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Un gusto compartir salud a través de ejercicio físico inteligente pues sin ser inteligente, ya hay demasiado

Solucionarás la hernia de hiato, evitarás reflujo y reducirás tamaño y síntomas de HBP Evita los ejercicios de descarga. Tienes un completo Workshop de Suelo Pélvico en mi web www.pitipinsach.com Realiza 10 minutos diarios, haz eco de próstata ahora y en 3 meses, verifica eficaci

Y los que no son de la India también, se llama Uddiyana Bandha y si lo sumas a técnicas depresivas, miofasciales, neurodinámicas, posturales y respiratorias, tienes una parte de mi sistema de entrenamiento inteligente

A ti por el comentario

Lo hicimos todos y ahora lo hemos perdido y con ello hemos perdido salud. Buena noticia, se puede recuperar y con ello mejorar en salud

Me alegra saber que ha abierto usted una cuenta en RUclips para escribir estos comentarios con cierto tono de enojo. Es perfecto como le dije, se aprende de las emociones, sígalas. De nuevo no juzgue, piense. Comprendo que es más fácil juzgar que pensar, haga un esfuerzo. Para pensar, antes de escribir, compruebe si lo que va a decir es cierto. Lea y vea en mis miles de vídeos de mis canales de RUclips, Instagram, Facebook, Linkedin y TikTok como colaboro con médicos pues hice mi doctorado en la facultad de medicina y ellos colaboran conmigo. Mucho más que consultar con médicos, trabajamos juntos. Los urólogos informan a sus pacientes de que puede haber complicaciones en las operaciones, es su deber hacerlo y lo realizan desde el respeto y la seriedad. Es un buen mensaje, es la realidad. Un abrazo y reitero que me tiene para lo que precise.

De nuevo contento si usted ha vivido esta emoción que destila su comentario. Si sabe seguir la emoción, aprenderá y evolucionará. Lamento de nuevo que juzgue sin buscar ni pensar. Es fácil encontrar mi CV académico en internet. Más sencillo comprobar que hice el doctorado en morfología médica en la facultad de medicina de Santiago de Compostela. Tal vez más complejo para usted conocer que para el doctorado se debe pasar lo que se denomina Suficiencia Investigadora. A partir de este conocimiento, usted juzgue. Un abrazo y a mi me tiene siempre para lo que precise.

Me alegra haber provocado una emoción en tu Edmundo. Síguela, se aprende mucho de ellas. En relación a que no está probado, vea otros vídeos de mi canal o mire los estudios de caso en los que se confirman, con datos estrictos médicos, disminuciones de próstata de 6 cm diámetro a 3 y de 180 g a 18 g. Estos datos los tiene en mis redes sociales, en el Journal de www.lowpressurefitness.com y lo que conviene es seguir de estudios de caso a estudios con un N mayor poco a poco. Hay que ser responsable y coherente Edmundo, comprendo que cuesta estar al tanto de toda la información, entiendo que cuesta más pensar y que es más fácil juzgar (Karl Yung)

Gracias por su respuesta. Me alegra su reacción a mi comentario. Gente, visiten al urologo, y si van al quiromancia, háganlo con confianza y sin miedo. Por supuesto no dejar la actividad fisica. Saludos Sr. Pinsach

Aclaración: "si van al quirofano " es la frase correcta, no "quiromancia ". Gracias

Es necesario hacer algo pues es un indicador de tensión en la cadena inspiratoria de la que forma parte el diafragma. Nos vemos este domingo 15 de septiembre en la clase gratuita que imparto a las 19 h de España.

Pues hay quien sufre alergias por mis vídeos cosa que me alegra. Es el principio de la transformación, la negación y el enfado. Después la aceptación 😀

@@Piti.Pinsach es coherente lo que dices a más abdominales menos capacidad en la vejiga

Muchas gracias, también hay que tener en cuenta que te ha costado muy poco económicamente. Tienes audios perfectos con 4 cámaras, equipo de iluminación y sonido de estudio en todos los Cursos, Workshops y Talleres de mi web www.pitipinsach.com

Muchas gracias por el testimonio, la efectividad es la base de mi sistema de entrenamiento inteligente

Muchas gracias por tus palabras y tienes mucho más en mi web www.pitipinsach.com

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Marcelo vas a ir un día, te darás cuenta de que para llegar inviertes 20 a 30 minutos, que la sesión es de 45 a una hora, irás 2 días a la semana y ... en un mes dirás que te habías apuntado a clases. Compara con ir al odontólogo a una limpieza y cepillarte los dientes. Crear un hábito, hacer algo cada día, 10 minutos, como cepillarte los dientes es mucho más efectivo que una limpieza dental una vez al año o cada 3 meses. Lo mismo te propongo, tienes 10 minutos diarios para ti? En pijama? En tu casa? Pues mi grupo de entrenamiento inteligente. Comprueba mejoras inmediatas y a corto y medio plazo con test, mediciones y fotografías.

Por supuesto que te ayudará muchísimo en ciclismo. Fíjate en la postura que te obliga la bicicleta y adivina como andarás a tus 70 años. Imagina como está el principal músculo de la respiración y siempre involucrado en el dolor de espalda, el diafragma, nunca lo mimáis. Mira mi vídeo fijo en RUclips y comprueba como aumenta la capacidad total respiratoria con cuidarlo 5 minutos antes de salir y 5 después. Nadie lo hace, en 2075 lo tendréis presente.

Agradecido por sus palabras. Soy un apasionado por la salud a través del ejercicio físico inteligente pues sin ser inteligente ya hay demasiado

Me alegra que entiendas lo que no hacer y para saber lo que hacer, nada mejor que ver otros vídeos puesto que si lo hago todo en un vídeo entero durará unos años y opinarás que es algo largo 😜 Es lo que hago en mi grupo de entrenamiento inteligente

Pues van a alucinar tus colegas de pedaleo. Mira mi vídeo fijo de mi RUclips en el que paso, en sólo 5 minutos y sin fatiga, de capacidad total respiratoria 4,82 L a 5,27 L. Yo que ya tengo un diafragma en buen estado. Imagina tu que ni sabes como lo tienes. Es lo que hago en mi grupo de entrenamiento inteligente

Hace unos días me visitó una alumna y su familia. Es médico endocrino, coincidimos perfectamente que el mayor factor para tener en buen estado el sistema hormonal es el ejercicio. Eso si, el ejercicio físico inteligente, no lo que se hace normalmente que de inteligente no tiene nada.

Y después, es el sistema de entrenamiento inteligente que demuestra mejora más la flexibilidad de forma inmediata, por cadenas musculares. ¿Qué entrenador indica estirar el principal músculo de la respiración después de entrenar? En 2075 lo harán todos

@@Piti.Pinsach gracias

Muchas gracias por el comentario y me tienes para lo que estimes Clauida

Es un Compex Top Fit de hace años. Lo más importante no es el aparato, es saber usarlo. Saludos

Muchas gracias por el comentario y testimonio. Conviene algo más sistematizado, con evaluación previa, mediciones y test, que incluya tono y fuerza muscular, con automasajes y progresiones de ejercicios lógicas. Para ello tienes el sistema de entrenamiento inteligente. Info en mi web www.pitipinsach.com

Un gusto compartir pasión por la salud a través del ejercicio físico inteligente porque sin ser inteligente, desgraciadamente, hay mucho

Muchas gracias y en algún vídeo de mi Instagram hablo de la fibromialgia y la importancia de entrenar postura, respiración, tono y fuerza. Es lo que hago en mi grupo de entrenamiento con resultados muy buenos en esta patología

A compartirlo como todo lo bueno

Me alegra y como todo lo bueno, compártelo, te lo agradecerán tus contactos y yo

Cierto, conviene unos test para saber que automasajes previos y que progresión de ejercicios te conviene. Recuerda que lo hacias muy bien a tus 7 u 8 años, lo has perdido y has perdido salud. Buena noticia, se puede recuperar y te conviene hacerlo

Si porque estamos habituándonos a no poder aguantar más de 3 minutos escuchando algo. ¿Esto es beneficioso? Un abrazo y dime si te puedo ayudar en algo.

Como pudiste ver, nublado y sin viento jajajaaa

Importante para entrar en el sistema emocional y fijar conocimientos, gracias

Me alegra que veas el problema y apuntes a la solución. Clarísimo, verificar como está el diafragma y automasajes y ejercicios progresivos de estiramiento teniendo en cuenta la diferencia de tensión en las cúpulas diafragmáticas. Recomiendo el video curso diafragma y postura que tienes en mi web www.pitipinsach.com que te dará la solución aunque conviene que lo hagas cada día 10 minutos, como cepillarte los dientes. Tienes el video curso y contacto conmigo o con mi equipo directo y de por vida.

Gracias a ti Manuel por tus palabras. Me encanta lo de hacer del diafragma una forma de vida. La vida está influenciada por el diafragma y al revés. Si tu diafragma está hipertónico, tenso, tiene poco recorrido. Es como si tuvieras un fuelle con poco recorrido, no toma ni expulsa mucho aire. La solución es sencilla. En mi web tienes un Workshop titulado Diafragma y Postura, es muy completo y tienes contacto directo conmigo y con mi equipo de por vida para ayudarte en lo que precises. Mi web www.pitipinsach.com

Me alegra ser de ayuda y me tienes para lo que estimes

@@Piti.Pinsach Si! es evidente, tu entrega...se reconoce a un Ser de un valor que no abunda, la pasión, la inteligencia y el conocimiento que has adquirido al servicio de la vida. En una semana me voy a inscribir en el workshop premium para el trabajo del suelo pélvico, tengo un prolapso de Utero importante y siento mucha confianza en lo que has creado. Nuevamente gracias.

@@alejandrasala2702 Muchas gracias por tus palabras, has descrito mi pasión que aun no se la razón de que sea tan potente. Esta ansia por ayudar a cuidar la salud con ejercicio inteligente. Dedica cada día 10 minutos al Workshop por la mañana y si puedes por la tarde repite. Visita a ginecóloga habitual (la que ha diagnosticado el prolapso) a los 2 meses y ya me cuentas. Se lo que te va a decir 😏