sylvia_info
sylvia_info
  • Видео 24
  • Просмотров 101 027
Home training Sylvia Original Hip Band
improvedance.com/products/esydhbb
• Total circumference approx. 72cm,(28.3inch)・Width 8cm,(3.1inch)
• Polyester 60%, Latex 40%
Exercise bands that expand the range of your training.
The band helps to focus the load on the area to be trained and strengthens the core and inner muscles.
● It is expected to increase muscle strength and endurance, and improve flexibility.
●The training will strengthen the core of the body, which will facilitate the techniques and movements necessary for ballet.
●The training can also be expected to help prevent back pain and injuries.
●The woven anti-slip elastic prevents slippage during use.
●Thin and lightweight, making it easy to carry around.
【Precautions for use】
●F...
Просмотров: 95

Видео

Home training Sylvia Original Core Master Ball
Просмотров 110Год назад
improvedance.com/products/esydcmd The Core Master Ball is designed to develop the core and flexibility necessary to maintain beautiful poses. The inner air can be removed to make it compact and portable, so you can train anywhere you like. ●Ideal for use as a postural aid in exercises that strengthen the inner muscles. ●Training develops the core and flexibility necessary to maintain beautiful ...
Home training Sylvia Original Wood Balance Board
Просмотров 120Год назад
improvedance.com/products/esydwbb Perfect balance board for dancers who want to strengthen their cores. It efficiently develops the body's sense of balance. ●Strengthens and improves body balance and strengthens the core and inner muscles by maintaining balance on unstable footholds. ●By developing a sense of balance, it can be expected to prevent and reduce injuries, and to facilitate the tech...
2分半でわかる「ターンアウトタイツ」履き方とコツ
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
タイツを履くだけでターンアウトの感覚が身に付く『魔法のタイツ』!! <シルビアターンアウトタイツの特徴> ターンアウトの重要性を理解していても、気づくと内股になっていたりすることはありませんか。 このタイツは股関節から足首まで継続して外旋を促すので、つい忘れがちなターンアウトを思い出させてくれます。 使用開始時はタイツの外旋しようとする力と自身の内旋しがちな力で抵抗を感じますが継続して使用することで正しい動作を覚えることができます。 また正しいターンアウトは綺麗な脚づくりや、怪我防止にもつながります。 <POINT> このタイツを着用するとターンアウトが促されますが、内股傾向にある方がターンアウトを意識せずにレッスンすると、必要以上の抵抗を感じてしまいます。 タイツの、外旋させようとする力に合わせて、常にターンアウトを意識したレッスンを心がけるようにしてください。 シルビアオンライン...
A 2.5minute instruction and tips on how to put on [Turnout Tights]
Просмотров 141Год назад
improvedance.com/products/wsyj480ld The tights that give you the feeling of turnout just by wearing them! <Features of Sylvia Turn-Out Tights> Even though you understand the importance of turnout, do you ever find yourself in a position where you are inwardly turning? These tights promote continuous external rotation from the hip to the ankle, reminding us of the turnout that we often forget. A...
キレイなシニヨンの作り方【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 15 тыс.2 года назад
シニヨンの作り方のコツとおすすめ商品のご紹介。 動画内で使用しているヘアーアクセサリーの商品詳細はこちらをご覧ください。 <ナージャシャイニングセットジェル MOU> www.shop.sylvia.co.jp/item/ESYNNHJ.html <デルリンコーム> www.shop.sylvia.co.jp/item/ESYN608559.html <束ゴム 太> www.shop.sylvia.co.jp/item/EHPNGBIG.html <束ゴム 細> www.shop.sylvia.co.jp/item/EHPNGSLIM.html <シルビアシニヨンネットA> www.shop.sylvia.co.jp/item/ESYD608638.html <Uピン(玉付)> www.shop.sylvia.co.jp/item/EHPNNHP_1.html ※現在、アメリカピン(...
コアマスターボールの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 1,3 тыс.3 года назад
美しいポーズの維持に必要な体幹と柔軟性を養うことを目的に作られたコアマスターボール。 空気を抜いてコンパクトに持ち運べるので、好きな場所でトレーニングできます。 ●インナーマッスルを鍛えるエクササイズの姿勢補助として使用するのに最適です。 ●トレーニングによって、美しいポーズの維持に必要な体幹と柔軟性を養います。 ●空気を抜くとレッスンバッグに収まるサイズになるので、簡単に持ち運びができます。 ●ボールはパンパンになるまで空気を入れず、85%程度の空気量が目安です。 (使用している材質の特性上、膨らみ方や大きさに差が出る場合がございます。) 【使用上の注意】 ・トレーニング以外の用途に使用しないでください。 ・痛みや違和感を感じたら使用を中止してください。 ・無理な負荷や、急激な負荷はケガや事故の原因となりますので、ご注意ください。 ・ラテックスアレルギー等の疑いがある場合は、使用し...
マスターストレッチの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 3 тыс.3 года назад
トレーニングの効果 ★マスターストレッチのエクササイズにより、広範囲の後方(背面側)の筋肉を強化することで、腰への負担を分散させ、腰痛の予防や緩和が期待出来る。そのため、レッスンの前に、10~15分マスターストレッチでウォームミングアップするとよい。 ★身体の軸、バランス感覚を意識し、リズミカルに運動を行い、脚部を中心に柔軟性や筋力を高められる。 重心移動によるゆりかご運動で足の筋肉のストレッチを簡単に行うことができます。また、バランス感覚を養うのにも大変効果があります。[説明DVD付] 対象年齢:9歳以上 ※ 14歳以下及び基礎的な訓練経験がない方は指導者のもとでご使用ください。 ※ レッスンバーや壁など、しっかりと体を支えられる環境でご使用ください。 ※ 室内用運動靴を履いてからマスターストレッチを装着してください。 ※ 誤った使用をされると、効果を期待できないばかりか、大変危険...
ポアントペイントの使い方 トウシューズ、バレエシューズ 染色剤【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 2,6 тыс.3 года назад
シカゴ発のシューズ染色剤「ポアントペイント」 日本初上陸の商品となります。 ボトルに付いている専用のアプリケーターでトウシューズ、バレエシューズその他のダンスシューズを簡単に染めることができます。 公演・発表会用として、ブルーバードや赤ずきんなどの役柄に合わせて色をつけたり、日焼け肌用、またはツヤ消しとしてもご利用いただけます。 ポアントペイントはダンサーに心を留めつくられた商品で、3つの大きな特長があります。 (1)水性顔料を使用 使用中に誤って染めてしまった場合でも石鹸と水で落とすことができます。 (2)便利で素早く染色できる ゴミ袋、染色用ブラシ、スポンジなどが必要で時間もかかる他の染色方法と違い、ポアントペイントとシューズとペーパータオルがあれば十分です。 (3)携行でき使用も簡単 特別にデザインされたポアントペイントのボトルは移動の際にも簡単に持ち運びでき便利です。 ボトル...
マッサージツインボールの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 1,7 тыс.4 года назад
身体を酷使するダンサーの方に最適なマッサージボール。 筋膜・筋肉に広い範囲で刺激をあたえ柔軟性を高めます。 ●広範囲に刺激をあたえることが可能なピーナッツ型。 ●2段階に伸縮調節可能なデザイン。身体の部位に合わせた幅で使用できます。 ●独特の尖った先端部分で、深い部分の筋膜・筋肉を解きほぐすこともできます。 ●表面の凸凹加工が滑りを防止。 ●優しく転がして首から足まで全身をほぐします。 ●床や壁を使って押し当てるだけでなく、座りながら使用できます。 ●手が届きにくい首や背中の硬さをほぐし、柔軟性を高めていきます。 ●レッスンの前に使用して筋膜リリースを行うことにより、筋肉の可動域が広がり、ケガのリスクを軽減、またレッスン後に使用することにより疲労の蓄積を防ぐことができます。 ●携帯にも便利ですので、場所を選ばず、コリの解消や筋膜リリースを手軽に行えます。 【使用上の注意】 ・マッサー...
ハンディマッサージローラーの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 6514 года назад
軽量・コンパクトな仕様なので、手軽に場所を選ばずコリと筋肉の痛みを和らげることができます。 また肩、首、上背、腕、ももの付け根から足首の先までボディの広い範囲に使用することができます。 ローラーが回転するので肌への摩擦が少なく、優しい使い心地です。 【使用上の注意】 ・マッサージ以外の用途に使用しないでください。 ・けがのある部位へは使用しないでください。 ・必ず片手で本品を持って、力を入れず、軽く手の圧力で滑らせてマッサージを行ってください。 ・幼児・小児の使用は避けてください。 ・この商品は治療用ではありません。使用中に強い痛みや腫れ、痺れ、また、皮膚に異常があった場合はすぐに使用を中止してください。 ・破損した状態で使用するとケガなどの原因となりますので、破損した状態での使用はしないでください。 シルビアオンラインストア商品ページはこちら <ハンディマッサージローラー> www...
トリガーケアボールの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 8394 года назад
身体を酷使するダンサーの方に最適なマッサージボール。 手が届きにくい深層部の筋膜・筋肉にピンポイントで圧迫し、身体を解きほぐしていきます。 皮膚の内部にしっかりと入ってコリをキャッチし、刺激を与え続けます。 ●マッサージ用の適度な硬さのボールで、耐久性に優れた素材を使用しています。 ●表面の凸凹加工が滑りを防止。 ●硬くなった筋膜の柔軟性を高める効果があります。 ●レッスンの前に使用して筋膜リリースを行うことにより、筋肉の可動域が広がり、ケガのリスクを軽減、またレッスン後に使用することにより疲労の蓄積を防ぐことができます。 ●携帯にも便利ですので、場所を選ばず、コリの解消や筋膜リリースを手軽に行えます。 【使用上の注意】 ・マッサージ以外の用途に使用しないでください。 ・けがのある部位へは使用しないでください。 ・同一個所に強いマッサージを長時間続けるのはおやめください ・幼児・小児...
マッサージスティックの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 18 тыс.4 года назад
ローラーがスムーズに回転して、首、背中、腰、臀部、腿、ふくらはぎ等の筋膜の緊張を心地よくほぐすことができます。 コンパクトな設計で容易に持ち運べますので、どこででも使用することができ、レッスン前後のケアなど、手軽に自分で行うことができます。 【使用上の注意】 ・マッサージ以外の用途に使用しないでください。 ・けがのある部位へは使用しないでください。 ・同一個所に強いマッサージを長時間続けるのはおやめください。 ・幼児、小児の使用は避けてください。 ・皮膚の弱い方は使用しないでください。 ・この商品は治療用ではありません。使用中に強い痛みや腫れ、痺れ、また皮膚に異常があった場合はすぐに使用を中止してください。 ・強く曲げすぎるなど無理な力を加えると、破損の原因となりますので、ご注意ください。 ・両足を同時に載せて立ち上がったり、体重をかけないでください。 ・破損した状態で使用するとケガ...
バレエバイブレーションローラーの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 8474 года назад
身体を酷使するダンサーの方に最適なバイブレーションローラー 3段階の振動で効率よく身体をセルフケアできます ・コンパクトなサイズで手軽に持ち運べます。 ・本体に少しだけ体重をかけ、少しずつ移動させて肩、背中、腕、腰、腹部、臀部、太もも、足首、足裏のトレーニングを行うことによって身体全体の柔軟性を高めます。 ・ダンスにおける動作や姿勢を改善するのに役立ちます。 【各部の名称】 ・正面(操作部側) ・背面(充電用ジャック側) ・ACアダプター ・ファンクションボタン(赤色) ・3つの動作ランプ(M1、M2、M3) 【ご使用方法】 (1) ファンクションボタンを押すと電源が入り、本体が振動します。 ファンクションボタンを押すたびに振動の強さが変わります。 お好みの強さをお選びください(M1→弱、M2→中、M3→強)。 ※電源を入れると動作ランプが赤色に点灯します。ランプの点灯数は現在選択し...
マッサージボール(3個セット)の使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 4,1 тыс.4 года назад
身体のメンテナンスに最適なマッサージボール。 サイズ・硬さが異なるボールの組み合わせにより、筋膜・筋肉を効率よくほぐすことができます。 レッスンの前に使用して筋膜リリースを行うことにより、筋肉の可動域が広がり、ケガのリスクを軽減。またレッスン後に使用することにより疲労の蓄積を防ぐことができます。 ●マッサージ用の適度な硬さのボールで、耐久性に優れた素材を使用しています。 ●優しく転がして首から足まで全身をほぐします。 ●手が届きにくい深い部分の筋膜・筋肉にピンポイントで圧迫し、身体を解きほぐしていきます。 ●床や壁を使って押し当てるだけでなく、座りながら使用できます。 ●足指や足裏の感覚を養う用途としても使用可能です。 ●6cmのボールはソフトな硬さなので、より深層部への効果ができます。 ●硬くなった筋膜の柔軟性を高める効果があります。 ●携帯にも便利ですので、場所を選ばず、コリの解...
ミニループバンド(3枚セット)の使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 2,5 тыс.4 года назад
ミニループバンド(3枚セット)の使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
ウッドバランスボードの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 5 тыс.4 года назад
ウッドバランスボードの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
ヒップバンドの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 3 тыс.4 года назад
ヒップバンドの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
ターンアウトボードの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 9 тыс.4 года назад
ターンアウトボードの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
バレエループバンドの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
Просмотров 17 тыс.4 года назад
バレエループバンドの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】
リフェクスミラーのご紹介 バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア
Просмотров 1,3 тыс.8 лет назад
リフェクスミラーのご紹介 バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア
マスターストレッチ バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア
Просмотров 6 тыс.8 лет назад
マスターストレッチ バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア
ダンスルーラー バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア
Просмотров 2,1 тыс.8 лет назад
ダンスルーラー バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア
プロアーチ バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア
Просмотров 2,8 тыс.8 лет назад
プロアーチ バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア