Muhteşem Saçlar, Tırnaklar ve Cilt için Kollajen Mucizesi | Dr. Berg Türkçe
HTML-код
- Опубликовано: 1 июл 2024
- Muhteşem Saçlar, Tırnaklar ve Cilt için Kollajen Mucizesi | Dr. Berg Türkçe
Size daha iyi saç, tırnak, cilt ve daha fazlasını kazandıracak bu faydalı ipucuna bir göz atın!
VERİ:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20093...
openheart.bmj.com/content/1/1...
00:00 - Saç, Tırnak ve Cilt İçin Basit Bir Tavsiye
00:05 - Kolajen ve Glisinin Önemi
00:17 - Glisinin Sağlığa Faydaları
00:42 - Glisin Eksikliğinin Belirtileri
01:28 - Glisin İçeren Besinler ve Takviyeler
03:05 - Yaşlandıkça Glisin İhtiyacının Artması
Bu videoda çok önemli bir amino asit olan glisinden bahsedeceğiz. Kollajen bağ dokularının, tendonların, bağların ve kıkırdakların ana bileşenidir. Kollajenin yaklaşık ⅓'ü glisin tarafından yapılır.
Vücudunuz glisin üretebilir ancak ne yazık ki çok fazla üretmez. Eğer diyetten alamıyorsanız, eksik olabilirsiniz. Etin derisini ve kıkırdağını yemediğiniz sürece muhtemelen yeterince glisin almıyorsunuz demektir.
Tüm hücreleriniz için en önemli antioksidan olan glutatyonu yapmak için glisine ihtiyaç vardır. Glutatyon yapmaya yetecek kadar glisin olmadan vücudunuzu detoksifiye edemezsiniz. Bu, iltihaplanmaya yol açan toksisitenin birikmesine neden olabilir.
Glisin güçlü bir antiinflamatuar ajandır ve birçok enzim ve protein için temel bir yapı taşıdır.
Glisin'in birçok önemli fonksiyonundan bazıları şunlardır:
• Kanınızda hem üretir
• Diş eti sağlığı için önemlidir
• DNA için gerekli
• Katalaz için yapı taşı
• Uykuyu destekler
• Karaciğeri destekler
• Sızdıran bağırsakların onarılmasına yardımcı olabilir
• Ürik asidi detoksifiye eder
• Kan şekerini destekler
• Kilo kaybına yardımcı olur
• İç organ yağını azaltır
Glisin ayrıca yakıt olarak kullanılmak üzere glikoza da dönüşebilir. Vücudun belirli bölümleri, özellikle de beyin, belirli miktarda glikoza ihtiyaç duyar. Eğer glikoz tüketmiyorsanız vücudunuz bunu yapabilir. Glisin glikozun öncüsüdür, ancak sizi ketozdan çıkaracağı konusunda endişelenmeyin. Glisin, insüline karşı çıkan glukagon hormonunu uyarır.
Hayvanları burun kuyruğuna kadar yemiyorsanız, stres altındaysanız, ilaç kullanıyorsanız, alkol kullanıyorsanız veya toksinlere maruz kalıyorsanız glisin eksikliği yaşayabilirsiniz.
Jelatin tüketerek glisin alımınızı artırabilirsiniz! Knox Blox ve stevia gibi doğal bir tatlandırıcı kullanarak kendi jelatininizi yapmayı deneyin. Ayrıca bir glisin takviyesi de alabilirsiniz. Ortalama bir insanın günde yaklaşık 4 ila 10 gram glisine ihtiyacı vardır.
Kemik suyu ve domuz eti kabuğu glisin alımınızı artırabilir ancak yeterli miktarda glisin alabilmek için çok fazla tüketmeniz gerekir.
Yaşlandıkça daha fazla glisine ihtiyaç duyarız. Glisin alımının arttırılması, osteoartrit, osteoporoz, saç incelmesi, uykusuzluk, gut ve böbrek taşı hastalarına potansiyel olarak yardımcı olabilir.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi instagram üzerinden takip edin: / drberg.tr
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, glisinin önemi hakkındaki farkındalığınızı artırır. Bir sonraki videoda görüşürüz. 
Хобби
Bu videoda, vücudunuzun bazı besin maddelerini yeteri kadar alamadığını gösteren 16 belirtiyi detaylıca inceleyeceğiz. Hangi belirtilerin hangi eksikliklere işaret ettiğini öğrenmek için videomuzu izleyin! Arkadaşlarınızı yorumlamadan önce uyarıyoruz, suçu bize atmayın! 🎥👀 #BesinEksiklikleri #Sağlık #Beslenme
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ruclips.net/video/_COtTopUhys/видео.html
___________________________
Kolejen kilo aliryormi hocam
Canan karatayın dediğine geldik::::kelle paça çorbası ,cier,sakatat tüketmek...
O kadar güzel ve açıklayıcı anlatılıyor ki hayran olmamak elde değil
abartma nalan.
Siz gerçekten mükemmel bir insansınız Allah sizden razi olsun ‼️💯‼️💯
Cok teşekkür ederiz, bu farkındalık dolu bilgiler için 👏
İyi ki size rastladım bir yıl önce burada 😊🙏🙏🙏
My grandmother, despite her advanced age, always looked younger compared to her peers. Her diet was exactly as you described. Of course, this traditional diet made it easier for us to observe. Thank you
Sevgili Doktorumuz çok tesekkkürler 🙏🏻🌹çok beğendik
Başarılar💫 başarılar 💫başarılar ✨ sağlıklı ve mutlu kalın bilgileriniz videolarınız bizim için çok çok değerli.💎
Minnettarım harika bilgileriniz için teşekkürler🌸🪽🧿🦋
Teşekkürler ♥️! Emeği Geçen ♥️! 🙏🏻✌🏻
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤
Teşekkürler Dr Berg❤
Teşekkür Dr Eric.
Hello, you really have great posts. I listen to your videos all the time. I listen to each of your videos again, I take notes and look them up. It is very useful to me, may God bless you, I pray to God that I have come across people like you, I am glad to have you, you have wonderful things to share, thank you very much, good luck, please don't go anywhere, don't stop, keep going.
Harika ya bu adam
Teşekkürler Berg
Koreliler’in neden bu kadar genç gösterdiklerini şimdi anladım 😂 hayvanın yemedikleri kısmı kalmıyor 🤢
teşekkürler
Bu adam reklam yapmaz bu video onun olamaz
Yapıyor ilaç tavsiyesi Yapıyor buda bir reklam bence
Tesekkurler
Teşekkürler
💫💫🇹🇷minnettarız hocam teşekkürler 💫💫🇹🇷👏👏👏👏
Hocam marketlerdeki tavuklardan temin edebilirmiyiz🙏
Thenk you ❤️
Piyasadaki kolejenlerden satın alabilirmiyiz tam anlamadım?
hangi yas grubu kullanabilir?
Selam hocam hepatit b nasıl oluşu
Seslendiren kişi öncekinden farklı gerçekten bende düşündüm çalıntı olabilirmi bek anlamıyorum
Hoca Bu Kolajen,Multivitamin,Demir,Çinko,B12,D vitamini aynı anda alabileceğiz bir formül ilaç yok mu farklı şeyler denemekten karaciğer iflas edicek diye korkuyorum
Hocam Bilgileriniz çok değerli ama sorun şuki Daha basit birşekilde kolejeni nasıl sağlarız kolejen sadece bu saydıklarınızdamı var
Sanırım evet sadece saydıkların da var, ben her türlü et ürünlerini yemiyorum
@@ozgurum1020hangisi alalım sizce?
Teşekkürler.
dk erıc lıpom yag bezelerı ıcın ne onerırsınız
❤
❤❤❤
Allaha Min Şükür Alhamdülillah 🤲🏻♥️🤲🏻
🙏❤️
💚💚💚
❤❤
Magnezyum Glisinat kullanıyorum. Glisin seviyesine katkısı olur mu?
Ben magnezyum ihtiyacini kızılay magnezyumlu maden suyundan karşılıyorum
Beypazari tercih edin.arastirin@@emresengoz7004
@@emresengoz7004 o zaman arada Florür, Klorür ve de Alüminyum da alıyorsunuz demektir
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
👍👍👍
👍🙏
Bu Dr bu kanalı izliyor mu bilmiyorum, başka biri tarafından yönetiliyor sanırım
Bencede bir Turk bunun kendi sayfasinda turkce ceviri yapib paylasiyo, ama cok iyi bi sey yapiyo, her kes yabanci dil bilmiyor sonucda
İzlediğini zannetmiyorum ama iyi bir şey yaptığı kesin adminin 😂
@@seymaguney7111 kesinlikle 😁
Takıp edilmesi gereken en faydalı kanallardan biridir.
dr un bilgisi vardır tabii ki
👍
😊
😮😮😮
Gilisin pancarda bol miktarda var.
Şeker pancarımı, kırmızı pancarmı, Aydınlatabilirmisiniz lütfen?
@@ferdaalay4936 Kırmızı pancarda var. Bir orta boy kırmızı pancarı rendeleyip çiğ olarak salatanıza ilave ederseniz yeterince gilisin alırsınız.
@@piraye7141 Teşekkür ederim, önerdiğiniz gibi tüketiyordum ama Gilisin içerikli olduğunu bilmiyordum. 🌹
@@ferdaalay4936 Rica ederim. Bende bir doktor hanımın sayfasında duymuştum pancarda en fazla gilisin olduğunu. Gilisinin bir de damar açıcı özelliği var imiş. Kalp damar şikayeti olanlar içinde birebir...
Hocam 2 kere kolajen denedim İkisinde de şişkinlik ve kabızlık yaptı bunun şişkinlik ve kabızlık yapmayanı var mı?
Aynı şikayetler bendede oldu bıraktım çünkü kabızlık daha kötü
Aaa 😮@@serpilkarabudak6762
İki yıldır kullanıyorum hiç yaşamadım sürekli Aralık lı oruç yapıyorum belki ondan farkedemedim
@@serpilkarabudak6762gençler kullanmamalı diye biliyorum organa zarar
Həkim mənAzərbaycandan çox xaiş eedirəm mənə bir məsləhət veri kron xəsdəliyi üçün çox xaiş edirəm 50 yaşında yoldaşım kron xəsfəəsiddinə deyərsiz
Bu kadar uzatmaya ne gerek var ki?
❤❤❤....
Sanki Dr kanalı çalınmış Dr eriç buna bir açıklama yapmalı ve canlı olmalı
Hesabı uzaylılar çalmış
Dr.Berg ana sayfasındaki kanallarda bu kanal mevcut. Yani çalınmış değil..
🖐🖐🖐
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
600 gr olamaz lütfen yanlış yönlendirmeyin insanları. Sonra ki cümlede de en fazla 4 ila 10 gr diyorsunuz. Bi yanlışlık yaptığınızı anlamanız gerekti.
Günlük 4-10 gram ideal diyor. Bir daha dinleyin.
@@sheypie0 sen dinle 4-10 gramdan önce ne dediğini
@@zehragumus967 Sağ ol canım, saygılı günler dilerim ;)
@@sheypie0 bi insana yorum yapmadan önce ne yazdığını iyi okursun bundan sonra
@@zehragumus967 Canım bazen "sıkıntılı" insanlarla uğraşmak istemem ve teşekkür ederim. Bu güzel yorumun için teşekkürler. Sen yine de izlemeyi dene :*
ekonomiden haberi yok erik in
Onların ülkesinde sorun değil
Bu gün faydalı olan yarın zararlı çıkıyor nasıl oluyor bu
👏👍❤️🇹🇷❤️🇫🇮❤️🤚
Kanal çalınmış yada devredilmiş
Yaş ilerledikçe saçlar beyazlıyor,insan yaşlanıyor.Önemli olan insanın kendisi ile barışık olmasıdır.En güzel beslenme şekli vejeteryanlıktır.
Cengiz senin sana bu fikri verenin hatta sana bunu empoze edenin amk
❤❤
Teşekkür ederim hocam size değerli bilgiler verdiniz için
❤