Цигун "Ладони за спиной"

[@user-Mauna]

Amituofo ☯️Благодарю! Все понятно!🙏🏽🌺

[@ОлегНикифоров-ш3н]

Спасибо за хорошее пояснение

[@ЕрикИскаков-т4л]

Здравствуйте

[@KungFuGrifon]

Приветствую!

[@AJSurvey]

Лодка.

[@KungFuGrifon]

Да, так тоже называют это упражнение.

[@Night-Angel]

Отличная зарядка для больного позвоночника и, захрясшей от безделья, грудины. Спасибо за совет. Немременно попробую. 💪

[@KungFuGrifon]

Благодарю за отзыв! Буду безмерно рад если это видео принесёт пользу.