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Diástase na Prática
Бразилия
Добавлен 1 июн 2017
Diastase na Prática é um canal de comunicação realizado pela preparadora física Roberta Nascimento que depois de ter vivido 2 gestações aprendeu na prática como recuperar a barriga após a gravidez em 4 semanas.
Você tem investido na prancha para recuperar a diástase?
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Como desenvolver a Disciplina?! / Diástase Na Prática
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Fiz cirurgia de hérnia umbilical tem como fechar a diástase
Maravilhosa ❤
Amei❤
Eu consegui , gostei muito
Oi queria saber se vc nao propõe aulas onlaine?como posso participar ? Se vc ve essa mensagem mim responde por favor
Nunca uso cinta porque precisa mim ve como estou😊
Muito legal
Eu tenho hérnia umbilical
Aula ótima!🎉
Aonde esta os outos exercícios ate os 4 dias
Vou fazer!! Com foco, força e fé conseguirei!!
Oh meu Deus sinyo desconforto dores na costela e fiz 2 hoje e senti aliv io
Comecei hoje , treino concluído gostei mt ✅
adorei primeira vez aqui consegui faser todos pela primeira vez 😅❤
top gostei muito, ganhou mais uma seguidora 😍
Nossa muito obrigada pelas dicas amei juro que não sabia de tudo isso parabéns 👏😃
Quanto tempo demora pra voltar ao normal a musculatura, eu tenho diástase abdominal, precisa fazer todo dia os exercícios?
Esses exercícios pode fazer todos os dias?
Vou fazer todos os dias.
E a prancha lateral?
O link do curso não ta indo
Pode fazer todos os dias?
Pode fazer todos os dias?
Vou começar a fazer hoje daqui uma semana volto pra dizer o resultado 😊
Inteligentíssima parabéns, estou aprendendo muito com vc.❤
Estou assim forças pra nós
Seria ótimo se ela respondesse os comentários ou pelo menos falasse quantas vezes fazer no dia, na semana, se cada aula temos que fazer em um dia diferente, e nao de uma vez. Enfim... Aqui fica a minha dúvida...
Terminei o desafio pela segunda vez 😅❤❤❤
Muito bom mesmo❤❤❤❤
Essa fou intensa😅😅
Vou começa faze esse mulher deu trabalho pra me fazer kkkk quase n consegui ,E eu senti um pouco barriga qulerendo tufa aí parei e depois voltava por conta de n consegui segura mto barriga e por conta da respiração aí depois pega pratica.
Amei❤❤❤
Nossa esse é intenso 😅😅
Sua aula é maravilhosa, eu fiz na minha primeira gestação e resolveu é tive outro bebê e estou começando de novo. Mas minha barriga ficou bem menor dessa vez pq não tenho diastese. Por causa dos exercícios que fiz da primeira. Parabéns pelo seu trabalho.
Não senti dor
Estava fazendo exercícios que deixou minha barriga maior 😢, vou começar a fazer esses hoje dia 05/09 volto daqui um mês
Começando hoje. 04/09/2024💪🏻
Misericórdia kkkkkk
Minha diástase e abaixo do umbigo 😢quero fecha sem motivação porque parece que faço exercícios e nada estou chegando agora vou seguir firme no seu canal gostei da motivação 😂
Cheguei agora mais amei a aula
Não custa nada fazer este exercício, se diminuir provavelmente era uma diástase 😅
02/09/24 começando hoje o desafio, depois volto para da meu testemunho
Como está indo?
Regiane estou amando os treinos
Estou com minha auto estima baixa barrigão feio caída começamos hoje. A partir de. Hoje vô corta refrigerante e alguns alimentos me desejam forças meninas
Tenho 80 dias de cesário, posso faz er esse treino
Conversa , hérnia só trata com cirurgia
Eu tenho as três barrigas a minha diastese esta de alto a baixo de abertura
Morri mas passo bem
Morri mas pasdobem😅😅