Видео

........やるしかないよ?結局は

すごく聞き入っちゃいました！ 「自分の目標に向かって前向きに生きる、その過程に没頭する」、私もそうでありたいです✨

まさに完璧主義を改善しようと試行錯誤している最中で、色々調べたりしていましたが、最後のお話が今までで一番心に刺さりました！😭😭 この動画に出会えて、ryuさんの言葉を聞けて本当に良かったです！応援しています！！

僕は高一なんですが、誰よりも努力して勉強しているのに思うように成果が出ないので、もはや勉強し続けるのが怖い(周りとのポテンシャルの差が見えるから)と思うこともあったんですけど、この動画の最後のメッセージを聴いて本当に救われました！結果の有無に関わらず、努力することをぶらさずに頑張りたいと思います！ありがとうございました！

落ち込んでましたが、このチャネル見て前に進める力をもらいました。💪 いつもありがとうございます。

なんかりゅうさんのお顔がどんどん柔らかくなっている…。 これも日々の努力からあらわれるものなのか！

2025年努力脳を創ることにチャレンジしたいと思います。動機付けとなる目標はセットできたのであまり力み過ぎず、生活習慣を見直し、改善することから始めてみます。

口だけにならないように行動もしないとですね。昨日の自分を超えます！

昔、 人生において大切なことは何ですか？という子供の問いに、 「人生において、大切なことは目標を持つこと、 さもなきゃ、海を漂っているクラゲと同じだ」と書いてある本を読みました。 そして、今日 人生において幸せなことは何ですか？と問われたら 「その目標に没頭すること」と答えてみようと思える動画でした。 2月11日から、誰からも 強制されない環境になるので、日々自らを律すことを楽しみたいと思っております。 引き続き、動画楽しみにしています。

これを機に習慣作り頑張りたいと思います！

8:14

今年もよろしくお願いします🥺

サッカー漫画のブルーロックを読んでいた時に出てきたワードの挑戦的集中FLOWに似た考え方で共感持てました。

ちょいちょい右の方見るのは癖ですか？それとも横に立ってる人に脅されてるのでしょうか？

正月も勉強するチャンス

ゴジラネタバレされた😢😢😢

痛みの受け入れってとても大変だけど、必要なことで、痛みや辛さを受け止める勇気と覚悟を持っていないから、今まで継続が出来なかったんだと知れました。ありがとうございます。

若いうちこそ、わかりやすい目標が立てやすい　歳をとるとそうでもなくなります　自分のライフステージごとにチャレンジですね 今年もよろしくお願いします！

わぁ～～目標に腹落ちするまで向き合えてなかったです！ たしか過去の動画でも言われていたのに、継続できていなかった。。新年早々ありがとうございます！ 今年はRyuさんの動画を参考に、日常をより良くできるよう頑張ります(^^) いつも有益な情報ありがとうございます✨

いつも有益で貴重な情報を分かりやすくまとめていただき、ありがとうございます。 マインドフルネスの日常化を始めたら、余計なことを考えることが少なくなり頭がスッキリしました！ Ryuさんの動画は、再生リストにしてなるべく毎日繰り返し観るようにしています。 色々な自己啓発系の動画を見たことがありますが、Ryuさんの動画はご自身の言葉で説明されている内容も多く、Ryuさんの動画でしか吸収することができない貴重な情報にいつも有難く拝聴させていただいております。 これからも応援しています！

「5分やってみて嫌だったら止めていい」これを言ってくれてありがとうございます。 自分も頭ではそれを分かっているのに、正に「どうせ30分やらなきゃいけないんでしょ」「30分やらなきゃいけなかったのに5分でやめるなんてなんてダメな奴なんだ」というマインドに陥ってしまい、小さな習慣を身に着けることを困難にしていました。 他人の言葉として「嫌だったら5分でやめていい」と聞くことで、少し気持ちが楽になった気がします。

あけましておめでとうございます！ 内発と外発の順番やバランスは工夫のしがいがあるところですね。 習慣に関して、最近こちらの本をAudibleで聞いたところ、習慣化の原則が腹落ちする内容だったので、シェアします。 200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった 継続する技術 物語調で習慣化の3つの原則について伝えてくれます。筆者は国内No.1習慣化アプリ「継続する技術」の開発者で、アプリ利用者200万人から導き出されたデータを元に話が展開するので、かなり説得力があります。 習慣本は色々読んできましたが、トップ3に入るかなと思いました。 おすすめです！

あけましておめでとうございます！ 停滞していた自分から脱する突破口として実行してみます！

いつも助かります。 12月短答一発合格してみせます。

唇てっかてかやな

今年も最高の1年にしましょう！！ リップ塗りすぎた。

ひある入れたのかな🫦めっちゃ可愛い！！クリニック知りたいです🥺

禁煙を乗り越えた自分は自覚のプロ

リップテッカテカすぎて新年から最高です！

あけましておめでとうございます！ 子育て中の専業主婦…でしたが、何もできない自分が嫌で、開業して在宅でフリーのデザイナーに転身しました。Ryuさんの動画に勇気付けられてます！これからも拝見いたします👏

強迫観念に囚われている自分に失望しています

最後めっちゃいいこと言ってたから繰り返し聴き直しにきます

あけましておめでとうございます。去年までクラブユース(サッカー)に所属していましたが、実力不足や人間関係などを理由に、進学をせず一年間浪人することにしました。 色々と悩みがあったのですがRyuさんの動画に出会い、新しい目標に向かって頑張ろうと思えるようになりました。今年もよろしくお願いします！

いかにストレスを溜めずに継続出来るかだな

Ryuせんせーーー😭 新年早々動画めちゃくちゃ有難いです！！ 今年こそ目標達成したいです。 今年は去年よりもちゃんと振り返って改善することを出来るように頑張ります！

Ryuさんいつも有益な動画の投稿をありがとうございます！一生ついていきます😆

今年も理想の為、夢の為、希望の為、自分の為がんばりましょう。🎉

あけましておめでとうございます✨️ 今年もよろしくお願いします🎍

2025結果出します 高2です。受験勝ちます。

鬱もちがやったら現在の自分の点数が全部3点以下で笑った みんな健康には気をつけような 健康の優先順位は皆1番だぞ

めっちゃいい動画だ。特に適宜ノートに書く時間を作ってくれるのが。これからも参考にします。

初コメ失礼致します 本動画のリラックス方法のうち、「風呂場を暖色系の背景灯にする」みたいな方法がありましたが、試してみました。試してみた結果、リラックス効果が半端なかったです。今後も、風呂場を暖色系の背景灯にして、夜は極上のリラックスタイムを楽しみたいと思います。本当にいつも助かっています。重ね重ねですが、ありがとうございます!!!

もともとヨガや寺で坐禅してたから、最初から1時間瞑想できた！^_^ たしかにめっちゃ脳が活性化した気がする！

顔がタイプすぎるから会話が入ってこない

この動画見て、家にあった小さい観葉植物をデスクに置きました。あと湿度計も買うことにしました〜