ウッドバランスボードの使い方 バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店 シルビア】

体幹を鍛えるダンサーに最適なバランスボード。
効率よく身体のバランス感覚を養います。
●不安定な足場でバランスを保つことで、ボディバランスの強化・改善、体幹・インナーマッスルを鍛えます。
●バランス感覚を鍛えることによって、ケガの予防や軽減といった効果も期待でき、バレエに必要な技術・動作がスムーズになります。
●日常生活では使わない筋肉と神経が刺激を受け、パフォーマンス向上につながります。
●ボード表面には滑り止め加工が施されています。
●本体部分が木製のため、耐久性に優れています。
●直径39cmとコンパクトサイズなので、場所を選ばずトレーニングを行えます。
【使用上の注意】
・床面によっては、へこみや傷ができる場合がありますので、状況に応じて厚めのマットなどを敷いてご使用ください。
・滑りやすい床の上、フラットではない床の上では使用しないでください。
・慣れるまでは、バランスを崩した際に体を支えるものがある所でご使用ください。
・万が一、転倒した際にケガの原因となるものは近くに置かないでください。
・幼児、小児の使用は避けてください。
※入荷時期によりボード表面や木材の色味が変更となる場合がございます。
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