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Ich erwähne das in meinem Buch auch, dass es allergische Reaktionen geben kann. Ich habe sogar 2 Bekannte, wo dem so war, leider. Dann kann man diese Mittel nicht anwenden bzw. sollte mit dem Arzt abklären, warum es sich so verhält. Mein Tipp ist jedoch: Nun sehr skeptisch und vorsichtig zu sein. Das ist leider gar nicht selten. Ja es bleiben alternative Therapien mit primär Taurin bzw. ggf. mittels Algen nach Klinghardt. Auch hier muss man jedoch sehr langsam und vorsichtig vorgehen und einen Arzt oder HP finden, der sich hier sehr gut auskennnt. Aber ich würde Ihnen - auf Basis dieser wenigen Daten - von einer Fortsetzung abraten. Zum EDTA + Alu: Das habe ich auch aus verschiedenen Quellen gehört, aber eine (schriftliche) Stellungnahme bzw. Beschreibung, ob das stimmt oder nicht, habe ich nie dazu gesehen. Ich hoffe, ich konnte Ihnen helfen. Herzliche Grüße, Robert

Hallo, so einen direkten Referenzwert gibt es nicht, da man das "Gesamtbild" betrachten muss. Trotzdem sagt mir mein Bauchgefühl, dass man gerade Quecksilber so niedrig wie nur möglich halten sollte, da Hg sehr sehr schädlich ist. Sie haben einen Wert im Blut, der Typisch ist, wenn man regelmäßig Fisch isst. Das mache ich nicht mehr und mein Wert ist meistens 0,2 oder unter (<) 0,2 bei IMD gemessen. Aber wenn Sie keine Beschwerden haben, würde ich erstmal milde "selbst" ausleiten mit Taurin, Canosin, Carnitin und ggf. NAC, so wie in meinen Büchern beschrieben. Ich hoffe, Ihnen hilft die Information. Sie können natürlich mal einen Provokationstest mit DMPS/EDTA machen lassen, aber das macht wahrscheinlich nur Sinn, wenn Sie "Probleme" haben. Herzliche Grüße, Robert

Vielen Dank für das prompte und ausführliche Feedback - Buch ist schon bestellt 👌

Sehr gern!

Ja das ist leider absolut richtig. Da erkennt man die Macht der Werbung und Industrie...leider. Fast alle denken ja auch, dass Cholesterin gefährlich sei und Labore warnen inzwischen vor Werten über 190...was schlichtweg wissenschaftlich falsch ist.

Ich kenne diese Studie nicht. Aber bei Statinen muss man eben immer wissen: Die senken Entzündungen und das könnte in diesem Fall durchaus einen Effekt haben. Aber poste gern mal den Link auf die Studie, dann schaue ich mir die an.

Sehr gerne!

Nein, leider gibt es dazu noch keine mir bekannten Daten. Man schätzt, dass es ca. 60 Gramm sind. Aber das wird sicherlich von vielen Faktoren abhängen...wie zB dem Cortisol- und Insulinspiegel.

@@robertkrug8896 vielen lieben Dank für die Antwort. Darum bin ich bei sehr konsequenter Keto-Ernährung wie z. B. unter 30 g KH auch skeptisch. Allgemein LowCarb halte ich natürlich für sehr sinnvoll. Diese ganze übertriebene Kohlenhydrate-Mast kann halte ich „menschengerecht“

Weil ich kein Milcheiweiß vertrage und mir Eiweißpulver auch einfach zu künstlich sind. Ich bin ein großer Fan von echtem Essen 🙂 ...so natürlich wie möglich. Frisch zubereitet mit einigen wenigen guten Zutaten. Da gehört Eiweißpulver für mich nicht dazu. Aber mein größtes Problem ist das Meiden von Milcheiweiß.

Inzwischen machen das schon recht viele Labore. Du kannst zB einfach mal beim Hausarzt anfragen. Oder direkt schauen, ob ein lokales Labor das anbietet. Große Labore wie IMD Berlin machen das auf jeden Fall.

Irgendwann eine Antwort?

Zu Neu5GC habe ich eine kleine Erklärung im LowCarb-Buch geschrieben, Seite 36. Das ist eben nur Epidemiologie. Zu Carnitin und SD-Hormonen habe ich bislang nichts gelesen, nu wenn Chris das geschrieben hat, dann wird das schon stimmen. Da wird sicherlich aber die Höhe von Carnitin eine Rolle spielen, denn der Mensch bildet nunmal auch selbst Carnitin und es ist eben essentiell für den Fettsäure-Stoffwechsel, siehe Video. Herzliche Grüße, Robert

Danke sehr!

Das kann man so pauschal nicht sagen. Es gibt Menschen, die bei einer zu niedrigen Menge an KH auf Dauer Probleme bekommen. Andere können 10+ Jahre ohne ein Gramm KH super auskommen und betreiben Leistungssport. Daher ist das sehr individuell. Aus meiner Sicht ist es jedoch nicht wirklich sinnvoll, deutlich unter 100g KH am Tag zu gehen, wenn diese KH aus gesunden Quellen kommen.

@@robertkrug8896 Alles klar, danke!

Ja das stimmt. Das liegt vor allem an meiner chronischen Erkrankung, die mich in eine andere Richtung gelenkt hat. Ich werde wohl in 2024 auf meiner Webseite ein Kochbuch als kostenloses PDF einfügen...weil der Druck (farbig) auch so teuer wäre, dass das keiner kauft. Das sind meine Gedanken dazu.

Ich würde mit ca. 1 Gramm anfangen bzw. erstmal diese Dosis ausprobieren.

Mache ich nicht...die sind meistens auch noch beschichtet mit zweifelhaften Chemikalien. Auch Nespresso trinke ich nicht. Alu löst sich vor allem dann, wenn eine Säure (Citrone, Kaffee,...) vorhanden ist. VG, Robert PS: Ich kaufe alles an Nahrungsmitteln im Glas.

Hallo, nein, primär durch eine Chelat-Therapie und auch mehrere Colon-Hydro Spülungen in Kombination. Beschreibe ich im Buch Von Zucker, Blut und Brötchen. Herzliche Grüße, Robert

@@robertkrug8896 danke für die schnelle Antwort, grüße

Nun ja, bei Diabtes Typ-1 muss man immer etwas mehr aufpassen mit Low Carb. Aber ich würde - in Absprache mit Ihrem Arzt - eben auch versuchen, Insulin nüchtern gemessen in den gesunden Bereich von 3 bis 5 mIE/ml zu bringen. Der Rest passiert dann automatisch.

C-Peptid kann man auch mit machen. Aber Insulin (nüchtern gemessen) ist schon sehr aussagekräftig. LDH und Triglyceride sind noch zwei sehr gute Werte, wenn man mehr messen möchte.

@@robertkrug8896 Besten Dank für die Antwort. Nüchtern Insulin habe ich selbstverständlich auch messen lassen. Mit 7 mU//l doch zu hoch. Alle anderen Werte jedoch sehr gut (inkl. Antikörper). Nüchternblutzucker vertretbar mit 96 mg/dl. Heftig aber die Messabweichung zu CGM / AccuCheck. Die messen deutlich zu hoch.

Ja, dazu werde ich neue Videos machen. Ich tippe darauf, dass Du auch nicht genug Glukose im Rahmen einer ketogenen Ernährung hersellst. Wie ich eben auch nicht. Du kannst mal Dein Cortisol messen (Spucke). Wahrscheinlich ist das jetzt zu hoch. Ich esse aus diesem Grund 100g KH am Tag. Dann habe ich das Problem nicht. Denn man kann wohl so durchaus die Streßachse belasten und das muss nicht gut gehen auf Dauer. Warum das bei anderen sehr gut klappt? Mein Verdacht ist: Die können ggf. mehr Cortisol bilden bzw. haben weniger Stressoren im Körper, wie zB. eine EBV-Reaktivierung (auch die kann man messen). VG, Robert

Hallo, über meine Webseite. Dort finden Sie auch meine Email-Adresse. Herzliche Grüße, Robert

Vielen Dank für die Rückmeldung. Ich würde das auch gern machen. Das Problem ist jedoch, dass man nicht einfach die Vorlage vom Buch als eBook bei Amazon anbieten kann. Das bedeutet: Es ist leider nicht so einfach; aktuell muss man das Format noch einmal komplett neu machen. Aber ich schaue mir das auch noch einmal an. Herzliche Grüße, Robert Krug

@@robertkrug8896 Danke für die Rückmeldung. Ich würde das an Ihrer Stelle an einen Dienstleister auslagern, kann nicht die Welt kosten und ich bin mir recht sicher, dass Sie mit den eBooks auch noch viele neue Kunden erreichen und damit auch Ihre Umsätze erhöhen. Mich würde es auf jeden Fall sehr freuen. Herzliche Grüße, Dieter Klein

Also Eier sorgen nicht dafür, dass Herpesviren sich besser vervielfältigen können. Denn im Ei liegt Arginin zu Lysin im Verhältnis 1:1 vor, siehe mein Buch "Der Energiefix". Da beschreibe ich genau solche Falschaussagen im Hinblick auf EBV, auch ein Virus aus der Herpes-Familie. Wo Du mit aufpassen musst: Mit der direkten Einnahme von L-Arginin. Da würde ich von abraten, wenn man Probleme mit Herpes hat. VG, Robert

@@robertkrug8896 . Es wird halt so argumentiert, dass in Eiern auch Viren gezüchtet werden im Labor. Ich hatte neulich pro Tag 4 Eier gegessen an 2 Folgetagen und mir ging es am 3.Tag richtig schlecht, Schwindel, Schwäche, Unruhe etc Es waren Bioeier. Was könnte das da gewesen sein? Es geht übrigens um die Empfehlungen von Antony Williams.

@@petereckardt3032 Das kann ich nicht sagen, warum Dir die Eier nicht bekommen sind. Vielleicht hast Du eine leichte Allergie gegen Eiern...oder eine Unverträglichkeit. Dann sollte man in der Tat Eier meiden. Aber generell ist das Falsch. Wenn A. Williams das empfielt, dann muss er sich erklären. Ich kann nicht erklären, warum er sowas behauptet. Ich schaue mir dann gern die hoffentlich zitierten Studien selbst an. Denn ich glaube niemandem mehr auch nur eine Aussage. Aber beim Essen ist es auch wichtig, auf seinen Körper zu hören! Ich hoffe, das hilft Dir. VG, Robert