マッサージボール（3個セット）の使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】

身体のメンテナンスに最適なマッサージボール。
サイズ・硬さが異なるボールの組み合わせにより、筋膜・筋肉を効率よくほぐすことができます。
レッスンの前に使用して筋膜リリースを行うことにより、筋肉の可動域が広がり、ケガのリスクを軽減。またレッスン後に使用することにより疲労の蓄積を防ぐことができます。
●マッサージ用の適度な硬さのボールで、耐久性に優れた素材を使用しています。
●優しく転がして首から足まで全身をほぐします。
●手が届きにくい深い部分の筋膜・筋肉にピンポイントで圧迫し、身体を解きほぐしていきます。
●床や壁を使って押し当てるだけでなく、座りながら使用できます。
●足指や足裏の感覚を養う用途としても使用可能です。
●6cmのボールはソフトな硬さなので、より深層部への効果ができます。
●硬くなった筋膜の柔軟性を高める効果があります。
●携帯にも便利ですので、場所を選ばず、コリの解消や筋膜リリースを手軽に行えます。
【使用上の注意】
・マッサージ以外の用途に使用しないでください。
・けがのある部位へは使用しないでください。
・同一個所に強いマッサージを長時間続けるのはおやめください。
・幼児・小児の使用は避けてください。
・皮膚の弱い方は使用しないでください。
・この商品は治療用ではありません。使用中に強い痛みや腫れ、痺れ、また、皮膚に異常があった場合はすぐに使用を中止してください。
・転倒の原因になりますのでボールの上に立ち上がったり、誤って踏みつけたりしないでください。
・球技用ではありませんので、人や物に向かって投げたりしないでください。
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＜マッサージボール(3個セット)＞
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