Видео

buen video dann, una consulta y el cardio que dia se hace?

Muy educativo... Y rico ❤🤭

¡Empuje de caderas! No hay ninguna necesidad de llamar en inglés a los ejercicios.

Que felicidad por tii, te lo mereces tanto! Me encanta ver tus vlogs, también sería genial rutinas en el gym, tqm

No entendí nada

💓💓💓💓

💖💖💖💖

♥️♥️♥️♥️

Hermosss piernas

Estaría buena una rutina enfocada sólo en cuádriceps e isquios 🙏🙏

Óseo comer sin exagerar balanceado

Las piernas son fácil de definir, eso no es lo mismo que sacar masa muscular xd

Hola, no se si aun respondas, pero espero lo hagas, en tu anterior video decías "12- 14 series x grupo muscular" y luego en este de 8-20 ? No entendí, te refieres a semanal , la suma de todos las series del grupo muscular

Me mandas mensaje 📩

Das clases personalizadas en linea?

Me sentí como mamá buscando a mi niña Dann en todas las fotos y videos, hermosa ❤

la entrenadora me hace hacer primero cardioo:(

No le tengo fé a los tenis... Siento que se van a resbalar😮

Dann no encuentro tu video de calentamiento :(

No me gusta en lo absoluto ese ejercicio, igual reconozco la integralidad de los grupos musculares que trabaja, incluyendo piso pélvico y glúteos, zonas muy importantes de la anatomía. Paso.

Esta rutina sirve para los rollitos de la espalda?

12:49 thanks for using my song! Cool video!

hii I love your videos. It would be amazing if you show us how to deal with narrow lips, its a real challenge even more having small eyes x

Hola linda recomiendo hacer con la nuca derecha asi te evitas dolor / contractura . Saludos 🇦🇷

Holi a quí mi experiencia yo pase de 94. 5cm a 99cm en mi Glúteo con esta rutina y ni hablar de las piernas, bueno la verdad es que es dedicación y ir subiendo los pesos( que te rete) y sobre la alimentación yo comía de todo y bueno es algo que quiero cambiar por que no consumo mucha proteína comía normal, bueno eso es todo

Muy buen video,haces todo lo que no se debe hacer. Cuidado!siguiendo consejos errados pueden lesionarse.

Eso para que es o pa que sirve 😅?

Bla .bla bla.y nadie explica una rutina 😂😂bla

beth cast

Y yo trabajando mi abdomen diario pero voy a imbestigar si es asi😊

Hola ! Empecé con esta rutina hace unos tres meses y tengo que decirles que me ha funcionado , he notado resultados mis glúteos están más firmes y con más forma. Les recomiendo esta rutina <333

Es fácil ,ten muy en cuenta a la hora de subir aguantar 2 segundos y bajar más suave!!!para evitar lecciones y para que el ejercicio sea efectivo,lo digo por qué lo hago y en mi canal se ve,y ahora lo hago en casa las piernas a la altura que te sientas cómoda

Me quedo clarisimo Gracias rebeca.❤

alguien que quiere namás muslo grueso?

A esperas de vlogs diarios o semanales 😍

Loveeeee , lo maximo el video para principiantes

Buen video y gracias por la información. El único grupo de músculos que no trabajo son los trapecio,no me gustan se ve raro eso 😂

Gracias 😢

Veo riesgoso ese ejercicio, aunque la entrenadora lo explica bien.

Después de mucho, me atreví... hoy es mi primer día en el gym, después de hacer las cosas al aventón la primera vez que fui, ya vi varios de tus videos y no tienes idea de cuanto me ha hecho tener ganas de ir. Ojalá que sigas haciendo video/blogs que nos motiven siempre, ya vi el más reciente, pero este es de mis favs.

Dani is back wey ❤❤❤❤❤

Gracias Dannii estuvo genial me encanto 🩷🙌🏽

Gracias justo me inscribí ayer y me dio ansiedad entrenar, necesitaba este recordatorio 🙂‍↕️

Yo toda la vida le he dicho el "Follapesas" nada de hip trusht

Ay Dan que bonito verte lograr cosas tan bonitas💖

Enhorabuena por cumplir este sueño! Y me alegra que te gustara Madrid, saludos desde el sur de España ❤

Amamos, justo acabo de regresar al gym ya decidida a no dejarlo, y me encantan siempre tus tips. Amooo!!!

Ora.

Justo voy a volver al gym, pero no se que rutina llevar y la que dan en el gym es muy X 😢, muchas gracias por tu video ❤

Es bueno el ejercicio, desgraciadamente veo q le meten mucho peso y se pierde la técnica, no se hace la contracción adecuada en lo alto, Saludos