навіть більше волосин. Але нормою є коли волосся випадає, відновлюється одночасно ,а по свої...
Прямий ефір 26.07.2023 з відповідями на запитання
Просмотров 4,5 тыс.Год назад
Нутриціолог Наталія Власнюк проводить безкоштовний прямий ефір на тему "Проблеми шлунково-кишкового тракту" (#70). 0:10 Вітання 3:54 Как обновити слизов при нульовий кислотност ? 12:29 Покращення стану жовчного міхура 23:50 Склад інтенсиву 34:59 Як знизити ферітин? 36:23 Як правильно приймати нутріцевтики? 37:28 Як підняти ферітин? 38:39 Скільки стоіть курс в гривнях? 39:48 Ставлення до нутрцев...
Як правильно захистити щитовидну залозу при радіації, якщо є АІТ і якщо немає?
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
Суперфуди - користь чи маркетинг? Наталія Власнюк зрівнює суперфуди зі звичайними продуктами
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Нутриціолог Наталія Власнюк на прямому ефір ТРК Київ розбиває міфи про суперфуди. ТРК "Киів": tv.kyiv.media/ Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/ Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/
Тарілка кохання. Лібідо та здоров'я
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
Нутриціолог Наталія Власнюк на прямому ефір ТРК Київ розказує, як продукти харчування будуть корисними для покращення свого лібідо.
Лібідо - показник загального стану здоров'я
Просмотров 3,3 тыс.Год назад
Який зв'язок між лібідо та здоров'ям людини? Як впливає наш спосіб життя на лібідо? Як треба харчуватися, щоб покращити статеве життя? На ц та інши питання відповідає Наталія Власнюк на прямому ефірі. Лише аргументован науков факти простою людською мовою. Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/ Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/
Окислювальний стрес, вільні радикали, антиоксиданти
Просмотров 4,2 тыс.Год назад
Нутриціолог Наталія Власнюк на прямому ефір розказує про окислювальний стрес, вільн радикали, антиоксиданти. Лише аргументован науков факти простою людською мовою. Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/ Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/
Про здорові перекуси розказую на ТРК Київ
Просмотров 6 тыс.Год назад
Нутриціолог Наталія Власнюк на прямому ефір ТРК Київ розказує, як швидко треба зробити "тормозок", який буде корисним. ТРК "Киів": tv.kyiv.media/ Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/ Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/
Anti-age. Як втримати молодість та красу
Просмотров 3,8 тыс.Год назад
Нутриціолог Наталія Власнюк проводить прямий ефір 08.03.2023. Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/ Телеграм-бот: t.me/vlasnyuk_bot Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/
Чим годувати щитовидну залозу?
Просмотров 35 тыс.Год назад
Нутриціолог Наталія Власнюк на прямому ефір розказує про щитовидну залозу та небезпечн пастки модних дієт. Лише аргументован науков факти простою людською мовою. Інстаграм Наталії Власнюк dietolog.vlasnyuk Веб-сайт: dietolog.vlasnyuk.com/ Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyuk.com/ Придбати Гайд "Сімейна аптечка": secure.wayforpay.com/button/b70ca6469e46b
Дякую вам за ініормацію! Дуже цікава та цінна!
Дякую, Наталія, намагаюсь давати більше корисної інформації простими словами
Підскажіть будь ласка чим снідати.Приймаю препарати заліза за пів години до їди натощак.Феритин 6.12
Добрий день, у вас критично низький ферритин, треба дивитись в якій формі ви приймаєте залізо і натще точно не варто. Дуже раджу вам прийти на курс СамСобіНутриціолог чи на консультацію до нутриціогога моєї школи
Дякую
Дякую, Наталія ,за таку чітку та змістовну інформацію! Ждемо всі про суглоби !!! Хто згоден , нажміть сердечко під моїм коментарем !
Дякую!❤❤❤
Дорогий лікарю в мене дуже налиті ноги , живіт та руки . Чи може це означати , що в мене забита лімфа ??? Рік назад я мала невелику травму ноги , чи може це викликати лімфодему . Дякую за відповідь.
Під час менопаузи статеві гормони не виробляються, тож і жири не треба їсти,бо якщо організму не потрібні гормони,то холестерину нема на що росходуватись???
Обовʼязково треба вживати корисні жири, тим паче в менопаузі!!! Раціон повинен бути збалансований і мати вдосталь БЖВ на день
Я їм тільки корисні жири(яйце1щодня,маленький шматочок сала,оливкову олію в салат),а в аналізі лпвп3.19,а лпнп6,25., чого так.І рухаюсь багато, клітковини багато їм,цукру взагалі нема в раціоні
@@alenakoghut467 Добавте фолієву , всю лінійку вітамінів групи Б і нерозчинну клітковину на ніч. Вітаміни тільки в органічній формі добросовісного виробника!
Скажіть будь ласка пані Наталія, коли хорошого холестерину3,5 ммоль/л---це є погано чи ні
Для оцінки треба бачити усю ліпідну панель, діагностувати добре чи погано по одному показнику неможливо
Щиро дякую! було дуже цікаво та інформативно
Доброго дня! Підкажіть будь ласка, яка норма вживання Метил фолат в день в період планування вагітності? + Триметилгліцин 1000мг
Обовʼязково призначає лікар, виходячи із показників Вашого В9
Дякую за інформацію і поради ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякую за чудовий ефір із дуже цінною інформацією. Я навчалася на курсі Наталії Анатоліївни на всіх 4 рівнях і все рівно намагаюсь не пропускати її ефіри, де для себе черпаю ще нову інформацію, взаємозв'язок всіх процесів в організмі. Минулого тижня допомогла знайомій знайти причину чому вона себе погано почуває після того як перехворіла на вірусну інфекію вже майже місяць тому, навіть втрачала свідомість. Виявилося що в неї феритин 18 в межах норм лабораторії 13-140, лікарі їй сказали що аналізи всі в нормі, але в людини страждає весь організм від кисневого голодування, бо інтегративні норми Феритину 70-100
Дякую, за чудовий ефір, надзвичайно цікава та цінна інформація, доступно подано!❤❤❤
Дякую за ефір🙏
Щиро дякую програмі Helsi за інтерв'ю з пані Наталією, в якому дуже доступно і зрозуміло було розказано за зв'язок ПРАВИЛЬНОГО харчування,поєднання продуктів для повноцінного, здорового функціонування організму, про проведення аналізів ( назва) для визначення стану систем і органів людини.Підписалася на на розсилку ваших повідомлень про послідуючі інтерв'ю.Ще раз дякую за пані Наталю Влащук.
Дякую за цікавий ефір
Цікаво і приємно слухати!!! Дякую 😊
Дякую
Дякую
Відправлення листом на нову почту є?
Я кажу про аптечку.
Добрий день, якщо ви маєте на увазі гайд "Сімейна аптечка", то після оплати вн вам надходить в електронному вигляді на електронну пошту. Там є посилання на всі препарати.
Дякую за корисну інформацію. Обов'язково спробую хоча б зменшити споживання цукру.❤
Залізо - 2,9 мкмоль/л; феритин - 4,1 нг/мл; віт. В12 - 802.68 пг/мл; гемоглобін - 96 г/л. Що це означає і що з цим робити? Дякую за інформацію ❤
Анемія,як мінімум середньої важкості.Йдіть до лікаря.
Добрий день, Ці результати можуть свідчити про можливу залізодефіцитну анемію. Рівень заліза і феритину КРИТИЧНО низькі, що вказує на недостатність заліза в організмі, тоді як рівень вітаміну B12 нормальний, але гемоглобін також не в нормі. Я вам раджу прийти на курс "самСобіНутриціолог" та розібратись зі станом свого здоровя або записатись на консультацію нутриціолога моєї школи для проведення додаткових обстежень і отримання рекомендацій щодо харчування та вживання залізовмісних добавок.
Дуже дякую, дуже цінна інформація
Щиро дякую за таку корисну інформацію!!!❤
Принципи правильного харчування постійно змінюються. Що було корисним колись, тепер шкідливе, і навпаки. І адепти нових теорій стверджують, що їхня теорія наукова і правильна, а ті, що були правильними до того, тепер неправильні
Добрий вечір, коли буде повтор вебінару по автоімунних захворюваннях? Мені не вдалось прослухати 2 день онлайн ❤
Харчування при гіпо і гіпертеріозі однакове. В мене гіпер..., але Ви більше увагу приділяєте гіпотеріозу.
Дякую!❤
Дякую,що про нас турбуєтеся😊
Щиро дякую за таку важливу інформацію!❤
А якщо 46.8 нг/мл=46.8мкг/л ??🤔 Бо в відео йде мова про мікрограм на літр🙈 Поясніть хтось ,будь ласка,чи це правильні розрахунки
Дякую за цікаву та корисну інформацію.
Дякую за корисне відео. Та розкажіть будь ласка про глутанат натрію. натрію.❤
Наталія Анатоліївна у меня фероитин 357 нг/мl ,референтні значення 5-148 ,гемоглобин 160 , будь ласка поясніть что робить, дякую Вам дуже
Це свідчить про запалення в організмі. Раджу здати повний чекап організму для того, щоб зрозуміти де саме запалення і працювати над усуненням проблеми.
Як щодо РХП? Адже саме категорична заборона і виключення призводять до того, що люди хаотично набирають і скидають вагу.. Здається, тільки лінивий нутріціолог ще не підкреслив, що головне баланс, а не тотальна заборона..
феритин - 82
Дякую
Як завжди цікаво, корисно і актуально 🤗
Дякую за інформацію про феритин.Цікаво почути за каву.
У мене гемоглобін 135, а рівень ферритину 15 нг/ мл. Я чула, що ферритин- це залізо разом з білком, а ви про це нічого не сказали. Можливо, це потрібно врахувати під час харчування. Доречі , в мене низьковуглеводне харчування без цукру і молочки з мінімумом глютену. Що не так???
Дуже низький рівень феритину. Оптимальний рівень феритину повинен дорівнювати здоровій вазі Вашого тіла. Треба піднімати рівень з Вашим лікуючим лікарем. Також, раджу перевіритися на наявність паразитів.
Гемоглобін 110 ,феритин 37. Пью Тардиферон.
Розкажіть про каву! Дуже цікаво почути про свій улюблений напій.. Дякую.
розкажіть про каву як вона шкодить організму
Чи можна при анемії пити воду з додаванням яблучного оцту?
Так, можна! Гарно впливає на засвоєння білку , але ж важливо пити воду з яблуневим оцетом в невеликій кількості (пів чайної ложки-ложку на стакан води) за 15-20 хвилин до їжі. Застереження: якщо є проблеми зі сторони ШКТ, краще не вживати.
Якщо феритин 100, тобто трохи вище норми, це теж погано? Гемоглобін 126.
Це свідчить про запалення в організмі
У мене гемоглобін 129 в нормі, а феритин 9,7нг/мл нижче норми (11-306,8). Що це може значить?
У вас скоріше за все прихований залізодефіцит, адже феритин майже вичерпаний. Не варто орієнтуватися лише на гемоглобін, адже його зниження при такому феритині лише питання часу.
Знаю по собі, бо також був гемоглобін в нормі 127, феритин - 24. Лікар сказала, що це норма, не приймала ніякі препарати. Через 6 місяців гемоглобін 117, феритин 18, зараз приймаю 😅
Дуже низький рівень феритину. Оптимальний рівень феритину повинен дорівнювати здоровій вазі Вашого тіла. Треба піднімати рівень з Вашим лікуючим лікарем. Також, раджу перевіритися на наявність паразитів.
Добавлю,що Ви подали інтегр.референс для жінок не нижче 70-90 ,але інша одиниця виміру-мкГ/л,а мій результат-в нГ/мл,хоча я побачила,що мій рівень феритину перевищує навіть лабораторні референси....тобто,є запалення!😮
Теж цікавить🤔,чому не давати ,як це пишуть в лабораторіях
Добрий день, в усіх лабораторіях пишуть різні значення, ви можете скористатись конвертером одиниць, який легко знайдете в інтернеті