Видео

Мне 68,5 лет. Отжимаюсь без предварительной тренировки 30 раз. Если неделю потренируюсь- 40 раз

подросток 40 отжиманий 😂 это ПЦ. Десятый класс и 110 полноценных отжиманий за две минуты.

Болтун умник! Кто скоко хочет и сможет , в любом возрасте . Откуда блять голоса умные появляются .

Не может быть гиря альтернативой подтягивании разные мышцы работают Где таких дебилов берут

65 лет 60 раз подтягиваюсь 10 раз. Нормально

45 лет, каждое утро 35раз

сколько лет спортсмен?

70 лет отжимаюсь.. Сколько не помню..

Бёрпи делаешь смешно, пупсик 😆

В 59 40раз😂это точно

А, где биатлон? Или это бёрпи?

33 goda, 70 raz

64 года, 40 раз, 12 подъёмов переворотом.

Мощно💪👍, почему не показал в режиме Онлайн??? Есть сомнения!!! 🤔

🔥 100 махов гири 24 кг на время! Но есть одно условие: за каждую остановку - 10 бёрпи. Готов к вызову? 💪 📌 Как это прошло: ✔️ Первые 20 махов - легко, стандартный объём для функционалки. ✔️ 35 махов - начинаю чувствовать нагрузку, но не останавливаюсь. ✔️ 50 махов - уже непросто, но хочется дойти без разбивки. ✔️ 75 махов - хват ослабевает, но спина держит, ноги работают. ✔️ Осталось 15 - морально тяжело, но выкладываюсь до конца! ⏱️ Мой результат - 3:48! 💡 Попробуй повторить и напиши в комментариях свой результат! Больше тренировок и крутых челленджей - в моём канале "Сила и Выносливость". Ссылка в шапке профиля! 🚀 #гиря #челлендж #функциональныйтренинг

Мне 57 лет и я отжимаюсь 90 раз!

37 лет, за тренировку делаю от 200 до 300 отжиманий. Первый подход 45/50 отжиманий. Оказывается нормально.

Я просто хожу. Полтора часа в день. В выходной хожу три с половиной часа, быстрой ходьбой. В июле прошлого года стал ходить в бассейн. Два раза в неделю. Мне полтос через год. До сорока четырех жил как овощ.

Я в 30 лет сделал максимум за подход 263 раза. Это был максимум, а отжимался почти каждый день 150-200раз. Щас к 40-ка не отжимаюсь от пола, занимаюсь железом

думаю уложусь в 3,5 мин))

КОТИКИ ПООРАЛИ , 15 РАЗ ОТЖАЛИСЬ , В НАТУРИ КОТИКИ

А мне 97 будет в сентябре и я с 20 лет курю и с25 лет пью каждый день по 200 гр водку а пятницу и суботу по бутылке и всю жизнь баб драл до 80 лет щас уже несмотрят но хоть раз в месяц в сауну хожу там девку беру на час и теперь вопрос нахрена отжиматься всёравно умрёш и темболее себя насиловать?

Мне 49., 25 раз практически каждок утро,а вот подтягиваться не могу

лет 100 еще наверно будут думать,что в 20 останавливается рост

Кто больше герои!

Мне 55, 30раз отжимаюсь. Подтягиваться не могу ни разу .

Хотел написать про 50 отжиманий в свои 40, но почитал коменты. Какой же я слабак)

В 16 делал 4 по 130 на кулаках и 4 по 90 на ладонях в широкой стойке. Сейчас 40. Делаю 4 по 50 на кулаках и 4 по 35 на ладонях. Вес 95 кг.

45 лет 40-50 раз когда как под настроение если настроение хорошо 50 раз если настроения плохо 40 раз

В 55 лет делаю 40 отжиманий

Мне хз скока лет и я анонимный алкоголик, люблю стоять на своём, без помощи рук и ног, а вам слабо

Не повторений, а раз. Советы ещё раздает.

👍👍👍💪💪💪

100 раз на кулоках и потом 100 раз на лодошках мне 39

👍❤

Красавчик 👍👍👍

Мне 35, лишнего веса нет, отжимаюсь 30-35 раз,максимум, а подтягивания - 12 повторений в среднем. Ну это, учитывая, что давно не занимался физнагрузками. Очень давно курю. В школе подтянуться мог более 15 раз, в 17 лет стометровку пробегал за 13,5 секунд, даже чуть быстрее. Но я почти никогда не ходил в спортивные секции..а вот с жимом лежа всегда были проблемы, не мог поднять больше своего веса, хотя очень мало ходил в качалку

58лет большой цикл от 35да 45ти.

Ты это,поаккуратнее😊.

🔥 20 минут работы с гирей, и твоя выносливость выйдет на новый уровень! 💪 📌 Схема (EMOM, 20 минут): 1️⃣ 1-я минута: 10 бёрпи с рывком гири одной рукой (меняй руку на каждый подъём). 2️⃣ 2-я минута: 10 трастеров одной рукой (новый раунд - другой рукой). 3️⃣ 3-я минута: 10 бёрпи с перепрыгиванием через гирю (ложись полностью, прыгай с двух ног). 4️⃣ 4-я минута: 10 толчков гири одной рукой (новый раунд - другой рукой). 🔁 Повтори 5 раундов, всего 20 минут! 💡 Ещё больше тренировок с гирей ты найдёшь в моём канале. Ссылка в шапке профиля - присоединяйся прямо сейчас! 🚀 #функциональныйтренинг #гиря #выносливость

А 65 лет где! Аа? 😮

Мне 58 лет отжимаюсь 40-45 раз чувствую себя прекрасно, мира всем и здоровья.

Тоже что-ли что нибудь написать 🤡 Мне 87 лет, отжимаюсь 10 подходов по 600 раз в полную амплитуду Честное слово 😂 Кто больше? Ах забыл, потом сразу на перекладине 125 подтягиваний на одной руке. Отдыхаю 3 мин и сразу подьем- переворотом 1000раз. А еще присед 420кг . Так что сосунки , всем ша ..😂

45 в 45

46 лет 80 отжиманий

70раз 63 года

У нас это называлось-упор лёжа принять, делай раз, делай два. И пока не рухнешь. (Советская армия 💪🏻).

49 годков, тридцатку легко

На соревнованиях по гто, за 4 минуты 116 раз поднял

В марте 66 лет столько и легко отжимаюсь