좋은 영상 감사합니다. 아쉽게도 ,, 콜레스테롤이 높으면 여러 내과 병원을 방문하여 상담했지만 모두 스타틴 복용을 권장합니다. ( 저는 총 콜레스테롤은 245, 그중 LDL 은 177 전후로 나옵니다 ) 저도 스타틴으로 해결보다는 말씀하신 방법으로 해결하고 싶은데요. 염증 / 육체적,정신적 스트레스를 없애는 방법은 너무 추상적이라, 좀더 구체적인 사례나 방법을 듣고 싶습니다.
선생님.. 병원 먼곳에 사는 저는 선생님이 너무 고맙습니다 한가지 답변 부탁드림니다 미역귀 알긴산성분에 관해 여쯥습니다 설사를 자주하거나 퍼지는 변을 주로 보는데 미역귀를 갈아서 채소와 같이 비벼먹고 나서는 정상변을 보고 설사가 없습니다 미역귀의 수렴 작용 때문에 그런거라면 탄닌이나 숯가루 ,차전차피 등 중금속 흡착성질이 있는 것처럼 같이 먹는 채소의 미네랄이나 철분 다른 영양소 흡수 방해도 할까요? 끈적한 알긴산 성분은 조금 다른가요?? 제가 몸무게가 37키로라 다이어트랑은 거리가 멀어서요ㅠㅠ
73세로 총 콜레스테롤 265.엘디엘 134 중성지방75.에이치 디엘104인데 좌측경동맥3미리 석회화 있다고 고지혈약 처방받고 한달째임.고혈압.당뇨 모두 전단계로 높은편.더이상 진행을 막는방법 없을까요?매일걷기 만보이상.나름대로 식생활도 노력하고 있는데도 이러니 걱정됨니다.선생님의 친절한 답변에 용기내서 글 올림니다.
안녕하세요 조정심님 신현택원장입니다 먼저 관심가져주심에 감사를 드립니다. 고지혈증과 동맥경화 고혈압 당뇨 모두 심혈관계의 질환을 악화시킬 수 있는 잠재적인 위험인자로 잘 관리되어야 하는 질환들입니다. 다행스러운 것은 이 질환들이 현재 노력하고 계시는 방향으로 모두 한꺼번에 관리가 될 수 있다는 것이지요.. 식생활에 대한 노력, 규칙적인 운동, 체중관리, 피로 및 스트레스 관리 등을 기본으로 하시구요.. 정기적으로 병원에서 관련된 지표들을 잘 확인해나가신다면 분명히 잘 관리되실 것으로 생각됩니다. 혹여, 현재 유지하고 계시는 방법만으로 경과가 만족스럽지 못하신 경우는 한방치료를 병행하시면 더욱 더 좋을 것으로 여겨집니다. 건강하십시오! - 신현택 원장 드림
안녕하세요. 태양님 신현택원장입니다. 약을 복용하더라도 식생활과 운동요법을 잘 실천하는 것이 더 중요합니다. 약에만 의존하시고 생활요법을 실천하지 않으시는 것보다는 분명히 더 낫다는 것이 제 생각입니다. 꾸준히 유지하시면서 주기적으로 한 번씩 검사를 통해서 개선 여부를 확인하시도록 하십시오~ 생활요법만으로 개선이 쉽지 않은 상태시라면 한약을 쓰는 것도 대안이 될 수 있습니다. 좋은 결과가 있으시길 기원합니다. 감사합니다.
@@Doctors_office_at_6pm긴 답변 정말 감사드립니다 집에서 먹을수있는 한방차로 산사차를 복용해볼까합니다 죄송하지만 집에서 도움되는 한방차정도 말씀해주실수있을까요 소음인이고 눈이건조하고 입 마름이있어 맥문동 오미자 사삼차를직접달여먹는데 효과는 좋은거같으나 소화가 안되고깨스가차고 그래서 이것들과 같이 넣어도 좋은 소화에 도움되는 한약도 말씀해주실수있을까요 정말 감사드립니다
@@태양-q2o 태양님 안녕하세요~ 산사차는 고지혈증에 도움이 될 수 있고 소화에도 도움이 되실 수 있어서 좋으실거 같습니다. 눈이 건조하시고 입마름이 있으셔서 맥문동 오미자 사삼차를 달여드신다고 하셨는데요.. 눈 증상과 입마름 해소에 도움이 되시기는 하실텐데.. 아무래도 약성이 차기 때문에 소화기에 부담이 되어서 소화가 안되는 증상이 생기시는 것이 아닐까 생각됩니다. 소화에 도움이 되는 것을 추가하시기보다는 증상이 조금 나아지시면 중단하시는 것이 좋지 않을까 생각됩니다^^ 감사합니다.
콜레스테롤 조절은 약만으로는 안되나 보네요. 스트레스 관리에 신경써야겠네요.
항상 깔끔하게 알려주셔서 감사해요!
와~ 간단명료하시네요.
감사합니다~
김사합니다 병원가니 약먹으시요 하며처방해주시더라구요 어떤말이답인지모르겠어요 좋은말씀감사합니다
좋은 정보 진심으로 감사드립니다
감사합니다 ~~❤❤❤
정말
진실되셧네요
좋은 영상 감사합니다.
아쉽게도 ,, 콜레스테롤이 높으면 여러 내과 병원을 방문하여 상담했지만 모두 스타틴 복용을 권장합니다.
( 저는 총 콜레스테롤은 245, 그중 LDL 은 177 전후로 나옵니다 )
저도 스타틴으로 해결보다는 말씀하신 방법으로 해결하고 싶은데요.
염증 / 육체적,정신적 스트레스를 없애는 방법은 너무 추상적이라, 좀더 구체적인 사례나 방법을 듣고 싶습니다.
Thank you very much for the subtitles! The tips are really helpful :)
선생님 그럼 평소에 웨이트트레이닝을 하는 경우 그 근육 손상을 보완하기 위해 콜레스테롤이 높아질 수도 있는 건가요?
안녕하세요. 웨이트의 강도가 심한 경우 그럴 가능성도 있을 수 있겠습니다.
다만, 지속적으로 콜레스테롤 수치가 높은 경우 여러 가지 관련 요인들을 점검해보실 필요는 있겠습니다.
감사합니다.
@@Doctors_office_at_6pm 오래 전 영상인데도 답변 주셔서 감사합니다 ^^
좋은정보네요 감사합니다
선생님.. 병원 먼곳에 사는 저는 선생님이 너무 고맙습니다
한가지 답변 부탁드림니다
미역귀 알긴산성분에 관해 여쯥습니다
설사를 자주하거나 퍼지는 변을 주로 보는데 미역귀를 갈아서 채소와 같이 비벼먹고 나서는 정상변을 보고 설사가 없습니다
미역귀의 수렴 작용 때문에 그런거라면
탄닌이나 숯가루 ,차전차피 등 중금속 흡착성질이 있는 것처럼
같이 먹는 채소의 미네랄이나 철분 다른 영양소 흡수 방해도 할까요?
끈적한 알긴산 성분은 조금 다른가요??
제가 몸무게가 37키로라 다이어트랑은 거리가 멀어서요ㅠㅠ
안녕하세요 박반달님
설사가 나아지셨다니 다행이시네요^^
식사를 통해서 드시는 정도시라면 염려하지 않으셔도 괜찮을것같습니다
관심에 감사드립니다
- 신현택원장 드림
감사합니다
73세로 총 콜레스테롤 265.엘디엘 134
중성지방75.에이치 디엘104인데
좌측경동맥3미리 석회화 있다고 고지혈약 처방받고 한달째임.고혈압.당뇨 모두 전단계로 높은편.더이상 진행을 막는방법 없을까요?매일걷기 만보이상.나름대로 식생활도 노력하고 있는데도 이러니 걱정됨니다.선생님의 친절한 답변에 용기내서 글 올림니다.
안녕하세요 조정심님 신현택원장입니다
먼저 관심가져주심에 감사를 드립니다.
고지혈증과 동맥경화 고혈압 당뇨 모두 심혈관계의 질환을 악화시킬 수 있는 잠재적인 위험인자로 잘 관리되어야 하는 질환들입니다.
다행스러운 것은 이 질환들이 현재 노력하고 계시는 방향으로 모두 한꺼번에 관리가 될 수 있다는 것이지요..
식생활에 대한 노력, 규칙적인 운동, 체중관리, 피로 및 스트레스 관리 등을 기본으로 하시구요..
정기적으로 병원에서 관련된 지표들을 잘 확인해나가신다면 분명히 잘 관리되실 것으로 생각됩니다.
혹여, 현재 유지하고 계시는 방법만으로 경과가 만족스럽지 못하신 경우는 한방치료를 병행하시면 더욱 더 좋을 것으로 여겨집니다.
건강하십시오!
- 신현택 원장 드림
바쁘실텐데 친절하고 성실한 답변에 감사드림니다.식생활,운동,체중등ᆢ나름관리하는데도 3가지모두 점차 나빠지는 것은 노화나 체질.등과 관련이 있는것 같기도 해서 한방치료도 도움이 될 것 같습니다.
답변 주셔서 한번 감사드림니다
선생님 유전적인사람인데도 선생님말씀처럼 노력으로도 좋아질수있을까요? 엘디엘콜레스테롤이 많이 높은 60대입니다 저도근육통 헛배부름 이런부작용으로 약을 중지하고 식생활과 운동요법으로 노력하고있는중인데 혹시나 그사이 동맥경화이런부분이 염려되서 여쭤봅니다 감사합니다
안녕하세요. 태양님
신현택원장입니다.
약을 복용하더라도 식생활과 운동요법을 잘 실천하는 것이 더 중요합니다.
약에만 의존하시고 생활요법을 실천하지 않으시는 것보다는 분명히 더 낫다는 것이 제 생각입니다.
꾸준히 유지하시면서 주기적으로 한 번씩 검사를 통해서 개선 여부를 확인하시도록 하십시오~
생활요법만으로 개선이 쉽지 않은 상태시라면 한약을 쓰는 것도 대안이 될 수 있습니다.
좋은 결과가 있으시길 기원합니다. 감사합니다.
@@Doctors_office_at_6pm긴 답변 정말 감사드립니다 집에서 먹을수있는 한방차로 산사차를 복용해볼까합니다 죄송하지만 집에서 도움되는 한방차정도 말씀해주실수있을까요 소음인이고 눈이건조하고 입 마름이있어 맥문동 오미자 사삼차를직접달여먹는데 효과는 좋은거같으나 소화가 안되고깨스가차고 그래서 이것들과 같이 넣어도 좋은 소화에 도움되는 한약도 말씀해주실수있을까요 정말 감사드립니다
@@태양-q2o 태양님 안녕하세요~
산사차는 고지혈증에 도움이 될 수 있고 소화에도 도움이 되실 수 있어서 좋으실거 같습니다.
눈이 건조하시고 입마름이 있으셔서 맥문동 오미자 사삼차를 달여드신다고 하셨는데요..
눈 증상과 입마름 해소에 도움이 되시기는 하실텐데.. 아무래도 약성이 차기 때문에 소화기에 부담이 되어서 소화가 안되는 증상이 생기시는 것이 아닐까 생각됩니다.
소화에 도움이 되는 것을 추가하시기보다는 증상이 조금 나아지시면 중단하시는 것이 좋지 않을까 생각됩니다^^
감사합니다.