![ã¡ã‚ƒã¿ã‚ッãƒãƒ³](/img/default-banner.jpg)
- Видео 169
- ПроÑмотров 8 910 180
ã¡ã‚ƒã¿ã‚ッãƒãƒ³
ЯпониÑ
Добавлен 14 июл 2021
ðŸ“3人暮らã—👶0y|地方在ä½
ðŸ“食費3万円/月
日々ã®æ–™ç†ðŸ³æ—¥å¸¸ðŸŒ¸
ðŸ“食費3万円/月
日々ã®æ–™ç†ðŸ³æ—¥å¸¸ðŸŒ¸
最近ã®ç”Ÿæ´»ã¨ä»Šå¾Œã®å‹•ç”»ã«ã¤ã„ã¦
最近ã®ç”Ÿæ´»ã¨ä»Šå¾Œã®å‹•ç”»ã«ã¤ã„ã¦
ПроÑмотров: 10 314
Видео
ã€ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“】1æ—¥é ‘å¼µã£ã¦å¹³æ—¥2週間ラクã™ã‚‹ï¼å½©ã‚Šè±Šã‹ãªæ „養満点å¼å½“|レンジ調ç†å¤šã‚|節約時çŸã€è±šã²ã肉】
ПроÑмотров 27 Ñ‚Ñ‹Ñ.5 меÑÑцев назад
ã”覧ã„ãŸã ãã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™(*^^*) 1食150円ï¼ä»Šå›žã¯è±šã²ã肉を使ã£ã¦ãŠå¼å½“10食作り置ã。 平日2週間分ã®ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“を作りã¾ã—ãŸã€‚ ãŠå¼å½“ã«æŒã£ã¦è¡Œãã®ã¯ã‚‚ã¡ã‚ã‚“ã€æ™©ã”ã¯ã‚“や休日ã®ãŠæ˜¼ã«ã‚‚ãƒ”ãƒƒã‚¿ãƒªï¼ 5種類ã®ä¸»èœã§é£½ããšã«æ¯Žæ—¥ç¾Žå‘³ã—ã„(*'ω'*)一気ã«ä½œã£ã¦ã—ã¾ãˆã°2週間ラクã§ãる。 食ã¹ãŸã„ã¨ãã«ã„ã¤ã§ã‚‚レンジã§ãƒãƒ³ã™ã‚‹ã ã‘ã§å‡ºæ¥ç«‹ã¦ã®ã”飯ãŒå®Œæˆã—ã¾ã™ï¼¾ï¼¾ ã€ç›®æ¬¡ã€‘ 0:46 1週間分ã®é£Ÿæè²·ã„出㗠1:43 副èœä½œã‚Š å°æ¾èœã®ãƒŠãƒ ルã€äººå‚ã®ãƒ„ナ塩昆布和ãˆã€ãƒãƒ†ã‚µãƒ©ã€ç‚’ã‚Šåµã€ãŸã¾ã”焼ã 6:34 主èœä½œã‚Š    ドライカレーã€ãƒã‚®è‚‰å‘³å™Œ 10:34ãƒãƒ³ãƒãƒ¼ã‚°ã€ãƒ”ーマンã®è‚‰è©°ã‚ 14:23 コãƒãƒƒã‚± 17:02副èœç››ã‚Šä»˜ã‘ 18:20 冷å‡ã™ã‚‹ 19:32 冷å‡å¼å½“を会社ã«æŒã£ã¦è¡Œãã¨ã 20:14冷å‡å¼å½“を一晩冷蔵庫ã§è§£å‡ã—ã¦å®¶ã§é£Ÿã¹ã‚‹ã¨ã ã€è³¼å…¥é£Ÿæ(税抜ã...
ã€æ™©ã”ã¯ã‚“】3日間ã†ã©ã‚“生活|晩ã”ã¯ã‚“献立ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 7 Ñ‚Ñ‹Ñ.8 меÑÑцев назад
ã”覧ã„ãŸã ãã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™(*^^*) 3日間ã†ã©ã‚“ã§æ™©ã”ã¯ã‚“を作りã¾ã—ãŸã€‚ 副èœã¯å¤é‡Žèœç››ã‚Šã ãã•ã‚“.. å£ç¯€å¤–ã‚Œã«ãªã£ã¦ã—ã¾ã„ã¾ã—ãŸãŒã‚¹ãƒ¼ãƒ‘ーã§ã¯ä¸€å¹´ä¸ãŠé‡ŽèœãŒè²·ãˆã‚‹ 冬ã§ã‚‚作ã£ã¦é£Ÿã¹ãŸã„..ï¼ãã‚“ãªçŒ®ç«‹ã§ã™ï¼¾ï¼¾ 0:00 day1 豆乳å¦ã€…ã†ã©ã‚“ 4:14 day2 トマツナã†ã©ã‚“ 9:03 day3 ãƒã‚®å¡©ãƒã‚ンã†ã©ã‚“ ã€è±†ä¹³å¦ã€…ã†ã©ã‚“/2~3人å‰ã€‘ 冷å‡ã†ã©ã‚“ 3玉 ã²ã肉 200g â—ã”ã¾æ²¹ 大ã•ã˜1 â—ã«ã‚“ã«ããƒãƒ¥ãƒ¼ãƒ 1cm â—生姜ãƒãƒ¥ãƒ¼ãƒ 1cm â–ªï¸å‘³å™Œ 大ã•ã˜1 â–ªï¸é…’ 大ã•ã˜1 â–ªï¸ã¿ã‚Šã‚“ 大ã•ã˜1 â–ªï¸ç ‚ç³ å¤§ã•ã˜1 â–ªï¸è±†æ¿é†¤ å°ã•ã˜1/2〜 ▲豆乳 500ml ▲水 200ml â–²é¶ãŒã‚‰ã‚¹ãƒ¼ãƒ—ã®ç´ 大ã•ã˜1.5~2 ã™ã‚Šã”㾠多゠1.é‹ã«â—を熱ã—ã¦ã²ã肉を焼ã 2.â–ªï¸ã®èª¿å‘³æ–™ã‚’æ··ãœåˆã‚ã›ã‚‹ 3.ã²ã肉ã«ç«ãŒé€šã£ãŸã‚‰2ã®åˆã‚ã›èª¿å‘³æ–™ã‚’入れã¦æ±æ°—ãŒãªããª...
ã€ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“】節約ã«ã¯é¶ã‚€ã肉ãŒä¸å¯æ¬ ï¼é«˜ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク低脂質ã§èº«ä½“å–œã¶ãŠå¼å½“|10食分を作り置ãã—ã¦å¹³æ—¥ãƒ©ã‚¯ã™ã‚‹|彩り豊ã‹ãªæ „養満点å¼å½“|レンジ調ç†å¤šã‚|節約時çŸã€1食150円】
ПроÑмотров 205 Ñ‚Ñ‹Ñ.11 меÑÑцев назад
ã”覧ã„ãŸã ãã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™(*^^*) 1食150円ï¼ä»Šé€±ã¯é¶ã‚€ã肉を使ã£ã¦2週間分計10食を作り置ãã—ã¦ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“を作りã¾ã—ãŸã€‚ ãŠå¼å½“ã«æŒã£ã¦è¡Œãã®ã¯ã‚‚ã¡ã‚ã‚“ã€æ™©ã”ã¯ã‚“や休日ã®ãŠæ˜¼ã«ã‚‚ピッタリï¼5種類ã®ãŠã‹ãšã§é£½ããªã—ï¼ä¸€æ°—ã«ä½œã£ã¦ã—ã¾ãˆã°2週間ラクã§ãる。食ã¹ãŸã„ã¨ãã«ã„ã¤ã§ã‚‚レンジã§ãƒãƒ³ã™ã‚‹ã ã‘ホカホカ出æ¥ç«‹ã¦ã®ã”飯ãŒå®Œæˆã—ã¾ã™ï¼¾ï¼¾ ãƒãƒ£ãƒ³ãƒãƒ«ç™»éŒ²ã¯ã“ã¡ã‚‰ã‹ã‚‰ãŠé¡˜ã„ã—ã¾ã™(*´꒳`*) www.youtube.com/@chamikitchen ã€ç›®æ¬¡ã€‘ 0:48 1週間分ã®é£Ÿæ紹介 1:52å°æ¾èœã®ãƒ„ナãƒãƒ³ã€å°æ¾èœã®èƒ¡éº»å’Œãˆ 4:19人å‚ã®ãƒŠãƒ ルã€äººå‚ã®ãƒžãƒ¨ã‚µãƒ©ãƒ€ 6:14 ãŸã¾ã”焼ã 8:21照り焼ããƒã‚¿ãƒ¼ãƒ¬ãƒ¢ãƒ³ 8:21 ã€11:42ã€13:40 味噌マヨ 8:21 ã€14:32ã€15:43 å”æšã’ 17:06 梅大葉ãƒãƒ¼ãƒŠã‚²ãƒƒãƒˆ 17:06ã€20:45 ã‚«...
ã€3å“】暑ã„å¤ã‚‚食欲増進ï¼å¤é‡Žèœæº€å–«çŒ®ç«‹|ãªã™|トマト|ãã‚…ã†ã‚Šã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 7 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã”覧ã„ãŸã ãã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™(*^^*) ãªã™ã€ãã‚…ã†ã‚Šã€ãƒˆãƒžãƒˆã®çŽ‹é“æ—¨ã„å¤é‡Žèœã§é£Ÿæ¬²å¢—進メニューを作りã¾ã—ãŸâ™ª æš‘ã„å¤ã‚‚ã•ã£ã±ã‚Šã‚¬ãƒƒãƒ„リ旨ã„ãŠã‹ãšã§ä¹—り切れã¾ã™ã‚ˆã†ã«..ï¼ ãƒãƒ£ãƒ³ãƒãƒ«ç™»éŒ²ã¯ã“ã¡ã‚‰ã‹ã‚‰ãŠé¡˜ã„ã—ã¾ã™(*´꒳`*) www.youtube.com/@chamikitchen [トマトã¨ãã‚…ã†ã‚Šã®ã²ã‚“やりサラダ] トマト 2個 ãã‚…ã†ã‚Š 2本 塩昆布 5g ã‚ã‚“ã¤ã‚† 大ã•ã˜1 ã ã—ã¾ã‚é…¢ 大ã•ã˜1.5 ã”ã¾æ²¹ å°ã•ã˜1 白ã”ã¾ ãŸã£ã·ã‚Š ï¼»ãªã™ãƒ”ザ] ãªã™ ã«ã‚“ã«ããƒãƒ¥ãƒ¼ãƒ– ケãƒãƒ£ãƒƒãƒ— マヨãƒãƒ¼ã‚º ãƒãƒ¼ã‚º ï¼»ãªã™ã¨é¶ã®ç”˜é…¢ç‚’ã‚ï¼½ ãªã™ 大ãã‚2本 é¶ã‚‚も肉 300g 塩胡椒(é¶è‚‰ã«ã¾ã¶ã™) ç‰‡æ —ç²‰(é¶è‚‰ã¨ãªã™ã«ã¾ã¶ã™) 醤油 大ã•ã˜2 ã ã—ã¾ã‚é…¢ 大ã•ã˜2 ç ‚ç³ å¤§ã•ã˜1 #å¤é‡Žèœ #ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã— #レシピ #家åºæ–™ç† #æ™‚çŸ #節約 #献立 #暮ら㗠#vlog #節...
ã€1食150円】豚肉メインï¼5日分2人å‰è¨ˆ10食作り置ãã—ã¦å¹³æ—¥ãƒ©ã‚¯ã™ã‚‹|5日間é•ã†ãŠã‹ãšã§é£½ããªã—|彩り豊ã‹ãªæ „養満点å¼å½“|レンジ調ç†å¤šã‚|節約時çŸã€ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“】
ПроÑмотров 48 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€1食150円】豚肉メインï¼5日分2人å‰è¨ˆ10食作り置ãã—ã¦å¹³æ—¥ãƒ©ã‚¯ã™ã‚‹|5日間é•ã†ãŠã‹ãšã§é£½ããªã—|彩り豊ã‹ãªæ „養満点å¼å½“|レンジ調ç†å¤šã‚|節約時çŸã€ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“】
ã€ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“】é¶è‚‰ãƒ¡ã‚¤ãƒ³ï¼5日分2人å‰è¨ˆ10食作り置ãã—ã¦å¹³æ—¥ã‚’ラクã™ã‚‹|5日間é•ã†ãŠã‹ãšã§é£½ããªã—|レンジ調ç†å¤šã‚|節約&時çŸã€1食170円】
ПроÑмотров 153 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“】é¶è‚‰ãƒ¡ã‚¤ãƒ³ï¼5日分2人å‰è¨ˆ10食作り置ãã—ã¦å¹³æ—¥ã‚’ラクã™ã‚‹|5日間é•ã†ãŠã‹ãšã§é£½ããªã—|レンジ調ç†å¤šã‚|節約&時çŸã€1食170円】
ã€èª•ç”Ÿæ—¥ã”ã¯ã‚“】手作り料ç†ã§å¤«ã®èª•ç”Ÿæ—¥ã‚’ãŠç¥ã„ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 8 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€èª•ç”Ÿæ—¥ã”ã¯ã‚“】手作り料ç†ã§å¤«ã®èª•ç”Ÿæ—¥ã‚’ãŠç¥ã„ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ã€1食150円】安ã„豚ã“ã¾ãƒ¡ã‚¤ãƒ³ï¼5日分2人å‰è¨ˆ10食作り置ãã—ã¦å¹³æ—¥ã‚’ラクã™ã‚‹|5日間é•ã†ãŠã‹ãšã§é£½ããªã—|レンジ調ç†å¤šã‚|節約&時çŸ|ã€ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“】
ПроÑмотров 314 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€1食150円】安ã„豚ã“ã¾ãƒ¡ã‚¤ãƒ³ï¼5日分2人å‰è¨ˆ10食作り置ãã—ã¦å¹³æ—¥ã‚’ラクã™ã‚‹|5日間é•ã†ãŠã‹ãšã§é£½ããªã—|レンジ調ç†å¤šã‚|節約&時çŸ|ã€ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“】
ã€ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“】5日分2人å‰è¨ˆ10食作り置ãã—ã¦å¹³æ—¥ã‚’ラクã™ã‚‹|5日間全ã¦é•ã†ãŠã‹ãš|豚ã²ã肉メイン|節約&時çŸã€1食150円】
ПроÑмотров 2,8 млнГод назад
ã€ã¾ã‚‹ã”ã¨å†·å‡å¼å½“】5日分2人å‰è¨ˆ10食作り置ãã—ã¦å¹³æ—¥ã‚’ラクã™ã‚‹|5日間全ã¦é•ã†ãŠã‹ãš|豚ã²ã肉メイン|節約&時çŸã€1食150円】
ã€ãŠå¼å½“】胃袋掴んã ï¼ç¯€ç´„ã—ã¤ã¤ã‚‚満腹献立|5日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“
ПроÑмотров 9 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】胃袋掴んã ï¼ç¯€ç´„ã—ã¤ã¤ã‚‚満腹献立|5日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“
ã€ãŠå¼å½“】レンジ調ç†å¤šã‚ï¼ç°¡å˜ç¾Žå‘³ã„4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“
ПроÑмотров 10 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】レンジ調ç†å¤šã‚ï¼ç°¡å˜ç¾Žå‘³ã„4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“
ã€ãŠå¼å½“】春ã®è¡Œæ¥½å¼å½“ï¼è¦‹ã¦æ¥½ã—ã„食ã¹ã¦ç¾Žå‘³ã—ã„節約満腹å¼å½“|夫ã¸ä½œã‚‹5日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“
ПроÑмотров 9 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】春ã®è¡Œæ¥½å¼å½“ï¼è¦‹ã¦æ¥½ã—ã„食ã¹ã¦ç¾Žå‘³ã—ã„節約満腹å¼å½“|夫ã¸ä½œã‚‹5日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“
ã€ãŠå¼å½“】節約ã—ã¤ã¤ã‚‚ボリューム満点|夫ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãŠå¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 3,3 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】節約ã—ã¤ã¤ã‚‚ボリューム満点|夫ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãŠå¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ã€ãŠå¼å½“】肉も野èœã‚‚ボリューム満点ï¼ãŠæ˜¼ãŒæ¥½ã—ã¿ã«ãªã‚‹ã“ã¨é–“é•ã„ãªã—夫ã¸ä½œã‚‹5日間ã®ãŠå¼å½“|ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—
ПроÑмотров 3,8 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】肉も野èœã‚‚ボリューム満点ï¼ãŠæ˜¼ãŒæ¥½ã—ã¿ã«ãªã‚‹ã“ã¨é–“é•ã„ãªã—夫ã¸ä½œã‚‹5日間ã®ãŠå¼å½“|ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—
ã€å¤§æ ¹ãŠã‹ãšã€‘ヘルシーをæ„è˜ã—ã¤ã¤ã‚¬ãƒƒãƒ„リ献立ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 1,3 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€å¤§æ ¹ãŠã‹ãšã€‘ヘルシーをæ„è˜ã—ã¤ã¤ã‚¬ãƒƒãƒ„リ献立ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ã€ç°¡å˜æ¥½ãƒãƒ³ç¾Žå‘³ã„】寒ã„æ—¥ã«ãŠæ°—ã«å…¥ã‚Šã®é‹ã‚’楽ã—む晩ã”ã¯ã‚“ã€é‡Žèœå¤§é‡æ¶ˆè²»ã€‘
ПроÑмотров 1,2 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ç°¡å˜æ¥½ãƒãƒ³ç¾Žå‘³ã„】寒ã„æ—¥ã«ãŠæ°—ã«å…¥ã‚Šã®é‹ã‚’楽ã—む晩ã”ã¯ã‚“ã€é‡Žèœå¤§é‡æ¶ˆè²»ã€‘
ã€ãŠå¼å½“】ãƒãƒ©ãƒ³ã‚¹ã®è‰¯ã„献立をæ„è˜ã—ãŸå¤«ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 2,7 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】ãƒãƒ©ãƒ³ã‚¹ã®è‰¯ã„献立をæ„è˜ã—ãŸå¤«ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
食ã¹ã¦å¯’ã•ã‚’å¹ã飛ã°ã™æ™©ã”ã¯ã‚“|優å‹å”æšã’ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 1,6 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
食ã¹ã¦å¯’ã•ã‚’å¹ã飛ã°ã™æ™©ã”ã¯ã‚“|優å‹å”æšã’ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
秋ã®å‘³è¦šã‚’è©°ã‚込んã 晩ã”ã¯ã‚“|ã•ã¤ã¾ã„ã‚‚.ãã®ã“.秋é®|食æã®ã¾ã¨ã‚è²·ã„|ãŠè‚‰ã®ä¸‹å‘³å†·å‡ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 2 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
秋ã®å‘³è¦šã‚’è©°ã‚込んã 晩ã”ã¯ã‚“|ã•ã¤ã¾ã„ã‚‚.ãã®ã“.秋é®|食æã®ã¾ã¨ã‚è²·ã„|ãŠè‚‰ã®ä¸‹å‘³å†·å‡ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ã€ãŠå¼å½“】肉ã—ã‹å‹ãŸã‚“|ãŠè‚‰ã‚‚野èœã‚‚ãŸã£ã·ã‚Šï¼å¤«ã¸ä½œã‚‹5日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 1,9 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】肉ã—ã‹å‹ãŸã‚“|ãŠè‚‰ã‚‚野èœã‚‚ãŸã£ã·ã‚Šï¼å¤«ã¸ä½œã‚‹5日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ã€æ™©ã”ã¯ã‚“】簡å˜Ã—満足ï¼é‡ŽèœãŸã£ã·ã‚Šä½“も心もãƒã‚«ãƒã‚«|ãŠã†ã¡ã—ゃã¶ã—ゃã¶ã€ã‚„ã™ã¾ã‚‹ã ã—】
ПроÑмотров 752Год назад
ã€æ™©ã”ã¯ã‚“】簡å˜Ã—満足ï¼é‡ŽèœãŸã£ã·ã‚Šä½“も心もãƒã‚«ãƒã‚«|ãŠã†ã¡ã—ゃã¶ã—ゃã¶ã€ã‚„ã™ã¾ã‚‹ã ã—】
ã€ãŠå¼å½“】肉好ã夫ãŒè‚‰ãªã—ã®æ—¥ã‚‚大満足ãªãŠå¼å½“|話題ã®ãŠå‡ºæ±ã§ãƒ¬ã‚¹ãƒˆãƒ©ãƒ³ã®å‘³ã«ï¼ãƒ¯ãƒ³ãƒ©ãƒ³ã‚¯ã‚¢ãƒƒãƒ—ã—ãŸå®¶åºæ–™ç†|夫ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ã‚„ã™ã¾ã‚‹ã ã—】
ПроÑмотров 1,4 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】肉好ã夫ãŒè‚‰ãªã—ã®æ—¥ã‚‚大満足ãªãŠå¼å½“|話題ã®ãŠå‡ºæ±ã§ãƒ¬ã‚¹ãƒˆãƒ©ãƒ³ã®å‘³ã«ï¼ãƒ¯ãƒ³ãƒ©ãƒ³ã‚¯ã‚¢ãƒƒãƒ—ã—ãŸå®¶åºæ–™ç†|夫ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ã‚„ã™ã¾ã‚‹ã ã—】
ã€ãŠå¼å½“】旨ã„ãŒæ¢ã¾ã‚‰ãªã„胃袋を掴んã ãŠã‹ãš|レンジã§å®Œçµ|é¶è‚‰æ–™ç†|肉巻ã|夫ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 2,3 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】旨ã„ãŒæ¢ã¾ã‚‰ãªã„胃袋を掴んã ãŠã‹ãš|レンジã§å®Œçµ|é¶è‚‰æ–™ç†|肉巻ã|夫ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ã€æ™©ã”ã¯ã‚“3å“】å¤é‡Žèœã¨ç§‹é£Ÿæ両方楽ã—ã‚€|ãã®ã“ã®å’Œé¢¨ãƒ‘スタ|茄åレシピã€ã‚„ã™ã¾ã‚‹ã ã—】
ПроÑмотров 915Год назад
ã€æ™©ã”ã¯ã‚“3å“】å¤é‡Žèœã¨ç§‹é£Ÿæ両方楽ã—ã‚€|ãã®ã“ã®å’Œé¢¨ãƒ‘スタ|茄åレシピã€ã‚„ã™ã¾ã‚‹ã ã—】
ã€ãŠå¼å½“】全部当ãŸã‚Šï¼ãƒªãƒ”確定ãŠã‹ãš|夫ã¸ä½œã‚‹5日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€å¤«å©¦ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 4,3 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】全部当ãŸã‚Šï¼ãƒªãƒ”確定ãŠã‹ãš|夫ã¸ä½œã‚‹5日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€å¤«å©¦ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ã€ãŠå¼å½“】野èœå¤šã‚|ã•ã£ã±ã‚Šã‹ã¤ã‚¹ã‚¿ãƒŸãƒŠãŠã‹ãš|夫ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 2,8 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€ãŠå¼å½“】野èœå¤šã‚|ã•ã£ã±ã‚Šã‹ã¤ã‚¹ã‚¿ãƒŸãƒŠãŠã‹ãš|夫ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ã€æ™©ã”ã¯ã‚“5å“】å¤ãƒãƒ†æ°—味ã®æ—¥ã‚‚サラã£ã¨é£Ÿã¹ã‚‰ã‚Œã‚‹æ™©ã”ã¯ã‚“|和食|å¤é‡Žèœã®å‰¯èœã‚ªã‚¯ãƒ©.ãã‚…ã†ã‚Š.トマトã€ã‚„ã™ã¾ã‚‹ã ã—】
ПроÑмотров 1,1 Ñ‚Ñ‹Ñ.Год назад
ã€æ™©ã”ã¯ã‚“5å“】å¤ãƒãƒ†æ°—味ã®æ—¥ã‚‚サラã£ã¨é£Ÿã¹ã‚‰ã‚Œã‚‹æ™©ã”ã¯ã‚“|和食|å¤é‡Žèœã®å‰¯èœã‚ªã‚¯ãƒ©.ãã‚…ã†ã‚Š.トマトã€ã‚„ã™ã¾ã‚‹ã ã—】
ã€ãŠå¼å½“】食ã¹ã¦ä¹—り切るï¼é£Ÿæ¬²å¢—進メニュー|濃厚ã‹ã¤ã•ã£ã±ã‚ŠãŠã‹ãš|夫ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 1,4 Ñ‚Ñ‹Ñ.2 года назад
ã€ãŠå¼å½“】食ã¹ã¦ä¹—り切るï¼é£Ÿæ¬²å¢—進メニュー|濃厚ã‹ã¤ã•ã£ã±ã‚ŠãŠã‹ãš|夫ã¸ä½œã‚‹4日間ã®ãƒœãƒªãƒ¥ãƒ¼ãƒ 満点å¼å½“ã€ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ã€ã‚ャベツ1玉ã§4å“】ã‚ャベツ1玉使ã„切り晩ã”ã¯ã‚“|ズボラ飯|家åºæ–™ç†ã€å¤«å©¦ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
ПроÑмотров 1,2 Ñ‚Ñ‹Ñ.2 года назад
ã€ã‚ャベツ1玉ã§4å“】ã‚ャベツ1玉使ã„切り晩ã”ã¯ã‚“|ズボラ飯|家åºæ–™ç†ã€å¤«å©¦ãµãŸã‚Šæš®ã‚‰ã—】
1ã¤ã®ãƒ•ãƒ©ã‚¤ãƒ‘ンã§å‘³ä»˜ã‘2ã¤ï¼ï¼ プãƒã€‚ 手際も良ãã¦ã€ç¾Žå‘³ã—ãã†ã€‚ å‚考ã«ã•ã›ã¦ã„ãŸã ãã¾ã™ã€‚ ã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™
手間をçœã工程ã«ä»Šã¾ã§ã®å·¥å¤«ã—ã¦ããŸéŽç¨‹ãŒè©°ã¾ã£ã¦ã¦ã€ç´ 敵ã ã¨æ€ã„ã¾ã—ãŸã€‚コレã¯æ—¦é‚£ã•ã‚“ニコニコã§ã™ã。
ç´ æ™´ã‚‰ã—ã™ãŽã¾ã™ï¼ðŸ˜¢è‰¯ã„奥様ã™ãŽã‚‹ðŸ¥ºä¸€ã¤ä¸€ã¤ã®å·¥ç¨‹ãŒä¸å¯§ã§ç°¡å˜ã§è¦‹ã¦ã¦ã™ã”ã真似ã—ãŸããªã‚Šã¾ã—ãŸâœ¨åŒã˜ãらã„広ã„ã‚ッãƒãƒ³æ¬²ã—ã„ã€ã€ã€ã€ç¬‘
ã™ã’ã‡å¼å½“ã“ã“ã¾ã§ä½œã‚Šç½®ãã§ãã‚‹ã®ã™ã’ã‡
赤ã¡ã‚ƒã‚“å¯æ„›ã„ðŸ˜â¤â¤â¤ã ã‘ã©youtubeã«ã®ã›ãŸã‚‰å±ãªã„ã—å¯å“€æƒ³ã ã😢赤ã¡ã‚ƒã‚“ã¯æ„見話ã›ãªã„ã—ã€ä½•ãŒã‚ã‚‹ã‹ã‚ã‹ã‚‰ãªã„ã‹ã‚‰ã€èµ¤ã¡ã‚ƒã‚“ã‚’ã‚ãªãŸãŒå®ˆã£ã¦ãã ã•ã„ã😊✨✨
ã”ã¯ã‚“ã«ãŠã‹ãšãŒæŸ“ã¿è¾¼ã‚“ã˜ã‚ƒã£ã¦ã€ãれを冷å‡ã¾ã‚“ã¾ã—ã¡ã‚ƒã†ã¨è¡›ç”Ÿã‚‚良ããªã•ãã†ã§ä¸å‘³ãã†ã€‚ã”ã¯ã‚“ã¯åˆ¥ã«ã—ãŸæ–¹ãŒç—›ã¿ãŒãªã„ãªã¨æ€ã„ã¾ã—ãŸï¼
ã”ã¯ã‚“ã®æ¨ªã«ã‚¿ãƒ¬ä»˜ããƒãƒ³ãƒãƒ¼ã‚°ãŠã„ãŸã‚‰ã”ã¯ã‚“ã«ã‹ãªã‚Šã—ã¿ã“ã¿ã¾ã›ã‚“ã‹ï¼Ÿãれをã¾ã‚“ã¾å†·å‡ã—ã¡ã‚ƒã„ã¾ã™ã‹ï¼Ÿè¡›ç”Ÿã¯å…¨ãå•é¡Œãªã„ã§ã—ãŸã‹ï¼Ÿã¾ãŸã€å†·å‡ãŠã‹ãšã¯ä¸€æ—¦å†·è”µã«ã‚‚ã©ã—ã¦ã‹ã‚‰ãƒãƒ³ã—ãªã„ã¨å‘³ã‚‚質もè½ã¡ã‚‹ã‹ã¨æ€ã„ã¾ã™ãŒã€ã©ã†ã§ã™ã‹ï¼Ÿï¼Ÿã¾ãŸã€ã”ã¯ã‚“ã¨ãŠã‹ãšã¯åˆ¥ã«å†·å‡ã¯ã—ãªã„ã‚“ã§ã™ã‹ï¼Ÿ
ä¸å‘³ãã†ðŸ¤¢
家ã¨åŒã˜ðŸ˜ŠIHâ¤
ã“れを作ã‚ã†ã¨æ€ãˆã‚‹æ°—力ã¨ä½“力ãŒæ¬²ã—ã„...
å°ã•ã‚ãƒãƒŠãƒŠã ã¨å„ªã—ã„甘ã•ã ã‹ã‚‰ç†Ÿã‚Œå…·åˆã‚„好ã¿ã§ç ‚ç³–5〜10足ã—ã¦ã‚‚良ã•ãã†ï¼
作り置ãã¯é£Ÿä¸æ¯’ãªã‚‹ã‹ã‚‰ãŠå‹§ã‚ã§ãã¾ã›ã‚“ã¦ãªã‚“ã®ç•ªçµ„ã ã‹ã§è¨€ã£ã¦ãŸã‹ã‚‰ä½œã‚Šç½®ãã—ãªããªã£ãŸã€‚çµå±€å†·å‡ã—ã¦æ°´åˆ†å‡ºãªã„ã‘ã©å¦æ ¡ä¼šç¤¾ã«ã¯æŒã£ã¦ã£ã¦ã‚‹é–“溶ã‘ã‚‹ã‚ã‘ã§ã—ょ野èœã¨ã‹ã‚‚ã‚„ã°ã„らã—ã„ã—å‚·ã‚€ã®
é‹ã®ã€ãªã„家ã®ã‚ˆã†ã§ã™ã€‚ レンジãŠã‚“ãªã€‚
玉åを冷å‡ã—ã¦ãŠã„ã—ããŸã¹ã‚‰ã‚Œã¾ã™ã‹ï¼Ÿ
自分ãŒé£Ÿã¹ã‚Œã‚‹ã‚ã‘ã˜ã‚ƒãªã„ã‘ã©(* ॑꒳ ॑* )⋆*ワクワク
ã“ã†è¨€ã†ã®ä½œã£ã¦ãŠãã¨ã€ä½“調悪ãã¦ã”飯作りãŸãç„¡ã„ãªãーã£ã¦æ™‚ã‚‚å¼·ã„味方ã«ãªã£ã¦ãã‚Œãã†ã§ã™ãðŸ˜®ðŸŽ‰ç´ æ™´ã‚‰ã—ã„â£ï¸
ã©ã‚Œã‚‚美味ã—ãã†ï¼ç´ 敵ã§ã™ï¼ç§ã‚‚真似ã—ã¦ã¿ã¾ã™â˜ºï¸
ã‹ã‚ã„ã„"(∩>ω<∩)"
ã¡ã‚ƒã‚“ã¨ãŠèŠ‹ã‚’æ°´ã«ã•ã‚‰ã—ã¦ã‚‹æ–¹ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã§å®‰å¿ƒã€‚
ãŠç±³ã¯å½“æ—¥ãŸãã¨ã—ã¦ã€ä»–ã®ãŠã‹ãšã‚’ジップãƒãƒƒã‚¯ã¨ã‹ã«å…¥ã‚Œã‚Œã°å°ã•ã„冷å‡åº«ã§ã‚‚è¡Œã‘ã‚‹ã‹ãªâ€¦
ã“ã¡ã‚‰ã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã¯ã©ã‚Œãらã„ã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿ
å‚考ã«ãªã‚Šã¾ãã‚Šã§ç™»éŒ²ã•ã›ã¦ã„ãŸã ã„ã¦ã¾ã™ã€ãŠä¸–話ã«ãªã£ã¦ã¾ã™m(_ _)m 途ä¸ã®ã‚¯ã‚·ãƒ£ãƒŸï¼Ÿ...ã‹ã‚ã„ー✨
手際良ã™ãŽã¦ã€ã€ã™ã”ã„ã€ã€ã€ æ–™ç†è‹¦æ‰‹ã ã‘ã©åœŸæ—¥é ‘å¼µã£ã¦ã¿ã¾ã™ðŸ¥¹ï¼ï¼
親ã®å‘³ãŒã‚ã‚‹ã ã‘ã§å¹¸ã›ã¨æ€ã†ã¹ãã§ã™ã€‚ç§ã¯å±…ãªã‹ã£ãŸã‹ã‚‰è¦ªã®æ‰‹æ–™ç†ãªã‚“ã‹çŸ¥ã‚Šã¾ã›ã‚“。ã ã‹ã‚‰ã“ãã€ã“ã†ã„ã£ãŸå‹•ç”»ã‚’å‚考ã«ã•ã›ã¦é ‚ã„ã¦ä½œã£ãŸã‚Šã—ã¦ã¾ã™ã€‚手間暇ã‹ã‹ã£ã¦ã¾ã™ã‚ˆã€‚ã§ã‚‚åƒã„ã¦ã‚‹ä»¥ä¸Šã€æ™‚é–“ã¯æœ‰é™ãªã®ã§ç§ã¯åŠ©ã‹ã£ã¦ã¾ã™ã€‚
ãŠå¼å½“ã®å†·å‡ä½œã‚Šç½®ãã€ç§ã¯5日間åŒã˜ã§ã‚‚平気ã ã‘ã©ã€å¤«ã¯å«ŒãŒã‚‹ã®ã§é•ã†ãƒ¡ãƒ‹ãƒ¥ãƒ¼ã ã¨åŠ©ã‹ã‚Šã¾ã™ï¼æ—¦é‚£ã•ã‚“ã”ã¯ã‚“300gã¯çµæ§‹ã‚‚りもり食ã¹ã‚‹æ–¹ãªã‚“ã§ã™ã😮
目分é‡ã§ä½œã£ã¦ã„らã£ã—ゃるよã†ã«è¦‹ãˆã¾ã™ã€‚ 慣れるã¨å‡ºæ¥ã‚‹ã®ã‹ãªã€‚
ç›®ã‹ã‚‰é±—ï¼è‰²ã€…ã¨å‹‰å¼·ã«ãªã‚Šã¾ã—ãŸï¼å°Šæ•¬ã—ã‹ãªã„ï¼
ãã‚Œãžã‚Œã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã¯ã©ã®ãらã„ã«ãªã‚Šã¾ã™ã‹ï¼Ÿ
ãŠã‚ã§ã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™ï¼ï¼ å˜èº«èµ´ä»»ã®ãƒ‘ートナーã«5日分ã®å†·å‡ãŠå¼å½“を届ã‘ã¦ã„ã¾ã™ ã¡ã‚ƒã¿ã•ã‚“ã®ãŠã‹ã’ã§ã¨ã¦ã‚‚食生活ãŒå……実ã—ã¦ã„ã¾ã™
本当ã¯10日分ã®ãŠå¼å½“作りãŸã‹ã£ãŸã®ã§ã™ãŒã€å†·å‡åº«ã«å…¥ã‚Šãらãªã„ã®ã§ã€ã“ã¡ã‚‰ã®ï¼•æ—¥åˆ†ã®ãŠå¼å½“ã‚’å‚考ã«ã•ã›ã¦ã„ãŸã ãã¾ã—ãŸï¼ 毎日作るãŠå¼å½“大変ã§ã—ãŸãŒã€ä½œã‚Šç½®ãã—ã¦ã‚ã‚‹ã¨ä¾¿åˆ©ã§ã™ã(^O^)
ã¹ã¡ã‚ƒã«ãªã£ãŸã€œðŸ˜”
ã“ã‚Œã¯é‚ªé“ ã„ã‚Šã“ã‚’ã™ã‚Šæ½°ã—ã¾ã™ サãƒã¯è‡ãã¦å–°ãˆãªã„ï¼(怒)
ã¾ã¨ã‚ã¦ä½œã‚‹ã‚·ãƒªãƒ¼ã‚ºã™ã”ã„見応ãˆã‚ã‚Šã¾ã™ã😊 アイラッパーã¨ã—ã¦ã¯ã€ãœã²ã‚¢ã‚¤ãƒ©ãƒƒãƒ—をプレゼントã—ãŸããªã‚Šã¾ã—ãŸðŸ˜¸ ãƒãƒ¼ã‚ºã¯ã‚¢ã‚¤ãƒ©ãƒƒãƒ—ä¿å˜ãŒãŠã™ã™ã‚ã§ã™ðŸ˜ (何もã—ãªãã¦ã‚‚パラパラã§ã™ã‚ˆ) ã˜ã‚ƒãŒã„ももアイラップã§ãƒãƒ³ã—ã¦è¢‹ã®ã¾ã¾æ½°ã™ã¨(ミトン使ã£ã¦)ãŠæ‰‹è»½ã§ã™ã€‚ 粗熱ã¨ã£ã¦ã‹ã‚‰èª¿å‘³æ–™ã§å’Œãˆã‚‹ã¨æ´—ã„物無ã—︎︎ðŸ‘
茶色ããªã£ãŸãƒãƒŠãƒŠãŒæ´»èºã™ã‚‹ãƒ¬ã‚·ãƒ”
ã™ã”ã„👠もã†æ¯Žæ—¥ãŠå¼å½“作れãªã„💦 給食ãƒãƒ³ã‚¶ã‚¤ðŸ™Œ 下ã”ã—らãˆã§ã‚¢ã‚¤ãƒ©ãƒƒãƒ—使ã£ãŸã‚‰ã€ã‚‚ã£ã¨æ´—ã„物減らã›ãã†ðŸ˜Š
ボリューミーã§ã¨ã£ã¦ã‚‚美味ã—ãã†ã ã‘ã©ã€ãƒ¬ãƒ³ã‚¸ãŒãŠæ˜¼ã«æ··ã¿åˆã‚ãªã„会社ã«å‹¤ã‚ã¦ã„ã‚‹ã“ã¨ãŒæ¡ä»¶ã«ãªã‚Šãã†ã§ã™ã(笑) 家ã§åŠ 熱解å‡ã—ã¦ã‹ã‚‰ã€ä¼šç¤¾ã§è»½ã温ã‚ç›´ã—ã§ã‚‚ã„ã„ã®ã‹ãªâ€¦ï¼Ÿ
海苔を敷ãæ„味ãŒã‚ã‹ã‚‰ã‚“
プラスãƒãƒƒã‚¯ã®ç®±ã¯æœ‰æ¯’ã§ã™ã®ã§ä½¿ç”¨ã‚’ã‚„ã‚ã¦ãã ã•ã„
ì•„ 잔잔하니 넘 좋당â¤
Жаль нет перевода.
フライパンðŸ»â¤â¤â¤
ã‚„ã¯ã‚Šã”æ‡å¦Šã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã—ãŸã😊ãã—ã¦ã€ç„¡äº‹ã«å‡ºç”£ã‚’終ãˆã¦ãŠç–²ã‚Œã•ã¾ã§ã—ãŸï¼ãŠã‚ã§ã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™ðŸ˜Š ベビーã«ã¯ã€ãªã‚‹ã¹ããŸãã•ã‚“ã®å ´æ‰€ã«é€£ã‚Œã¦è¡Œã£ãŸã‚Šã€ãŸãã•ã‚“ã®äººã«è§¦ã‚Œã¦ã‚‚らã£ã¦ãã ã•ã„😊ã¨è¨€ã†ã®ã‚‚ã€è…¸å†…ç´°èŒã¯ï¼“æ³ã§ã»ã¼ç¢ºå®šã•ã‚Œã‚‹ã®ã§ã€ï¼“æ³ã¾ã§ã«ï¼‘ï¼ï¼äººä»¥ä¸Šã®äººã«è§¦ã‚Œã¦ã‚‚らã£ã¦ãã®äººã—ã‹æŒã£ã¦ã„ãªã„èŒã‚’å…疫力ã¨ã—ã¦ç²å¾—ã™ã‚Œã°ã¡ã‚‡ã£ã¨ã‚„ãã£ã¨ã˜ã‚ƒä½“調ä¸è‰¯ã‚’èµ·ã“ã•ãªã„ã¨è¨€ã‚ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ðŸ˜Šå‹•ç‰©åœ’ã‚„æ°´æ—館ã¯ãŸãã•ã‚“ã®å‹•ç‰©ãŸã¡ãŒã„ã‚‹ã®ã§æœ€é«˜ã®å ´æ‰€ã§ã™ï¼ ã¡ã‚ƒã¿ã•ã‚“ã®å‹•ç”»ã‚’見ã¦ã€ãƒãƒ³ãƒãƒ¼ã‚°ã‚’作る時ã¯ãƒ•ãƒ©ã‚¤ãƒ‘ンã«å…¥ã‚Œã¦æ··ãœã¦å½¢æˆã—ã¦ã„ã¾ã™ï¼ã¾ãŸã€ã‚·ãƒªã‚³ãƒ³ãƒ©ãƒƒãƒ—ã®å˜åœ¨ã‚‚ã¡ã‚ƒã¿ã•ã‚“ã®å‹•ç”»ã§çŸ¥ã‚Šã€æ„›ç”¨ã—ã¦ã„ã¾ã™ï¼ ã‚らã€ãƒ™ãƒ“ーå¯æ„›ã„⤠ベビーファーストã§ã¡ã‚ƒã¿ã•ã‚“ã®ãƒšãƒ¼ã‚¹ã§æŠ•ç¨¿ã—ã¦ãã ã•ã„😌
ãŠæ˜¼ã®ãŠå¼å½“ã¯ã€ãŠæ˜¼ã®æ¥½ã—ã¿ã ã‹ã‚‰ã€æ¯Žæ—¥ã‚ºãƒ¼ã£ã¨åŒã˜ãƒ¡ãƒ‹ãƒ¥ãƒ¼ãªã®ã¯ãã¤ã„ã‚。よã我慢ã§ãã¾ã™ã。ç§ã¯ç„¡ç†ã‚„ã‚。
ãŠã‚ã§ã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™ðŸ¥°ã¨ã£ã¦ã‚‚å¯æ„›ã„ãŠåã•ã‚“ã«ç™’ã•ã‚Œã¾ã—ãŸâ£ï¸ã”家æ—ã¨ã¡ã‚ƒã¿ã•ã‚“ã®å¿ƒã¨èº«ä½“を優先ã«ãªã•ã£ã¦ãã ã•ã„ã。ゆã£ãã‚Šæ°—é•·ã«æ¬¡ã®æŠ•ç¨¿ã‚’楽ã—ã¿ã«ã—ã¦ãŠã‚Šã¾ã™âœ¨
ã‚ãŸãŸã‹ãã¦ã‚‚ã€å°‘ã—冷ãˆã¦ã‚‚ã€ç¾Žå‘³ã—ã‹ã£ãŸã§ã™ï¼ï¼ï¼ã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™âœ¨
ã“ã¡ã‚‰ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã®åˆ†é‡ã§ã“ã“ã¾ã§ãµã‚ãµã‚ã§ã¯ãªã‹ã£ãŸã‘ã©ã¾ãã¾ããµã‚ãµã‚ã«ç¾Žå‘³ã—ã出æ¥ã¾ã—㟠ã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã—ãŸâ¤
ãŠã‚ã§ã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™ðŸ‘ ãŠå様優先ã¯å½“然ã§ã™(>人<;) ゆã£ãã‚Šã§ã„ã„ã®ã§ã€æ¬¡å›žä½œãŠå¾…ã¡ã—ã¦ãŠã‚Šã¾ã™ðŸ™‡â€â™€ï¸
ã‚ãªãŸã®ã‚ッãƒãƒ³ã¯ã¨ã¦ã‚‚ç´ æ•µã§ã™ã€‚ç§ã‚‚æ–™ç†ã™ã‚‹ã®ã¯å¤§å¥½ãã§ã™ãŒã€ç§ã«ã¯ã‚ãªãŸã®ã‚ˆã†ã«ã¯æ–™ç†ã§ããªã„ã¨æ€ã„ã¾ã™ã€‚ã‚ãªãŸã®æ–™ç†ã¯ã¨ã¦ã‚‚美味ã—ãã†ã§ã™ã€‚ãã‚Œã¯å¤§å¤‰ãªåŠ´åŠ›ã¨æ™‚é–“ãŒã‹ã‹ã‚Šã¾ã™ã€‚
ã‚‚ã†ã“ã‚Œã ã‘ã®ãŠå¼å½“作れるã£ã¦å‡„ã„!ã€€æ „é¤Šã‚‚è€ƒãˆã¦çŒ®ç«‹ã‚’替ãˆã€ã‚‚ã†å°Šæ•¬ã—ã‹ãªã„ã§ã™ðŸ˜‚😂😂😂😂
ãŠè“å作るã®ãŒè¶£å‘³ã®æ¯ã‚’æŒã£ãŸã‹ã‚‰è¨€ãˆã‚‹ã€‚ãŠå®¶ã‹ã‚‰ã„ã„香りãŒã™ã‚‹ã®ã¯è‰¯ã„ãžâ€¦ ãã—ã¦ä»Šå›žã®ã‚±ãƒ¼ã‚ã¯ç„¼ã„ã¦ãªã„ã‘ã©ã€ã“ã‚Œã¯ã“ã‚Œã§ãƒ‡ã‚³ã£ã¡ã‚ƒã†äº‹ã«é—˜å¿—を燃やã™åã‹ã‚‰ã—ãŸã‚‰ã€å¼µã‚Šåˆ‡ã‚‹æ¡ˆä»¶ã«ãªã‚‹ã‚“ã ãžâ€¦ã‚½ãƒ¼ã‚¹ã¯ãƒ¯ã‚¤ã®å§ªã£åã …çµæ§‹ãƒãƒ©ãƒ³ã‚¹ã‚ˆãä¹—ã£ã‘ã¦æ¥½ã—ã‚“ã§ãã‚ŒãŸã‚“ã ãœ