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みーなメンタルオアシス│うつ病ピアサポーター
Япония
Добавлен 9 янв 2015
ピアサポーター(元当事者)として、うつ病寛解した経験をもとに”疲れた現代人がもっと楽に生きられる”情報を発信しています♪
フリーの演者としても活動中。映像作品・WebCM・ライブコマース等、実績多数。お仕事お待ちしております!
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・メインチャンネル:ruclips.net/user/MinaCatharsis
・剣道チャンネル:ruclips.net/user/MinaKendo
・美容チャンネル:ruclips.net/user/MinaAtopicGlaucoma
【出演動画】
ハクバ写真産業株式会社(レギュラー出演)
www.youtube.com/@hkbphoto
Web/ITエンジニアなら働くべきはブラックvs ホワイト【偽ひろゆき vs IT人事】
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Leadtek スマート・リフレッシュガン
ruclips.net/video/wjVRehJeT0o/видео.htmlfeature=shared
Leadtek ポータブル口腔洗浄器
ruclips.net/video/-TpE3HpVk0Y/видео.htmlfeature=shared
Leadtek ビューティー目元ケア
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【プロフィール】
ピアサポーター、演者
5歳で両親離婚▶︎20~25歳までうつ病治療(寛解)▶︎ブラック企業(人事)で消耗▶︎退職後フリーの演者に🍀剣道3段⚔
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【体調不良の救世主たち】最近の購入品をご紹介します!
動画でご紹介したアイテムたち↓↓
【指定第2類医薬品】ベンザブロックLプレミアム錠 30錠
amzn.to/4feOFG5
【指定第2類医薬品】ベンザブロックYASUMO 18錠
amzn.to/3OV55IH
Rohto Medical アルガード 鼻すっきり洗浄液
amzn.to/3VBZ3R6
【第2類医薬品】チクナインb 56錠
amzn.to/4iEUjUE
※これめっちゃ効いたので、後日ストック用に買い足しました。
キュレル 頭皮保湿ローション 120ml
amzn.to/3OTSi9H
紳士 あったか綿 Vネック長袖Tシャツ
www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583998912
ちなみに、動画で言っていた「家でやる鼻うがい」のときに使用しているアイテムはこちら↓↓
[ 小林製薬 ] 鼻うがい ハナノアシャワー
amzn.to/3P9yW0j
サーレS50回分 ハナクリーン・鼻洗浄(鼻うがい)用洗浄剤 日本製
amzn.to/4iKlCNn
※一部、Amazon associateを使用しています。
==
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・音声メインch:www.youtube.com/@sub_catharsis_mina
・メンタルケアch:ruclips.net/user/MinaCatharsis
・剣道ch:ruclips.net/user/MinaKendo
・美容健康ch:ruclips.net/user/Mi...
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"元うつ"が体調不良でも前向きになれる理由
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おかげさまで体調ほぼ回復しました!! この動画は先週、微熱&咳をしながら撮影してましたが、見返してみるとサムネの目が若干虚ろですね笑 == ライブ配信のアーカイブが見放題!チャンネルメンバー参加はこちら👇 ruclips.net/channel/UC6TKJxayCQ5ynF90eBJI1zQjoin == ・音声メインch:www.youtube.com/@sub_catharsis_mina ・メンタルケアch:ruclips.net/user/MinaCatharsis ・剣道ch:ruclips.net/user/MinaKendo ・美容健康ch:ruclips.net/user/MinaAtopicGlaucoma <プロフィール> 鬱病(5年治療→寛解)/元人事総務/剣道3段/アレルギー/アトピー🙋 ダンスと歌と芝居が好き❣️ #メンタルヘルス #人事 #うつ病
「休むって何をすればいいの?」本当に効果のある休み方を紹介
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ライブ配信の切り抜きのため、音声が聞き取りづらいところがありましたらすみません! == ライブ配信のアーカイブが見放題!チャンネルメンバー参加はこちら👇 ruclips.net/channel/UC6TKJxayCQ5ynF90eBJI1zQjoin == ・音声メインch:www.youtube.com/@sub_catharsis_mina ・メンタルケアch:ruclips.net/user/MinaCatharsis ・剣道ch:ruclips.net/user/MinaKendo ・美容健康ch:ruclips.net/user/MinaAtopicGlaucoma <プロフィール> 鬱病(5年治療→寛解)/元人事総務/剣道3段/アレルギー/アトピー🙋 ダンスと歌と芝居が好き❣️ #メンタルヘルス #人事 #うつ病
【他責思考】まわりを消耗させる人の特徴
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【上高地】梅雨でも満足!緑が目に優しい【みーなVlog】
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画面酔いしそうでしたらすみません。小川のせせらぎ、鳥の声など作業用BGMとしてお聞きください😅 上高地ライブカメラ👇 [4K] 上高地河童橋ライブカメラ KAMIKOCHI KAPPA-BASHI LIVE CAMERA ruclips.net/user/liveIv2VUE_UhRQ?si=qPPhwXXWfVn5r1db == チャンネルメンバー募集中!特典たくさんありますよ〜^^詳細はこちら👇 ruclips.net/channel/UC6TKJxayCQ5ynF90eBJI1zQjoin == ・音声メインch:www.youtube.com/@sub_catharsis_mina ・メンタルケアch:ruclips.net/user/MinaCatharsis ・剣道ch:ruclips.net/user/MinaKendo ・美容健康ch:ruclips.net/user...
【うつ病】防くげたかもしれない方法【実体験】
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【精神科医のお悩み相談クリニックchコラボ】後編!信じられない…精神科医の意外な事実も発覚?!
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「精神科医のお悩み相談クリニック」チャンネルはこちら👇 www.youtube.com/@PsychiatricClinic たくさん動画出されているので、是非チェックしてみてください! == チャンネルメンバー募集中!特典たくさんありますよ〜^^詳細はこちら👇 ruclips.net/channel/UC6TKJxayCQ5ynF90eBJI1zQjoin == ・音声メインch:www.youtube.com/@sub_catharsis_mina ・メンタルケアch:ruclips.net/user/MinaCatharsis ・剣道ch:ruclips.net/user/MinaKendo ・美容健康ch:ruclips.net/user/MinaAtopicGlaucoma <プロフィール> 鬱病(5年治療→寛解)/剣道(3段)/アレルギー/アトピー🙋 芸能事務所の所属経験...
【精神科医のお悩み相談クリニックchコラボ】ぶっちゃけトーク!精神科医にいろいろ聞いちゃいました!【前編】
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「うつ病治ったら前みたいに戻れますか?」経験者の答え
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うつの波は慣れます。でも・・・【うつ病経験談】
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質問ですが、セロクエルは うつ病の治療として飲んでいたのですか?
怠け者…と言われているうちはまだマシです。鬱を理解してもらえず周囲から「役立たず!」や「ごく潰し!」と罵られるようになったらもう打つ手なし…しかも鬱と判断されても、ひどい上司だと「鬱なんか働いていればそのうち治る!」なんて言われて無理を重ねて潰れたり壊れたら「しょせん、その程度の無能(社会不適応者)!」なんて平然と言ってくるのもいますから
妻がやる気が出ない、仕事行きたくない、家事も全くやりたくないとかれこれ数年訴えていて、病院にも行っているのですが全く治る様子がないです。 第三者から見てると本当にどっちか分からないので難しい病気ですよね。
突然、すみません。みーなさんが、減薬した時のお薬は何を飲まれていたのですか?
強迫性障害が辛すぎます、生きるのが辛いですもういっそ死にたいぐらいで悩んでます。気を紛らわせたとしても真逆の事を考えてしまったり不快な考えが止まりません、辛いです
とてもお辛い中で勇気を出してコメントしてくださり、ありがとうございます。 辛いときにSOSを出すことはとても大切です😌 きっと波がきて耐えられないほど辛かったと思いますが、よく乗り越えましたね。頑張りましたよ! どうか必死で生きようとしてる自分を否定しないであげてくださいね。 その辛さを少しずつ軽減していくために、できたら担当医にお話ししてみて、必要に応じて頓服など調整してもらえたらいいですね。 頑張らなくても生きられる方法を少しずつでも見つけていきましょう🍀 あなたは1人じゃないですよ!
彼も鬱病になったんですね。 立ち直ったのは尊敬に値します。 私も躁鬱病、統失で希望を無くしてましたが、自己暗示で立ち直り、今は小さなメシア、キリストとして活動しています。 神や神託を受けたのがきっかけです。 多くの人にメシアになって欲しいと本気で考えてます。
進化中、いいですね。変化するのが、当たり前です。ありがとうございます。
初めまして。 みーなさんは、新しいお医者さんにかかる半年〜一年前から元気だったと動画で仰っていたのが気になってコメントしました! 半年〜一年というのは、うつ病で治療を開始して何年後のことなのでしょうか? また、新しいお医者さんにかかってどのくらいでお薬を減量し寛解したのでしょうか? よろしくお願いいたします!
回復を感じていたのは、治療開始から4年後くらいですね。お薬の量も変わらないので、マンネリだなーと感じていました。 減薬は、新しいクリニックの初診からでしたね😂減薬するとは思わなかったのでビックリしましたw ご視聴ありがとうございます😊
@ 返信ありがとうございます!別の動画でも仰っていたように、4年ほどはお昼に起きたりぼーっとする時間が続いたということでしょうか?
うつ病ですが一日のノートなるべくつけたり、シール貼ったりしています。
私もうつ病です。 お風呂入れないです。ずっと同じ服着てることも多いです。確か疲れやすいですね。 生活リズム崩れています。仕事働けない状況ですね。 一日、1食で食欲はあります。
私もうつ病です。何こともやることも辛いですね♪
自分で自分のケア、世話をすることができません😭
そういう習慣や引き出しがないと最初は難しいですよね💦 生活習慣を変えなくても、たとえば食べ物を買うときに 「体に良いもの/美味しいものを自分に食べさせてあげよう✨」 というスタンスで選ぶだけでも、気持ちが少しずつ育ってきますよ🌱
いつも真剣に伝えてくれてありがとうございます 本当にそのとおりだと思います⚠️
1:37 この感覚近いものを感じます。テレビとか見ると時々女性蔑視の発言で皆が笑ってたりしてそれで酷く落ち込んで4にたくなって動けなくなってしまいます
分かります…!見てて気分悪くなりますよね☹️私もそういった番組は視聴を避けています。
いつも救われています ありがとうございます 素っぴん?化粧薄い方が可愛いくて美人ですから! 遠慮しないで前にノリ出して話しても👌だと思います
インスタで沢山アップの動画がありましたね! 失礼しました! みーなさんのお顔は見飽きない美人です
AUDREY A MUSA SAGRADA DIVINA , OCULTISTA ETERNA E IMORTAL
みーなさん、皆さんこんにちは。 僕は双極性障害Ⅱ型のうつ状態なのですが、ほぼ横になって過ごしています。 調子の良さそうな日に1週間分の食材を買いに行きます。 お昼は宅配弁当450円。 残りを食費・日用品に充てています。 だから、夕方まで横になっていても、夕食はあえて自分で作らなければ食べられない環境にしました。 以前は夜もお弁当を宅配してもらっていたので、月の食費が約4万円近くかかり大変でした。 料理と言っても簡単で、鍋に野菜や肉などを入れて一汁一菜。 おすすめです。
仕事からはなれてるよ
仕事休んでます
すいみんたくさんねてます
ちょっとジグソーに似てますね
鼻うがい、ミストならやりやすそう!もろに洗浄水入れるタイプは おえーってなってました😂 私も子どもも今年は無印のインナー使ってます!あったかくなる機能性インナーはカユカユと 温かさを感じにくかったので綿にシフトしました😊メンズのxsいいですね! 色々参考にしまーす!🙌
コメントありがとうございます✨ 鼻うがいは慣れないと難しいですよね〜💦私も何度もおえーってなりましたw 風邪予防にも気軽にできるミスト、オススメです😊 インナー、ほしさんも無印なんですね!ノーストレスでいいですよね♪ 寒い冬、少しでも快適にすごしたいですね✨
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鬱から立ち直ったみーなさんはすごいと感じました! お薬の話も大変参考になりました ありがとうございます!
ご視聴&コメントありがとうございました! 参考にしてくださって嬉しいです✨ またお話ししましょー♪
陳列棚の話、試してみようと思います! ただキャラ化はボコボコにしてやる……と殺意が増しそうなので辞めておきたい😂
🤣🤣🤣 ボコボコにしてやりましょう!笑