KungFu Grifon
KungFu Grifon
  • Видео 190
  • Просмотров 529 281
Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 23
Здравствуйте, друзья!
В этом видео я познакомлю вас с обратным сложным вращением посоха в вертикальной плоскости. Вращение сложное и требует терпения и внимательности при освоении. И оно весьма травматичное, поэтому, пожалуйста, не спешите, будьте аккуратны и обязательно хорошо разомнитесь перед тренировкой.
Приятного просмотра и продуктивных тренировок!
Просмотров: 1 358

Видео

Цигун! Упражнение "Оседлать лошадь"
Просмотров 7424 месяца назад
Друзья, здравствуйте! В этом видео мы с вами познакомимся с упражнением из раздела верхний цигун. Это упражнение, как и предыдущие, входит в систему обучения и подготовки учеников в школе Вин Чунь Кунг Фу (южно-вьетнамской линии). Данное упражнение технически не сложное, но тем не менее требует предварительной разминки коленного и тазобедренного сустава. Приятного просмотра и будьте здоровы!
Второе тао с посохом
Просмотров 8885 месяцев назад
Друзья, здравствуйте! Записал для вас второе тао с посохом. Это один из базовых комплексов с посохом, который практикуется в моей школе боевых искусств. Это всё ещё не сложный, но уже чуть более разнообразный комплекс по сравнению с первым тао. Комплекс можно выполнять одному либо в паре для лучшего понимания дистанции и траектории движений. В данном видео для удобства обучения второе тао запис...
Притча №31 "Истинный поэт"
Просмотров 8986 месяцев назад
Здравствуйте, друзья! Сегодня поделюсь с вами необычной притчей. На самом деле, эта притча не только о поэтах, а обо всех настоящих мастерах. Я надеюсь, эта притча поможет вам на вашем пути к мечте! Записывал видео поздно ночью и уже изрядно уставший, потому язык заплетается и местами говорю не очень складно, за что прошу вас меня извинить. Приятного просмотра и жду ваши комментарии ;)
Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 22
Просмотров 2,2 тыс.7 месяцев назад
Здравствуйте, друзья! В этом видео я детально для вас разобрал очень зрелищное, мощное и интересное вращение. Данное упражнение весьма сложное и к нему хорошо подходить, если вы освоили упражнения из 20-го урока. Именно 20-ое вращение является базой для данного упражнения. А чем лучше база, крепче корни, тем надёжнее и здоровее будет древо! Также будьте осторожны и внимательны к своим суставам,...
Цигун "Ладони за спиной"
Просмотров 3208 месяцев назад
Здравствуйте, друзья! Записал для вас новое видео по теме Цигун. В этом видео познакомлю вас с упражнением, которое очень хорошо укрепляет и развивает мышцы спины, полезно для осанки, позвоночника и не только. Данное упражнение уже не очень простое, но очень полезное! В упражнении есть парочка важных нюансов, потому смотрите внимательно и до конца ;) Приятного просмотра и будьте здоровы!
Притча №30 "Меч Мастера"
Просмотров 2879 месяцев назад
Друзья, здравствуйте! Записал для вас новую притчу! Это увлекательная история о поиске истинного мастерства. Данную притчу очень любят мои ученики, да и я тоже люблю эту историю. Ведь эта история напоминает нам о важности цели и о том, как удивителен путь к мастерству. Напишите, пожалуйста, какую мораль вы увидели в этой истории или как бы вы своими словами выразили мудрость этой притчи. Я буду...
Репортаж китайского телевидения о приезде Юрия Павловича в город Сянян в Китае (осень 2023 г.)
Просмотров 46710 месяцев назад
Друзья из Китая прислали мне запись одного из репортажей китайского телевидения с моим участием. Этот репортаж о моём визите в город Сянян для изучения Тайцзицюань. Вроде вышло весьма атмосферно и даже мило :)
Тонфа! Урок №10
Просмотров 2,4 тыс.10 месяцев назад
Здравствуйте, друзья! Вашему вниманию уже 10 урок, посвящённый упражнениям и техникам с тонфа. В этом видео я покажу вам 2-ую тренировочную комбинацию. Эта комбинация позволяет тренировать и оттачивать 3 типа перехватов, а также защитные и атакующие техники с использованием тонфа. Комбинация непростая, но очень полезная для повышения мастерства владения этим снарядом и при этом весьма зрелищная...
Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 21
Просмотров 2,5 тыс.11 месяцев назад
Здравствуйте, друзья! В этом видео-уроке я покажу вам обратное вращение перед собой. Упражнение красивое, полезное и уже не очень простое. Но всё не так сложно, как может показаться. Я постарался детально разобрать это упражнение для вас, чтобы помочь вам освоить это красивое вращение. Хочу отметить, что упражнение важное и его стоит хорошо освоить, дабы в дальнейшем более сложные вращения на б...
Родные, друзья и ученики, поздравляю вас с наступающим Новым Годом!
Просмотров 25611 месяцев назад
Пусть новый год будет полон радости и счастья! И пусть в новом году будет много доброго Кунг-Фу! А эта маленькая видео-открытка от мастера под псевдонимом "Плюшевая ярость" 😎 пусть уже сейчас поднимет вам настроение 😁! И он ещё просил напомнить, что "Секретного ингредиента не существует...😉", и пусть каждый сможет найти свой свиток дракона 🙏 С наступающим Новым Годом ❄!
Притча № 29 "Солнце и ветер"
Просмотров 30111 месяцев назад
Друзья, здравствуйте! Новая притча в этот раз несложная и коротенькая, но, как всегда, в ней есть своя мудрость. Как вы думаете, о чём эта притча, согласны ли в с ней, чему учит эта история? Пишите ваши мысли, мне будет очень интересно узнать ваше мнение! Приятного просмотра!
Цигун "Самолётик" или "Парящая ласточка"
Просмотров 682Год назад
Здравствуйте, друзья! В этом видео я расскажу вам про простое и полезное упражнение из раздела Цигун. Данное упражнение очень полезно для мышц спины и здоровья позвоночника. Приятного просмотра и будьте здоровы!
Тонфа! Урок №9.
Просмотров 784Год назад
Приветствую, друзья! В данном видео уроке я поделюсь с вами методом, который позволит вам предыдущий урок вывести на новый уровень и создавать ваши уникальные крутые, полезные комбинации с тонфа. Ещё в этом уроке, как пример, покажу вам свой вариант для развития комбинации из предыдущего урока. Желаю вам приятного просмотра и продуктивных тренировок!
Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 20
Просмотров 3,5 тыс.Год назад
Друзья, здравствуйте! Вашему вниманию, можно сказать, юбилейный, 20-ый урок с посохом! :) В этом видео мы продолжаем изучать сложные вращения посоха одной рукой. Данное упражнение положит начало новым типам вращения, ещё более скоростным, мощным и эффектным. В дальнейшем, на базе этого движения мы с вами будем делать ещё более красивые и интересные техники! Но сейчас очень важно хорошо понять и...
Притча № 28! "О гусенице-шелкопряде и пауке"
Просмотров 550Год назад
Притча 28! "О гусенице-шелкопряде и пауке"
Обратное вращение посоха одной рукой! Фрагмент тренировки.
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Обратное вращение посоха одной рукой! Фрагмент тренировки.
Нижний Цигун! Упражнение "лодочка"
Просмотров 655Год назад
Нижний Цигун! Упражнение "лодочка"
Тонфа! Урок №8.
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Тонфа! Урок №8.
Комбатан Арнис - аньё (ката, тао) далава добле бастон.
Просмотров 507Год назад
Комбатан Арнис - аньё (ката, тао) далава добле бастон.
Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 19
Просмотров 3,1 тыс.Год назад
Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение 19
Притча №27 "Великий воин и грозный дракон"!
Просмотров 311Год назад
Притча №27 "Великий воин и грозный дракон"!
Хэ (гармония) Тайцзицюань 46 форм.
Просмотров 486Год назад
Хэ (гармония) Тайцзицюань 46 форм.
Цигун! Упражнение "Кобра"
Просмотров 749Год назад
Цигун! Упражнение "Кобра"
Отработка вращения посоха перед собой одной рукой
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Отработка вращения посоха перед собой одной рукой
Тонфа! Урок №7.
Просмотров 1 тыс.Год назад
Тонфа! Урок №7.
Тонфа! Отработка техники.
Просмотров 877Год назад
Тонфа! Отработка техники.
Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 18
Просмотров 3,5 тыс.2 года назад
Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение 18
"Дыхание пяти зверей" - 2 форма южно-вьетнамской линии Вин Чунь Кунг Фу.
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
"Дыхание пяти зверей" - 2 форма южно-вьетнамской линии Вин Чунь Кунг Фу.
Вращение посоха! Фрагмент тренировки.
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
Вращение посоха! Фрагмент тренировки.

Комментарии

  • @Наталья-и9о7о
    @Наталья-и9о7о 6 дней назад

    Благодарю за тренировку. Очень долго Вас искала❤

  • @soid7525
    @soid7525 10 дней назад

    Что делать если болит костяшка указательного пальца в месте где держишь палку, может чем то обмотать палку или ещё что то

  • @ИринаМасютина-т4л
    @ИринаМасютина-т4л 14 дней назад

    Спасибо !!!

  • @paramedic555
    @paramedic555 14 дней назад

    Греем сердце мастера)) и продолжаем заниматься)

  • @elmiraakhmetova390
    @elmiraakhmetova390 15 дней назад

    Спасибо за урок! Все очень доступно!

  • @blackberrywolf2215
    @blackberrywolf2215 16 дней назад

    благодарю

  • @Алина-ч4ж3о
    @Алина-ч4ж3о 20 дней назад

    Здравствуйте Юрий Павлович❤🎉

  • @ЮрийЯковлев-ь6л
    @ЮрийЯковлев-ь6л 26 дней назад

    😊 молодец

  • @ЮрийЯковлев-ь6л
    @ЮрийЯковлев-ь6л Месяц назад

    Молодец, доходчиво, по шагово. Благодарю вас.

  • @СашаМарк-у8ц
    @СашаМарк-у8ц Месяц назад

    Можешь пожалуйста сделать видео с резиновой тонфой а-то у меня не получается ей нормально владеть! 😢

  • @СашаМарк-у8ц
    @СашаМарк-у8ц Месяц назад

    Спасибо большое за видео-презентацию! Теперь я знаю тонфу ещё отличнее!

  • @Hsurg
    @Hsurg Месяц назад

    Наконец-то нашла урок, на котором доходчиво объясняется техника вращения! Я совершила все ошибки описанные в видео и только благодаря вашим объяснениям поняла, что так делать не нужно. У меня тяжелая палка (черенок) и я крутила его кистью с первого дня поднимая скорость. Избила себя палкой до синяков знатно. Теперь поняла над чем работать. Большое спасибо за видео!

  • @sergeit.225
    @sergeit.225 Месяц назад

    Благодарю за показ техники !

  • @СергейПолевой-в3т
    @СергейПолевой-в3т Месяц назад

    музыка - полное дерьмо, надо нормальную, человеческую осваивать

  • @svetlanapavlovich2482
    @svetlanapavlovich2482 2 месяца назад

    Вообще мозг не принял информацию, руки совсем не слушаются ((( буду тренироваться 🏋️‍♀️вроде бы так просто, а умения не получается 😂😢😢😢

  • @Evgenya-p4p
    @Evgenya-p4p 2 месяца назад

    Благодарю вас ❤

  • @Odissseus
    @Odissseus 2 месяца назад

    Носки лишние

  • @София-335
    @София-335 2 месяца назад

    Здравствуйте Юрий Павлович

  • @DIK63875
    @DIK63875 2 месяца назад

    В интернете много разных шестов , 150 см , 180 см. Какой лучше подойдёт??

    • @elpbi6
      @elpbi6 Месяц назад

      Вращаю трюк показанный на видео метровой кухонной скалкой. Так что если не планируете заниматься профессионально, думаю подойдёт любой шест

  • @АнтонДяченко-б9ф
    @АнтонДяченко-б9ф 3 месяца назад

    Благодарю Вам! С вашими видео практикую, только что подошел человек в парке, спросил где я преподаю. А я только на ваших видео уроках навык осваиваю!

  • @alexberlios493
    @alexberlios493 3 месяца назад

    Интересно можно ли с этой техникой вращать трость для ходьбы? Ведь она значительно короче - 94 см и с рукоятью

  • @БулатТугашев
    @БулатТугашев 3 месяца назад

    Что делать если шест смещается в сторону?

  • @НатальяЕгорова-с3ч
    @НатальяЕгорова-с3ч 3 месяца назад

    Уф-ф! Разобралась на скорости видео 0.25

  • @НатальяЕгорова-с3ч
    @НатальяЕгорова-с3ч 3 месяца назад

    Учитель от Бога!

  • @galaabesadze754
    @galaabesadze754 3 месяца назад

    Спасибо🙏💕

  • @алибаба-о1ц
    @алибаба-о1ц 3 месяца назад

    Очень нравится как автор объясняет, без воды, без всяких лишних отступлений, всё доходчиво!

  • @elenafadina6022
    @elenafadina6022 3 месяца назад

    долго не получалось, а сегодня помогла как ни странно моя тень на асфальте, очень помогает отстроить движение

  • @PaulSith
    @PaulSith 3 месяца назад

    А для кого это упражнение для ДЦПшников или ЛФК?

  • @paramedic555
    @paramedic555 3 месяца назад

    Как всегда спасибо! Уже освоил несколько вращений благодаря Вам.

  • @elenafadina6022
    @elenafadina6022 3 месяца назад

    Благодарю за уроки, из всех на ютюбе выбрала ваши, самые понятные.

  • @Voland76
    @Voland76 3 месяца назад

    Ютуб на свалку. Заливайте на другие платформы.

  • @Максим-р5р3щ
    @Максим-р5р3щ 3 месяца назад

    На самом деле данный способ вращения хорош только для горизонтальной плоскости, над головой. В вертикальной плоскости данный способ создаёт очень большую нагрузку на плечевой сустав и те у кого есть проблемы, сразу это почувствуют. Для вертикального вращения есть более щадящий скоростной способ - крутить в противоположную сторону.

  • @АлександрПантелеев-ь9ш

    Очень Вам благодарен 👍☀ отрабатываю с удовольствием!!! Многому уже научился)))

  • @LongswordRussia
    @LongswordRussia 3 месяца назад

    надо возле стены встать и прокрутить - будет видно в каких точках плоскость заламывается. Да и тренировать с направляющей поверхностью легче, быстрее понимаешь где "коридор вращения". Хорошо что через сгиб локтя стали вращения появляться на ютубе, интересно смотреть кто как их объясняет.

  • @picklerick1411
    @picklerick1411 3 месяца назад

    Мастер прозьба в рутуб все видео залить на всякий случай

  • @ДаНет-ф6к
    @ДаНет-ф6к 3 месяца назад

    Красивое вращение !.. Спасибо)..

  • @kittiedammer124
    @kittiedammer124 3 месяца назад

    Я вращаю на скорости с восьмерками но с оборотом через кисть. По другому не получается

  • @Andjey1410
    @Andjey1410 3 месяца назад

    Благодарю за ваш ролик. Особенно за момент с положением ступней. Пришел к этому через травмы и боль, но все равно была мысль, что если стопы не параллельны в мабу, то это халтура и недоработка. Так что буквально камень с души...

  • @АлексаандрГромобой
    @АлексаандрГромобой 4 месяца назад

    Здравствуйте, Юрий Павлович. Для меня не были новыми ни один из перехватов, которые вы показывали в этом плейлисты (не всё тут является перехватами, так как подбросы не являются перехватами, но это не принципиально важно, а лишь различие терминологии). Поскольку ничего нового для меня в этих 15 перехватах не было, а хотелось бы научиться чему-то новому и поэтому обратил внимание на ваши слова. Вы утверждали, что в вашей школе 16 перехватов, а показали лишь 15. А какой же перехват является шестнадцатым? Покажите пожалуйста, если вам не сложно. Заранее благодарю!

    • @KungFuGrifon
      @KungFuGrifon 3 месяца назад

      Александр, приветствую! Да, всё верно, пожалуй многие элементы правильнее будет называть подбросы. Сейчас в школе 30 перехватов. Мне казалось что тема нунчаку сейчас в интернете не востребована. Однако если вам интересно, то я добавлю в список задач продолжить выпускать видео по нунчаку. Правда не уверен что смогу показать что-тоновое для вас, вы судя по всему уже весьма опытный человек в обращение с нунчаку. В любом случае спасибо за ваш интерес!

  • @user-arti965
    @user-arti965 4 месяца назад

    А где взять тонфу, у вас она вроде из пластмассовой трубы? Было бы неплохо если бы подсказали.

    • @KungFuGrifon
      @KungFuGrifon 3 месяца назад

      Приветствую. Данная тонфа сделана из пластиковых труб. Те тонфа что можно купить в интернете из дерева, обычно очень быстро ломаются. есть ещё вариант тонфа из резины, их обычно можно купить в магазинах с спец снаряжением для полиции, армии и т.п. Но резиновые тонфа плохо вращаются в руке и не все элементы с ними можно сделать. Подумаю о том чтобы записать видео как сделать тонфа из пластиковых труб, если вам это будет интересно.

  • @ВадимКомпаниец-ц1ю
    @ВадимКомпаниец-ц1ю 4 месяца назад

    Кайф!

  • @ladytigresss3404
    @ladytigresss3404 4 месяца назад

    Как найти самое первое занятие? Дайте пожалуйста ссылочку ❤

    • @KungFuGrifon
      @KungFuGrifon 3 месяца назад

      Приветствую! На ютуб, на данном канале это и есть первое занятие по вращению шеста. Вот ссылка на плейлист со всеми уроками ruclips.net/p/PLV_QnN2aMvFVVb7aqwQHGI-fJUwabru6a

  • @Dimkadamecha
    @Dimkadamecha 4 месяца назад

    После небольшой тренировки выяснил опытным путём, что в кручении палки есть и свои хитрости, коих оказалось ровно три -- делюсь ими в ответах под катом (V V V):

    • @Dimkadamecha
      @Dimkadamecha 4 месяца назад

      1. Между перехватами палка должна сделать один полный оборот (как стрелка на циферблате часов), а не пол-оборота. То есть приходится как бы делать два полуоборота, каждое на отдельный счёт, итого один полный оборот происходит как бы на два счёта. Приходится не торопиться, терпеть и проявлять выдержку, и давать шесту прокрутиться полностью весь целый оборот, прежде чем его перехватывать. И да, сначала это нервирует, потому что вы слишком торопитесь, но как только вы с этим смиритесь, это начнёт вас успокаивать, и даже погружать в лёгкий дзен. В этом плане, кручение палки или шеста даже воспитывает вас не торопиться и делать всё в своё время, а также тому, что есть моменты, когда вы не должны вклиниваться в естественные процессы (например дать палке совершить полный оборот, прежде чем перехватывать её) и не мешать этим естественным процессам происходить, что не всё и не всегда от вас зависит. И для кого-то это будет шокируюший опыт с разрывом шаблонов! Это первое.

    • @Dimkadamecha
      @Dimkadamecha 4 месяца назад

      2. Перехватывать нужно близко к центру массы шеста. Лучше всего научиться пониманию этого можно в процессе отдельного тренировочного упражнения -- медленно вращая шест, и использовать открытые ладони, удерживая шест только большим пальцем то одной, то другой руки. Как только вы просекли, как должны взаимодейстовать ладони и пальцы -- можно брать шест уже лёгким полным хватом. В этом случае либо одна ладонь как бы накрывет и легко обхватывает кисть другой руки с шестом, либо идёт стык в стык с касанием только большими пальцами.

    • @Dimkadamecha
      @Dimkadamecha 4 месяца назад

      3. Нужно сохранять положение рук -- одна (основная вращающая) выше, вторая (подхватывающая) ниже. Вращаете влево - выше левая рука, вращаете вправо - выше правая рука. И только так! Если вы начинаете перекрещивать руки, стремясь перехватить шест на пол-оборота раньше положенного, то это БУДЕТ мешать шесту повернуться, он сорвётся и полетит что-нибудь разбивать. Однако, это НУЖНО понять и даже в этом убедиться, ибо опыт - лучший учитель! Для этого, медленно вращая шест, намеренно попробуйте перекрещивать руки, с полным пониманием, что это абсолютно неправильно и даже ошибочно. Попробуйте обратить внимание на динамику движения шеста и на то, как ваша же собственная нижняя (перехватывающая) рука, пытающаяся стать верхней (ведущей), или наоборот, сама резко препятствует дальнему движению шеста. Если вы всё делаете медленно, то срывов шеста не произойдёт. Убедились? Никто не пострадал? Отлично! Теперь всё делаем только правильно! Такие вот маленькие хитрости!

    • @KungFuGrifon
      @KungFuGrifon 3 месяца назад

      Великолепные рекомендации и очень толково написанные! Я как автор урока, выражаю вам благодарность! Возможно даже возьму себе ваш текст, и буду использовать в помощь ученикам. Если конечно вы не против. Очень здорово и верно, всё подмечено!

  • @КазакПутешественник
    @КазакПутешественник 4 месяца назад

    Вы знаете, я хочу пожелать Вам удачи. Я восхищаюсь Вашим упорством, но не забывайте, что это все-таки боевое искусство, и про веряйте, мысленно, Ваши движения на предмет драки, Всего доброго, так держать

    • @KungFuGrifon
      @KungFuGrifon 3 месяца назад

      Большое спасибо! Буду стараться!

  • @РодионЛамуев
    @РодионЛамуев 4 месяца назад

    Занимаюсь 2 год киокушинкай карате , но очень понравилось ваше видео , очень доступно проходит тренировка

    • @KungFuGrifon
      @KungFuGrifon 3 месяца назад

      Спасибо за отзыв, я очень рад!

  • @Night-Angel
    @Night-Angel 4 месяца назад

    Ничёсе! Вы там были! И Вы были главным героем! И молчали всё это время? Вот наказание мне! Поздно нашла, поздно подписалась. 🙏❤

    • @KungFuGrifon
      @KungFuGrifon 3 месяца назад

      Было дело :) Спасибо большое, я польщён! Всему своё время,. Рад новому другу или ученику.

  • @Night-Angel
    @Night-Angel 4 месяца назад

    Вы очень редко выходите в эфир. С чем это связано?

    • @KungFuGrifon
      @KungFuGrifon 3 месяца назад

      Запись видео, это дополнение к моей основной деятельности. Пишу когда есть время и силы для этого. По крайней мере пока так, может быть в бедующем смогу чаще и больше записывать видео.

  • @Night-Angel
    @Night-Angel 4 месяца назад

    Было дело, применяла подобное. Только шеста не было, была доска с гвоздями. Ну ничего, это, наоборот, помогло разогнать обкуренную толпу. Спасибо что напомнили. Спасибо, что уточнили нюансы. Спасибо, Мастер. ❤🙏 P.S. - в тот момент использовала приём удара снизу положения преклонённого колена. Доска широкая была, но земли не коснулась. Где я ошиблась? Я допустила падение в коленно-локтевой позиции. Уточняю на всякий случай - уличная драка с остервеневшими наркошами.

  • @Night-Angel
    @Night-Angel 4 месяца назад

    Супер! Вот этого видео я ждала! Восторг! Все эти удары знаю. Правда не помню откуда эти знания взяла. Но в замедленном это крутяк! Люблю вас. ❤

  • @Night-Angel
    @Night-Angel 4 месяца назад

    Слабость, страх, богатство, (богатство рождает вседозволеность), уничтожают таланты. Но таланты слабаков. Сильные же, и верные чести своей, люди, продолжают далее дела свои. Дела свои чистые, корыстью да завистью не порченные. Такие, зачастую, либо жертвами становятся, либо Святыми. Трусость и алчность убивает в человеке совесть, понятия чести, и........ человечность. Мне так тренер по каратэ говорил - выпустишь злость и ненависть, себя потеряешь. Спасибо.❤