- Видео 117
- Просмотров 234 457
Andrii Tsenilov
Украина
Добавлен 5 фев 2018
Born and raised in Kyiv, Ukraine. In February 2015 at the age of 19 moved to Vietnam with my brother and then to China and where I ended up living for 4 years. Initially, I created this channel to share my experience and passion about cycling, but I had to give up training due to my health. In May 2019 I returned back home to Ukraine where I currently live.
Видео
Что со мной Случилось? Полная История
Просмотров 587Год назад
Полная история моего канала начиная с февраля 2018 года в Гонконге, что случилось и почему я так и не начал тренироваться.
Почему я Не Снимаю Видео. Новый Год 2019
Просмотров 2,7 тыс.5 лет назад
Мой английский канал: ruclips.net/channel/UC-k4OgdL4bdWQzwywrpf48Q Я Вконтакте: id258678619 Мой Инстаграм: andrew.get_it_done Подписаться на канал: goo.gl/dE9Nxp Все Тренировки Здесь: goo.gl/K4rwbE Спасибо большое за просмотр! Буду очень рад, если ты подпишешься!
Что с Каналом? Лучшее Время для Приезда на Юг Китая
Просмотров 9945 лет назад
Мой английский канал: ruclips.net/channel/UC-k4OgdL4bdWQzwywrpf48Q Я Вконтакте: id258678619 Мой Инстаграм: andrew.get_it_done Подписаться на канал: goo.gl/dE9Nxp Все Тренировки Здесь: goo.gl/K4rwbE Спасибо большое за просмотр! Буду очень рад, если ты подпишешься!
Дисковые VS Ободные Тормоза. Кризис 2019-2020
Просмотров 3,2 тыс.5 лет назад
Как выжить в кризис 2019-2020: ruclips.net/video/XP5aQDyiB9E/видео.html Мой английский канал: ruclips.net/channel/UC-k4OgdL4bdWQzwywrpf48Q Я Вконтакте: id258678619 Мой Инстаграм: andrew.get_it_done Подписаться на канал: goo.gl/dE9Nxp Все Тренировки Здесь: goo.gl/K4rwbE Спасибо большое за просмотр! Буду очень рад, если ты подпишешься!
3 Лучших Алюминиевых Велосипеда
Просмотров 2,5 тыс.5 лет назад
Мой Инстаграм: andrew.get_it_done Мой английский канал: ruclips.net/channel/UC-k4OgdL4bdWQzwywrpf48Q Я Вконтакте: id258678619 Подписаться на канал: goo.gl/dE9Nxp Все Тренировки Здесь: goo.gl/K4rwbE Спасибо большое за просмотр! Буду очень рад, если ты подпишешься!
Почему Я Не Беру Specialized в Китае
Просмотров 2,4 тыс.5 лет назад
Мой английский канал: ruclips.net/channel/UC-k4OgdL4bdWQzwywrpf48Q Я Вконтакте: id258678619 Мой Инстаграм: andrew.get_it_done Подписаться на канал: goo.gl/dE9Nxp Все Тренировки Здесь: goo.gl/K4rwbE Спасибо большое за просмотр! Буду очень рад, если ты подпишешься!
Лайнел Сандерс. От Наркомана к Чемпиону
Просмотров 1 тыс.5 лет назад
Канал Лайнела: ruclips.net/channel/UC-gct8TB_8l5HsQHBBr8hyQ Мой Инстаграм: andrew.get_it_done Мой английский канал: ruclips.net/channel/UC-k4OgdL4bdWQzwywrpf48Q Я Вконтакте: id258678619 Подписаться на канал: goo.gl/dE9Nxp Все Тренировки Здесь: goo.gl/K4rwbE Спасибо большое за просмотр! Буду очень рад, если ты подпишешься!
Заключительное Видео о Карбоне
Просмотров 1,5 тыс.5 лет назад
Починка карбона (русский язык) : ruclips.net/video/OyxHeahaXEo/видео.html (Английский язык) : ruclips.net/video/-qsLYlVWkbQ/видео.html Мой английский канал: ruclips.net/channel/UC-k4OgdL4bdWQzwywrpf48Q Я Вконтакте: id258678619 Мой Инстаграм: andrew.get_it_done Подписаться на канал: goo.gl/dE9Nxp Все Тренировки Здесь: goo.gl/K4rwbE Спасибо большое за просмотр! Буду очень ра...
Обновление по Травме. Советы
Просмотров 7125 лет назад
Мой Инстаграм: andrew.get_it_done Мой английский канал: ruclips.net/channel/UC-k4OgdL4bdWQzwywrpf48Q Я Вконтакте: id258678619 Подписаться на канал: goo.gl/dE9Nxp Все Тренировки Здесь: goo.gl/K4rwbE Спасибо большое за просмотр! Буду очень рад, если ты подпишешься!
Почему Я Выбрал Алюминий Вместо Карбона
Просмотров 12 тыс.5 лет назад
GCN сравнивает карбон и алюминий: ruclips.net/video/h3RG5dztrXM/видео.html GCN спрашивает профессионалов почему 60-70% из них используют алюминиевые рули: ruclips.net/video/nMVCk4fmY-I/видео.html Человек, упавший на карбоновом руле: ruclips.net/video/5xzuiiJntqc/видео.html Мой английский канал: ruclips.net/channel/UC-k4OgdL4bdWQzwywrpf48Q Я Вконтакте: id258678619 Мой Инстаграм: instagram...
Я Выбрал Себе Новый Велосипед
Просмотров 2,1 тыс.5 лет назад
Ссылка на велосипед: www.giant-bicycles.com/int/tcr-slr-2-2019 Мой английский канал: ruclips.net/channel/UC-k4OgdL4bdWQzwywrpf48Q Я Вконтакте: id258678619 Мой Инстаграм: andrew.get_it_done Подписаться на канал: goo.gl/dE9Nxp Все Тренировки Здесь: goo.gl/K4rwbE Спасибо большое за просмотр! Буду очень рад, если ты подпишешься!
Велосипед Как Стиль Жизни. Мое Мнение.
Просмотров 1,5 тыс.5 лет назад
Велосипед Как Стиль Жизни. Мое Мнение.
Расходники на Велосипед | Цены в Китае
Просмотров 1 тыс.5 лет назад
Расходники на Велосипед | Цены в Китае
Как Избежать Проколов Велосипедного Колеса
Просмотров 2,2 тыс.5 лет назад
Как Избежать Проколов Велосипедного Колеса
Гуанчжоу. Цены в Отеле. Переезд в город Фошань
Просмотров 1,3 тыс.5 лет назад
Гуанчжоу. Цены в Отеле. Переезд в город Фошань
Переезд в Гуанчжоу. Причины. Вечерняя Прогулка. Небоскребы
Просмотров 5435 лет назад
Переезд в Гуанчжоу. Причины. Вечерняя Прогулка. Небоскребы
Как Правильно Качать Велосипедные Колеса
Просмотров 7 тыс.5 лет назад
Как Правильно Качать Велосипедные Колеса
Хороший обзор
Никто не говорит какой у карбона ресурс и что с ним станет после 5-и лет эксплуатации каждый день. Какова она усталость карбона?)) Есть ли устаревание эпоксидки?)
а где ты возьмешь не дорогой велосипед с топовым алюминием?и ты не думал что топ алюминий будет не сильно дешевле карбона?
Если рама, хорошая падай сто раз, будет норм ездит, при падении рама не страдает, только руль, и колеса, а рама почти не страдает
Складывается ощущение, что ты "не очень умненький".... наверное возраст, в твоём случае, играет роль... и темперамент. Велоспортсмен, который гоняет гонки по 300 км, на МТБ и не знает какое давление качать в колёса... и участвует в критериумах, но не может размер резины подобрать. Первое что надо сделать если заболел - обратиться к врачу общей практики (терапевту). Потом- сдать подробные анализы. И это первое за что берут бабки в клиниках. Ты ещё и отказался видимо))) Потом идут снимки (рентген). Когда есть снимки и анализы - появляется диагноз. После получения диагноза - можно начинать лечение. Когда увлекаешься веганством, вообще нужно следить за анализами. Хотя бы раз в 1-2 года. У всех организмы разные. Все БАДы принимаются индивидуально. Иногда, надо остановиться и подумать. Посмотреть на себя со стороны. А лучше - спросить совета. Вроде вещи очевидные, но... нет. Это не так. Я бы на твоём месте сделал более информативным название видео. Что бы оно отражало тот факт, что из-за веганства у тебя проблемы со здоровьем. Может быть тогда, оно могло бы помочь и другим людям. Которые могли оказаться в такой же ситуации. Удачи.
не подскажешь где найти лофты за 1500 юаней в Фошане
слава России
О, правильно все сделал, что опять в Китай уехал. Лучше на велике кататься.
Пора послати уський ютуб за корабльом
У меня на велосипеде Timetry касета 11-40 T , велосипед 2022 года
В Китае, везде камеры, преступника быстро найдут.
Вы хороший человек?
у меня 27,5, японский OYAMA велик с корабля брал во Владивостоке, лет 5 на нем, менял звёзды, цепь, покрышки, камеры, тросики, грипсы стерлись в этом году поменял, а так всё отлично работает, думаю брать новый вел в запас на 29 колесах в пределах суммы 50-80 тыс. руб., что можно найти за такие рубли?
Украина обязательно победит! Надеюсь это будет скоро! И ты вернешься к велоспорту! И вся, Украина возродится! Смотрю твой канал с первых видео из Китая. Постараюсь продолжать смотреть тебя на украинском. Мне нравится этот язык, хотя не могу его воспринимать также легко как русский. Желаю скорейшей победы и здоровья!
А может Вы знаете на каких сайтах японцы сидят?? А то что - то не получается с Китаем☺️☺️
Кент я не знал не кинецского не вьетнамского в баду через переводчик все было ок и в клубе через телефон и до дома ,только секс. Уже Гугл транслецт не зашёл ..пойду качать тан тан и там через переводчик
Тан тан что искал , в последний момент ты дал мне надежду
Тан тан вот оно да
У меня тоже общаюсь через тан тан но когда хочу познакомится говорит о разных темах они пропадают и все такие иногда просто здравствуй и все на этом наше общение обрывается 😂 может я что то делаю не так 😢
Ты ти не русский какой то прлу казах или хуй его не чистый РФ. ПОСМОТРИТЕ НА ЕГО ГЛАЗА УЗБЕК КАЗАХ ПОЛУ РФ. БРО ВИДОС ХУЙНЯ НИЧЕГО НОВОГО . ТЫ МПНЯ РАССТРОИЛ
Баду нет телок шангар . Статика и Шанхай да . Мелкий город нет никого бля .. балу я искал и Кения и Вьетнам .. по стране находит шангар никого БЛЯТЬ ноль
ВО ЭЬО ОНО ..БЛЯ ИЩУ НЕ МОГУ НАЙТИ ..ДАВАЙ ЧУВАК ЖГИ СЛУШАЮ !!!!!! БАЛУ ТИНДЕР НЕ ОЧ .. ДАВАЙ ЧТО ТАМ БЛЯТЬ ГДЕ ТСКАТЬ
Как тебя приятно смотреть и слушать! Давай, развивай вело тему, рассказывай про велокитай, как там по дорогам ехать, платные/бесплатные и всё-всё. Очень интересно.
Покажи ещё свалки китая
Хороший алюминий - да, близок по весу к карбону. Но хороший алюминий и стоит тоже "хорошо" - возьмите ту же раму Cannondale CAAD-13. А можно ли назвать хорошим китайский алюминий - большой вопрос.
Больше 30% всех американцев имеет либо дефицит, либо тенденцию к нему. При этом веганов среди американцев гораздо меньше. Твоя ошибка была не в выборе питания, а в том, что ты будучи человеком, который живёт в 21ом веке, не делал обязательный анализ крови. Сейчас в овощах, фруктах и вообще в продуктах самое разное содержание всего и вся, нельзя полагаться тупо на "я кушаю много овощей". Витамин Д ещё острее чувствуется и дефицит ещё больше распространён. Касаемо уколов Б12, в них во-первых ничего такого нет. При остром дефиците Б12 в нормальной больнице прописывают курсач на бычьи дозы Б12 в течении недели-двух и делают в больнице. После такого курса и проверки (путём анализа) разных показателей Б12 (их два в основном) - резерв и активный, можно употреблять Б12 согласно обычным рекомендациям, конечно же проверяя уровни периодически - раз в полгода, далее можно и реже, ведь полный резерв Б12 держит тело вплоть до нескольких лет. Во-вторых игла у тебя конская, купи упаковку игл для диабетиков, они колят не заметно, колоть можно в плечо в расслабленную мышцу, если в ногу не так приятно. Так же Б12 отлично усваивается через слизистую (спрей). В общем, когда врезался в машину на веле и упал больно не стоит винить катание на велосипеде в принципе, если никогда не проверял те же тормоза ;-)
понял почему решил записать это видео)
Супер відос
Ну кто это? - это киборг помноженный на вечность.. Красивое круто видео, крепкого здоровья тебе 👌🏻
Привет, Андрей, вношу свои пяток слов в благодарность и поддержку канала.
Привет Андрей. Это тот, позитив который мне всегда нравился на твоём канале. Спасибо огромное, всем здоровья, добра и мира!! Покупайте вел у кого ещё нет, и да прибудет вам счастье!
Я вот этого чела смотрю. Может кому он тоже поможет. У него здравые идею и много видео на эту тему ruclips.net/video/0tOD_K_JAck/видео.html
А аллергия еще есть?
Я 4 й год катаю на btwin 520. Это я твой ролик посмотрел тогда и решился. Спасибо! Мне 52 года если шо :) привет из Португалии
Ждем ретро видео с комментариями из 22 года. Выводы, опыт полезны для нас. Для тебя релаксация.
Андрей, помнишь, ты рассказывал про желание купить выбранный Джаинт и обосновывал этот выбор. Отбивался от советов сразу хватать карбон.. Будет время, расскажи, какое было продолжение. Заранее извиняюсь, если ролик уже есть и я его просто не видел.
Привет Андрей. Я твой давний подписщик, очень нравиться твой Китай! Спасибо, очень интересно, успехов, здоровья тебе и твоим близким!
Ти зараз в Києві? У велоспорт будеш повертатися?
Кайф, снимай по больше видео, с радостью всегда жду новых 😊
Интересная момент. Среди русских действующих шоссеров пока не обнаруживается искренне доброжелательного мастера, проясняющего картину алю - карбон. Ожидается, что он напишет - у меня был алю топ ( или почти) такой-то модели. В рейтинге России я был под номером xyz. Для роста показателей по науськиванию сталишнай велотусовки (или внутреннему голосу) приобрел вожделенный Карбо!.. Модель такая-то, тусовка в слюнях от признательности, что говорит о почти топе. Сейчас мое место в рейтинге zyx. Все надежды полностью оправдались. Тут можно с подробностями, это приветствуется.
Несколько раз смотрел ролик и прочел комменты. Согласен с Андреем 100%. Никакого мудрого тренера с установками у этой случайной группы городских любителей нет априори. Андрей интуитивно определил уровень самых продвинутых. Таким он и останется на всю их недолгую неинтересную китайскую жизнь. Могут ли им русские помочь советом? Безусловно!. По части облегчайзинга ...
Андрей, ты похож на восточного человека. Тебе надо в Казахстан пить шубат ( продукт из верблюжего молока, расщепляется организмом взрослого человека, восстанавливает иммунную систему). А за фанатские видео из Китая еще раз Спасибо!
Хороший посыл! Смотрел твой канал в ту пору
Внезапно вылезло твоё видео после многих лет с последних веловыпусков. Выглядишь как то возбуждённо и фанатично. Перемены очень заметны.
Я бы все равно самолечением не занимался Желательно, чтобы врач вёл тебя Возможно восстановление будет намного эффективней Нужно понимать работу биохимических процессов и тд…
Отличный выпуск. Не пропадай надолго
Вместо наушников я юзаю портативную колонку
проживи этот миг без обиды и злобы поделись теплотой с тем кто рядом с тобой пусть текут иногда только радости слёзы слишком короток век чтоб душа выбирала покой
Привет Андрей. Как многолетний фанат веложизни, взахлёб смотрел твои веловыпуски! Очень рад снова тебя смотреть, тем более, что мне близка веганская тема! Здоровья, удачи, вдохновения!
Интересная история. А сейчас как с питанием? Завязал с сыроедением или планируешь продолжать?
Чтобы восстановить так повреждëнные мышцы, надо их расслабить. Чтобы кровь(а значит и питание) снова пошла в напряжëнную ткань мышц, и всë восстановилось. Мышцы которые болят, у тебя ведь как каменные? В общем мне остеопат вылечил похожие проблемы, и объяснил, как и что надо делать и заниматься. И найти нужно выбитый позвонок, вправить возможно даже атлант. У меня 20лет был смещëн, за один раз 2 ребра, 9 позвонков и атлант на место вернул остеопат. Всего то 50$ за 4 часовой приëм отдал(часа полтора на столе, остальное теория и обучение работать с мышцами). Потом самостоятельно надо заниматься по 10 минут, утром и вечером. Ну и раз в месяц на приëм, бывает пока мышцы снова не равномерно напряжены, позвонок снова смещаеться. Но у него опыт 30+ лет. Остальные отказывались и говорили что не возможно. Могу подробно рассказать. Уколы не решат проблему, у тебя не доходит питание до мышц, потому что они в напряжении(очень твëрдые на ощупь).