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預約看診：楊醫師診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com 心怡胶囊：www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊花旗参膠囊：www.aimamed.com/product-page/american-ginsengNMN營養素：www.aimamed.com/product-page/beta-nicotinamide-mononucleotide-nmnLung Guard 護肺寶：www.aimamed.com/product-page/lung-guard-護肺寶
1.藍莓：花青素、多酚（腦神經再生）2.綠茶：兒茶素（抗關節炎）3.薑黃：抗發炎4.鮭魚、鯖魚、沙丁魚：omega3
感谢总结分享❤
鮭魚大部份都是人工養殖，餵食沙拉油！這很多人都不知道。
鲑魚被喂食沙拉油？好可怕！那麼我們要如何选择适用的鲑魚？謝謝！❤❤❤
@@meylie3809 最好選擇標示“野生”鮭魚來購買，當然，很困難，因為9成都是人工養殖！
謝謝先生的提示,要找到野生的鲑鱼真是不简单,是很可惜的啊,因為鲑鱼富含丰富的 omega 3.謝謝！❤️❤️❤️
姜黄➕黄豆一起打豆浆不错
感謝楊醫生分享知識
主要的保持補充十足的熱能。八珍、十全大補、肉骨茶、当参、北芪、当歸、香料、咖哩、辣椒。
👍thank you
謝謝！
谢谢支持。--杨医师助理
蓝莓、绿茶（儿茶素）、姜黄素、Omega-3
謝謝楊醫師，原來也有看診🎉
吃黑米，红色包菜也有花青素，蓝莓的多酚也不是很高！有很食物的多酚比高出很多，如 cacao
感謝楊醫師的這集節目。有一個小疑問：綠茶有好幾種，就製作過程而言，有日式綠茶、中式綠茶，日式綠茶是用蒸的，成品仍保留綠色的茶葉顏色；中式綠茶則是以烤的方式做成，成品為褐色。到底日式綠茶對幹細胞較有幫助？還是中式綠茶？除了製作方式不同，綠茶又因茶樹品種而有很多分類，功能也不同。台灣最有名的綠茶就是三峽碧螺春，頭痛喝台灣三峽碧螺春綠茶，症狀馬上消除。日本的富貴紅綠茶對鼻過敏具有療效，有日本科學界的研究證實。希望有機會看到介紹各種綠茶功效的節目。素食者可透過食用亞麻仁油攝取omega 3。亞麻仁油只能用於涼拌，口味很不錯。
@@Leechinghsiu 三峽碧螺春這麼有名？
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
謝謝
這四種食物都有吃，長期恆常運動(每週三次羽毛球)，外觀比同齡人年輕5~10歲，本人今年55
有检测生理年龄吗？
@@NK_Khoo-Malaysian端粒越長皮膚幹細胞越年輕，所以只要外部皮膚看起來年輕端粒長度都是比同齡人好，這是一個日本博士經過長期觀察的結果，事實上也是如此
@@帥哥張-u7z 要用科学数据，不是猜想如中医.
@@NK_Khoo-Malaysian 這不是猜測啊，最近有一個大型研究證明人的老化速度是不一樣的，你所說的數據我認為意義不大，因為即使測出來的數據很好也不代表就能夠多活幾歲，人體的精密不是現代的簡單科學能夠複製，現代科學根本做不出一個人，人體甚至可以透過氣味吸引異性，異性除了外表以外還有氣味會判斷受孕能力，這種狀況能量化嗎？「端粒長越年輕，外表也會越年輕，」這是很科學的不是中醫，你單純只是想要反駁別人，嫉妒別人而已
谢谢分享❤❤！
請問博士：有腎功能不好的人可以吃薑黃嗎？(多發性骨髓瘤患者）
藍莓空運來台還含有多少花青素花青素可是很怕熱的
藍莓農药噴很多
最好说一下什么人不适合姜黄素或者绿茶
喜欢吃的就吃多多，不喜欢吃的就不吃 // 挑食和过量饮食都是对健康不好。。。锻炼身体对健康也很重要 ; 希望杨医师可以说说中/西医最新的疾病医疗科技和方案，谢谢
蓝莓是资本的营销，很多博主不自觉的跟进，实际上枸杞和蓝莓是同类，都是莓果类，大家不要局限于蓝莓，所有莓果类都很强，枸杞更是久经验证～
不知道为什么，我的chatgpt说枸杞不是莓果类。
現在網路Google資訊這麼方便，怎麼會有人說枸杞是莓果類啊...
@@massimilianohu 国内各种人工智能也是各有说法，并不一致。原因可能是“莓果”只是一种约定俗成的模糊说法，并不存在科学的定义。大家常列举的几种莓果在植物学上并不属于同一科目，比如蓝莓属于杜鹃花科，黑莓、草莓、覆盆子属于蔷薇科，而枸杞属于茄科。但他们都被称为“berry”，比如枸杞在西方就被称为“Goji berry” 枸杞莓。
@@tokevin1023 那你就 Google 一下“Goqi berry”枸杞莓，看西方所谓莓果包不包括枸杞。
@@tokevin1023 搜 “goji berry”枸杞莓
特别喜欢这个话题！ 感兴趣如何调动人的自愈能力！只可惜我不吃鱼（素食）。想问问哪种坚果的omega-3含量较高？这样可以稍少摄入脂肪。谢谢杨医生！
核桃
亞麻仁油富含OMEGA 3。北美地區盛產亞麻，亞麻仁油應該比台灣的便宜。拌麵吃，做沙拉，口味很不錯。
@@クルトガカッキー你的信息太好了，非常感谢！
@@Leechinghsiu谢谢你的信息！我还没用过，马上去买。
請問楊景端醫生: 影片中: 1. Omega3 是否有推薦的呢? 2. EGCG有推薦的嗎?
您好，杨医师在直播的17分钟回答了您的问题。链接：ruclips.net/user/liveuq6soUYSLkg?si=luglWhbPcRQLyVst --杨医师助理
藍莓貴，紫薯相對便宜的多。
可以用桑葚代替
@@NK_Khoo-Malaysian 桑椹也很棒
紫薯哪裏買的到？
@@owen7586马来西亚任何超市都有紫薯，台湾应该一样.
@@owen7586 網路線上
請問藍莓會否有果糖的問題？ 怎樣吃才不會超標
三文魚大部分是養殖的，與深海的不一樣吧？深海三文魚不易知道和買到的。😅
请问直接吃生姜可以吗
生姜和黄姜的功效不一样吧！
@@LianSee5306生薑與薑黃（粉末狀）完全是不一樣的東西
蓝莓干有用么
不是每个人都适合喝绿茶的
👍👍👍
無糖藍莓干
謝謝您、脚腂处有象鸡蛋大的、押時有軟、摸時在皮肤下會滚來滚去、不痛、去病院、醫生也不知是什么?時間久了脚腂的關节的筋會有應响有危險😢😢😢、請問這個什么原因、期代您的視頻出現、感恩❤❤❤❤❤
请问美国哪个牌子的绿茶好
天仁茗茶
綠茶含有咖啡因，是否會影響老人前列腺？
杨医生 可不可以讲一下 JIA 少儿特异性风湿
👍
薑黃素研究被發現有假數據的嫌疑，是一個印度人搞出來的，甚至是薑黃素的吸收效果不佳，搭配胡椒鹼才能吸收，但是姜黃素作假的疑慮，我不推薦薑黃素
去哪里买omega-3 supplement ？
@@YK-dz3xd costco的鳞虾omega3
問題是藍莓綠茶等等上有農藥殘留呀!
薑黃粉由薑黃磨粉而成(含薑黃素較少）薑黃素是由薑黃淬取而成(含薑黃素較多,市面賣的薑黃素要看包裝薑黃素含量多少）久杞要買暗紅色的,不要買鮮色的😊每人體質和慢性病不同,要自我清楚什么可食,什么不可食,因適合別人的,卻對你有害😮小心啊！😊
❤❤❤❤❤❤❤
为什么我一吃姜黄就上火？但其他任何都不会。
日本倒核汚水入海😢😢😢魚還可以吃嗎😂😂😂
請問 值物的o3有效果嗎
請問楊醫師：薑黃在哪裡買？買什麼牌子的薑黃素？多吃生薑🫚可以嗎？謝謝🙏
薑黃（粉末狀）跟生薑完全不一樣的東西
在美國 一般大型超市都有薑黃粉賣
姜黄不容易吸收
和黑胡椒一起吃
@@NK_Khoo-Malaysian跟黑胡椒一起吃有什么好处？
@@sobdeallhk 增加姜黄素的吸收
最近報導薑黃素吃多對肝臟負苛太重。可能造成肝病！
𦍑黃對癌症病人有害嗎？
改善？多少？即是不完全回復
請問我們中國人喝的 香片,龍井,鐵觀音……是否都算是綠茶？
铁观音是乌龙茶
香片是茉莉花加綠茶窨製而成。
綠茶黑茶白茶
這三種茶只有龍井是綠茶
現在的深海魚都嚴重的被重金屬污染了！
世上没有超级食物
三文鱼一次吃多少合适
每次吃3至4安士，每星期吃三次。
@@elizaleung1335 谢谢🙏
选点再看
最近在Newsbreak裡面一編文章提到保健品中，最常見的黃薑素(Tumoricum)對肝臟負擔太重，它的毒性可能會影響到肝臟健康。可能這些附屬食品的劑量太大了！特別對身體小體重較輕的人來說一般世面賣的劑量太重了！對肝臟腎臟造成影響如果長期使用。
吃薑黄粉
既然美国食品那么安全为什么那么多人都超级肥胖? 据我所知，大部分的美国的肉里边都含有激素的，美国的奶食品也相当不安全，令有很高的激素，这些激素在其他的欧盟国家都不允许用的。
藍莓在台灣根本就沒有什麼藍莓，說這個不實際
臉書查一下，台灣有藍莓社團我最近有種
楊醫師是在美國的啊！
好士多有冷凍的
預約看診：
楊醫師診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
心怡胶囊：
www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊
花旗参膠囊：
www.aimamed.com/product-page/american-ginseng
NMN營養素：
www.aimamed.com/product-page/beta-nicotinamide-mononucleotide-nmn
Lung Guard 護肺寶：
www.aimamed.com/product-page/lung-guard-護肺寶
1.藍莓：花青素、多酚（腦神經再生）
2.綠茶：兒茶素（抗關節炎）
3.薑黃：抗發炎
4.鮭魚、鯖魚、沙丁魚：omega3
感谢总结分享❤
鮭魚大部份都是人工養殖，餵食沙拉油！這很多人都不知道。
鲑魚被喂食沙拉油？好可怕！那麼我們要如何选择适用的鲑魚？
謝謝！
❤❤❤
@@meylie3809 最好選擇標示“野生”鮭魚來購買，當然，很困難，因為9成都是人工養殖！
謝謝先生的提示,要找到野生的鲑鱼真是不简单,是很可惜的啊,因為鲑鱼富含丰富的 omega 3.
謝謝！❤️❤️❤️
姜黄➕黄豆一起打豆浆不错
感謝楊醫生分享知識
主要的保持補充十足的熱能。八珍、十全大補、肉骨茶、当参、北芪、当歸、香料、咖哩、辣椒。
👍thank you
謝謝！
谢谢支持。--杨医师助理
蓝莓、绿茶（儿茶素）、姜黄素、Omega-3
謝謝楊醫師，原來也有看診🎉
感謝楊醫生分享知識
吃黑米，红色包菜也有花青素，蓝莓的多酚也不是很高！有很食物的多酚比高出很多，如 cacao
感謝楊醫師的這集節目。有一個小疑問：綠茶有好幾種，就製作過程而言，有日式綠茶、中式綠茶，日式綠茶是用蒸的，成品仍保留綠色的茶葉顏色；中式綠茶則是以烤的方式做成，成品為褐色。到底日式綠茶對幹細胞較有幫助？還是中式綠茶？
除了製作方式不同，綠茶又因茶樹品種而有很多分類，功能也不同。台灣最有名的綠茶就是三峽碧螺春，頭痛喝台灣三峽碧螺春綠茶，症狀馬上消除。日本的富貴紅綠茶對鼻過敏具有療效，有日本科學界的研究證實。希望有機會看到介紹各種綠茶功效的節目。
素食者可透過食用亞麻仁油攝取omega 3。亞麻仁油只能用於涼拌，口味很不錯。
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謝謝
這四種食物都有吃，長期恆常運動(每週三次羽毛球)，外觀比同齡人年輕5~10歲，本人今年55
有检测生理年龄吗？
@@NK_Khoo-Malaysian端粒越長皮膚幹細胞越年輕，
所以只要外部皮膚看起來年輕端粒長度都是比同齡人好，
這是一個日本博士經過長期觀察的結果，
事實上也是如此
@@帥哥張-u7z 要用科学数据，不是猜想如中医.
@@NK_Khoo-Malaysian 這不是猜測啊，
最近有一個大型研究證明人的老化速度是不一樣的，
你所說的數據我認為意義不大，
因為即使測出來的數據很好也不代表就能夠多活幾歲，
人體的精密不是現代的簡單科學能夠複製，
現代科學根本做不出一個人，
人體甚至可以透過氣味吸引異性，
異性除了外表以外還有氣味會判斷受孕能力，
這種狀況能量化嗎？
「端粒長越年輕，
外表也會越年輕，」
這是很科學的不是中醫，
你單純只是想要反駁別人，
嫉妒別人而已
谢谢分享❤❤！
請問博士：有腎功能不好的人可以吃薑黃嗎？(多發性骨髓瘤患者）
藍莓空運來台
還含有多少花青素
花青素可是很怕熱的
藍莓農药噴很多
最好说一下什么人不适合姜黄素或者绿茶
喜欢吃的就吃多多，不喜欢吃的就不吃 // 挑食和过量饮食都是对健康不好。。。锻炼身体对健康也很重要 ;
希望杨医师可以说说中/西医最新的疾病医疗科技和方案，谢谢
蓝莓是资本的营销，很多博主不自觉的跟进，实际上枸杞和蓝莓是同类，都是莓果类，大家不要局限于蓝莓，所有莓果类都很强，枸杞更是久经验证～
不知道为什么，我的chatgpt说枸杞不是莓果类。
現在網路Google資訊這麼方便，怎麼會有人說枸杞是莓果類啊...
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@@tokevin1023 那你就 Google 一下“Goqi berry”枸杞莓，看西方所谓莓果包不包括枸杞。
@@tokevin1023 搜 “goji berry”枸杞莓
特别喜欢这个话题！ 感兴趣如何调动人的自愈能力！只可惜我不吃鱼（素食）。想问问哪种坚果的omega-3含量较高？这样可以稍少摄入脂肪。谢谢杨医生！
核桃
亞麻仁油富含OMEGA 3。北美地區盛產亞麻，亞麻仁油應該比台灣的便宜。拌麵吃，做沙拉，口味很不錯。
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@@NK_Khoo-Malaysian 桑椹也很棒
紫薯哪裏買的到？
@@owen7586马来西亚任何超市都有紫薯，台湾应该一样.
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請問藍莓會否有果糖的問題？ 怎樣吃才不會超標
三文魚大部分是養殖的，與深海的不一樣吧？深海三文魚不易知道和買到的。😅
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甚至是薑黃素的吸收效果不佳，
搭配胡椒鹼才能吸收，
但是姜黃素作假的疑慮，
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薑黃粉由薑黃磨粉而成(含薑黃素較少）薑黃素是由薑黃淬取而成(含薑黃素較多,市面賣的薑黃素要看包裝薑黃素含量多少）
久杞要買暗紅色的,不要買鮮色的😊
每人體質和慢性病不同,要自我清楚什么可食,什么不可食,因適合別人的,卻對你有害😮小心啊！😊
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为什么我一吃姜黄就上火？但其他任何都不会。
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請問 值物的o3有效果嗎
請問楊醫師：薑黃在哪裡買？買什麼牌子的薑黃素？多吃生薑🫚可以嗎？謝謝🙏
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請問我們中國人喝的 香片,龍井,鐵觀音……是否都算是綠茶？
铁观音是乌龙茶
香片是茉莉花加綠茶窨製而成。
綠茶
黑茶
白茶
這三種茶只有龍井是綠茶
現在的深海魚都嚴重的被重金屬污染了！
世上没有超级食物
三文鱼一次吃多少合适
每次吃3至4安士，每星期吃三次。
@@elizaleung1335 谢谢🙏
选点再看
最近在Newsbreak裡面一編文章提到保健品中，最常見的黃薑素(Tumoricum)對肝臟負擔太重，它的毒性可能會影響到肝臟健康。可能這些附屬食品的劑量太大了！特別對身體小體重較輕的人來說一般世面賣的劑量太重了！對肝臟腎臟造成影響如果長期使用。
吃薑黄粉
既然美国食品那么安全为什么那么多人都超级肥胖? 据我所知，大部分的美国的肉里边都含有激素的，美国的奶食品也相当不安全，令有很高的激素，这些激素在其他的欧盟国家都不允许用的。
藍莓在台灣根本就沒有什麼藍莓，說這個不實際
臉書查一下，台灣有藍莓社團
我最近有種
楊醫師是在美國的啊！
好士多有冷凍的