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おかしな実験室【tetsuko's room】
Япония
Добавлен 14 июн 2020
【tetsuko's room】…作って食べて痩せるおかしな実験室
ダイエット・健康・サプリおたくのお菓子研究家テツコが
小麦粉不使用&カロリーゼロの甘味料を使って
・混ぜるだけ
・混ぜて焼くだけ
・混ぜて冷やすだけ
簡単ステップでできる体に優しくて健康的に痩せるレシピをご紹介♪
【動画内で主に使う食材】
《粉類》
・オートミール
・おからパウダー
・その他ヘルシーな粉いろいろ♡
《甘味料》※白砂糖・人工甘味料は使いません
・らかんか顆粒
・エリスリトール
・てんさいオリゴ
(ラカントS、ラカントSシロップでも代用できます)
《油脂類》
・ココナッツオイル
・グラスフェッドバター
・グラスフェッドギー
《サプリ》※お菓子に入れられるものを研究中!
・イヌリン
《その他健康食材》
・ココアパウダー
・シナモンパウダー
・くるみ
【動画を始めたきっかけ】
2020年1月、ゆるいグルテンフリーと栄養療法を試しにやってみたらあれよあれよという間に体脂肪が減り持病のアレルギー体質が改善、疲れやすかった身体がめちゃくちゃ元気になりました。
小麦粉(主にパンやパスタ)をやめるだけでこんなに毎日が楽になるんだ!と感動して、代替レシピを調べまくって研究していたんですが、困ったことに私は超めんどくさがり!
「もっと簡単に、もっと時短で、もっと少ない材料で作る方法はないかな?」と試行錯誤を繰り返していたらオリジナルレシピがどんどんでき「こりゃ皆さんにお伝えせねば!」と動画を撮り始めた次第です。
痩せたいけどお菓子が食べたい方、体質改善に興味がある方、作りたいけど簡単じゃないとヤダ!というめんどくさがりやさんはぜひ私の作った超簡単レシピを参考になさってください♪
✤✤✤
失敗あり、笑いあり、哲学あり。
人生死ぬまで実験なり。
良いか悪いか答えなんてない。
ただそこには過程と結果があるだけ。(は?)
健康的に痩せたい方、
糖質制限、健康食材やサプリに興味がある方はぜひチャンネル登録を♪
おかしな実験室【tetsuko's room】
管理人 テツコ
ダイエット・健康・サプリおたくのお菓子研究家テツコが
小麦粉不使用&カロリーゼロの甘味料を使って
・混ぜるだけ
・混ぜて焼くだけ
・混ぜて冷やすだけ
簡単ステップでできる体に優しくて健康的に痩せるレシピをご紹介♪
【動画内で主に使う食材】
《粉類》
・オートミール
・おからパウダー
・その他ヘルシーな粉いろいろ♡
《甘味料》※白砂糖・人工甘味料は使いません
・らかんか顆粒
・エリスリトール
・てんさいオリゴ
(ラカントS、ラカントSシロップでも代用できます)
《油脂類》
・ココナッツオイル
・グラスフェッドバター
・グラスフェッドギー
《サプリ》※お菓子に入れられるものを研究中!
・イヌリン
《その他健康食材》
・ココアパウダー
・シナモンパウダー
・くるみ
【動画を始めたきっかけ】
2020年1月、ゆるいグルテンフリーと栄養療法を試しにやってみたらあれよあれよという間に体脂肪が減り持病のアレルギー体質が改善、疲れやすかった身体がめちゃくちゃ元気になりました。
小麦粉(主にパンやパスタ)をやめるだけでこんなに毎日が楽になるんだ!と感動して、代替レシピを調べまくって研究していたんですが、困ったことに私は超めんどくさがり!
「もっと簡単に、もっと時短で、もっと少ない材料で作る方法はないかな?」と試行錯誤を繰り返していたらオリジナルレシピがどんどんでき「こりゃ皆さんにお伝えせねば!」と動画を撮り始めた次第です。
痩せたいけどお菓子が食べたい方、体質改善に興味がある方、作りたいけど簡単じゃないとヤダ!というめんどくさがりやさんはぜひ私の作った超簡単レシピを参考になさってください♪
✤✤✤
失敗あり、笑いあり、哲学あり。
人生死ぬまで実験なり。
良いか悪いか答えなんてない。
ただそこには過程と結果があるだけ。(は?)
健康的に痩せたい方、
糖質制限、健康食材やサプリに興味がある方はぜひチャンネル登録を♪
おかしな実験室【tetsuko's room】
管理人 テツコ
【小麦粉なし】シナモンロール風オートミールパウンドケーキの簡単な作り方|糖質オフ!ダイエットおやつに♪グルテンフリーレシピ
今回はオートミールで作るシナモンロール風パウンドケーキだよ!!
シナモンロールが大好きすぎて再現できないかな~ってずっと試作し続けて、やっと形になった…!
パン生地にするとイマイチだったけど、ケーキにしたらすごく美味しいシナモンケーキになったよ~✨
シナモンロール好きで我慢してたダイエッターの皆さん!これ食べて乗り切ってね👹
⭐️テツコ初の書籍
『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣
amzn.to/3Ol3bjv
サブチャンネル【テツコの楽屋】
www.youtube.com/@tetsuko.
メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪
テツコのTwitter
okashina_jikken
実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。
テツコのInstagram
okashina_jikkenshitsu
健康オタク・テツコの日常食
───────────────────────
【シナモンロール風オートミールマーブルシナモンケーキ】
幅18.6×奥行9.3×高さ5.5cmの容器1台分、またはカップケーキ型直径5.5㎝×高さ5cm約3個分
※お手持ちの型によって倍量にしたり焼き時間変えてみてね!
〈ベースの生地材料〉
Bオートミール 80g
Bベーキングパウダー 4g
Aお好みのオイル 35g
AラカントS等お好みの甘味料※詳しくは下記 30g
A常温に戻した卵 1個
Aお好みのミルク 35g
〈シナモンソース材料〉
・お好みの甘味料 20g
・シナモンパウダー 5g
・お湯 5~6g(甘味料によって変わってくるので動画を参考に量を加減...
シナモンロールが大好きすぎて再現できないかな~ってずっと試作し続けて、やっと形になった…!
パン生地にするとイマイチだったけど、ケーキにしたらすごく美味しいシナモンケーキになったよ~✨
シナモンロール好きで我慢してたダイエッターの皆さん!これ食べて乗り切ってね👹
⭐️テツコ初の書籍
『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣
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【シナモンロール風オートミールマーブルシナモンケーキ】
幅18.6×奥行9.3×高さ5.5cmの容器1台分、またはカップケーキ型直径5.5㎝×高さ5cm約3個分
※お手持ちの型によって倍量にしたり焼き時間変えてみてね!
〈ベースの生地材料〉
Bオートミール 80g
Bベーキングパウダー 4g
Aお好みのオイル 35g
AラカントS等お好みの甘味料※詳しくは下記 30g
A常温に戻した卵 1個
Aお好みのミルク 35g
〈シナモンソース材料〉
・お好みの甘味料 20g
・シナモンパウダー 5g
・お湯 5~6g(甘味料によって変わってくるので動画を参考に量を加減...
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【混ぜるだけ】太らないフラペチーノ&ジェラート&フローズンヨーグルトの作り方|ZOKUを使ってお家で簡単手作りダイエットアイス♪
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今回はお家で簡単にできるスタバ風フラペチーノレシピの第3弾! 私はすでに10年以上ZOKU(ゾク)のスラッシュシェイクメーカーを使って夏の暑さをしのいでおります👹 こんなに便利で毎日使いたくなるものないから毎年夏にごり押ししてる(案件じゃないよ!) 自分で材料選べる嬉しさ、作る楽しさ、ひんやり幸せ。これをみんなにも味わってほしい~!! ぜひぜひZOKUゲットしてチャレンジしてみてね!!!圧圧圧 【ZOKUレシピ第1弾】 ruclips.net/video/PlfOLviEWyQ/видео.html 【ZOKUレシピ第2弾】 ruclips.net/video/f687fKFn0g0/видео.html ⭐️テツコ初の書籍 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/...
【小麦粉なし】レモン香るオートミールパウンドケーキの簡単な作り方|ダイエット中の朝食・おやつに♪グルテンフリーレシピ
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今回はオートミールで作る簡単レモンパウンドケーキだよ!!とっても爽やかで夏にぴったりな至福のケーキ! より美味しくしたい方は国産レモンを買って皮を擦って入れると香りもアップ🍋 冷蔵庫で冷やしてから食べるのがおすすめだよ♪ ダイエット版とオイル多めのリッチ版と2つレシピ用意しておいたのでダイエットのガチ具合で選んでね👹圧 ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコのInstagram okashina_jikken...
【小麦粉なし】オートミール100%ココアショートブレッドの簡単な作り方|さくさくオートミールクッキーレシピ|ダイエットおやつに♪
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今回はまるでカロリーメイトなオートミールココアショートブレッドだよ! ショートブレッドって何!?って思った人、分厚いクッキーって思ってもらえばOK(たぶん) 持ち運びもしやすいから、出かけた先でおやつにしたり、ジムの後の炭水化物補給にも便利♪ ココアの代わりに抹茶やほうじ茶にしても美味しいと思う! 簡単だから是非作ってみてね👹 ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコのInstagram okashina_ji...
【小麦粉なし】オートミールで簡単スノーボールクッキー|混ぜて焼くだけ超簡単♪糖質オフのダイエットおやつ
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今回はオートミールで作るほろサク食感の簡単スノーボールだよ! 粉糖の代わりにフラクトオリゴ糖使えば超ヘルシー✨ ダイエット中のおやつとしては1回2~3個がおすすめかな!食べすぎ注意!笑 残りは保存袋にシリカゲル入れて常温保存か、入れないなら冷凍保存でさくさく感キープできるよ♪ めっちゃ簡単だからぜひ作ってみてね👹圧 ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコのInstagram okashina_jikkensh...
あったら便利なキッチングッズ【後編】ダイエットお菓子研究家テツコ(めんどくさがり)が愛用する調理道具ずらりご紹介
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今回はおかしな実験室で使っている調理グッズ特集後編! 後編はあったら便利なグッズを中心にご紹介していくよ! この動画をきっかけにおかしなお菓子作りの面白さにハマっていただけたら嬉しいです!! みなさんのダイエット生活を応援しております👹圧 つくレポも待ってる👹圧圧圧 前編の動画はこちら▼ ruclips.net/video/DK64fkcrrAs/видео.html ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコのInstagram inst...
【小麦粉なし】オートミールバナナマフィンの簡単な作り方|グルテンフリー|大満足なダイエットおやつレシピ
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今回はオートミール100%(小麦粉不使用)のオートミールバナナマフィンだよ! ふわっふわで、バナナのトロっと感も残った絶妙な食感のマフィン♪ トッピングはバナナじゃなくてチョコにするのもおすすめ!色んなアレンジしてみてね! 朝食としてなら1個まるごと、おやつにするなら半分がダイエッターにはいいかも。 それか小さ目のカップで焼くかだね。 ダイエットのガチ具合で、自制心働かせながら食べてね!うん無理! ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコ...
ダイエットお菓子研究家が激推しする調理器具【前編】100均、無印、Amazonで買えるおすすめキッチングッズ
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今回はおかしな実験室で使っている調理グッズ特集! 最低限これだけはあった方がいいよという物からあったら便利だよな物まで、使い方や特徴、おすすめメーカーも含めてご紹介していく永久保存版だよ! この動画をきっかけにおかしなお菓子作りの面白さにハマっていただけたら嬉しいです!! みなさんのダイエット生活を応援しております👹圧 つくレポも待ってる👹圧圧圧 後編の動画はこちら▼ ruclips.net/video/loMdXkXobZg/видео.html ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程...
【ほぼ0kcal】ダイエットコーラの作り方|糖質制限ダイエットレシピ|人工甘味料なし
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今回はコーラ好きダイエッターに捧ぐ自家製ダイエットコーラのレシピだよ! ほぼ0kcalで健康に寄与するものしか使ってないから罪悪感なしどころかむしろ気分が良く飲める最高のドリンク👍 私はお酒を加えてコークハイにするのがお気に入り♪ お湯やミルクで割ってもいいのでお好みの飲み方見つけてみてね! ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコのInstagram okashina_jikkenshitsu 健康オタク・...
【材料4つ】低糖質生キャラメルの簡単な作り方|ダイエット中にも罪悪感なしで食べられる!お砂糖&生クリーム不使用レシピ
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今回は生キャラメル好きなダイエッターに絶対試してほしいダイエット生キャラメルだよ!! くちどけ滑らかで、普通の生キャラメルと遜色ない美味しさ✨ 柔らかめにアレンジすればキャラメルナッツやタルトのフィリングにも使えるからお試しあれ♪ とりあえず羅漢果とイヌリン様をゲットしてね👹圧 ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコのInstagram okashina_jikkenshitsu 健康オタク・テツコの日常食...
【小麦粉なし】オートミールとお豆腐で作る簡単スコーンの作り方|グルテンフリーレシピ|ダイエットおやつに♪トースターOK!
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今回はオートミールとお豆腐で作る簡単スコーンだよ!! お豆腐感は全くなくて、まるでお店のスコーンみたいに美味しい✨ 一番のおすすめはミルで粉砕したオートミールか市販のオートミール粉だけど、ミキサーを持ってる方は粒のオートミールと材料をガーってしてもらえばできるよ♪ ミキサーも持ってないよ~!という方はクイックオートミールで作るスコーンレシピもあるのでお試しあれ▼ ・【粉砕なし&トースターOK】スタバ風オートミールスコーンの簡単な作り方 ruclips.net/video/SwnI43mApww/видео.html チョコチップやナッツ混ぜるのもおすすめ!色んなアレンジしてみてね!つくレポ待ってる👹圧 ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/...
【小麦粉なし】簡単オートミールキャロットケーキの作り方|絶品ヘルシーなチーズフロスティングの作り方も♪ダイエット中のおやつにおすすめ|グルテンフリー
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今回はオートミールで作る簡単キャロットケーキだよ~!! 小麦粉不使用でオイルも控えめ!罪悪感なしで食べられる幸せキャロットケーキ✨ 上に乗せたチーズフロスティングはダイエットのガチ具合でカッテージチーズに変えたりオイル無しにアレンジしてね♪ ダイエット中じゃない人はガッツリ乗せて濃厚な美味しさ堪能すべし👹圧 ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコのInstagram okashina_jikkenshitsu...
【低糖質・高タンパク】おからスフレパンケーキの作り方|糖質制限ダイエットの簡単レシピ|おからパウダー使用
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今回は低糖質で高タンパクなふわっふわおからパンケーキだよ!! 食物繊維たっぷりでお腹の調子も整うダイエットにぴったりすぎるパンケーキ✨ ボリューム感あって腹持ちもいいからとにかくおすすめ! 食べながら痩せたいダイエッターは絶対作って👹圧圧圧圧圧圧圧 ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコのInstagram okashina_jikkenshitsu 健康オタク・テツコの日常食 ──────────────...
神うま【半生】オートミールケーキの作り方|小麦粉なし・砂糖なし|グルテンフリー|ダイエット
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今回はオートミールマドレーヌのグレードアップ版! 基本のマドレーヌレシピに材料1つ加えるだけなのにお店並みの極旨スイーツに大変身! 騙されたと思ってやってみて!全然仕上がり違うから👹 作った感想待ってる👹圧圧圧圧圧圧圧 ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコのInstagram okashina_jikkenshitsu 健康オタク・テツコの日常食 ─────────────────────── 【半生オー...
【材料4つ】簡単オートミールマドレーヌの作り方|トースターOK|小麦粉・お砂糖不使用|グルテンフリー
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今回は材料4つで簡単にできるオートミールマドレーヌだよ! シンプルなのにとっても美味しい♪ オイルの量は一般的なマドレーヌの50%カットしてるから罪悪感なしで食べられる👍 あと実は色々材料変えて試作してたら出来上がった新スイーツレシピがあって、そちらは次回の動画でアップするのでお楽しみに!! 材料を一つ加えるだけでめちゃんこ美味しい神スイーツにグレードアップしちゃうよ!! 待っててね👹圧圧圧圧圧圧 ⭐️テツコ初の書籍⭐️ 『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣ amzn.to/3Ol3bjv サブチャンネル【テツコの楽屋】 www.youtube.com/@tetsuko. メインよりマニアック。iHerb購入品紹介も♪ テツコのTwitter okashina_jikken 実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。 テツコ...
【小麦粉・卵なし】フロランタン風オートミールクッキーの簡単な作り方|トースターOK&乳製品なしアレルギー対応ダイエットレシピ|ASMR
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【どっちがお得?】カロリーゼロ甘味料「羅漢果」の価格・味・成分を比べた結果が予想外すぎた
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【材料3つ⭐️粉砕なしOK】簡単オートミールパニーニの作り方|オートミールパン|グルテンフリーダイエット
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【材料3つ】健康にしかなれない痩せるチョコクッキーの作り方|卵なし・ノンオイルなのにしっとり食感!ダイエットクッキーレシピ
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【オイル・乳製品なし】コネない簡単オートミールチョコデニッシュパンの作り方|発酵なし・小麦粉不使用のダイエットオートミールパン|グルテンフリー
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【奇跡のノンオイル】まるでフォンダンショコラな焼きチョコの簡単な作り方|低糖質・低脂質・低カロリー!チョコ・バター不使用なのに濃厚!糖質制限ダイエット
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【粉砕なしでも👍】オートミール100%マグカップケーキの作り方|レンジでチンして即完成!小麦粉・お砂糖なし|ダイエット中の朝食に♪
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【オートミール】ガチでふわふわなフレンチトーストの簡単な作り方|小麦粉&お砂糖不使用なのにふわっふわに作るコツ
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【低糖質】おからパウダーで作る簡単お焼きレシピ|ダイエット中の朝食&おやつにぴったり♪
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【糖質制限ダイエッターに捧ぐ】ガチで痩せる糖質ゼロクッキーの作り方|食物繊維たっぷりで便秘も解消♪トースターOK!
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【材料4つ】フライパン1つでできる簡単オートミールクッキーの作り方|粉砕なしでもOK!ダイエットおやつに♪
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【材料3つ~】フライパンでできる簡単オートミールピザの作り方|ダイエットにぴったり!糖質制限ピザレシピ♪粉砕なしでも◎
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【材料3つ~】混ぜて冷やすだけ!低糖質チョコの簡単レシピ|ココナッツオイルチョコよりミルキーで美味しい&ホワイトチョコまでできちゃう!
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【5~10分で完成】スタバ風低糖質ジェラート&フラペチーノ|ダイエット中はアイスは買わないで作るべし!
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【おから・オートミール超え⁉️】低糖質&低脂質ダイエット蒸しパンの作り方|レンジで簡単!神レシピ
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作ってみましたが、おいしかったです
空き瓶活用あるある笑笑笑 私は子供の時、母が麺つゆを、麦茶ボトルに入れていて、何回も騙され吐き出しました(*^^*)
English please
セイコーさんの蔗糖の割合どこかに出てないかなー と思ったら、めちゃめちゃ有難い動画に出会えました! ありがとうございます! 皆様のコメントもとても参考になりました!
簡単〜!蜂蜜とココアいれてほろ苦ざくざく最高💮💯
更新を心待ちにしています。
ミルクのとこ、スキムミルクじゃ厳しいかな
材料を7月後半からちまちま集めて可愛いフライパンまで買って今日ようやく作りました🤩美味しすぎるわお腹に溜まるわで助かります😭死ぬまで食べます😋♡
ココアをきな粉にしてみたらもう最高でした!色んな味が作れそうです!
小豆粉で作ってみました! ブラウニーの様なソフトクッキーの様なスコーンのような おいしかたです!
作ってみました 抹茶パウダーが見つからなくて、家にあった「ヨモギパウダー」を使ったですが、とても美味しくできました 姉にあげたら絶賛してくれました!!
これ塩かけたらむっちゃおいしかたです!!! サイコー!
初めまして。作り終わった、原液は、中身の生姜やスパイスとか別にして分けて保存しても大丈夫でしょうか?
牛乳150mlだと、バシャバシャになったー😂 それか水がもう少し少なくても良さそう💦 多分半分以下で良さそう💦
簡単でした。昼食作ってる合間に出来上がりました。美味しいのでパクパク食べていたらお腹パンパンにちょっとでも満腹になりました。素敵なレシピありがとうございました。
牛乳の代わりに甘酒で作ったけど、超美味しかった(>ᴗ<)
オートミールに、胡麻アーモンドの粉末とオリゴ糖を入れて作ってみました。 まさに、ザクザク、本当においしくできました。 ありがとうございます!😂
しっとりふわふわマフィンで好みのレシピでした!甘味料はきび砂糖を使ったのですがレシピより10g減らしても甘さ十分、優しい味で美味しかったです。 ジャムの水分量のせいか冷まして型から外すときに形が崩れてしまうものもあったので、次に作るときは生地に混ぜこむのではなく上に乗せるだけにしてみます!
トースターで焼くことはできますか?
色んな方のオートミールクッキーレシピ試してるけど結局ここに戻ってきてしまう…ダントツで簡単だしザクザク感も比べ物にならない。 もとの美味しさが保証されてるからレーズンやナッツ、チョコチップと、何を混ぜても合うのが嬉しい。 本当に動画投稿してくれてありがとうございます🙏
字幕が面白すぎる!!😂💞 まるでエンターテイナー!!😆💕 アーモンドプードル🐩のプードルは「フランス語で"粉"」って意味らしいです!🤭✨ 少なめの量のアーモンドプードルと「カカオパウダー」を買って作ってみようかな?☺️ 別の投稿主さんの動画のレシピでココアパウダーの蒸しパンとかガトーショコラを何度か作ったんですけど…なんか「ビビっと!…来ない!!」感じで…😅🫶💖
このタルトの中にオイコスとクリームチーズと冷凍ブルーベリーを混ぜたやつを入れて、上にブルーベリートッピングして食べました!!! まるでスタバかのような見た目になってテンション上がりました。おすすめです! 味も良い🫶🏻
色んなおからパンケーキを試してきてこちらが最高に美味しいです! おから感ゼロ!
ラカンカ調べましたがめちゃ高いですね。 こんな高級なコーラを作ろうとは思えません笑
オーブンすら面倒くさがる私は、 オートミールを乾煎りして、卵白と砂糖と炒めただけのを材料1/5で作ってみたが…美味しかった! ダイエット中のおやつ確定。 卵白もほんの少ししか使わないから、隣で目玉焼きもできちゃう笑
エリスリトールでリピしてたけれど初めてラカンカで作ってみたら衝撃の美味しさでした😳ほんとにラカンカ0カロリー?って思うくらい信じられない、、、
フラクトオリゴ糖ときび砂糖もあるからベーキングパウダー買ってくる😊
2回とも、しっとりクッキーになっちゃう。 なんでぇ〜?それはそれで美味しいけどね。 1回目はラカント20gとメープルシロップ10g。 2回目はラカント30gで。 油はどっちもサラダ油。 おからは超微粉。 サラダ油が原因ですかね?
会社にもっていく!(´・ω・`)
tetsukoさん、はじめまして。いつも楽しく拝見させて頂いてました。 最近はサブチャンネルを含め更新されてないようですが何かありましたか? 長期お休みされているだけならいいのですが、体調でも悪くされたのではと心配です。 どこかで説明されていたら私が見ていないだけなので申し訳ないです。 お元気でしょうか?
これほんと美味しいです! 記事がしっとりむちっとしてて、全然おから感無いですね! しかも作るのも簡単なので、もう何度も作らせて頂いてます❤ ありがとうございます❤
この動画、今まで積み上げてきたものが 一気に崩れてショックを受けるところ めっちゃオモロイ フリとオチが面白いし、 なおかつ為になる動画
てっちゃーん、お元気〜??
卵の割り方失敗して黄身混入、甘味はオリゴ糖(液体)でやったけどめちゃくちゃ美味しい!!
卵アレルギーなので、オート麦ファイバーを使った卵なしのパンの動画リクエストします🎉❤
こちらのおからトリュフ、簡単で美味しいのでリピートしてます~☺ 動画見るたびに、この小さいスパチュラ欲しいなーと思い 探すのですが見つかりません。 テツコさんはどちらで購入されたのでしょうか。
お返事遅くなってすみません! 私が使っているのはこちらです↓ amzn.to/3VvYYNY とっても使いやすいですよ♪
@@okashinajikkenshitsu ありがとうございます❣耐熱なのも良いですね😊
びっくりするくらい美味しかったです!!簡単で作り安くて低カロリーで神スイーツ確定です🍰
ありがとうございます!!
陽気にwww
すみません質問です! 100〜120℃に予熱したオーブンで何度にして60分焼くのでしょうか?
そのまま温度変えずに焼いていただいて大丈夫です!
夫に飲ませたくて、作りましたがシナモンが強くなってしまって、一口しか飲んでくれませんでした😗 なので、私が飲みたいと思います(笑) 冷たいので飲んでるのに、ポカポカしますね🎉
今まで作ったオートミールパンケーキの中で1番美味しいです! 娘もハマって親子で毎朝食べてます。 今までブレンダーで自作ラカントとオートミール粉作ってましたが、とうとうミルも購入してしまった😂
ありがとうございます!!
試してみたいー😍✨
オートミールでいろいろ試しましたが、マジで1番美味しい❤
ありがとうございます!!
コーラよりもジンジャーエールの作り方と材料では???????
めちゃくちゃ美味かったです! 牛乳多め入れました。卵入れ忘れました😂 でも、凄くもちもちで大好き❤ 普通にバター少しとメイプル少しでいただきました😊
ありがとうございます!!
いくら羅漢果でもこの量入れたらゼロではないよね
買いたい
魔女が調合する魔法の薬みたいなワクワク感があり、とっても作ってみたくなりました🧙♀️🪄
これは! 健康になる気しかしない。
私も夏に向けてダイエッター始めたのでとっても参考になりました! 美味しそうなのでさっそく作りたいのですが概要欄を見てもお砂糖に関して分からない(私の理解不足)ので詳しく教えて頂ければ幸いです🍀✨