الكابتن أشرف بدوي
الكابتن أشرف بدوي
  • Видео 86
  • Просмотров 352 384

Видео

أيهما أفضل نط الحبل ولا الجرى 🤔
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
نط الحبل أفضل من الجري والمشى
تعلم أهم ضربة في الكونغ فو | تكسب بيها أى ماتش
Просмотров 1 тыс.Год назад
سلسلة تعليم الكونغ فو من الصفر الى البطولة
ازاي تستخدم سرعات عجلتك الجديدة وتحافظ عليها !
Просмотров 516Год назад
دليلك الكامل ل أستخدام السرعات . #الكابتن_أشرف_بدوي
ازاى تقدر تغير عادة شرب قهوتك على الريق أول ماتقوم من النوم | و تشربها صحية بعد الفطار
Просмотров 103Год назад
شرب القهوة على الريق أدمان . ازاي تبطل تشرب قهوة علي الريق . #الكابتن_أشرف_بدوي
أمتحان أقتصاد ثانوية العامة 2023 | نموذج إجابته💯
Просмотров 64Год назад
أمتحان أقتصاد ثانوية عامة 2023 . الإجابة الصحيحة . #الكابتن_أشرف_بدوي
أقتصاد ثانوية عامة | أسئلة شاملة كل المنهج 💰⌛
Просмотров 185Год назад
أهم أسئلة الأقتصاد . ثانوي عام الصف الثالث . اتمني لكم التوفيق . #الكابتن_أشرف_بدوي
مهم لكل طالب عنده أمتحان
Просмотров 101Год назад
الطريقة الصحيحة لحل الأسئلة المختلفة مستر / أشرف بدوى
محاسبة الصف الثاني | مراجعة ليلة الامتحان | الترم الثاني
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
مراجعة ليلة الامتحان في مادة المحاسبة للصف الثاني الثانوي التجاري الترم الثاني . اتمني تكونوا استفدتوا من الفيديو.. . #الكابتن_أشرف_بدوي
كيف تستمتع بالأستحمام بالماء البارد في الشتاء
Просмотров 105Год назад
كيف تستمتع بالأستحمام بالماء البارد في الشتاء
كيف تتجنب أضرار الأستحمام بالماء الساخن
Просмотров 127Год назад
كيف تتجنب أضرار الأستحمام بالماء الساخن
زود التستوستيرون عندك بالتمرين بدون حقن
Просмотров 221Год назад
أهم التمارين التى تحفز الجسم لإنتاج هرمون التستوستيرون طبيعياً . #الكابتن_أشرف_بدوي
أزاى تحافظ على سلامة معصمك وقبضتك أثناء اللكم
Просмотров 190Год назад
طريقة ربط البانداج أوقية الكونغ فو ساندا #الكابتن_أشرف_بدوي
5 حاجات مهمين لزيادة هرمون الذكورة 🚀
Просмотров 88Год назад
كيف تزيد من هرمون التستوستيرون طبيعياً . #الكابتن_أشرف_بدوي
مراجعة ليلة الأمتحان ( محاسبة الصف الثاني ) جميع الشعب الترم الأول
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
مراجعة ليلة الأمتحان ( محاسبة الصف الثاني ) جميع الشعب الترم الأول
تمرينة كتف وترابيس بالدمبلز في المنزل
Просмотров 392Год назад
تمرينة كتف وترابيس بالدمبلز في المنزل
مراجعة ليلة الأمتحان بزنس سنة أولي
Просмотров 116Год назад
مراجعة ليلة الأمتحان بزنس سنة أولي
كيف تصنع عضلات ذراع قوية بالدمبلز فقط
Просмотров 516Год назад
كيف تصنع عضلات ذراع قوية بالدمبلز فقط
أزاى تخلي عجلتك متتخرمش | Anti-Flat Tape
Просмотров 4,7 тыс.Год назад
أزاى تخلي عجلتك متتخرمش | Anti-Flat Tape
كيف تبني عضلات بطن حديدية
Просмотров 539Год назад
كيف تبني عضلات بطن حديدية
أزاى تبنى عضلات صدر ضخمة في المنزل بالدمبلز فقط
Просмотров 159Год назад
أزاى تبنى عضلات صدر ضخمة في المنزل بالدمبلز فقط
كيف تبني عضلات ظهر قوية بالعقلة فقط
Просмотров 101Год назад
كيف تبني عضلات ظهر قوية بالعقلة فقط
تعليم تمرين العقلة
Просмотров 1182 года назад
تعليم تمرين العقلة
ندوة عن أهمية تحية علم مصر بمدرسة المشير عبد الغني الجمسي الثانوية التجارية
Просмотров 1402 года назад
ندوة عن أهمية تحية علم مصر بمدرسة المشير عبد الغني الجمسي الثانوية التجارية
دفاع عن النفس للبنات | لا للتحرش
Просмотров 2342 года назад
دفاع عن النفس للبنات | لا للتحرش
مباراة كونغ فو رائعة ☯️ | مرحلة فوق 18 سنة
Просмотров 5 тыс.2 года назад
مباراة كونغ فو رائعة ☯️ | مرحلة فوق 18 سنة
برنامج غذائي لزيادة العضلات | لو عايز تعمل فورمة في الجيم
Просмотров 872 года назад
برنامج غذائي لزيادة العضلات | لو عايز تعمل فورمة في الجيم
طريقة تحضير الشوفان الصحية | حتخليك تحب الشوفان
Просмотров 882 года назад
طريقة تحضير الشوفان الصحية | حتخليك تحب الشوفان
أزاى تعالج النحافة وتعرف وزنك المثالي
Просмотров 752 года назад
أزاى تعالج النحافة وتعرف وزنك المثالي
أزاى تحمى عجلتك من السرقة | bike theft protection
Просмотров 3,2 тыс.2 года назад
أزاى تحمى عجلتك من السرقة | bike theft protection

Комментарии

  • @a.b.l_m.s.n
    @a.b.l_m.s.n 25 минут назад

    وكيف اعرف افضل زاوية ميلان للكرسي للامام او للخلف. بدون ما اتعب العضو التناسلي

  • @mohammedbadi6571
    @mohammedbadi6571 3 часа назад

    حضرتك افضل شخص يشرح ما شاء الله ربنا يبارك فيك وفي ايامك وعمرك

  • @mohamedsafy2972
    @mohamedsafy2972 4 дня назад

    ما شاءالله عليك

  • @mohamedsafy2972
    @mohamedsafy2972 4 дня назад

    الله و اكبر

  • @hagarmorsy9422
    @hagarmorsy9422 6 дней назад

    يونس 😅😊😊ج😊😊😊😊😊😊😊😅😅😅😅

  • @AhmedMagdy-x4q
    @AhmedMagdy-x4q 10 дней назад

    منين الشريط دا

  • @ahmedelaidy5717
    @ahmedelaidy5717 12 дней назад

    لايك من قبل ما اشوف الفيديو

  • @ادهمهانيمحمد-ت8ي
    @ادهمهانيمحمد-ت8ي Месяц назад

    عاش يا كابتن

  • @mostafamohamedmostafa-c9g
    @mostafamohamedmostafa-c9g Месяц назад

    ي مستر ازاي احل نسبه 6:5

  • @moazyassen-rv2dx
    @moazyassen-rv2dx Месяц назад

    عاش عاش❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊❤❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤عشا ❤❤❤❤❤😊❤😊❤❤😊❤❤❤❤❤❤😊❤❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤❤😊❤😊❤❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤❤❤😊❤

  • @احمدالحلو-ش4ح
    @احمدالحلو-ش4ح Месяц назад

    يعني الشريط يستحمل وزنك فوق العجله والمسمار ما يتخرم تبقى حاجه ممتازه كم الساعه

  • @1_ziiad_1
    @1_ziiad_1 Месяц назад

    لو هشتغل دليفيري في مدينة اخد الهجين عشان اسرع ولا الماونت عشان اريح مش عارف!!

  • @fatmaabaza4570
    @fatmaabaza4570 2 месяца назад

    ❤❤

  • @HAMODY11666
    @HAMODY11666 2 месяца назад

    سؤال محيرني و مفيش حد اتكلم عنه خالص مع انة مهم جدا... أنا معايا عجلة رود لما اشترتها كان الكرسي راجع لورا ( للخلف ) لما بمشي بلعجلة مسافة طويلة جسمي يتحرك للامام على الكرسي وكل شوية ارجع لورا تاني وايدي بتكون مفرودة على الاخر , الوضع دة مش مريح للمسافات الطويلة ... عملت تعديل على الكرسي و طلعتة قدام ( للأمام ) فى بداية ركوب العجلة أنا مرتاح جدا وايدي مش مفرودة على الاخر بس في أول ربع ساعة لما اركب العجلة بحس اني محمل بجسمي جامد على ايدي وبحس بتنميل جامد في كف اليد مع الاصابع وبرضو الوضع دا مش مريح للمسافات الطويلة ... إية الحل المناسب لوضعية الكرسي سواء للأما أو الخلف ؟

  • @M_14_nn
    @M_14_nn 2 месяца назад

    شكرا لك يا حاج اشتريت بايسكل ونصائحك مفيده للحفاظ عليه من اولاد الحرام

  • @AhmedNsr-f3m
    @AhmedNsr-f3m 3 месяца назад

    منين اشترى الشريط ده للعجله

  • @bike.Xpw2020
    @bike.Xpw2020 3 месяца назад

    سوال هو غريب شوية لو ركبت الشريط ده فى الفردة الخارجية ونفترض ان الكاوتش الخارجى عمره الافتراضى خلص ممكن اخلع الشريط من الكاوتش المنتهى وركبو فى الكاوتش الجديد ولا طالما الشريط اتلزق فى الكاوتش مينفعش يتركب فى كاوتش تانى والف شكر❤

  • @magdymass6873
    @magdymass6873 4 месяца назад

    متشكر يا كابتن شرح ممتاز.

  • @MarwanAnas-f1r
    @MarwanAnas-f1r 4 месяца назад

    انا مروان هوشوو

  • @كماربيانيصغيرا-ذ4خ
    @كماربيانيصغيرا-ذ4خ 5 месяцев назад

    جزاك الله خيرا يا كابتن

  • @mohameddjaber6577
    @mohameddjaber6577 5 месяцев назад

    بارك الله فيك

  • @احمدخلف-ظ9ل
    @احمدخلف-ظ9ل 6 месяцев назад

    السلام عليكم كابتن ❤❤❤ ممكن رقم تلفونك للتواصل

  • @essmatmostafa6257
    @essmatmostafa6257 6 месяцев назад

    لاعب سن 17 سنه

  • @essmatmostafa6257
    @essmatmostafa6257 6 месяцев назад

    سعر الطقم كامل بكم من فضلك

  • @s99-r1k
    @s99-r1k 6 месяцев назад

    تعادلها من ناحيه صحه القلب والدوره الدمويه والعظام ..الصحه بشكل عام . ولكن ليس من ناحيه (السعرات الحراريه)

  • @MrmrTharwat-gc4go
    @MrmrTharwat-gc4go 6 месяцев назад

    هو انا ممكن البس البنداج تحت الجلوفز بدل البودره؟؟؟؟ ارجو الرد لو اى حد يعرف

  • @AhmedKhaled-ne8fz
    @AhmedKhaled-ne8fz 6 месяцев назад

    لو انت بتعمل دعايه على منتج والمنتج موجود ماشي لكن لو المنتج مش موجود عند اي حد يبقى الفيديو فاشل حتى الفكره ناجحه

  • @AhmedKhaled-ne8fz
    @AhmedKhaled-ne8fz 6 месяцев назад

    لو انت بتعمل دعايه على منتج والمنتج موجود ماشي لكن لو المنتج مش موجود عند اي حد يبقى الفيديو فاشل حتى الفكره ناجحه

  • @AhmedKhaled-ne8fz
    @AhmedKhaled-ne8fz 6 месяцев назад

    لو انت بتعمل دعايه على منتج والمنتج موجود ماشي لكن لو المنتج مش موجود عند اي حد يبقى الفيديو فاشل حتى الفكره ناجحه

  • @يوسفوليدمحمد-ب5م
    @يوسفوليدمحمد-ب5م 7 месяцев назад

    احلي استاذ في الدنيا

  • @mimommo7392
    @mimommo7392 7 месяцев назад

    ممتاز جدا ياباشا الف شكر استفدنا

  • @حياهحياه-ج4ذ
    @حياهحياه-ج4ذ 7 месяцев назад

    تسلم بجد يا مستر اشرف

  • @amiramohamed-c4f
    @amiramohamed-c4f 8 месяцев назад

    اللهم قوي إيمانك مرحبا

  • @JanaKipop-ym8kp
    @JanaKipop-ym8kp 8 месяцев назад

    مش الفمروض انو يلم مشط رجلو علي لجوه في الاماميه و يلمها و البك يفرد مشط رجلو الجانيبه تطلع من مكانها

  • @MO_SALAH_11-b9c
    @MO_SALAH_11-b9c 9 месяцев назад

    الله وكيل ماتعرفو في مصر حاجه عن الكونغ فو الحقيقي ولا 5% حتي

  • @forxloop
    @forxloop 9 месяцев назад

    الموسيقى حرام اخي، وتذكر دائما *والاخرة خير وابقى*

  • @muhammadibrahim-pz4bt
    @muhammadibrahim-pz4bt 10 месяцев назад

    افضل تعليم شوفته للمبتدئين شكرا

  • @youcefsaoudi2091
    @youcefsaoudi2091 10 месяцев назад

    شرح ممتاز

  • @mofeed331
    @mofeed331 10 месяцев назад

    فين مكان

    • @moazyassen-rv2dx
      @moazyassen-rv2dx Месяц назад

      نادى الصخرة ❤❤❤❤❤❤كونغ فو

  • @Hany-i5r
    @Hany-i5r 10 месяцев назад

    يا مقرف ولا حاجة عدلة عرفت تعملها😂😂

  • @samiaelmansory2646
    @samiaelmansory2646 10 месяцев назад

    اسم الشامبو بتاع الحشرات اة واة البديل فى الشتاء عشان مبحمهمش فى الشتاء

  • @محمدحماده-ض8ج
    @محمدحماده-ض8ج 10 месяцев назад

    متكححخ ف

  • @باسماحمد-ح7و
    @باسماحمد-ح7و 11 месяцев назад

    ادي دقني لو فهمت زي😮😮😮😮😂

  • @modyelgzar
    @modyelgzar 11 месяцев назад

    شكراً جداً شرحك جميل جدا

    • @modyelgzar
      @modyelgzar 11 месяцев назад

      لو سمحت هات جرد

  • @عبداللهعلي-ع5ب4ف
    @عبداللهعلي-ع5ب4ف 11 месяцев назад

    ظرطه

  • @شحتهأبوحسين-ب4ي

    المكان فين في شحن للبيع

  • @MohamedOsama-sp3rm
    @MohamedOsama-sp3rm Год назад

    شرح ممتاز

  • @الشاعرهالصغيره-ن9س

    مستر هوه ده شرح المنهج كلوا ترم اول

  • @SafirSamy
    @SafirSamy Год назад

    الله عليك

  • @hohohoho8115
    @hohohoho8115 Год назад

    الموسيقى حرام عند جمهور العلماء