Видео

Que emoción por la maratón!! Mucha suerte y bendiciones, ya veo que llegas en primer lugar 🥇

Merci pour le message, la santé d’abord 💖 ça fait flipper pour l’ongle courage ✨

J'ai travaillé dans une boutique de running, la cause de la perte d'ongles en course à pied vient souvent du fait que la paire de basket avec laquelle on court est trop petite. Il faut prendre une pointure au-dessus de sa pointure habituelle au minimum. Après cela peut être autre chose mais voila !

Première à regarder ta vidéo ! J'ai découvert ta chaîne il y a 2 semaines et je suis fan de ton contenu. Grâce à ce que tu transmets, j'ai amélioré mes performances en sport ! Tu es une vraie source de motivation. Continue comme ça !

Quelle est la marque de ta gourde stp? Très motivante ta vidéo merci😊

Merci! Another great video. Joyeux anniversaire.

Coucou, j'ai découvert tes vidéos il n'y a pas longtemps et depuis j'adore, je les regarde toutes, elles sont très apaisantes et motivantes. Et j'adore ta façon de parler, les montages de tes vidéos etc... Continue comme ça. Bisous 😊

j’adore le motivassions que tu me donnés avec cette vidéo!!

Le dîner avait l'air délicieux. 😋

Trop sympa la randonnée ! Et je suis complètement d 'accord, ça fait un bien fou .

Ta le derrière qui est bien, c'est cool

très fière des toit pour te mètre autour de votre zone de confort! tu vas faire incroyable!

LES POULES!!! 😂🐓

change mon entraînement à hybride à changer mon motivation pour le gym! ça me fait payer plus de attention sur mon ability de endurance pendant que je voulais faire une autre forme d’entraînement 😂

Same, I hate seeing other girls not even breaking a sweat. I have sweat dripping off my elbows! AND making those funny faces.

Encore une super vidéo tu es adorable continues comme tu es

Belle découverte tes vidéos ❤ j'adore

j’ai le même goût que toi… je pense que je classerais les choses le même que toi 😂

Merciiiiii de m’avoir fait découvrir Dfyne, je ne mets plus que ça !! Et tu es si inspirante que j’ai repris le sport à la salle après des années et j’adooore 💪🏻😍❤😘

Tellement vrai !

Comment tu fais tes boucles ?

❤❤💪 incroyable

You are so beautiful ❤

Salut. Quelle est votre taille et votre poids ?❤

incroyable ❤❤💪

Thanks for another great video. I appreciate the fitness motivation and I am learning a bit of French too!

Ohlala le smoothie 🤤

Ça donne envie, surtout le bowl final !

Aussi que hier tu étais fatigué mais faire du cardio plus de la muscu ça a pas arrangé les choses et que tu aurais peut-être dû t'écouter hier pour aller mieux aujourd'hui enfin je veux dire le jour où tu dis que tu es pas bien lol😅

Encore une super vidéo !

trop bonne cette vidéo ❤❤

coucou Aliona, essaie les boulangeries/pâtisseries suivantes si jamais, je trouve que ça se rapproche de ce qu'on peut trouver en France: au pain dans les voiles, fous desserts, automne & hof kelsten !! gros bisous xx

Je pensais être la seule à penser à mon prochain repas alors que je viens de manger 😭

j’apprécie toujours tes vidéos ! continue RUclips , je ne suis pas sur Instagram trop chrophage!! eb tout cas vu ton corps silhouette TU PEUX TE LE PERMETTRE !! vraiment

Hello, j’espère sincèrement que tu ne te découragera pas pour youtube car j’apprécie toujours autant tes vidéos ! 🙂

J'adore quand tu montres tes sorties., les paysages sont très beaux . Et oui ça doit piquer un peu le paddle après une séance haut du corps !

Merci pour le partage ! :) Lorsque tu combines running et entraînement à la salle, est-ce que tu répartis dans la journée ou tu fais à la suite ?

une autre video que j'adore !! <3

Chère Aliona, excellente vidéo, merci Un petit conseil : quand tu fais ton jogging bord de route avec un casque, court sur le trottoir voitures en face. Et non dos aux voitures, par sécurité, pour pouvoir à la fois entendre et voir les véhicules face à toi, en cas de danger immédiat. Que le Seigneur te bénisse. J'ai connu ta chaîne à cause de ta vidéo super sur la Guadeloupe, car je suis guadeloupéen et rafole de regarder les vidéos de mon île, car j'habite Paris.

Super vidéo !

Mais tu trouves où le temps de faire autant de sport dans la journée ??

❤❤❤❤❤❤

et idem pour la tv réalité, j'aime également me demander comment j'aurais réagis à leur place !😂

Tes vidéos sont tellement motivantes !!

Hello, super vidéo 🥰🤗 ps : j'aime trop ton jean avec les trous, aurais-tu la ref stp ?? 🥰

les crampes après la muscu on peut les éviter avec ces étirements? merci pour tes vidéos et l'inspiration que tu me donnes <3

Jaime bcp trop, sache que jai binge watch presque toutes tes videos ya genre 2 semaines apres t'avoir decouvert suite a une video (si je me rappelle laquelle je te le dirais hahah) et depuis je suis trop happy quand t'en sort une nouvelle ! jaime pcq je trouve que cest realiste comme vybe je me vois dans tes journnees alors cest super hihi

Hyper agréables à suivre tes vidéos

Moi je fais course et sport maison poids ou pilate la plupart du temps ça fait trop du bien

Merci pour tes astuces, je l'avoue je suis totalement démotivé de tout je vais essayer tes conseils pour me remettre dans un train de vie plus sain. Merci pour ce que tu nous apporte 🥰