Видео

Sehr gerne eine Sauerkraut Empfehlung Ich habe mir mein unfermentiertes von Amazon bestellt

Dankeschön 🙏🏼 Kannst du mal Rindertalg testen? Oder gibt’s da ein Video zu von dir? 😅 also insgesamt Kosmetik. Erinner mich nur an das Video „Tipps an mein früheres ich“ wo du über Shampoo gesprochen hast 😊

Bei mir wird die Haut schlechter, wenn ich milch Produkte esse und Obst ist bei mir auch schlecht verträglich🙂

Wieso kein Putenfleisch? Hat doch viel mehr Eiweis und weniger Fett als Hackfleisch? Die guten Fette kann man auch durch Eier bekommen

Das Hackfleisch im Video war aber nicht Bio😂

Welche Vorteile siehst du 1) in der Einnahme von Kollagen und 2) von Kollagenpulver (in Kaffee) gegenüber Kollagen in Tablettenform?

wir müssen danken bruder weiter so

Hi, wollte mal fragen, was du von der folgenden Ernährung hältst?: Jeden Tag 3 Eier soft boiled, dazu rotes Fleisch/Fisch/Hähnchen um auf Proteine zu kommen 600-700g täglich und das 1,5 fache von Proteinen an gesunden Kohlenhydraten in Form von 1. Obst 2. Gemüse, Buchweizen, Sauerteigbrot, Roggenbrot. Als Calciumquelle Rohmilchkäse täglich und Fette zum anbraten Kokosnussöl oder Rohbutter

Klingt tatsächlich sehr geil. Hat es einen Mehrwert Fleisch und Obst gleichzeitig zu essen? Oder ist es das gleiche wie wenn man erst das Fleisch, dann das Obst isst?

Bei deiner Gusseisenpfanne kannst du die Eier bei extrem niedriger Tempatatur durchbraten, die sehen dann makellos perfekt aus. Traubenkernöl in die Pfanne streichen, so lange auswischen bis es praktisch nicht mehr drinnen ist und 1h in den Ofen. Das ganze 6x wiederholen und dann ist die Patina ganz gut ausgeprägt. Dann kannst du Eier bei halber Hitze perfekt braten.

schön das billigste Rinderhack vom discountern holen aber über Gesundheit und Qualität reden und dann noch dieses reudige Rezept mit dem extra Kokosöl Beigeschmack

würd dir raten, butter nicht zum braten zu verwenden, sondern ghee oder schmalz

Hallo könntest du ein Video machen und erklären was die Blutgruppe für einen Einfluss auf die Ernährung hat?

Berliner Leber👌Mega!

Eine Frage müssen Süßkartoffeln Bio sein weil ich finde in den Supermärkten keine Bio Süßkartoffeln nur Bio Kartoffeln

Deine Videos finde ich wirklich gut, weil du Menschen motivierst, hochverarbeitete Lebensmittel zu meiden - eine Botschaft, die heute wichtiger denn je ist! Allerdings möchte ich dir zu diesem Video ein ausführlicheres Rückmeldung geben, da ich glaube, dass die Art und Weise, wie manche Lebensmittel kombiniert werden, möglicherweise der Grund für die Probleme ist, die du in anderen Videos thematisierst, wie Verdauungsstörungen und Hautunreinheiten. Die Kombination von Hackfleisch mit Obst, wie du sie hier empfiehlst, könnte genau solche Beschwerden auslösen. Nach den Prinzipien der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und Ayurveda ist diese Kombination ungünstig, weil beide Lebensmittel sehr unterschiedliche Verdauungszeiten haben. Obst wird in 30 bis 40 Minuten verdaut, während Hackfleisch 5 bis 6 Stunden benötigt. Wenn man beides zusammen isst, bleibt das Obst zu lange im Verdauungstrakt und beginnt zu gären. Dieser Gärprozess kann das Gleichgewicht der Darmflora stören und das Wachstum ungünstiger Bakterien fördern, was schließlich zu Verdauungsstörungen und Hautunreinheiten führt - genau die Art von Problemen, die du in anderen Videos ansprichst. Mir ist aufgefallen, dass in deinen Videos häufig Fleisch mit Obst kombiniert wird. Obst besteht hauptsächlich aus Zucker, und selbst wenn er natürlich ist, kann er in Kombination mit schwer verdaulichem Eiweiß den Stoffwechsel belasten und das Darmmilieu aus der Balance bringen. Zudem verwendest du oft Tomaten, die zu den Nachtschattengewächsen gehören. Diese enthalten Lektine, die bei empfindlichen Menschen den Darm reizen und Verdauungsbeschwerden verursachen können. In deiner Ernährung vermisse ich auch einige wichtige, leicht verdauliche Lebensmittel, die den Körper ins Gleichgewicht bringen und den Verdauungstrakt entlasten könnten. Wurzelgemüse wie Karotten, Pastinaken, Steckrüben oder Süßkartoffeln wären eine perfekte Ergänzung. Diese Lebensmittel sind ballaststoffreich, basisch und sanft zum Verdauungssystem. Besonders Süßkartoffeln liefern viele Nährstoffe wie Beta-Carotin und fördern ein gesundes Hautbild. Auch leicht verdauliche Getreidearten wie Hirse fehlen meiner Meinung nach. Hirse ist glutenfrei, gut bekömmlich und enthält wertvolle Mineralien wie Silizium, das Haut, Haare und Nägel stärkt. Kokosjoghurt wäre ebenfalls eine sinnvolle Ergänzung, da er probiotische Kulturen enthält und das Gleichgewicht der Darmflora unterstützt - was wiederum helfen kann, Hautunreinheiten zu reduzieren. Darüber hinaus könnten chlorophyll- und polyphenolhaltige Pflanzen wie Spinat, Brokkoli ( nur gekocht ) und Match, Chlorella einen weiteren positiven Effekt auf deine Ernährung haben. Diese Lebensmittel enthalten Antioxidantien, die Entzündungen im Körper reduzieren können, und sind in der Regel arm an Lektinen und Oxalsäure wenn man Sie richtig zubereitet und in moderaten Mengen isst. Diese Eigenschaften tragen zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden bei und unterstützen eine gesunde Verdauung. Es ist auch wichtig zu beachten, dass jedes Lebensmittel eine andere Wirkung auf den Körper hat. In der TCM werden Lebensmittel als wärmend, kühlend oder neutral eingestuft. Zum Beispiel: - Wärmende Lebensmittel:Ingwer, Zimt, rotes Fleisch - sie regen die Durchblutung an, können aber in zu großen Mengen Hitze im Körper erzeugen. - Kühlende Lebensmittel:Bananen, Melonen, Beeren - sie wirken erfrischend, können aber bei übermäßigem Verzehr den Stoffwechsel verlangsamen. - Neutrale Lebensmittel:Reis, Karotten, Kürbis, Süßkartoffel - sie sind harmonisierend und unterstützen den Körper ohne extreme Wirkungen. Damit sich der Körper wohlfühlt, ist es wichtig, das eigene Gleichgewicht zu finden und je nach Bedarf ausgleichende Lebensmittel zu wählen. Wenn die Ernährung zu schwer und belastend ist, ohne ausreichend leichte und harmonisierende Nahrungsmittel, kann dies zu Verdauungsproblemen und Hautunreinheiten führen. Nach dem, was ich in deinen Videos gesehen habe, wirkt deine Ernährungsweise noch nicht ganz im Gleichgewicht. Rotes Fleisch ist zweifellos ein gesundes und nährstoffreiches Lebensmittel, aber es ist auch anstrengend für den Körper zu verdauen. In Kombination mit leichteren Lebensmitteln wie Wurzelgemüse und anderen bekömmlichen Gemüsesorten könnte es besser verstoffwechselt werden, ohne den Verdauungstrakt zu überfordern. Solche kleinen Änderungen könnten langfristig positive Effekte auf die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden haben. Ich hoffe, diese Anregungen sind hilfreich für dich und tragen zu deiner wertvollen Arbeit bei, Menschen zu inspirieren, gesünder zu leben.

Richtig starke Infos wieder 💪🏻

Lol das butter vs seed oil meme is ja der Hammer

Boah was? Ich komm nicht mehr hinterher mit deinem Eifer content zu produzieren 😂😂 gar nicht gecheckt, dass dieses geposted wurde. Bin gespannt, fang gerade an zu schauen 🔥

Kokosöl kommt auf meine Haut und NICHT in meinen Körper rein

Ich habe mein ganzes Leben lang Joghurts/ Skyr und Käse gegessen und hatte immer viel Akne im Gesicht und Körper. Wo ich ALLE Milchprodukte aus meiner Ernährung vor ca. 4 Wochen rausgenommen habe, kam kein einziger Pickel mehr. Ich kann es nur bestätigen, dass es an Milchprodukten liegt!

Mega video🎉 Woher ist das Kollagenpulver im Hintergrund und kannst du es empfehlen?

Boah krass, ob das wohl schmeckt 😂 aber ich hab auch ein Lieblingsgericht, das quasi Putengeschnetzeltes mit Sahnesoße und Ananas ist 🙈 könnte ich mir so gesehen schon vorstellen 🙉

Lass da hack übernacht im kühlschrank mit dem fett kalt und hart werden und dann das obst frisch und kalt dazu

was ein geiles Video😂

Hahha war die 2. Variante jetzt gut oder scheisse.. 😂😂 Aber ne krass Kombi wie bist drauf gekommen.?

haha die average koch experience zum schluss 😂

Sehr gut sehr gut. Einfach nur mutig und wild. Versuch mal Rührei mit Honig. Schmeckt mega pevrers gut und feier das einfach nur 😊

Kleiner Tipp um deine Messer länger scharf zu halten auch wenn es etwas mehr Arbeit ist. Nutzt am besten ein Holzschneidebrett zum schneiden. 😉

Ein glück ist mir vollkommen egal wie es schmeckt was ich mir Reinschaufel. Wird nachgemacht nur noch mit EIER 💯🔥🍳

Probier mal Wassermelone mit Ziegenkäse und Minze

Muss ich mal testen, danke für das Rezept 👍

Genau wie bei Aaron, der seine Wurst im Honig tunkt. da pass ich diesmal aber danke fürs testen! 🤣🤣🤣

Ok das mir zu wild 😅 ich esse mein Obst immer als Nachtisch sozusagen . Dazu kommt, das sieht mir persönlich schon zu sehr nach kochen aus 😬

Ich glaub ich bin verknallt in einen talahoon

Wohnst du alleine?

Barilla Pesto hat 50% sonnenblumen öl drinn und nur 1 % olivenöl nativ. Antwort auf meine frage bei barilla war:"sonnenblumeböl ist geschmacks stabil darum nehmen sie es🤦‍♂️

Hauptsache ohne Kefiiiir:

Ich würd mir das niemals reinziehen aber ich liebe dich bro.

Hack+Ananas+bisschen Honig ist der Hammer

Vielleicht mal Hack mit Ananas für die Verdauung...

oooooke solangsam dreht er durch, das wars 😂

Nein man, das klingt pervers.. 😂 esse ich lieber getrennt, Honig mit obst als dessert;)

knackiges stabiles video, kann man nicht meckern. würde 10 daumen hoch geben aber sogar der zweite wurd mir geklaut

Dein Video wirklich einen Mehrwert! Auch, dass du dir eigene Gedanken dazu machst und nicht einfach alles „hörig“ übernimmst, finde ich super! Danke 🎉