Видео

Ein sehr informatives Video. Danke.

Danke Dr für ihre tolle Video ❤

Bin Fleischfresser, dieses video ist nichts für mich. Ich liebe Fleisch (Rind und Geflügel)

Ich nehme Fleisch , bin keine Kuh

Danke schön Herr Bauhof. Ich habe gerade ihr Testergebnis erhalten, sie haben mir damit bestätigt, dass ich seit vier Wochen auf dem richtigen Weg bin! Mein Arzt hat mir 4 Wochen eine Fettleber diagnostiziert. Ich habe am selben Tag mit 16/8 begonnen. Esse alles für eine Leberentfettung. Habe Zucker, Kohlenhydrate usw. gestrichen. Mache Krafttraining und Ausdauertraining. Habe so ganz nebenher 6 kg in 3 Wochen abgenommen und fühle mich pudelwohl. Danke für Ihre Videos ❤

Sojamilch trinken. Östrogen

Sehr informativ & toll präsentiert.👍🏻🙏🏻

Ich lebe weitgehend vegan und habe inzwischen beste Blutwerte. Cholesterin ist von 147 vor 2 Jahren auf 60 runter gegangen. Bitte nicht so viel Protein essen. Es übersäuert und macht krank. Ich nehme Aminosäuren vegan ein in Kapseln und D3 plus K2. Esst Salat, Gemüse, Nüsse und gesunde Öle. Ich habe keine Muskelmassen verloren. Vielen Dank für die vielen interessanten Beiträge 👍 Herzliche Grüße

❤

Habe solche Arme schon als Teenager gehabt, mich immer vernünftig ernährt, war noch nie bei McDonalds, habe nie geraucht, nie sonnengebadet, war eine Sportskanone, immer Gr. 36 bis 38 gehabt. Liegt wohl an meiner Bindegewebsschwäche, die ich geerbt habe..

Was ist bei Restless Legs Syndrom?

Danke lieber Herr Dr. Bauhofer für die guten Tipps

Morgens und nachmittags ein Kaffee ☕️

Mir hilft bei Heißhunger auf Zucker, solche Vorträge anzuhören. Dann vergeht der Appetit wieder schnell.

Super Video👍kann man die leber auch entgiften wenn ich ihren empfohlenen Shake trinke und paar Stunden später eine Mahlzeit esse? Oder sollte man paar Tage nur diesen Shake essen? Ich kenne nämlich auch die Entgiftungsmethode wo man mehrere Tage nur wasser trinkt. Daher bin ich mir unsicher ob das Sinn macht einen Entgiftungsshake zu trinken und paar Stunden später etwas zu essen. Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen. :)

Wie ist's dann mit Dauernachtschicht arbeiter.Wie sollte da der Schlaf Rhythmus aussehen?

1. Gewicht regulieren 2. Gesunde Ernährung 3. Mikrobiom regulieren 4. Stress reduzieren 5. Sport 6. Vermeiden von Alkohol, Zigaretten, Drogen 7. Zahnhygiene

welches proteinpulver wurde hier im video empfohlen? ein veganes mehrkomponentenproteinbulver in bioqualität aus der EU zu finden ist garnicht so einfach

Naja am Ende sagen sie nur trinkt normales Wasser über den Tag verteilt und fertig😅

Lieber Herr Bauhofer, ich würde mich freuen, wenn Sie mir mitteilen,welchen Proteinshake sie hier in ihrem Video empfehlen ( Hanf Kürbiskern, :)) welche Furma ist das ? Vielen Herzlichen Dank Dank ihnen ernähre ich mich viel bewusster Neyla Lehner

Vegan oder vegetarisch ist immer besser und gesünder, aber bitte alles frisch und selbstgekocht. Keine Fertiggerichte!!! Ich erlaube mir allerdings einmal im Monat Fleisch und zwar Bio. Teuer ja, aber nur einmal im Monat machbar 😊

Who vor Nürnberger Gericht, wegen Genspritze, also auch Lüge über Fleisch. FLEISCH ist gesund, wenn Bio-Haltung.

Super, danke!

wo sind die Quellen?

Es gibt Videos hier auf yt, die aus dem Ballett für die Arme gedacht sind. Recht simpel, 3 verschiedene Übungen, hilft!!!!!!

MEIN GOTT EY! Was für eine geniale Folge! DANKÖÖ

Leichter gesagt als getan, vor allem wenn man sich vegan und glutenfrei ernährt. Ich hab's es versucht, bin gescheitert.

Fleich 🤤🤤🤤🤤🤤

Mit den Blutzuckerwerten kann ich leider nichts anfangen. In der Schweiz haben wir andere Werte! Vielleicht kann jemand helfen? Danke

Könnten Sie bitte die Übersetzung in alle Sprachen aktivieren? Ich liebe es, Ihnen zu folgen, aber manchmal fällt es mir schwer, alles zu verstehen, was Sie sagen. Ich bin seit zwei Jahren ein Einwanderer in Deutschland. Herzlichen Dank, viel Glück❤

Gefährlicher ist es gar nichts zu essen. Manche Menschen können sich das nicht leisten jetzt im Moment könnte man in der Natur sehr gut sammeln gehen.

Danke für das schöne Video, seit drei Wochen verwende ich kaum noch Zucker. Ich fand anschaulich wie Sie die empfohlene Zuckermenge in einem Glas gezeigt haben. Wenn es hoch kommt verwende ich zur Zeit einen Teelöffel Zucker am Tag, meistens sehr viel weniger bis nichts. Das funktioniert allerdings nur weil ich selber frisch koche. Im Supermarkt sind 80 Prozent der Produkte verzuckert. Letzte Tage habe ich ein Stück Erdbeerkuchen gekauft, wirkte widerlich süß und die Erdbeeren schmeckten so seltsam, ganz anders wie frische Erdbeeren. Ich habe mir gedacht, würde man sonst garnicht merken. Ich muss sehr genau auf meine Ernährung achten weil ich Adipositas habe. Ich glaube es ist schon viel gewonnen wenn man mal bewusst darauf achtet wo alles Zucker drin ist und es ist auch nicht einfach weil man dann praktisch kaum noch was kaufen kann und alles selber zubereiten muss. Aber lohnt sich glaube ich.

Ich muss in der Nacht arbeiten! Kann also nicht vor Mitternacht schlafen gehen! Aber was sie sagen ist sehr interessant. Danke für Ihre spannenden Videos. Freundliche Grüsse aus Bern🇨🇭.

DANKE!!!!! ❤

Ich war einmal wegen Besenreisern an den Beinen beim Arzt,er hat gesagt seien sie froh das sie gesunde Beine haben.Recht hatte er.Wir machen uns über soviele kleine körperliche Mängel Gedanken anstatt darüber glücklich zu sein das noch alles funktioniert.Man sollte sich nicht soviele Komplexe einreden lassen.Meine Schwester starb vor kurzem an einem Glioblastom was sind dagegen Winkearme.

MINDESTENS 1 LITER ABLASSEN.

Ich nähere mich der großen 4 (40) und habe leider bereits seit ein paar Jahren Gichtschübe. Ich habe seit Mai wieder den Sport für mich entdeckt und versuche mich auch gesünder zu ernähren. Doch gerade bei Fleisch und Hülsenfrüchten bin ich sehr zögerlich, aufgrund der Purine. Beides esse ich eigentlich sehr gerne, genauso wie Kohl und Brokkoli, doch halte ich mich da zurück. Nüsse wiederum enthalten viel fett. Welche Quelle könnten Sie mir empfehlen , um auf ca 200 gr. zu kommen und nicht zu fett zu essen? Beste Grüße

Danke Ihnen.Schöne Impulse für jeden Menschen und so klasse erklärt.Wer keine Hanteln hat , mache ich zum Beispiel - der kann auch mit zwei gefüllte Wasserflaschen seine Arme in Schwung bringen.Egal ob große oder kleine Flaschen. Es kommt auch nicht auf die Anzahl der Übungen an sondern auf die regelmäßige tägliche Übung.Herzliche Grüße Rosemarie

Ich bin arzt und muss im herbst fsp bestehen. wer kann mir auf deutsch sprechen helfen?🥲

Aber warum gibt mir Fleisch Energie, besonders Hühnchen, aber Pflanzen erzeugen hauptsächlich Blähungen und Schmerzen im Bauch. Warum soll ich meinen Körper mit Dingen belasten welche er augenscheinlich nicht mag?

Der Himmel brennt grad !!!🎉🎉🎉🌈💙🙏so wurderscön.

Sorry aber ich kann das nicht ernst nehmen ayurveda ist doch überhaupt nicht evidenzbasiert wie kann man denn als Arzt sowas ernst nehmen?

Daef ich fragen wie das denn bei kindern ist, besonders bei kleineren Kindern 4J und 7 J. Lg danke für diese tollen Infos 🙏🎉

Warum soll man Brot toasten ?

Ich bewundere jedes mal ihre Videos und die wunderschöne Orchidee im Hintergrund

💙🙏🎉🎉🎉

danke ... ich trink auch viel mehr und dann esse ich auch nicht so oft ... mein Body lernt gersde Durst zu spüren

Danke Herr Dr. Bauhofer! Sie sprechen mir aus der Seele! Ich trinke selbst seit 4 Jahren reines aufbereitetes Wasser und meine Gesundheit hat sich dadurch verbessert. Ich empfehle unbedingt sich auch eine hochwertige Anlage anzuschaffen.

Ich bin oft in Asien (Thailand) und treibe dort auch outdoorsport, bei oft über 30 Grad schwitzt man entsprechend. In den Hotels gibt es ja immer kostenloses stilles Wasser, welches aber kaum Mineralien enthält. Wie würden SIE das lösen? Über Nahrung oder Sprudeltabletten welche man mitbringt?

Es ist tatsächlich war, das man irgendwie zunimmt je länger....aber besser gesagt es ist schwieriger ab zunehmen, und gerafe am Bauch. Wie kann man das ungesunde interne Bauchfett um die Organe loswerden. Gibt es da eine Übung oder eine besondere Ernährung, damit man diese ungesunde Stellen bearbeiten kann?